【菜科解读】

说到腹肌，大家能够很快想到的就是我们常说的八块腹肌，或者是人鱼线、马甲线，但是很多人都不知道，其实鲨鱼线也是腹肌的一部分。

那么鲨鱼线在哪呢？鲨鱼线应该怎么练最快见效？下面跟随了解一下吧！

鲨鱼线也是我们腹肌的一部分，但是因为鲨鱼线位于我们腹部最两侧，而且非常难练成，所以常常被大家忽略。

鲨鱼线一般是位于腹部两侧，有三条斜着的明显的肌肉纹路，因为形状类似于鲨鱼肌肉纹路，所以被称之为鲨鱼线。

能够锻炼出鲨鱼线的人不多，所以想要拥有鲨鱼线的朋友，一定要坚持。

怎么练出鲨鱼线：

仰卧左右触踝

做这个动作，我们需要借助瑜伽垫。

首先我们是处于仰卧状态，双脚微微曲起，做这个动作的时候，我们先使用左手用力触碰我们的左边脚踝，能够有一个腹部使用力量的感觉，而后再更换右手去触碰右脚踝。

因为这个动作有一个交叉的感觉，同时又有左右转体的动作，所以能够更好的锻炼到我们腹部两侧的肌肉，对练鲨鱼线也很有帮助。

卷腹

卷腹相信大家一定都不陌生，做这个动作也是需要我们先处于仰卧状态，双腿曲起，然后使用腹部力量，让我们的双手用力触碰膝盖，坚持3秒后，躺下，再重新开始动作。

要注意，做卷腹的时候，我们的背部应始终离开地面，另外腹部卷起要尽量使用腹部力量。

一般一组动作做30个，一次可以做3组。

单臂侧举

单手持哑铃，向另一侧倾斜上体(即不持哑铃的一侧)，直接向上推举哑铃。

在重新开始收缩前锯肌进行推举前，要让负重施加在前锯肌区域上。

确保收缩前锯肌的同时，垂直上举。

这将会在不知不觉中把前锯肌练得更大 。

单臂绳索下拉

面对调节到最高档位的滑轮器械。

单手握住把手，距器械三英尺远站立，保持手臂伸直，直接下拉把手到膝盖上端，动作末端尽力挤压和收缩前锯肌。

可以把另一手的手指放在练习的前锯肌上，感受并确保前锯肌最大化收缩。

至少做3组X12次，你将体验到这块肌肉从未有过的泵起。

前锯肌转腰

双手前伸持轻哑铃或杠铃片，保持手臂伸直，转动上体，从一侧到另一侧，尽可能伸展开，保持轻快的转动!每侧做50次。

滑轮侧下拉

这个动作类似于腹部练习的跪姿绳索下拉，除了需要在动作末端转动上体，收缩前锯肌和腹外斜肌。

在收缩的末端，使肘关节和另一侧膝盖相碰。

努力做25次，然后换做另一侧25次，紧接着做50次交互下拉，从一侧到另一侧。

旋转举腿

这个动作可以悬垂在单杠上做，或在任何练习举腿的器械上做。

主要的不同是，身体向一侧倾斜，腿弯曲，向一侧抬腿至与身体成十字交叉状，强调练习腹部横直肌和前锯肌。

然后重复做另一侧的练习。

侧弯腰

右手置于臀部，左手向上伸直。

尽可能的向右侧弯腰，侧弯到最远处，保持这个姿势并做"脉冲式"细微的侧弯，保持一分钟，然后返回到直立姿势。

交换双手位置，重复作另一侧弯腰。

这些小的运动使前锯肌和腹外斜肌处于持续张力下。

做起来比听起来要艰难得多，如果你想让这个动作更加男人些，可以试着用向上伸直的手举一只10磅的哑铃做。

事实上，举着哑铃做，将使整个身体中段----不仅有前锯肌和腹外斜肌，还有腹部横直肌和竖脊肌也一起练习到。

记住，这些小肌肉群在大多数力量举动作中起着稳定躯干的作用，特别在深蹲中。

