【菜科解读】

1、 饮食：母乳是婴儿最好的食品，所以保证充沛的奶量是宝妈要好好做的事情。

哺乳期的宝妈，保持一个良好的心情，不要抑郁是保证乳汁分泌的重点，许多提前回奶的宝妈，大部分都是因为心情波动大，忧虑过重造成的，所以宝爸一定要多体贴关系。

另外需要适量活动，不能操劳多休息，多食用营养丰富的汤水及食物，并且保证食物清淡、少盐、少糖、少油，不能摄入辛辣及刺激性食品。

注意保护好自己，因为宝妈生病吃药的话，药物成分会通过乳汁被宝宝吸收。

母乳喂养的宝宝不需要喝水，并且按需抚养。

人工喂养配方奶的宝宝，可以逐渐改为按时喂养，每次1200毫升左右，每天600-800毫升左右（注意观察宝宝平时的吃奶量确定，也有特别能吃和不能吃的），如没有吃饱宝宝继续哭闹，可追加一点。

尽量让宝宝3-4个小时左右吃一次配方奶，白天，在这个间隔期间，可以给宝宝喂一次20毫升左右的白开水（快到三个月时可以用蔬菜或者水果煮水给孩子喝一次，但还是以白开水为主），以防止干便、便秘。

二、视力：这个时候的宝宝最佳视距是25厘米左右，太远或太近都看不太清楚了，因为眼睛的聚焦能力不够。

喜欢看颜色鲜艳的东西，特别是红色，可以用红色的可爱玩具（虽然宝宝不能分辨什么是可爱不可爱），在宝宝的最佳视距左右移动，基本上的宝宝能跟随玩具移动眼球，或者轻微的转头。

