【菜科解读】

鸡汤虽然是比较常见的一种食物，但是鸡汤的做法也不是完全不讲究方法和技巧的，是需要微火慢炖，这样才能把鸡汤中的营养成分给烹饪出来。

土鸡是家养的鸡肉，比普通的鸡肉肉质更好，由于特殊的饲养方法，营养丰富更加的充分，也有很多的人会把鸡肉做成火锅，下面我们就详细的介绍一下土鸡汤火锅咋做？

火麻汤的保健功效

润肠通便、降三高(降血压、降血脂、降血糖)、养生、美容养颜的保健功效：润燥滑肠通便、滋养补虚、美容养颜、延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病，抗癌防癌作用，降血压和降血脂的作用，降低糖尿病发生率，增强智力，延缓衰老，抑制过敏，抗炎作用，明目保肝，保护视力，延年益寿、养心养血，改善肠道不适、痛风、便秘和贫血。

具调查资料表明凤山百岁老人都没有患高血压、糖尿病、心脑血管病和癌症。

长寿密诀--"长寿汤"：就是凤山人独特的食谱--火麻仁汤。

被誉为"长寿汤"的火麻仁是长寿带百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一。

凤特火麻生态茶、火麻汤配方中主要成份就是火麻仁。

长寿带火麻仁做成的"长寿汤"，所含油脂是目前所有常见的食物油中不饱和脂肪酸含量最高的，也是目前世界上唯一能溶于水的植物油。

经常食用这种天然特殊的油脂，可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，提高心力贮备，以达到延缓衰老和润肠通便而防止老年人便秘的目的，并有降低糖尿病发生率的功效。

配料

火麻仁、水

食用方法

1、火麻芥菜汤(火麻汤、芥菜、油、盐、适量水煮熟即可食用)

2、火麻汤清蒸鸡蛋(火麻汤、鸡蛋、油、盐调好清蒸5-10分钟即可，取出放少许葱花)

3、火麻筒骨汤(火麻汤、筒骨、清水、盐)

4、火麻土鸡汤(火麻汤、土鸡肉、适量清水、盐调配好煲煮，味道鲜美)

5、火麻汤(火锅锅底)

以上就是土鸡汤火锅的制作方法，火锅的做法是多种多样的。

很多的食物都可以做成火锅，但是在制作手法上虽然没有特别大的讲究，还是要有几点注意事项的。

在选择食材的时候，为了自己的身体健康还是要选择比较好的食材。

土鸡是目前来说，营养比较丰富的一种食物。

奔赴山海，解锁自然！五一探索研学合集

当春日的暖阳洒向大地，绿意正浓、生机勃发，这正是少年奔赴山海、触碰科学的最佳时节！ 这个五一，“一起发现”为你精心策划「多元探索类」研学活动，将自然秘境、科技前沿、军事历练、亲子旅程四大主题线路打包奉上。

邀你暂别课桌，开启一场场与科学和远方的深度对话。

本次活动精选国内外十余条高品质线路，覆盖广西弄岗雨林、青海湖畔、海南岛、西安古都、成都天府、宁夏沙漠，以及北京本地的前沿实验室与特训营地。

涉及自然、科技、综合、军事探索四大类，让孩子在专家、教练或资深导师的带领下，深入雨林、湖畔、古城，亲手参与科学实验、军事演练或文化探秘，在真实场景中学会思考与实践，真正实现“行走中的成长课”。

扫码享专人咨询 自然探索类 广西弄岗自然探索 奇妙探索：近100种两爬动物、上千种节肢动物、雨后菌类爆发，每年都有新物种发现！ 系统学习：自然科普，野生动物寻踪，科学观察记录方法，摄影技巧 深度实践：日间踏查、夜间探索、灯诱等 【时间】5月1日-5月5日 【地点】广西弄岗 【早鸟价】7980/人 （大小同价，4月11日前报名可享） 科技探索类 青岛海洋科学探索营 奇妙探索：走进青岛近岸，全方位认识海洋生态系统 系统学习：系统认识八大海洋生态系统 深度实践：进入国家重点实验室，在科学家指导下操作专业仪器；

深入潮间带与近岸海域，用YSI多参数水质仪采集水温、盐度、pH值、溶解氧等一手数据 最终将不同地貌的实测数据整理成图表，站上中科院的学术报告厅，完成属于自己的水文调查报告。

【时间】5月1日-5月5日 【地点】青岛 【早鸟价】4480/孩子3980/成人 （4月10日报名前可享） 跳虫：生态环境科研-探究土壤中的生物 奇妙探索：弹尾目跳虫活体观察 专业探究：土壤污染现状与危害，昆虫分解有机物机制，污染物毒性效应分析 实践体验：跳虫的化学污染物测试与多维度分析，设置污染对比实验，记录污染对跳虫存活的影响，提取昆虫DNA 【时间】5月2日-5月4日 【地点】北京 【价格】3980/人 微生物结构基因与编码 奇妙探索：显微镜下观察细菌的运动 专业探究：细菌结构与功能关系，微生物生理生化特性，消毒灭菌机制，基因扩增原理 实践体验：制备切片与培养基，进行药敏实验，革兰氏染色区分细菌，药敏试验，学习PCR，消毒灭菌实操，制作洗手液 【时间】5月2日-5月4日 【地点】北京 【价格】3580/人 国之重器 强国少年 奇妙探索：空间信息中心，中车高铁基地，航天科普馆，轻武器博物馆，星际火箭工厂；