每侧做10次1分钟"组"，换一侧做。

杠铃仰卧上拉

躺在平凳上，持轻杠铃于头顶上方，肘关节微曲，尽可能的把杠铃向头后放低。

做完全的伸展。

深呼吸，然后返回杠铃到头顶上方位置。

双杠臂屈伸

使用标准的平行双杠，象标准的双杠臂屈伸动作那样下降身体，但当你上升时，向一侧转动身体。

这个转动把重压力施加到前锯肌。

你也可以试着以相反的方式做，当你下降时转腰，而直接上升。

仰卧转腿

平躺，手臂置于体侧，掌心向下，笔直向上举腿，然后保持双脚并拢，慢慢的把双腿向左侧下放，直到接触地板。

然后重新向上抬起腿，向另一侧重复做。

每侧做3组X15次，明天你将感到腰部比以往要紧多。

虽然鲨鱼线不好练成，但也不是完全不能做到的。

如果拥有好看的鲨鱼线，也能够让我们的自信心增加不少，同时身材也会变得更加完美。

那么想要拥有好身材的朋友，赶紧锻炼起来吧。

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《春城游玩说明书》已上线！“五一”旅行，闭眼冲昆明！

“五一”还没想好去哪？ 这份《春城游玩说明书（通用版）》 建议你直接“口服” 成分只有满城花海、湖边晚风、菌锅鲜香 和逛不完的夜市烟火 可能存在的副作用是 手机内存爆满和体重悄悄涨几斤 有效期虽然只有五天 但快乐能存一辈子 你还犹豫什么？ “五一”直接“冲”昆明！ “五一”花式假期开启 小编梳理了 部分景区&人气地标的特色活动 这些精彩不容错过！ 五一游官渡 关上街道 沉浸体验·氛围拉满 逛集市，游关上，集结花式玩法不出省玩出圈！ 5月1日上午“石虎巡镜 接财纳福”民俗活动 5月1日-5月2日全天免费旅拍，逛吃打卡，休闲玩乐一站式大满足，免费旅拍先到先得，建议错峰前往。

最佳打卡路线：宝海公园关兴路集市金汁路口袋公园 太和街道 蓝花楹生活市集 在蓝花楹景观带举办“太和里欢迎你‘书（蔬）花（画）’蓝花楹生活市集”，打造城市景观文旅打卡点 活动时间：即日起至5月12日 六甲街道 碧水蓝天·生态六甲 1、漫游市集＋咖啡车聚落 市集四大分区： •文创手作区：蓝花楹主题饰品、植物文创、手作好物 •特色美食区：本地小吃、蓝花楹主题限定甜品 • 非遗体验区：传统技艺互动与文化传承 • 互动游戏区：趣味打卡与沉浸式互动 咖啡车聚落：蓝花楹特调饮品（冷萃+蝶豆花/蓝莓风味） 活动时间：即日起至5月20日 2、双主题巡游 汉服巡游 5月1日-5月5日 NPC身穿汉服展示身为华夏儿女的美好风貌，以汉服出行这一身体力行的方式，展现华裳之美。

机车巡游 5月1日16:00-17:00 骑手们身着标志性的皮衣、马甲，佩戴墨镜与头盔，在领队的统一指挥下同步启动机车，沿河堤浩荡前行，成为一道充满速度与激情的流动风景线。

小火车漫游 环线运行，串联各活动区域，从滇池国际会展中心1号门出入口沿街到王府井奥莱滇池小镇。

3、音乐主题活动 花间音乐会 5月1日-5月5日16:00-18:00 5月16日-5月17日16:00-18:00 邀请本地独立音乐人、民谣歌手、爵士乐队，在蓝花楹花丛中举办不插电小型音乐会。

