孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗？孕妇怀孕吃燕窝好处？
【菜科解读】
孕期孕妇都会补充很多的营养物质，其中很多孕妈妈都会选择燕窝，除了燕窝的原本的功效以外，很多孕妇认为吃燕窝对宝宝皮肤有好处，那么，孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗?孕妇怀孕吃燕窝有什么好处?接下来百探网小编就来说说。
孕期吃燕窝宝宝皮肤不会变白。
宝宝肤色主要取决于遗传因素，药物，紫外线照射也会影响宝宝肤色。
怀孕吃燕窝的好处第一，能够提供和补充孕期和产期所需的营养物质
有实验证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。
而干燕窝每天只需使用4-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。
并且对缓解孕吐有非常明显的效果。
第二，就是补充胎儿所需之燕窝酸
怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分神经氨酸——燕窝酸。
燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。
燕窝酸这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。
第三，给孕妇充足的蛋白质和微量元素，满足宝宝快速生长需要
在第六个月时宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰。
燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝生长的需要，一人吃两人补，此外，一定要给孕妈妈吃DHA，补充充足的DHA。
第四，能够提高孕妇的抗病能力。
淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
此外，燕窝在孕期能够起到安胎保胎的功效，使孕妇的肤质有弹性，对孕妇的皮肤起到调节的作用。
孕妇吃燕窝的三项禁忌1、注意烹饪方法
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖。
首先用清水将燕窝浸泡1-2小时，期间要清理燕毛等杂物，之后把水倒掉;然后用 清水再浸泡1-2小时，浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。
最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕 窝的原汁原味以及营养。
急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可以在30-40分钟内取用，不过这个速成的方法并不适合血燕。
2、注意食用时间
传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。
早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机，营养可以较为全面的吸收。
晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
3、要根据体质吃燕窝
燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。
但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。
另外，燕窝售价较高， 很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。
其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。
以上就是有关孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗，孕妇怀孕吃燕窝有什么好处的介绍，想了解更多信息请继续关注。
生化妊娠和自然流产是一回事吗 生化妊娠和自然流产有什么区别
孕期预防和去除妊娠纹？消除妊娠纹最有效的办法是什么
当妈的代价身材走样，肤色变深，恶心呕吐，脱发掉发，膀胱压迫，手脚肿胀，行动不便……这些是怀孕期间，她们要承受的辛苦;等到生孩子的时候，她们又要承受这世界上最强程度的疼痛;孩子生下来了，除了产后抑郁，几乎所有的母亲，都会收获布满妊娠纹的肚皮和大腿……由懵懂少女到人母，牺牲的不仅仅是自由，更是千金难换的少女颜和少女肌。
身材可以恢复，但那些怀孕留下的丑陋痕迹，却很难消失。
特别是和久违的爱人耳鬓厮磨时，常常会因为自己布满妊娠纹的肚皮而难为情。
什么是妊娠纹?是萎缩纹的一种，是怀孕过程中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色的不规则纵形裂纹。
产后，这些条纹会逐渐修复成银白色，不再褪去。
简单来说就是因为皮肤突然拉伸变化，但是肌肤的弹性不足以支撑而产生的纹路。
比如原本很胖的朋友突然减肥成功瘦了很多，就会有肥胖纹。
而对于咱们孕妇来说，因为孕期体重增加、 子宫长大，将皮肤撑开，但是皮肤弹性不够，就会产生妊娠纹。
当女性怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。
