【菜科解读】

宝宝到了4个月大的时候，会出现很多变化，新手宝妈不必惊慌不知所措，尤其遇到以下几个变化，合理应对就好。

4月龄宝宝的成长变化

① 睡眠变化

宝宝到了4个月大，睡眠会发生变化，尤其是睡眠时长会变短，宝宝清醒的时间会更多，每天总共需要睡14~16个小时。

关于睡眠宝妈将会遇到难题，那就是宝宝白天睡眠短、接觉难，因此宝妈一定要抓住宝宝睡眠信号，尽快哄睡宝宝。

另外，很多4月龄的宝宝已经可以睡整觉了，有的更是一觉睡到天亮。

② 开始长牙

宝宝一般在4~10月开始长牙，长牙早的宝宝到了4月龄就已经开始长第一颗牙了。

宝宝长乳牙会很不舒服，也容易出现很多状况。

会因长牙口水变多，这时宝妈就应该及时给宝宝擦口水，避免口水疹。

开始有磨牙乱咬东西的习惯，宝妈就应该给宝宝比牙胶，让啃一啃、咬一咬。

会因为长牙开始发烧，这时候宝妈就应该时刻关注宝宝的身体状况。

③ 频繁吃手

很多宝妈发现自己宝宝最近吃手越来越频繁，总是担心宝宝吃手对手指和口腔不好，于是就会阻止宝宝吃手。

但事实上，这个月龄的宝宝吃手有利于手口协调能力的提升，因此建议宝妈不要干预，让宝宝尽情吃手。

不过宝妈还是要注意卫生问题，比如手要勤擦洗、指甲要勤剪。

④ 厌奶高峰期

宝宝在3、4个月大的时候会出现厌奶，而4个月大的时候则是厌奶高峰期，不过宝妈不用担心，宝宝厌奶期可能有半个月，只要这期间宝宝身体健康，应该就没有太大问题。

想要应对或者缩短宝宝厌奶期，宝妈最好选择在安静的环境下给宝宝喂奶，或者适当延长喂奶间隔，平时多带宝宝做做运动。

另外，切记不可强迫宝宝喝奶。

⑤ 进入尖叫期

4月龄宝宝总喜欢大喊大叫，甚至喊到干呕恶心，这可能是进入了尖叫期。

这个阶段的宝宝不能很好的控制声带，又不会说话，因为有强烈的表达欲望，所以就会用尖叫来表达情绪。

遇到这种情况，宝妈千万不要模仿宝宝，你越模仿宝宝，宝宝叫得越欢，如果宝宝叫起来没完，我们就要转移宝宝注意，不要让宝宝继续费嗓子。

另外，这个阶段是非常重要的语言启蒙阶段，宝妈可以多给宝宝放儿歌、念诗词，平时也要多和宝宝说话聊天，给创造良好的语言空间。

⑥ 视觉发育迅速

4月龄宝宝视觉发育非常迅速，已经可以辨别出一米以内的妈妈，当然也会因此更加粘着妈妈。

建议这个阶段让宝宝多认认多熟悉家里其他成员，给宝妈喘息的空间。

另外，这个阶段的宝宝非常喜欢色彩鲜艳的物品，所以宝妈可以给宝宝准备一些布书，给宝宝玩。

⑦ 大动作学习

宝宝在4个月大的时候，会继续学习和进阶很多大动作，比如趴卧抬头会做的更好，翻身也会更加容易。

这期间宝妈需要特别注意一点，那就是宝宝已经有了自主翻身的能力，我们就不可以让宝宝独自呆在床上、沙发上等高处，避免宝宝跌落，发生危险。

⑧ 精细动作学习

宝宝精细动作的学习同样重要，在这个阶段宝妈可以发现宝宝的手指不在内扣，手指已经可以伸直了，如果宝妈发现宝宝拇指仍有内扣的情况，一定要多给宝宝进行拇指按摩。

另外，4月龄宝宝的已经可以握住双手玩耍，也可以抓握、甩动玩具，宝妈可以给宝宝准备一些小玩具供宝宝玩耍。

⑨ 社交情感变化

4月龄宝宝已经可以自主发出笑声，可以表达不满，也可以跟爸爸妈妈互动，宝妈可以在这个阶段多和宝宝互动玩耍，提高亲密度。

小豆芽碎碎念

宝妈日常要注意宝宝的生长曲线，尤其是厌奶期阶段，如果发现宝宝厌奶时间过长，甚至影响生长，一定要及时就医。

今日话题：你们家宝宝现在几个月大了？

记得关注小豆芽，好多小知识等着你哦！

（图片源于网络，侵权删）

哺乳期的妈妈可不可以吃辣？

理论上讲，辣椒素属于大分子物质，难以通过乳汁影响宝宝，但部分宝宝会对含辣味的乳汁较为排斥，可能是不适应这种味道。

