【菜科解读】

每次给宝宝辅食，忙乎半天，做太多不行，做太少又非常麻烦，相信很多宝妈都有这种困扰，那怎么样不麻烦，又比较简单，而且宝宝又吃起来比较健康快速！那今天就分享我的辅食备菜小技巧和方法，供各位宝妈参考！

1，第一步、确定自家宝宝，未来一周能吃什么，可以吃什么？可以拿个纸来写一写！即食物方向！例如根茎类或者绿叶类等等！

2，第二步、根据宝宝的出牙情况以及牙齿的咀嚼功能，确定辅食的性状？例如糊状/小颗粒/大颗粒等！就像很多小宝宝刚开始只长了门口的几颗切齿，还没有长大牙，相对来说食物建议选择松软的颗粒，这样一个是方便吞咽，另外有颗粒还可以促进牙齿萌出！

3，第三步、根据宝宝的喜好，选择适合宝宝的食物，这样可以增加宝宝对于辅食的兴趣！像我家宝宝就不喜欢吃山药，每次吃山药就撇嘴（表现出摇头，躲避，撇嘴，皱眉，甚至是哭闹等，每家宝宝可能不太一样，大人要注意观察哦）那有的人可能要说了，是不是做的不好吃，可能也有这方面的影响，但是对于一个小月龄宝宝来说，可以烹调的方式也比较少，所以味道可能也不如大人们所期盼的好吃！（备注:每次做好的辅食，我也都会单独尝一下，不仅是尝味道，也为了给宝宝喂辅食时能够感同身受，同理心）

4，第四步，备菜量，建议是备5-7天的量，按照每一餐吃多少的量，均分成等份！然后每次吃之前，只需要提前拿出一份来就可以了！这样宝爸爸和宝妈妈去上班，或者只有宝妈在家时，可以比较快速做辅食！然后周末宝爸妈有充足的时间可以一起给宝宝准备辅食！

5，第五步、那就是辅食封装的容器选择，其实可以选择的比较多，不一定非要用专用的辅食工具，费钱意义也不大！我这次用到的工具是保鲜袋和汤圆里带的盒子。

亲测好用！而且本来都是用来装食品，所以安全性上可以放心！

展示“三女共侍一夫，每月50万生活费”，获利3.68元，宝宝巴士被罚30万！称有8亿用户

监管部门指出，广告内容严重违背了社会良好风尚，对“宝宝巴士儿歌”App的受众群体（主要为低龄儿童）造成了不良影响。

2025年10月，有网友反映称，宝宝巴士App进入后会跳出低俗广告，点击广告后会出现擦边视频。

宝宝巴士跳出不良广告。

图/社交平台截图 事件被曝光后，宝宝巴士股份有限公司发布致歉及整改声明，声明中表示，相关广告系第三方平台接入，已全部下线，并启动整改。

公开资料显示，作为儿童启蒙数字内容提供商的宝宝巴士，目标用户是0—8岁儿童及其家长，旗下的启蒙品牌“宝宝巴士”在全球拥有众多用户。

人民网在评论中指出，即便涉事的问题广告是第三方平台接入广告，宝宝巴士也难辞其咎，该承担的责任也推卸不了。

比如，对广告的审核机制不能失灵，对问题广告的拦截责任不能缺位。

广告法明确规定，“广告应当真实、合法，以健康的表现形式表达广告内容。

” 根据广告法规定，“利用互联网发布、发送广告，不得影响用户正常使用网络。

在互联网页面以弹出等形式发布的广告，应当显著标明关闭标志，确保一键关闭。

”无论广告是影响用户正常使用网络，还是无法一键关闭，都暴露出平台与广告发布方等涉嫌违法。

由此看，宝宝巴士不能简单“甩锅”第三方，口口声声拿第三方说事，无法服众。

对于此次被处罚，不少网友也表示：该！必须严惩！ 官网信息显示，宝宝巴士累计服务全球8亿家庭用户。

育儿知识送上门！这里带你解锁科学育儿新方式

活动聚焦优生优育核心主题，为辖区内备孕夫妇、孕产妇及婴幼儿家庭送上实用的知识与暖心关怀，共同营造友好温馨的生育养育氛围。

营养水制作课堂 在万体汇党群服务中心·邻里汇，一场聚焦宝宝日常饮水健康的趣味科普讲座，吸引了不少社区里的新手爸妈。

讲座上，老师剖析了水果、蔬菜等天然食材的营养价值，还教授创意营养水制作方式，家长们热情高涨，纷纷动手实践。

答疑解惑环节，老师耐心拆解儿童饮水误区，指导家长调配专属宝宝的营养水，收获家长一致点赞。

整个宣传活动期间，街道各居委会还积极在商圈、社区等人流聚集地设立宣讲点，开展“便民零距离”服务。

街道计生干部化身“政策通”，面对面解读免费孕前检查、生育登记、补贴申领等惠民政策；

社区卫生服务中心的医生则提供免费量血压、基础孕产咨询等贴心服务。

各居委会还组织了形式多样的科普小课堂与活动，将科学育儿经、优生优育观送进千家万户，把街道关爱落到实处。

居民咨询政策 同步进行的还有街道宝宝乐公益活动——“乐动童心 音韵飞扬”！活动现场，色彩缤纷、造型可爱的乐器瞬间抓住宝宝们的目光，他们的好奇心与创造力在自由敲打与探索中被充分激发；

互动表演环节，宝宝们超强的模仿力和表现力为现场带来阵阵欢笑。

“家园共育”分享时，老师围绕“0—3岁婴幼儿音乐活动家庭引导方式”开展，帮助家长掌握在日常游戏中融入音乐启蒙的方法，树立科学育儿理念，得到家长们的热情响应。

早教体验 据悉，此次“徐家汇·幸福家”优生优育科普行三月主题宣传活动，不仅普及了优生优育知识，提高了居民的健康素养，更搭建了社区家庭交流平台，营造了友好的生育养育环境。

街道将继续推出更多优质、贴心的惠民活动，用心守护社区家庭的幸福与安康！