儿童营养简单早餐做法（200款儿童早餐食谱）
简介：200款儿童早餐食谱很多人的早餐可能都是吃外卖、路边摊......但是孩子们早餐必须要吃好，所以建议大家认真地给孩
【菜叶百科解读】
很多人的早餐可能都是吃外卖、路边摊......但是孩子们早餐必须要吃好，所以建议大家认真地给孩子们准备早餐。
孩子无论是体质还是身高都跟营养息息相关。
今天阿慧就整理出六款简单快手的儿童早餐，和大家分享！变着花样做早餐，小朋友不喜欢才怪呢
Day1：芝士烤饭团
米饭加入胡萝卜，西兰花，海苔碎，熟芝麻和适量的盐拌匀。
捏成圆球状，放上奶酪片，200度烤10分钟，挤上番茄酱。
Day2：日式厚蛋烧
三个鸡蛋，加入蔬菜末，胡萝卜，或火腿肠，和调味料拌匀。
舀一勺蛋液倒入平底锅，小火煎熟卷到锅边，再倒一勺蛋液，熟了重叠卷起，切小块。
Day3：爆浆西多士
土司一片切成四份，抹上芝麻酱➕炼乳，三片叠起。
裹上鸡蛋液，小火煎至两面金黄。
Day4：酸奶松饼
两个鸡蛋➕一勺白糖➕一小盒酸奶➕半碗低筋面粉调匀。
舀一勺面糊从高处往下倒，摊成圆形饼状，煎至两面金黄。
Day5：鸡蛋三明治
吐司放入锅煎至表皮酥脆。
准备自己喜欢的食材，鸡蛋，番茄，黄瓜。
铺上保鲜膜放一片吐司，抹上番茄酱或沙拉酱，放入鸡蛋➕黄瓜➕一片吐司➕番茄➕再盖一片吐司，包好对半切。
Day6：土豆丝煎饼
一个土豆，一个胡萝卜刨成细丝，加入半碗面粉，一个鸡蛋，盐和胡椒粉。
用筷子拌匀，舀一勺下锅，整理成饼状，小火煎至两面金黄。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
- 人参的正确吃法与功效
人参的正确吃法与功效 山参能益气，滋补养生人体，是很多人都了解的事儿，大家对山参的好用方式确实掌握吗?了解...
食谱 2023-05-20 02:21:34 - 生吃鱼腥草有什么功效
生吃鱼腥草有什么功效 鱼腥草根归属于清热解毒药，味辛，性生寒，归肺经，能清热去火，消痈排脓，利尿通淋。鱼...
食谱 2023-05-19 15:12:24 - 对胰腺有好处的水果
对胰腺有好处的水果 关键提醒:胰腺是人体内分泌甘精胰岛素的关键人体器官，假如胰腺出現问题便会使代谢的胰液过...
食谱 2023-05-17 15:37:08 - 萝卜不宜和什么蔬菜搭配
吃萝卜别乱搭配:萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了，人们的餐桌上也是可常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢...
食谱 2023-05-16 22:23:58 - 这些水果适合胃病患者食用
这些水果适合胃病患者食用:胃病主要靠饮食方面等调养,对不同的体质要选择相应的水果..对于胃病患者来说,应多吃味...
食谱 2023-05-16 17:20:22 - 饮食养生1020
小孩吃鱼籽会性早熟吗 鱼早已变成饭桌上不能缺乏的特色美食之一了，因为它不但美味可口含有营养成分也是非常高的，而...
食谱 2023-05-16 08:04:10 - 盐酸曲马多片危害
盐酸曲马多片危害 盐酸曲马多片是一种药品，它有非常好的止痛实际效果，临床医学上它的运用十分普遍。盐酸曲马...
食谱 2023-05-16 04:32:54 - 蒜蓉扇贝的做法简单介绍
蒜蓉扇贝的做法简单介绍:蒜蓉扇贝的做法，生活中扇贝被誉为美食，特别是它的营养价值是很好的，由于扇贝它与海...
食谱 2023-05-14 07:51:59 - 一周减肥食谱一日三餐
减肥期间很多人都比较亲睐与饮食减肥方法，但是并不是让大家节食，而是不挨饿又能享受美食，也就是要合理的安...
食谱 2023-02-09 14:43:30 - 解忧小村落菜谱怎么做 食谱大全分享
在解忧小村落中我们可以种植各种农作物与养殖牲畜，这样就能获得各种食材了，而这些食材可以去制作出各种美味...
食谱 2023-01-12 00:43:41