对光亮敏感，所以宝宝白天睡觉可以让卧室亮一点，晚上睡觉别开灯。

据报道，晚上开灯睡觉的宝宝容易性早熟以及睡倒觉（晚上闹腾，白天睡觉）。

另外最重要一点，在给孩子拍照时，千万提醒拍照人，关掉闪光灯。

三、听力：对尖锐的声音会敏感，所以陪伴宝宝时，尽量唱或者放舒缓的音乐歌曲，宝宝会感觉安心。

家长说话的声音很能吸引宝宝，会一直盯着说话的人观察。

四、环境：可以适当的带宝宝出去玩耍，但避免阳光直射（冬天的时候可以，但不要直射宝宝的脸部）不要去人多的地方避免交叉感染，家里也要注意通风，但不要让宝宝直接吹风。

五、护理：因为宝宝发育快，容易出汗，所以建议冬天每1-2天洗一次澡或者游泳，夏天每天都洗澡或游泳，游泳可以替代一次洗澡。

小屁屁的护理不能松懈，并且因为奶量的增多，便便也开始变多，更要注意勤换尿不湿，更换时洗洗小屁屁，可以常打开尿不湿透气，以免变成"红屁股"。

这时候可以慢慢调整宝宝睡觉时，头部的偏向了，避免长期睡一边，导致软软的脑袋变形，不好看，另外，这个时候的宝宝不要用枕头。

6、 抚触按摩和动作训练

洗澡或者游泳之后，继续给宝宝做抚触按摩。

大动作训练，将宝宝双手放于胸前，家长用两手帮助宝宝锻炼翻身；

翻身后让宝宝趴卧一会，可用红色玩具吸引宝宝抬头，锻炼上肢力量及颈部力量。

小动作训练，让宝宝抓握手指或者大小适中的玩具，玩具可以颜色鲜艳，摇动发声的刺激宝宝手臂弯曲，也可以由大人拿着让宝宝用手追踪玩具。

七、语言：会发出无意义的单元音。

温馨提示：宝宝洗澡、游泳、俯卧、翻身训练等等，均不能在宝宝吃奶后半个小时内做，容易导致宝宝吐奶。

原创 开战两个月，轮到美国被伊朗羞辱，特朗普：伊朗告诉我，他们崩了

美伊冲突，转眼已经过去整整两个月。

当初，特朗普政府可真是气吞万里如山，誓言要速战速决，然而，结局却让人意外得多——不仅没能如愿获胜，反而深陷泥潭，越陷越深，根本拔不出来。

更尴尬的是，这场打脸不仅是来自伊朗的反击，连美国自己那些所谓的盟友也开始站出来添把火，毫不掩饰地落井下石。

美国正被伊朗羞辱，而这一切，竟然从他们的盟友口中说出。

4月28日，特朗普还在四处搜寻素材想要为自己添点光彩，却没想到，德国总理默茨的一番话，犹如一记响亮的耳光，狠狠打在了白宫的脸上。

默茨直言不讳地表示：美国现在正被伊朗的领导层羞辱。

听到这话，多少人心里都会一震：这不只是挑明了美国的困境，更是对特朗普政府的赤裸揭露。

简而言之，伊朗比人们预期的要坚韧得多，谈判桌上比任何人都要精明，而反观美国，显然已经陷入了困境，无法自拔，局面尴尬至极。

如果这话是从中俄嘴里说出来的，特朗普肯定会立马反击，称之为虚假宣传。

但是，话是从德国总理口中说出来的，而德国恰恰是美国的核心盟友，这可就大不相同了。

这意味着什么？意味着连西方阵营内的伙伴都看透了：美国这场战争不仅没有占到任何便宜，反而把自己搞得一团糟，连脸面都丢给了欧洲。

而此时的欧洲，正面临着自己的巨大压力——海峡封锁，油价暴涨，经济陷入困境。

看到美国在那儿瞎折腾，却毫无作为，默茨这番话，实际上正是欧洲早已憋在心里的不满。

连自家的兄弟都开始同情对手、讽刺美国领导了，试问，美国的国际信誉还能剩下多少？ 而伊朗接下来的操作，更是让人咋舌，堪称一场阳谋。

4月28日，在上合组织的会议上，伊朗国防部发言人塔拉伊·尼克直接放话：我们愿意与所有独立国家，尤其是上合组织的成员国，分享‘对付美国的经验’！这一番话，不仅仅是说气话，而是在全球面前赤裸裸地展开了战略布局。

伊朗此番言辞，等于是在告诉世界：美国这头所谓的纸老虎，其实并不像它所展现出来的那么强大。

伊朗的经验到底有多震撼？首先，它们在美国的极限施压下，不但没有崩溃，反而更加团结了。

其次，伊朗运用几万美元的无人机，将美军价值数百万美元的防空导弹打得满地找牙，直接让美国的财力吃了大亏。

再者，伊朗利用霍尔木兹海峡这个全球经济的咽喉，成功卡住了美国及其盟友的脖子，让他们如坐针毡。

值得注意的是，伊朗通过鲜血换来了大量美军战机、导弹的残骸，甚至包括美军自豪的GBU-57钻地弹的完整弹头，里面藏有大量美国的先进技术。

塔拉伊明确表示，这些带血的成果将与有需要的国家分享，让各国看清美国在局部战争中的短板。

对于中国和俄罗斯而言，这些实战经验无疑是极其宝贵的。

对美国来说，这简直是一场噩梦。

伊朗不仅没有被打垮，反而还练出了绝活，并准备将这些宝贵的经验传授给更多潜在的对手。

比丢失几架飞机还要令人痛苦的是，这些经验无疑会进一步削弱美国的军事实力，给五角大楼带来难以承受的打击。

而特朗普呢？面对这种内外交困的局面，他又能做什么呢？自然是依靠他的特长——打嘴炮。

就在默茨刚刚发出言论不久，特朗普便迫不及待地在社交媒体上发帖称：伊朗有人偷偷告诉我们，他们快‘崩溃’了，求我们赶紧开放霍尔木兹海峡，好让他们理顺内部领导问题。

听起来是不是很耳熟？这典型的就是特朗普式的精神胜利法。

我们不妨来拆解一下这一说法：谁说的？特朗普并没有提供任何证据，也没有说明是谁告知他的。

媒体一查，根本找不到任何可信的消息来源。

而且，从逻辑上来看，美国封锁了伊朗的港口，导致霍尔木兹海峡无法通行，然后特朗普却声称，伊朗求他开放海峡。

简直可以称得上是一场精心策划的自导自演。

事实上，伊朗军方在前一天还强硬表示，如果想通过海峡，必须听从指挥并支付过路费，否则一滴油也别想流出去。

为什么特朗普要编造这样的故事？原因很简单——5月1日，《战争权力法》规定的60天期限就要到了，他迫切需要一场胜利来向国内交代。

尽管阿联酋退出欧佩克可能让油价稍微下跌，但这无法掩盖他在战场上的失败。

因此，他只能通过编造故事来勉强维持自己的形象。

在他看来，只要嘴硬，他就能永远是赢家，即使现实早已变得一团糟。

两个月过去了，美国的牌基本已经打光。

军事上，速战速决的计划变成了僵局；

外交上，盟友的支持逐渐动摇；

国内，反战情绪高涨，民众的口袋被高涨的油价掏空。

而伊朗呢？虽然也遭受了不少空袭，但它的腰杆依旧挺立。

它不仅扛住了美国的压力，还将这场战争转化为一场展示如何反霸权的公开课。

特朗普的嘴炮或许能愚弄他的支持者，但无法掩盖全球的眼睛。

当对手开始教别人如何打败你，当昔日的盟友公开羞辱你，这场战争输得究竟如何，已无需再言。

哺乳期的妈妈可不可以吃辣？

妈妈可通过观察宝宝反应，适当控制吃辣椒的量。

请注意，在部分特殊情况下，哺乳期妈妈就不宜吃辣椒了。

比如处于便秘或腹泻期间，肠道功能本就较弱，吃过多辣椒会加重原有症状；

若身上有伤口，或处于坐月子期间，也不建议吃辛辣食物，以免影响伤口愈合。

另外，有家长反映吃辣椒后哺乳，宝宝会出现皮疹。

这类情况的原因较多，也可能是重油重盐等其他佐料添加过多所致，可尝试让妈妈在饮食上减油减盐。

（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心） 来源：北京12320在聆听