随机舞蹈派对 5月1日-5月2日13:00-16:00 在随机播放的流行舞蹈音乐声中，专业舞者带队沿活动动线闻歌起舞，以舞会友。

全民K歌 5月9日全天 在六甲街道辖区招募参赛选手，通过海选、复赛、决赛的赛制，邀请专业老师评选出一等奖、二等奖、三等奖。

福保半岛 1、滑翔伞 用无人机牵引，从田野上空俯瞰福保半岛 眼前所见风景，格外辽阔；

活动地址：福保半岛蓝色庄园 活动时间：5月1日-5月5日 2、滇池国际风筝放飞基地春日风筝节 地点位于福保半岛南端，5月1日至4日增设夜间LED风筝秀；

活动时间：4月25日-5月15日 3、福保农耕艺术区常态化非遗体验活动 时间4月25日-5月15日，地点位于福保文化城半岛区域；

4、福保文化城室内运动场馆五一商业促销活动 举办时间4月27日至5月5日，地点位于福保文化城A栋北区3000㎡场馆；

5、福保剧场实景水幕秀展演活动 举办时间4月29日至5月5日，地点位于福保文化城中心临水剧场，免费向公众开放；

6、福保社区五一邻里美食市集 举办地点位于福保文化城入口广场，由六甲街道福保社区主办，涵盖食品经营、户外摆摊等业态；

活动时间：5月1日-5月3日 7、"奔跑吧·少年”青少年系列定向赛 福保·望风山海站 少年们将在田野里完成一场定向赛。

不争名次，只为追风；

活动地址：福保·小三亚 活动时间：5月4日9:30集合10:00开赛 8、游园会·集章换米 在游园会里通关四个小游戏，集满印章，就能抱走一公斤福保米砖——把田野的味道带回家；

活动地址：文创中心-彩虹糖 活动时间：5月1日-5月5日每日10:00-18:00 米砖兑换点：福保半岛容匯天地c区入口 9、房车市集 咖啡、手作、甜品、生活美学......每一辆房车都是一个移动的梦；

活动地址：文创中心 活动时间：5月1日-5月5日 10、踏春乐园·东路集市 白天逛市集、挑战小游戏；

入夜后，围着篝火跳起民族打跳；

活动地址：福保东路 活动时间：5月1日-5月5日 11、稻野音乐会 没有舞台边界，吉他和手碟的声音融进风里。

你可以坐下听，也可以躺着听；

活动地址：稻野听风 活动时间：5月1日-5月5日 12、落日白色沙滩沙地摩托 昆明人自己的“钻石沙滩”。

沙地摩托的轰鸣追不上落日，但你的相机可以；

活动地址：白色沙滩 活动时间：5月1日-5月5日 13、福保插秧季 做乡野里的孩子·插秧比赛·浑水摸鱼·水稻科普(198元/家庭1大1小）；

活动地址：福保村稻田体验区 活动时间： 常规场-5月每个周末 五一专场-5月1日、2日、3日 官渡古镇 趣玩官渡·本草寻踪 五一假期，古镇核心主题活动「趣玩官渡·本草寻踪」重磅上线，通过完整的“药王古镇”空间叙事，打造全链路沉浸式古风剧本闯关游园体验。

届时古镇将化身古风场域，以「寻药」「辨药」「食药」三大核心板块，串联六大主题古风场景，深度融合千年古镇文脉、商脉与市井烟火。

剧本闯关以「聚胜坊」为闯关起点，一路途经中医试炼专属的「云滇济世堂」、国风妆造拉满的「花颜肆」、藏着黑市暗线的「滇南诡草阁」、盛满食养烟火的「百草颐养轩」，最终抵达诗词雅艺齐聚的「霓裳阁」。

六大场景均有古风 NPC 全程驻场互动，每个点位既是刷屏级网红打卡点，也兼具试炼闯关、银票赚取、休闲逛购、玩法指引等多重功能，让你踏入古镇的每一步，都能遇见不期而遇的江湖惊喜。