沉浸体验卫星遥感、大数据，走进真实内燃机车。

专业探究：空间信息技术在城市建设与应急保障中的应用，中国铁路从追赶走向引领的发展历程，超导磁悬浮原理，航天与国防武器发展 实践体验：操作高铁模拟驾驶系统，完成磁斥力小火车、线圈电生磁、电池磁力小火车三项实验，观摩高温超导磁悬浮演示，制作并发射水火箭 【时间】5月1日-5月4日 【地点】北京 【价格】5880/人 AI四足仿生机器狗 奇妙探索：宇树机器狗表演与操作 专业探究：仿生运动逻辑，PWM与总线舵机控制原理，机器人运动学基础 实践体验：组装机器狗身体框架与电路，编程实现站立、蹲下、握手等动作，增加AI避障功能，参加路演PK 【时间】5月2日-5月4日 【地点】北京 【价格】4280/人 综合探索类 乡奢黔西南亲子度假游 漫步山河：途经世界第一高桥花江峡谷大桥，走上370米高的坝陵河大桥，脚下是万丈峡谷。

徒步马岭河“地球最美伤疤”，错峰游览黄果树瀑布 细探风土：走进峰林布依村寨，看八音坐唱、火壶表演与打铁花。

在万峰林田野骑行，坐小火车穿梭稻田，入住童话蘑菇酒店 学有所得：关岭地质公园了解2.2亿年前的珍贵化石并挖掘带走。

参观桥梁博物馆，了解贵州桥梁建造发展史、建造技艺与工法。

【时间】4月30日-5月5日 【地点】贵州 （3月6日起报名立享） 亲子房车环青海湖 漫步山河：一家一车环湖而行，在私家牧场枕着星空入眠。

坐油桶小火车穿过油菜花海，徒步冰沟林海寻找梅花鹿，完成16公里环湖西路亲子骑行。

细探风土：藏族牧民献上哈达与迎门酒，穿藏服、磨青稞、做糌粑。

在草原山谷跟随向导认识花草鼠兔，了解湟鱼洄游的“半河清水半河鱼”奇观。

学有所得：青海大学环境工程研究员带领自然课堂，讲解草原生态与保护。

在沙化区亲手种下一棵“生命树”，了解土地治理的意义。

【时间】4月30日-5月5日 【地点】青海 【价格】6180元/人 何以版纳5日亲子营 细探风土：曼掌村穿傣装、刻贝叶经、制作豆荚娃娃，参加泼水狂欢。

曼听公园与总佛寺感受傣王御花园与南传佛教建筑。

探秘曼阁水果市场 学有所得：野象谷与大象近距离接触，完成亚洲象行为观察。

植物园专家讲座解密生物多样性，民族博物馆学习傣族历史与雨林文明 【时间】 4月30日-5月4日；

5月1日-5月5日 【地点】云南西双版纳 【价格】泼水节、五一费用5480/人 （单房差 800元/人 ，大小同价） 何以长安5日亲子营 漫步山河：走进秦始皇兵马俑军阵，探访秦始皇帝陵；

穿行大雁塔广场与大唐不夜城，在长安十二时辰主题街区感受盛唐气象 细探风土：深入张家山黄土窑洞，探究冬暖夏凉的营造奥秘；

在袁家村开启猎人活动，品尝地道关中美食，体验乡村振兴下的民俗风情 学有所得：秦俑工坊亲手制作兵马俑，古建课堂拆解搭建斗拱榫卯；

西安博物院寻宝，长安寻梦巴士上与“李白”对诗，绘制《长安文明密码图谱》 【时间】 4月30日-5月4日；

5月1日-5月5日 【地点】西安 （单房差 800元/人 ，大小同价） 何以天府5日亲子营 漫步山河：探访都江堰千年水利工程，走进中国大熊猫保护研究中心观察国宝日常，三星堆博物馆探秘古蜀文明 细探风土：人民公园Citywalk品味市井茶香，宽窄巷子寻访少城印记，观看川剧变脸，品尝地道川派火锅与麻婆豆腐，体验成都的“巴适”生活 学有所得：模拟考古发掘与青铜浇铸，体验文物修复流程。

武侯祠化身小戏骨演绎三国故事，熊猫基地完成行为科学观测报告 【时间】 4月30日-5月4日；

5月1日-5月5日 【地点】成都 （单房差 1000元/人 ，大小同价） 海南岛亲子度假玩法全打包 漫步山河：走进呀诺达雨林，探访蟒蛇科普基地，夕阳赶海，在万宁神州半岛体验冲浪，解锁与海浪共舞的澎湃体验 细探风土：入住五钻海边酒店，3晚连住，私家沙滩、景观泳池、草坪一应俱全；

