【菜科解读】

你的iPhone顺利升级到iOS16正式版了吗？你的iPhone有遇到升级iOS16却卡在更新进程，进度条一直没有变化，也无法正常启动的情况吗？卡在更新进程其实是iOS升级系统时最常见的故障之一。

更新进度条停止始终没有移动，长按电源键也无法退出，如何解决？牛学长来帮你解决，修复iPhone同时成功升级到iOS16！

一、升级 iOS16 注意事项

升级 iOS16 系统前请了解以下信息：1、请确保设备有充足可用的储存空间；

2、请确保设备有足够的电量，并连接到顺畅的网络；

3、在升级之前备份好设备数据，记录好 Apple ID 的账号和密码；

4、大版本更新不建议使用 OTA 升级，建议直接借助第三方工具进行升级。

无论升&降级iOS系统，建议都做好数据备份。

可使用iTunes或牛学长苹果数据管理工具，避免更新进程中出现系统问题，而导致数据的丢失！

二、卡在更新进程如何解救？

如果iPhone是超过 1h 更新进度条未移动，那么可参考以下 2 种方法进行解决，如果仅十几分钟，那么建议再等等。

方法一：借助专业工具修复当iPhone升级iOS16卡在更新进程无法启动时，可以使用牛学长苹果手机修复工具。

一键操作，修复同时更新到iOS 16系统，简单、安全，而且在标准修复模式下不会丢失设备数据。

操作指引：第1步：下载安装好牛学长苹果手机修复工具。

通过数据线连接设备与电脑，点击修复iOS系统问题。

第2步：可优先选择标准修复模式，再按照提示操作将iPhone置入恢复模式或DFU模式。

第3步：待软件识别设备后，再点击下载固件，下载成功后开始修复。

整个修复过程大概 10 分钟，注意不要断开数据线，等待显示修复完成即可。

第4步：iOS系统修复成功，iPhone成功升级到iOS16最新正式版。

如果iPhone进行iOS系统修复后，处于白苹果或恢复模式，无法正常开机，则需要进行深度修复，但设备数据将会被清除。

Ps：牛学长 iOS16 专属 20¥ 优惠免费领取，折扣码：ZM10HD。

Ts站点所有产品通用，点击阅读原文即可兑换使用。

方法二：iTunes恢复iPhone使用iTunes恢复iPhone操作，设备数据将会被清空，所有需要提前做好了数据备份。

第1步：安装启动最新版iTunes，用数据线将iPhone连接电脑。

手动将iPhone进入恢复模式或DFU模式；

第2步：iTunes识别iPhone后，将弹出更新或恢复的选项框，点击恢复，再按照软件端提示依次操作即可。

/////iPhone更新iOS16系统，出现卡死更新进程、白苹果、恢复模式等问题时，都可使用方法一进行iOS系统修复。

修复同时保留数据，帮助iPhone成功升级到iOS16。

更多精彩阅读：尝鲜派升级iOS16beta后，怎么更新即将发布的iOS16正式版？灵动岛、卫星通信、车祸检测！iPhone 14正式亮相，但芯片不换iPhone、iPad刷机报错是什么原因？详见苹果刷机报错代码大全Win10电脑回收站删除的文件怎么恢复？iPhone13白苹果、卡在开机画面无法启动，3种快速修复方法移动硬盘数据误删了还能恢复吗？只需3步，附图文教程iPad恢复模式退不出来？分享3个方法，亲测有效？2022iPhone数据备份和恢复的方法总结，刷机必备

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

突然被认出！沪上知名主持人也来逛花展，阿姨爷叔都来拍他了！

日前，在上海国际花卉节新天地会场，不少市民逛着逛着，偶遇了知名主持人林海。

高高的林海一身深色运动装扮，既没有助理团队随行，也没有大阵仗拍摄设备跟随。

与他同行的是一位摄影师，对方手持轻便相机在进行简单记录。

一路上，林海更多时候都在慢慢逛、慢慢看，整个行程显得格外低调。

不少市民认出了他，却都默契地没有上前打扰。

人群中，偶尔飘来几句轻声议论：“刚刚走过去的人长得好像林海！”“这是林海伐？这么瘦啊！”“诶呦，林海也来看花展了！”没有围观，也没有喧闹，这样的分寸感，反倒让现场多了几分上海街头特有的生活气。

比起传统意义上的“逛花市”，林海更关注的是花卉节现场的装置设计。

一路上，工作人员讲解时，他听得格外认真。

走到装置“白玉兰之心”前，他停下脚步琢磨了许久，笑着说，“这个装置远看比走近看更有感觉，更有氛围”。

来到“花境眠语—森间疗愈”空间，他弯下腰，凑近闻了闻花香，评价道：“虽然香气不算浓郁，但是有，挺好闻的。

”而在“时间的玫瑰”区域，面对集中呈现的不同品种玫瑰，他忍不住惊叹：原来玫瑰有这么多种类。

看得出来，比起匆匆打卡，林海似乎更享受这种慢走慢品的过程。

在花展现场偶遇林海，意外之余，也让人更真切感受到这场活动的吸引力：吸引大家停下脚步的，不只是花，还有城市春天里那份难得的松弛感。

记者 / 王子吟 编辑 / 宗哲麟 图片 / 王子吟 视频 / 王子吟 林海在云端视频号 转载请注明来自上海黄浦

趁着美国被拖入中东泥潭，深夜，俄军突然出手，把乌克兰炸成火海

俄乌战争没有受到中东局势动荡的影响，反而更加激烈。

趁着美国被拖入中东这个大泥潭，俄罗斯对乌克兰继续下狠手，根据乌克兰媒体《基辅独立报》报道，在2026年4月15日到4月16日，俄罗斯军队借着夜幕掩护，发动了大规模的空袭。