古风国潮登场 五一假期全程，定时古风演绎与国潮乐坊展演轮番登场，搭配全时段古风NPC巡游互动。

漫步青瓦古巷之间，衣袂翩跹、乐韵悠扬，随时随地沉浸式感受古风江湖的鲜活浪漫与诗意氛围。

“食药同源·雅集官渡”药膳主题市集： 举办时间4月24日至5月6日，全周期覆盖五一假期，涵盖药膳品鉴、非遗技艺展示、健康产品展销、中医公益义诊等内容。

“古韵官渡·五一非遗嘉年华”活动： 举办时间：4月30日至5月5日，涵盖滇剧花灯演出、文创市集、古风巡游等常态化文旅内容；

5月1日-5月5日下午，官渡牌坊处，省话剧院文艺大篷车准时开演，多支高水平演出团队携多部精品剧目轮番登台。

滇池国际会展 非常板扎米线节 五一假期，米线摊位云南特色小吃从早吃到晚不重样一次吃遍全云南。

叫上你的饭搭子、家人、朋友，滇池国际会展中心艺术花街，非常板扎米线节，米线甩起!快乐无比! 活动时间：5月1日-5月5日 王府井奥莱滇池小镇 1、蓝花楹市集 活动地址：王府井奥莱滇池小镇1F中央广场 活动时间：4月24日-5月24日 2、百人拼豆大赛 活动地址：王府井奥莱滇池小镇1F星巴克门口 活动时间：5月1日-5月2日 3、蓝花楹音乐会 活动地址：王府井奥莱滇池小镇1F星巴克门口 活动时间：5月1日-5月2日 京东MALL 1、美的春季新品首发 DIY 、美食品鉴 活动时间：4月30日 2、卡萨帝小龙虾啤酒音乐节 活动时间：5月1日 3、关东煮、麻糍、统一奶茶 免费美味等您来 活动时间：5月1日-5月5日 4、五一趣玩 以牌会友 昆明京东MALL掼蛋争霸赛 活动时间：5月3日初赛，5月4日决赛 5、广场舞文艺汇演 活动时间：5月5日 俊发·滇忆465 四季官渡 花漾滇忆 1、蓝花楹观花打卡点 E-G区变身蓝紫色露天艺术馆，更有街区限定打卡画报机 活动地点：滇忆465旅游景区·米轨集市入口旁 活动时间：4月29日起全时段开放 2、杨梅红儿童艺术体验 专业美育老师现场带娃玩转蓝花楹！雨伞绘画、植物拓印 活动地点：滇忆465米轨集市入口手作工坊区 活动时间：5月1日-5月2日 3、花漾精灵限定巡游火车剧 活动地点：滇忆465街区 活动时间：15:00/17:00（每场约30分钟） 4、欢乐打跳 欢乐开跳！千人围圈打跳，氛围直接拉满！ 活动地点：西广场 活动时间：5月1日-5月4日19:30 5、烟火放映室 晚风吹落蓝花楹花瓣，偶尔掉进你的爆米花桶——这是春假最浪漫的晚间保留节目 活动地点：滇忆465米轨集市 活动时间：每日19:30 6、其他精彩内容 ·花漾滇忆 街区沿线设有老字号/非遗名小吃——地道官渡味，边吃边逛。

·花漾集市 （4月30日-5月6日开街） 西广场银杏树旁的伞下花漾集市儿童玩具，手作花卉应有尽有。

·爆笑虫子儿童乐园 魔网拓展、欢乐喷球屋、逍遥夏日……孩子们可以尽情撒欢。

游乐设施全天开放，是遛娃放电的绝佳选择。

昆明万象城 1、花车打卡 关注@昆明文旅@昆明万象城小红书账号拍摄活动现场照片，并带tag，即可获得「昆明花心」一盒+Torch挂耳咖啡一包 活动地址：昆明万象城L1层连廊（泡泡玛特旁） 活动时间：5月1日-5月3日 数量有限，送完即止 2、游客到店礼 外地游客可至服务台/会员中心完成认证，可享受如下权益： ·免费领取"防晒口罩”，一份及旅客权益包(限量300份) ·非云A车牌游客，凭出游信息至服务台领取8小时停车券 ·半价购老大罐罐米线 活动地址：昆明万象城L1层服务台/L3层会员中心 活动时间：5月1日-5月15日 云南康乐茶文化城 凤茗康乐· 春茶醒市 4月30日举办“凤茗康乐·春茶醒市”主题活动暨国家AAA级景区授牌仪式；