领队带娃，家长可享受“躺平”时光；

品尝5大特色琼岛风味；

乘坐春燕船出海，享受浮潜、香蕉船、海钓等海上嘉年华 【时间】5月1日-5月5日 【地点】海南 豪享宁夏银川中卫+内蒙亲子营 漫步山河：打卡地球心脏乌兰湖，在腾格里沙漠体验沙漠冲浪车与滑沙；

乘坐羊皮筏子漂流黄河，看“一半沙漠一半河”的沙坡头奇观 细探风土：拜访卫拉特部落，探寻蒙古族游牧文化；

走进西夏陵博物馆，跟随讲师解密这个被历史尘封的神秘王朝 学有所得：在阿拉善沙漠边缘参与植树，学习治沙“黑科技”，做生态公益小勇士；

了解西夏文字背后的历史 【时间】4月28日-5月3日；

4月30日-5月5日 【地点】宁夏+内蒙 【价格】 1.一叶星空套餐 2.星星酒店套餐 3.钻石酒店套餐 军事探索类 五一军事特训营-铁甲奇兵 学有所得：认识各种枪械，学习射击知识 技能实战：参与基础队列、内务训练评比，驾乘坦克，移动射击，在模拟战场中进行对抗演习，体验团队作战的紧张与默契 意志锤炼：完成体能拉练与障碍挑战，在一次次突破中磨练坚持，离开父母独自生活三天两晚，学会照顾自己 【时间】5月1日-5月3日 【地点】北京房山星火少年特训营地 【价格】999/人 五一军事特训营-特战奇兵 学有所得：专业讲解员解读枪械技术，为孩子们带来一场生动的坦克发展史课堂 技能实战：军姿训练，体验战术配合与团队作战，在模拟战场上当一名“小小特种兵” 意志锤炼：在集体活动中挑战自我，增强体能与胆量，让孩子更加坚强独立，初步感受军营生活的强度 【时间】5月1/2/3/4/5日 【地点】北京房山星火少年特训营地 【价格】398元/人 五一军事特训营-利刃出击 学有所得：学习枪械拆解与重组方法，学习枪械知识，掌握特警战术手语的基本含义与运用 技能实战：进行AB对抗演习，解救人质，在模拟实战中检验判断力与反应速度，完成枪械拆解与重组的实操训练，模拟排雷 意志锤炼：塑造坚毅刚强、果敢决断的军人品质，强化探索与创新精神，让孩子学会协作共处，自立自强 【时间】5月1日-5月3日 【地点】北京房山星火少年特训营地 【价格】999元/人 跟随专业导师的脚步，用双眼观察、用双手触摸、用心灵感受，在不同的场景里获得快乐、解锁知识、收获成长。

这个五一，让我们一起出发，发现自然之美、探索科技奥秘、体验军营生活，扩展人生视野！

借《解谜以色列》，解开以色列之谜

借《解谜以色列》，解开以色列之谜说来惭愧，我是从最近油价飙升之后才开始关注中东问题的。

据说课本上的爱因斯坦、马克思、心理学家弗洛伊德、基督教的核心人物耶稣都是犹太人。

犹太人很聪明；

犹太人很会经商；

犹太人重视教育；

《羊皮卷》也是关于犹太人的。

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我一直很好奇，埃塞俄比亚也有犹太人，黑人白人都有可能是犹太人，他们是怎样定义这个民族呢？ 住在巴勒斯坦的犹太人跟其他地方的犹太人是不是同一个民族？ 犹太人团结起来复国了，那他们之前的国家在哪里？和巴勒斯坦有什么关系？英国、美国等其他国家和以色列有什么关系？ 带着这些问题，我翻开了《解谜以色列》这本书，企图通过它看懂以色列的过去、现在和未来。

这本书到底讲什么？ 以色列历史学家 伊兰.帕佩 从十个关键问题入手,对以色列的国家起源和犹太人的身份认同等问题进行了深入的探究,以过人的勇气和扎实的考据向大众讲述真实的以色列,以及这片土地上曾经发生的故事。

包括6个历史的谬论（巴勒斯坦是一片无人之地、犹太人是一个没有土地的民族、犹太复国主义等同于犹太教、犹太主义不是殖民主义、巴勒斯坦人在1948年是自愿离开家园的、1967年6月的战争是一场“别无选择”的战争）、3个当今的谬论（以色列是中东唯一的民主国家、奥斯陆神话、加沙神话）和“两国方案”是唯一的出路。

作者希望为以色列和巴勒斯坦土地上被殖民、被占领和被压迫的巴勒斯坦人纠正权力平衡做出的又一次尝试。

也希望这本书成为那些认为了解巴勒斯坦与致力于投身巴勒斯坦民族解放事业同样必要的活动人士的有用工具。

希望能够澄清巴以核心冲突长久存在的一些深层次误解，包括历史的和现实的。

最终希翼为和平解决巴以冲突创造机遇。

在这本书里，作者在谈论每个问题时，先列出有质疑的叙事，再用考究的证据对事实进行剖析，给出了明确的观点。

附录中还有一份大事年表，可以帮助读者将书中的观点进一步还原到历史的语境中区思考。