怀孕6个月后更加明显。
当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。
这些不可逆的变化共同催生了妊娠纹。
市面上的美容技术是通过改善皮肤表皮的色泽及厚度、去除妊娠纹处皮肤、涂抹祛疤膏等方式来减轻或消除妊娠纹，治疗时间是产后3-6个月，效果基本非常微弱。
需要明白的是，妊娠纹之所以产生，是因为纤维断裂，并不是改善表皮就可以祛除的。
而且这些方式都只是对新生的妊娠纹有效果，面对陈年老纹就无力回天了。
孕期如何预防和去除妊娠纹1、控制好体重的增长速度是根本孕中、晚期每个月体重增长不要超过2千克，不要在某一时期暴增，从而使皮肤在短时间承受太大压力，从而出现过多的妊娠纹。
2、用专业的托腹带专业的托腹带能有效支撑腹部重力，减轻腹部皮肤的过度延展拉伸，从而减少腹部妊娠纹。
3、按摩增加皮肤弹性从怀孕初期就坚持在容易出现妊娠纹的部位进行按摩，增加皮肤弹性，按摩油最好是无刺激的橄榄油或儿童润肤油。
4、补充胶原蛋白和弹性蛋白多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、动物蹄筋和软骨等，均有助于增强皮肤弹性。
消除妊娠纹最有效的办法是什么准爸爸们，要学着帮孕妈妈按摩，这样既能促进血液循环，减少不适的感觉，也能让孕妈妈和胎宝宝感受到准爸爸的暖暖爱意。
在这里为孕妈妈们介绍一套按摩方法，准爸爸们也可以学习哦!1、把乳霜涂在手上，以顺时针方向画圆边抹乳霜边按摩腹部。
2、用指尖轻轻掐住肚子，再放开，反复三次。
3、两手自然地放在肚子上，从下部外侧向上部中心抚摸。
4、以肚脐为中心，从内向外的顺时针画圆抚摸。
5、手掌微微弯曲，以肚脐为中心，做大圆的顺时针轻轻拍打。
6、张开双手包住腹部，从上到下的抚摸。
7、双手抓住大腿的两侧，慢慢往上推。
8、双手抓住大腿的两侧，用指尖稍微用力按压。
9、将掌心贴在大腿上，以顺时针方向按压，慢慢由大腿推到臀部。
孕妈妈们，一定要坚持调理、按摩，珍爱自己的每一寸肌肤，拒绝妊娠纹，做一个美丽自信的妈妈。
妊娠油和抚纹霜的使用报告帕玛氏：可可味的乳液质地的抚纹霜，味道很浓，很甜，但是有点腻，效果也不错。
价格也还可以。
如果对味道敏感的妈妈慎重选择。
娇韵诗抚纹霜：特别的贵，凉凉一直舍不得用，把其他的霜和油用完才用的这款。
但是，真的不好用，比如早晨涂过之后，晚上如果没有洗澡，直接涂，皮肤上早晨涂过的会一起搓下来，感觉不太舒服，吸收不好。
百洛油：味道很清淡，刚开始用的时候觉得很油腻，后来发现，稍加按摩皮肤都会吸收。
并且价格也很便宜。
使用建议1、千万别觉得自己妈妈生自己的时候没有纹自己也不会有。
2、千万别觉得只有肚子才会长纹就只涂肚子。
3、千万别等着皮肤发痒了才开始使用。
4、千万别长了妊娠纹后就破罐子破摔，放任自流……正确使用方法1、怀孕3-4个月就开始使用，早晚即可2、孕前体重较大的可以参考容易长纹的部位，孕期体重增长快的也参考……肚皮、 屁股、胯部、大腿根，大腿，小腿，个别朋友胸部长得太快也有可能长纹，大家根据实际情况涂抹3、一旦发现自己忽略的地方开始长纹了，千万别放弃!一旦你放任，它会变得越来越难看，颜色越来越深。
百洛油除了预防还有减轻妊娠纹的作用，所以，一定要坚持涂抹。
大家一定不要放弃自己，祝大家都做一个美丽的孕妈妈!
已经孕周了叶酸还要继续吃吗 孕期叶酸要吃多久
那么已经孕12周了叶酸还要继续吃吗？孕期叶酸要吃多久？下面小编带来介绍。
已经孕12周了叶酸还要继续吃吗以怀孕为为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月，怀孕12周之后可以不用在吃叶酸了。
据世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。
为使女性体内的叶酸维持在一定的水平，怀孕前3个月开始每天服用400微克的叶酸，才能确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
摄取叶酸并非多多益善。
长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。
有研究表明，长期大剂量服用叶酸对孕妇和胎儿都会产生副作用：一、对孕妇的影响主要表现为可干扰抗惊厥药物的作用而诱发病人惊厥发作;二、对胎儿主要是影响胎儿对锌的吸收而导致锌缺乏，锌一旦摄入不足，会使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
三、同时大剂量叶酸还可能使胎儿维生素B12缺乏的早期表现被掩盖而导致神经系统受损害。
孕期叶酸要吃多久补叶酸的目的在于，叶酸主要参与的是神经细胞的合成，是孩子神经系统发育的主要原料，叶酸补充不足或缺乏的话，会影响到孩子神经管的发育，叶酸吃多久呢?一般前三个月就可以了。
如果孕期出现了缺钙的症状，比如腓肠肌痉挛，睡觉的时候甚至小腿抽筋都抽醒了，这种情况一般是是缺钙的表征，所以平时要保证奶量和一些海产品(如虾皮等)的摄入。
如果钙流失过快，就需要去医院请医生判断是否需要补钙。
DHA也叫做不饱和脂肪酸，是在神经系统网络建设过程中，必不可少成分，没有它，这个神经网络就搭建不起来，理论上允许稍微补充一点。
通常建议是从28周，也就是妊娠晚期开始，这个时候是价值最高的时候，补太早了意义不大。
还有两句话想说：药补不如食补，一定要好好吃饭，别老想着吃补品甚至药品呢。