4月30日至5月2日，举办茗韵优选春茶集，以及演艺节目、互动表演、民族打跳等。

活动时间：4月30日-5月2日 海乐世界 5月1日 牛物吃货挑战赛 活动地址：1F中庭未来广场 5月1日-5月2日 13:30-18:00 ACG滇次元国风动漫嘉年华 活动地址：1F中庭未来广场 5月1日-5月2日 19:30-22:30 拳击路人街头挑战赛 活动地址：1F中庭未来广场 5月1日-5月5日 14:00-22:30 次元力市集 活动地址：1F中庭未来广场 5月3日-5月4日 14:00-22:30 佳能品牌展 活动地址：1F中庭未来广场 5月3日-5月5日 19:00-20:30 蝶韵音乐会 活动地址：1F中庭未来广场 5月3日-5月5日 20:30-21:30 驰阳舞林舞蹈公演 活动地址：1F中庭未来广场 5月5日 16:00-17:00 海克力斯大师公开课 活动地址：1F中庭未来广场 5月5日 18:00-20:00 铁三角舞蹈公演 活动地址：1F中庭未来广场 世纪金源 1、星动金源 天天都有星鲜感 ·这个五一，世纪金源把你熟悉的“云南滇公”路西凡直接请到现场啦！零门槛体验最地道的云南狂欢。

活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月1日20:30-21:30 ·留焕奶奶、官渡长公主、ZemingXu心灵电焊师，传统与潮流的硬核碰撞，一次打卡三种快乐。

活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月2日16:00-17:00 ·屈臣氏一日店长原臣限时空降世纪金源，合影、签名、近距离互动一次集齐。

活动地址：B馆1F绿洲 活动时间：5月3日14:00-16:00 ·来金源看陈志朋现场开唱，青春回忆杀拉满！现场还能免费抽万元冰箱，前100名到店再领惊喜好礼。

活动地址：A馆外广场 活动时间：5月4日19:00-21:30 ·孔舒航化身JACK&ONES一日店长，和你一起畅聊穿搭美学。

合影、签名、互动。

活动地址：B馆1FJACK&JONES 活动时间：5月5日14:30-17:00 2、民族华章 不出昆明看遍云南 谁说看遍云南非遗必须跑遍16个州市？五一期间，20+原汁原味的民族绝技在金源轮番炸场，从早到晚，一步一景，让你的朋友圈每天都是“最炫民族风” 活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月2日-5月4日 3、精彩不绝 五一假期快乐拉满 ·吃饭抽汽车 来金源吃顿饭，有机会把汽车开回家！即日起-5月20日，在金源4F任意餐饮商户消费凭小票兑换奖券即可参与“吃饭抽汽车”重磅大奖无套路、真抽奖、真汽车下一个幸运车主，说不定就是你。

·七点半歌王大赛 七点半歌王大赛，引爆最强音浪 听神仙打架，见证下一个歌王的诞生 活动地址：B馆中庭舞台 活动时间：5月2日-5月4日 ·童兜五一特别活动 A级探索者福克斯正式报到亮相清单： 舞台剧|NPC|非遗附带技能:哄娃|互动|拍盲盒 活动地址：童兜天地星空舞台 活动时间：5月1日-5月3日 ·黎深粉丝应援 黎深粉丝应援高甜来袭，等你来打卡专属热爱 活动地址：C馆1F 活动时间：5月1日13:00 ·夏萧因粉丝应援 夏萧因应援接力上演，与同好一起为爱发光 活动地址：C馆1F 活动时间：5月2日13:00 ·布鲁克积木大赛 布鲁克积木大赛脑洞开拼，小小建筑师速来一战 活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月5日16:00 ·KPOP随舞 Kpop随机舞蹈火力全开，跟随节奏燃爆全场 活动地址：B馆1F中庭 活动时间：5月5日19:00 ·非遗簪花品牌沙龙 非遗簪花沙龙雅致开启，亲手点缀春日国风韵味 活动地址：C馆2F 活动时间：5月5日14:00 ·寶食港啤酒竞速赛 日赛时间: 5月1日-5月4日，18:00-21:30,17:30可到现场签到 日赛规则: 500ml瓶装啤酒速饮，每组第一名晋级当日决赛，决赛喝1000ml扎啤 总决赛: 5月5日19:30，4位日赛冠军PK1.5L定制扎啤，争夺家电大奖 参与奖: 只要参赛，就能领1瓶啤酒+10元通用券+彩票大乐透1张 活动地址：下沉广场 4、全面焕新 全新升级给你惊喜 ·金源车市焕新升级 祥狮起舞、锣鼓开路，金源车市焕新登场，红运直接拉满。

