*？莲藕健康科普团队出品本期内容评审 彭良富医生（神经内科 副主任医师）双相情感障碍是一种既有狂躁症发作或轻躁狂发作，同时伴有抑郁发作的精神障碍。

在一段时间里会感到情绪低落、闷闷不乐，不愿意与人交往，回避社会，对生活没有激情。

但过了一段时间又会变得情绪高涨，乐观热情，活动量增多等表现。

处于消极与积极的状态下反复发作，其实给患者生活带来很大的困扰，本期文章医生就给大家讲一下双相情感障碍。

双相情感障碍具有四一重高特点，即患病率高、自杀率高、复发率以及致残率高、疾病负担重，同时也困扰着很多家庭。

双相情感障碍指的是明显而持久的情感或心境改变为主要特征的疾病，绝大部分患者在早龄发病，平均发病时间比抑郁障碍还要早。

很多双相情感障碍患者在首次抑郁发作的时候就诊，经常被误诊为抑郁症而致病情没有得到及时治疗。

那么双相情感障碍会有哪些典型的症状呢？躁狂发作：自我感觉良好，心境高涨，整天都笑脸迎人，有些患者虽然心境高涨但情绪不稳定，欢乐暴怒只在一瞬间。

此外，部分患者跟人讲话的语速语量比平时都要多，思维联想变快，活动量变多，行为冲动。

轻躁狂发作：表现为心境高涨，活动量异常增多，注意力不集中，睡眠时间变少，很容易就会被激怒。

抑郁发作：情绪低落，思维能力迟缓，意识行为减低，反应迟钝，认知功能损害，整天闷闷不乐。

对于个人生活起居不重视，刻意回避社交。

双相情感障碍可有多种因素所致，有一定的家族聚集倾向，如父母双方或一方患有该病，其后代得病的几率要比常人高得多。

此外，生活中一些不良的事件以及应激事件都可诱发情感障碍发作，比如家庭关系不和谐、失业、失恋以及长期处于高度紧张的生活状态等。

出现5种症状，警惕双相情感障碍！1、易激怒，日常一些很小的事情会有非常强烈的反应，持续时间短，比如生气、激动、发怒等。

2、失控哭笑，没有受到任何外界刺激，突然失控地哭笑，无法通过自主控制情绪。

3、情感脆弱，经常因为一些无关紧要的事情莫名感到悲伤或异常兴奋。

4、情绪多变，做出一些鲁莽冲动，伤人毁物的破坏性行为，但事后却忘记自己曾做过。

5、出现睡眠障碍，精力不足、对事物不感兴趣；

激动不安，失眠、多虑、等症。

双相情感障碍患者生活中应该注意些什么？第一，要严格按照医嘱用药，定期到医院检查，不能自行停药或随意调整药量。

第二，均衡膳食，营养丰富，多吃新鲜蔬果，全谷物、豆类、低脂乳制品等。

第三，作为患者家属，要鼓励患者树立自信心，不要刻意区别对待，以平常心看待患者。

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