冬季宝宝的营养餐:菠萝烩饭

【菜科解读】
冬季宝宝的营养餐:菠萝烩饭
菠萝烩饭是以菠萝、米饭、玉米粒、青豆粒、红萝卜、红椒、腰果、葡萄干、鸡蛋、火腿丁为主料,油、蚝油、盐为辅料的菜肴。
给宝宝吃,营养丰富!
菠萝炒饭
主料:菠萝、米饭、玉米粒、青豆粒、红萝卜、红椒 腰果、葡萄干、鸡蛋、火腿丁
辅料:油、蚝油、盐
菠萝烩饭的做法步骤:
1、将整只菠萝从五分之一处竖切,将果肉挖出,用盐水浸泡,果肉果壳备用。
2、红萝卜、红椒等主料切丁,装盘备用。
3、蜡肠切丁,别有一番风味,如果没有也可以用火腿代替。
4、正式开火啦,将煮好的米饭倒入锅中,用小火炒干水份 ,再将打好的鸡蛋倒入一起翻炒,直至成粒粒状的蛋炒饭,盛盘备用。
5、锅内放入油,将各种丁放入锅内翻炒,放入盐,蚝油少许,炒至八成熟,将刚才的蛋炒饭倒入锅中混一起翻炒至熟,起锅。
6、将炒好的饭装入菠萝壳中,盖上盖子,放入烤箱中烤约五分钟7、一道色香味俱全的菠萝烩饭就这样出炉咯。
小贴士:
单炒米饭时,不需放油,但是要均匀翻炒,这样做是为了控干饭中的水份,才能炒出粒粒的效果 如没有烤箱,也可以用微波炉代替,目的就是让菠萝壳中果肉的萝香味渗透到米饭中。
“外卖”给骑手交社保了~社保,到底要花多少钱
河池职工社保缴费基数2024-2025年最新标准,如下:据新社通小编了解到,河池职工社保缴费基数为:4053.60,个人费用约为:324.288元,企业费用约为:648.576元。
河池社保缴费金额=各项社会保险费的月缴费金额=Σ(职工各险种月缴费基数各险种单位缴费比例+职工各险种月缴费基数各险种个人缴费比例)。
1、社保缴费基数河池社保的缴费基数4053.60,缴费基数是指企业或者职工个人用于计算缴纳社会保险费的工资基数,用此基数乘以的费率,就是企业或者个人应该缴纳的社会保险费的金额。
各地的社保缴费基数与当地的平均工资数据相挂钩。
它是按照职工上一年度1月至12月的所有工资性收入所得的月平均额来确定的。
每年确定一次,且确定以后,一年内不再变动,社保基数申报和调整的时间,一般是在7月。
企业一般以企业职工的工资总额作为缴费基数,职工个人一半则以本人上一年度的月平均工资为个人缴纳社会保险费的工资基数。
缴费基数由社会保险经办机构根据用人单位的申报,依法对其进行核定。
2、缴费比例 缴费比例,即社会保险费的征缴费率。
《社会保险法》对社会保险的征缴费率并未作出具体法规按照现行的社会保险相关法规,对不同的社会保险险种,我们实行不同的征缴比例。
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2025社保交到退休领取多少?河池退休后社保养老金的计算公式主要包括个人账户养老金和基础养老金两部分构成,养老金的具体计算方式如下:个人账户养老金=个人账户储存额除计发月数(50岁的为195、55岁的为170、60岁的为139)基础养老金=上年度在岗职工月平均工资(个人平均缴费指数+一除2乘缴费年限乘1%=(个人平均缴费指数+退休时上年度在岗职工月平均工资)除2乘缴费年限(含视同缴费年限)乘1%注:本人指数化月平均缴费工资=本人平均缴费指数乘全省上年度在岗职工月平均工资本人缴费工资平均指数一般在0.6至3之间,每个单位是不相同的,即以计算年度在岗职工平均工资60%至300%为基数缴费,主要是考虑收入水平的差异,收入高缴费指数就高,但不超过3。
因此,在养老金的两项计算中,无论何种情况,缴费的年限越长,缴费基数越高,养老金就会越高。
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广东深圳4050社保补贴最新办理条件是什么
就业困难人员实现灵活就业后,经人社部门认定并以个人身份缴纳社会保险费的,给予社会保险补贴。
随新社通app小编了解一下4050具体补贴条件吧。
第一、广东深圳4050社保补贴最新办理条件是什么??广东深圳4050补贴的领取条件主要包括以下几点一、基础年龄要求?女性年满40周岁,男性年满50周岁?(部分地区要求女性45周岁、男性55周岁方可申请,需以当地为准)。
?二、就业困难人员认定下岗失业人员、被征地农民、零就业家庭成员等。
需通过当地就业困难人员认证,包括但不限于:持有非农业户口,且名下无营业执照或未担任企业法人/股东。
三、社保缴纳与灵活就业状态以灵活就业身份自行缴纳社保(养老和/或医疗保险),且需先缴费后申领补贴。
灵活就业登记需满1年以上,并提供相关证明(如社区盖章的灵活就业证明)。
四、其他限制条件部分城市要求社保断缴6个月以上或连续失业登记满一定期限。
未处于养老状态(即未领取养老金)且实际失业。
补充说明补贴期限:通常为3年,若距离法定退休年龄不足5年(如女性45岁、男性55岁),可延长至退休。
地区差异:各地对年龄、补贴标准等细则可能不同,建议咨询当地社保局或社区劳动工作站。
第二、社保是什么?社保缴纳的含义,即个人和单位依照法规,按时向社会保险系统支付足额费用的行动。
社保全称为“社会保险”,是依法建立的社保制,旨在保护公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从社会获得物质帮助的权利。