活动地址：B馆中庭 活动时间：5月1日10:00 ·金源新店强势来袭 世纪金源扎堆开新店，全新品牌组团亮相，吃喝玩乐购一站式全覆盖这个假期。

嗨翻呈贡 呈贡区2026年第二十届“花都文化旅游季”——“五一”“送你一朵小红花”花文旅融合系列活动重磅来袭，5月1日至5月5日，斗南花市、云南花里公园、七彩云南第壹城三大场景联动，以花为媒、以乐为伴，一站式解锁赏花、手作、演艺、潮玩、美食全体验，承包你整个假期的浪漫与精彩！ 活动内容 活动时间： 2026年5月1日—5月5日 活动主题： 呈贡区2026年第二十届“花都文化旅游季” ——“五一”“送你一朵小红花”花文旅融合系列活动 花韵盛典 “亚洲花都·花样巡游”——花艺民俗巡游展演 时间：5月1日—5月5日 14:00-15:00、19:00-20:00 地点：云南花里公园、剑兰街区 活动内容：汉服巡游、花艺走秀、花灯表演轮番上演，沿途还有鲜花互动派送。

地点：云南花里公园主舞台 活动内容：沉浸式古风互动游戏，游客可免费参与，通关可领小礼品（礼品数量有限，先到先得）。

花间寻趣・园区花艺旅拍食憩活动 1.“花造匠心・全民花艺” DIY 体验 时间：5月1日 —5月5日 10:00-17:00 地点：斗南花花世界三号馆三楼千寻花艺、四楼千色花艺 活动内容：插花、花篮制作、花束包装、永生花相框、干花手作等花艺体验课程。

2.“心跳一拍・马上有花” 鲜花拍卖体验 时间：5月1日—5月5日 13:00-22:00 地点：斗南花市4号馆二楼云花花拍 活动内容：通过小程序参与鲜花竞价，沉浸式体验真实拍卖流程。

边玩边拍花，感受价格跳动的刺激，解锁新鲜有趣的花市玩法。

3.“草木栖花・围炉茶咖”雅集 时间：5月1日—5月5日 10:00-21:00 地点：斗南花市4号馆一楼三木草堂 活动内容：特色茶咖品鉴、手工制茶互动体验项目，让游客亲手感受传统制茶工艺，解锁花式茶饮新风味。

4.“花漾咖境・花开咖香”嘉年华 时间：5月1日—5月5日 10:00-22:00 地点：云南花里公园 活动内容：鲜花特调饮品、花间轻食、花艺美陈打卡、咖啡手冲体验，潮流休闲、拍照游玩兼具。

5.“花遇韶华・花间旅拍”行动 时间：5月1日—5月5日 10:00-22:00 地点：云南花里园区全域 活动内容：依托缤纷花海廊道、创意花艺装置、网红特色木屋、音乐喷泉等特色场景，开启花间旅拍行动，解锁“五一”花式打卡新玩法。

6.“花样旅居・滇池生活”风物记 时间：5月1日—5月5日 地点：云南花里公园 活动内容：梦想音乐会、非遗手作体验工坊、毛孩子快闪营地、花园亲子旅拍。

7.“仙韵海趣・奇幻五一”活动 时间：5月1日—5月4日 9:00-20:30；

5月5日 9:30-18:30 地点：海趣花都海洋世界 活动内容：核心演艺、古风场景打卡、NPC互动、游园赚币、仙侠服装二销等沉浸式海底仙域游园体验。

花趣潮玩·商圈欢乐互动活动 七彩云南第壹城壹城戏剧节 —— 哈哈喜剧节 活动时间：2026年5月1日—5月3日 活动地点：七彩云南第壹城 1.爆笑主舞台 活动地点：598街区（云朵舞台） 活动内容： 话剧、音乐剧、即兴喜剧演出。