俄军对乌克兰恢复大规模空袭 这一次大规模空袭在深夜时分，基辅的空袭警报在凌晨2点35分左右才发布，几分钟后，就听到导弹落下时发出巨大爆炸声，当太阳升起时，基辅上空烟雾弥漫。

《基辅独立报》专门刊发一张照片，以展示空袭之后，基辅上空依旧有浓烟。

空袭在天亮之后，依旧继续进行，基辅上空不时响起空袭警报。

这次俄罗斯军队突然出手，对乌克兰多座城市发动大规模空袭，把乌克兰炸成火海。

乌克兰官方淡化了损失，乌克兰国家紧急情况部门仅承认，造成基辅、第聂伯罗和敖德萨至少14人死亡，91人受伤，称为，是2026年俄罗斯对乌克兰平民发动的最致命的袭击之一。

天亮了，空袭之后，基辅上空依旧有浓烟 实际损失远大于官方报告，在乌方报告仅提及平民的伤亡，只提及住宅楼等民用建筑遇袭情况，例如第聂伯罗彼得罗夫斯克州州长汉扎称，受到“大规模袭击”，但是只承认，公寓、办公室、行政大楼、一家工厂和车辆受损，压根不会提及军方的损失，也不会提及军事设施的损失。

乌克兰方面不承认损失已成传统，还虚报战果，造成乌克兰的报道越来越不信，公开发表的空袭后的现场，往往“一片狼藉”，可是在报道中提及居民区燃起大火，城市公园遇袭，借机指责俄罗斯袭击平民。

这时就会形成前后矛盾，2026年4月14日，乌克兰总统泽连斯基表示，防空导弹严重短缺，特别是美制“爱国者”防空导弹，将形势称为“情况已经非常糟糕了，不能再糟了，”可是转身之后，又是高得让人无法相信的战报。

在介绍2026年4月16日凌晨的空袭情况时，乌方宣称，俄方一共发射了19枚弹道导弹、25枚巡航导弹和659架无人机，其中8枚弹道导弹，23枚巡航导弹，636架无人机被拦截，这个拦截率高得完全离谱。

乌方仅承认，12枚导弹和20架无人机击中了26个目标，被拦截的导弹碎片落入了25个目标。

乌克兰的战报完全就是编造的，美国提供给乌克兰的“爱国者”防空导弹数量已非常少，可是每天仍可以大量拦截弹道导弹，到底使用什么武器？ 乌克兰发布的拦截率连美军也不敢说能办到，从中东战争的情况看，在消耗大量防空反导弹药的情况下，依旧有大量弹道导弹和无人机可以突防。

被炸的这么惨，居然还说高拦截率？ 乌克兰编造战报的意图相当简单，掩盖自身的实际损失，夸大战果以树立良好形象，以求争取西方的援助，一个完全达不到目的行为。

西方援助越来越少，已经无法维持战局。

现在西方对于乌克兰的关注度下降了许多，如果不是为了利用乌克兰消耗俄罗斯，可能早就抛弃了乌克兰。

不要再妄想什么北约出兵参战，现在西方与俄罗斯关系并没有恶化，相反有了一定的改善。

在中东战争爆发之后，美国总统特朗普对俄罗斯石油发布了豁免令，以维持国际市场的油价。

俄罗斯接石油翻身了 根据乌克兰媒体《基辅独立报》的报道，美国对俄罗斯石油实行的是临时豁免，到期就会失效，在2026年4月15日，美国财政部长贝森特表示，将不会续签俄罗斯石油的豁免，但是俄罗斯已经从中获益不少。

美国的豁免只是允许各国购买已经滞留在海上的俄罗斯石油，属于“针对范围狭窄且是短期的”，但是上有政策，下有对策。

本来俄罗斯石油就没有因制裁，驱逐出国际市场，连西方都大量进口俄罗斯石油，只是变得隐蔽。

俄军现在有充足的预算来作战 现在的豁免给俄罗斯石油出口提供了方便，将给俄罗斯带来巨大的收入，虽然贝森特表示，不会给俄罗斯带来显著的经济利益，实则没法避免。

有说法称，在美国发出豁免令时，俄罗斯大约有 1.45亿桶石油漂浮在海上，考虑到中东战争带来的油价上涨，可能给俄罗斯带来接近100亿美元的收益。

乌克兰坚持将战争打下去，自以为在保护整个西方，实则在被西方利用，只是一枚棋子。