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增加血管弹性的食物有哪些?

时间:2025-12-29来源:网络作者:小菜点击数:
简介:现在的人吃的好,动的少,患上高血脂病的人越来越多,血管里堆积了很多的垃圾,慢慢血管变得没有弹性,导致心脏出现问题。

从饮食上着手也是可以帮助人们增加血管的弹性的,

【菜科解读】

现在的人吃的好,动的少,患上高血脂病的人越来越多,血管里堆积了很多的垃圾,慢慢血管变得没有弹性,导致心脏出现问题。

从饮食上着手也是可以帮助人们增加血管的弹性的,例如洋葱、玉米、燕麦、苹果、绿豆等等都有很好的保健功能。

其实吃巧克力也是能帮忙的,可以降低血压,保护肝脏,降胆固醇的作用。

但是必须吃的是纯的巧克力,而现在市面上卖的巧克力是含有大量的糖粉,热量很高,可可豆的含量很低,并不具备增加血管弹性的功效,所以要谨慎选择。

黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。

黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。

香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。

枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。

维生素P能防止出血性疾病。

核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。

茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。

维生素P能增强毛细血管的弹性。

因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。

番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。

白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。

玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。

要增加血管弹性首先要清理血管里的垃圾,那么增加高密度的胆固醇很有必要。

高密度的胆固醇是血液的清道夫,将血管里黏着的脂肪能清除出去,让血管恢复原本的弹性。

在日常进行适量的有氧运动就可以增强高密度的胆固醇,每天坚持下来,身体也越来越好。

电脑被捆绑软件缠上?3 步根治卡顿弹窗!

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零基础看懂雷达工作原理:全球最大雷达需要一个核电站为其供电

什么是相控阵雷达?超远距离探测雷达是怎么克服地球曲率的? 平时有关注我国军事装备发展的朋友都知道,相控阵、有源相控阵、超远距离预警雷达这些词经常会出现在对现役武器装备的介绍中。

它们到底是什么意思?原理是什么? 当你站在一个山谷或者空间很大的房间中,吼一嗓子,你会听到回声。

声波从你的嘴里发出,反射回来由耳朵接收,这就是一个发与收的过程。

如果你的大脑运算能力足够强,耳朵足够灵敏,可以利用这种方式听声辨位。

再精确一点,就能确定单个物体的具体位置。

比如前方有块大石头,你吼了一嗓子,声波反弹回来,你闭上眼睛不用看,仅凭回声就能知道它的大小和位置坐标。

雷达的“嘴”是由磁控管或行波管等微波器件构成,通上电就能发射电磁波,而天线就好比是喇叭,可以聚焦放大这些电磁波,然后定向发出去。

雷达的“耳朵”是接收天线,通过混频器将微弱的回波信号与本振信号进行混频,转换为中频信号后进行放大和滤波处理。

这些信号再由计算机进行处理,就能达到“听声辨物”的目的。

雷达的“嘴”和“耳朵”合起来就是收发组件。

电磁波打到飞机或导弹上,反射回来就被雷达“听”到了,这时就能确定它们的方位,既能预警也能锁定。

一般来讲,波长越短对目标探测的精准度就越高;

波长越长探测的距离就越远。

好的军事装备当然是全都要,我国055大驱用的是双波段雷达,分别是S波和X波。

传统的雷达需要让天线转起来,这样才能实现全方位扫描探测,这种雷达叫机械扫描雷达,是一种比较老的技术。

其实它是不用转的,因为雷达的电磁波可以相互干涉。

两个振幅相同、频率相同的雷达波相互叠加后会产生干涉。

波峰与波峰叠加振幅会变成两倍,如果是波峰与波谷干涉,那波就完全抵消了。

调节两束波的发射时间差,就能得到在不同方向上的电磁波,本质上是用时间差来构造波的相位差。

用相位差和波的干涉制造出来的雷达就是相控阵雷达,这种雷达的收发组件以阵列形式排布,用计算机来控制各波束的相位差,它的扫描速度非常快。

什么是有源? 前面说了,天线相当于雷达的喇叭,收发组件相当于“嘴”和“耳朵”,相控阵雷达上的收发组件有很多,以阵列方式排布。

现在这些嘴发出声响,它们共用一个巨型喇叭,这叫无源相控阵。

如果这个喇叭坏了,那整个雷达就坏了,该怎么办呢? 给每张嘴都发一个小喇叭,某些喇叭坏了也没关系,其它喇叭照样工作,这就是有源相控阵,可以看出它比无源相控阵要可靠得多。

至于氮化镓、砷化镓、氧化镓、碳化硅、金刚石这些都是“嘴”和“耳朵”的加工材料。

用氮化镓造的雷达要比砷化镓的性能更好,这是由半导体材料特性决定的。

好比吵架的时候,有的人嗓门大,语速还特别快,甭管他讲的是不是歪理,气势上至少能压别人一头,这是嘴强的好处。

众所周知,电磁波是沿着直线传播的,可地球是一个球型,地面是一个曲面。

雷达波水平照射时发现不了上百公里外的地面目标,因为波束被地球曲面给遮挡了,如何解决? 通常有两种办法,一种是把雷达加高,这样波束就可以直接打到百公里之外了。

很多战机的雷达探测距离标注有上百公里,这里有一个隐藏前置条件,它是在多高的情况下测的数据。

如果是部署在地面的雷达,它的视距也有一个隐藏的前置条件,在0米高度对敌方1000米高空飞行器的探测距离是多少?5000米高度的飞行器探测距离是多少?目标飞行器的高度对地面部署的雷达视距也有影响,而且很关键,可是这个不是己方所能控制的。

己方能做的就是尽量把自家的预警雷达修高一些,中国第一代相控阵预警雷达7010就是修在河北省的黄羊山上。

还有一种是波束间接照射,比如前苏联的“啄木鸟”DUGA-3远程警戒雷达用的就是这种方式。

这个雷达功率非常大,有10兆瓦,雷达本体尺寸同样巨大,宽400米、高146米。

它部署在切尔诺贝利核电站附近,电站发出的电一部分供应给它。

这个雷达耗电量太高了,它一开机,全球的短波无线电通信设备都会被干扰,1秒内10次敲击声,听起来和啄木鸟啄树一样。

它的波束先照射到地球大气层,经过大气层反射到美国,回波同样由大气层反射,由雷达接收,通过这种方式避免了地球曲率的影响。

据说它的探测距离是5000~10000公里,不过详细参数至今都没有公开。

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