2.野趣喜剧场 活动地点：598街区（醉鹅旁） 活动内容：野趣空间“草台班子”表演默剧、小丑剧、沉浸式互动短剧等。

3.弹幕剧场 活动地点：598街区（9栋对面） 活动内容：设置LED弹幕条，观众可扫码发送弹幕，演出时弹幕实时同步观众笑点与吐槽，演员根据弹幕即兴接梗。

演出剧目：儿童剧，互动巡游，小丑剧。

4.哈哈放映厅 活动地点：598街区下沉广场 活动内容：播放欢乐儿童戏剧《大洋芋小米渣》《烧苞谷》等经典搞笑剧目。

5.主题周边与创意市集 活动地点：598街区（9栋旁） 活动内容： 定制“草台班子”主题T恤、“快乐打工人”帆布袋、气模钥匙扣、草包气球、贴纸等；

“笑到打鸣”炸鸡、“不开心退钱”奶茶、“哈哈气泡水”等趣味餐饮；

摸鱼搭子、喜剧涂鸦角、哈哈照相馆（一日游）、戏剧体验课。

玩转安宁 五一”假期必打卡！ 八街玫瑰花节盛大启幕

吴越民俗双人恐怖解谜《女吊》今日上线

由山雨工作室开发的吴越民俗双人联机解谜游戏《女吊》，今日正式在steam发售。

游戏首两周8.5折优惠，折后38.25元(原价45元)。

游戏名来源自鲁迅同名散文《女吊》，深入融合吴越丧葬习俗(魂瓶)、绍兴目连戏、道教玄门秘法等多种文化元素，江浙沪地区的玩家甚至能在游戏里听见熟悉的吴语配音。

与传统的解谜游戏不同，《女吊》更强调两个人之间的“互动感”。

《女吊》中两名玩家因为身处不同空间而形成信息差，玩家需要利用各自信息差互相交流，共同解开谜题。

任何一方都无法通过一个人的智慧而解开谜题，游戏更侧重的是两个人的默契。

近期《女吊》官方也公布了正式版的优化内容。

正式版迭代了整套联机方案以及关卡加载逻辑。

Demo被玩家吐槽的联机和卡顿问题，基本得到解决。

不过因为制作组人手和资金有限，目前只部署了国内(包含港澳台地区)的服务器，海外玩家暂时无法游玩。

很多玩家表示看不懂，作为恐怖游戏不恐怖，作为解谜游戏也不难，而且一眼看上去质量也有些粗糙的游戏怎么就莫名其妙地火了? 长期以来，一方面国产steam游戏基本上是以单机为主，联机游戏大多为海外厂商产品，加之中式恐怖游戏也是供不应求，形成了较大的市场空白。

另一方面，《女吊》也比较讨巧的选择以抖音为核心平台宣发，得到抖音游戏官方的助力后，在平台召集了大量创作者，创作者围绕联机瞬间、民俗故事解析、全流程实况等多维度内容集中输出，短期内让游戏从默默无闻到现象级产品。

《女吊》某种程度上更像是线上版“密室逃脱”，玩家的需求既不是吓到不敢睁眼的恐怖元素，也不是卡关到秃头的解谜操作，而是体验一段在有压迫感的环境下，和朋友一起的欢乐时光，这种“吊桥效应”极大能增加了玩家之间的情感互动体验。

如果用一句话评价《女吊》，那一定可以归类为“电波游戏”(对上了脑电波才觉得好玩的游戏)：喜欢的玩家爱不释手，不喜欢的玩家毫无爽感。

《女吊》不算是一款成熟的产品，太多地方值得改进和优化，但观感粗糙的外表下却表现出一种“谁都不像”的质朴，这或许就是当今游戏普遍同质化下，最难能可贵的点。