妈妈可通过观察宝宝反应，适当控制吃辣椒的量。

请注意，在部分特殊情况下，哺乳期妈妈就不宜吃辣椒了。

比如处于便秘或腹泻期间，肠道功能本就较弱，吃过多辣椒会加重原有症状；

若身上有伤口，或处于坐月子期间，也不建议吃辛辣食物，以免影响伤口愈合。

另外，有家长反映吃辣椒后哺乳，宝宝会出现皮疹。

这类情况的原因较多，也可能是重油重盐等其他佐料添加过多所致，可尝试让妈妈在饮食上减油减盐。

（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心） 来源：北京12320在聆听

沁阳税务：税法宣传进高校 春风送惠助成长

大象新闻记者 胡俊峰 通讯员 道洲 浩江 万物复苏，春意盎然，便民办税“春风”如约而至……正值第35个全国税收宣传月。

近日，沁阳市税务局紧扣税宣主题，深入该市工贸职业学院开展税收普法宣传活动。

“这次走进工贸学院，重点解读创业就业税收优惠政策，旨在普及法律法规和税收知识，营造‘引导一个学生，带动一个家庭，辐射整个社会’的税收法治氛围。

”该局相关负责人熊婷婷介绍说。

政策解读“零距离”。

活动伊始，该局业务骨干围绕当前社会关注度高的增值税、个人所得税新政进行了专题讲解。

税务干部结合大学生即将步入社会、面临就业创业的实际需求，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，详细讲解了增值税的基本原理、最新优惠政策，以及个人所得税的专项附加扣除、综合所得汇算等内容，特别是针对高校毕业生关注的“首次就业如何报税”“实习收入是否需要缴税”“灵活就业人员如何申报个税”等热点问题进行了重点解读。

讲解现场气氛热烈，学生们认真聆听、积极提问，税务干部耐心解答，互动频频，真正实现了政策解读“零距离”、知识传递“面对面”。

以赛促学“涨知识”。

为巩固讲解效果、更好激发学生学习热情，活动现场还设置了税法知识竞答环节。

同学们通过手机扫码现场答题，竞答题目紧扣税收基础知识，既有趣味性，也有挑战性。

成绩优异的同学还获得了税务部门精心准备的税收宣传纪念品，进一步增强了活动的吸引力和参与感。

通过“以赛促学、以学促知”的方式，学生们在轻松愉快的氛围中加深了对税收政策的理解和记忆，提升了依法纳税、诚信纳税的意识。

走进大厅“亲体验”。

理论讲解与竞答之后，活动进入了实地体验环节。

在税务人员的带领下，学生们走进该局办税服务大厅，零距离感受现代化、智能化、便捷化的办税服务。

税务人员详细介绍了办税大厅的功能分区、自助办税终端操作流程、电子税务局应用场景以及“非接触式”办税缴费服务举措。

学生们现场观摩了纳税人通过自助终端完成发票申领、申报缴纳等操作流程，部分同学还在税务人员的指导下亲身体验了电子税务局的操作界面，真切感受到了“智慧税务”带来的高效与便捷。

“以前觉得税收离自己很远，今天通过讲解和参观，才明白税收其实就在我们身边，关系到每个人的收入和消费。

”“通过这次活动，不仅学到了实用的税法知识，也让我对未来的就业和纳税有了更清晰的认识。

”活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰、受益匪浅。

此次税收宣传进校园活动，不仅是一次税法知识的普及课，更是一场诚信纳税的启蒙教育。

通过“讲解+竞答+体验”的多元形式，进一步拉近了大学生与税收工作的距离，增强了青年学生的税法遵从度和社会责任感。

下一步，该局将持续创新宣传方式，拓展宣传阵地，推动税收普法教育走深走实，为营造依法诚信纳税的良好社会氛围贡献税务力量。