酸菜炒才香?炒酸菜技巧

作者:小菜 更新时间:2025-05-02 点击数:
简介:酸菜怎么炒才香 炒酸菜有什么技巧 酸菜是比较常见的一种食物,它的吃法比较多的,炒着吃就是其中很受欢迎的一种

【菜科解读】

酸菜是比较常见的一种食物,它的吃法比较多的,炒着吃就是其中很受欢迎的一种吃法,很多人都会在家炒酸菜吃。

炒酸菜是有一定技巧的,那么酸菜怎么炒比较香呢?下面让我们具体来看看吧!

酸菜怎么炒才香 炒酸菜有什么技巧 1

酸菜怎么炒才香 第一,去水分

酸菜含水比例大,去不掉多余的水分,炒出的酸菜就一股水气,没有香味。

可是酸菜都盐水里泡出来的,切了后挤都难挤掉多少水分,唯一的办法就是热锅炒掉。

办法是热锅热油,中火慢炒,一直炒到水去发干,自然的香味就会出来。

第二,用猪油

炒菜有个基本原则,叫做“荤菜素炒,素菜荤做”。

说的就是炒肉要用植物油,炒蔬菜要用动物脂肪,猪油炒菜。

酸菜更是了,没有任意一种油能香过猪油的,不信就试试。

第三,选配菜

酸菜除了要炒出香味,依靠配菜搭档出香味才是最终目的。

酸菜怎么炒才香 炒酸菜有什么技巧 2

炒酸菜有什么技巧 一、购买时一定选择好的酸菜

酸菜要想好吃,首先品质最重要,否则再好的厨师也做不出好吃的酸菜。

所以我们在选择时一定要选择颜色深黄和墨绿结合;闻着除了酸味外没有明显异味、臭味;菜叶有韧性的酸菜。

二、炒时最好要配合葱、姜、蒜、干辣椒

我们在炒酸菜前,可以先将葱、姜、蒜、干辣椒在油中爆香,然后再加入酸菜。

这样搭配可以使酸菜产生更加丰富的味道。

三、炒酸菜时一定要挤干水分

酸菜经过在油中的翻炒,更容易去除原有的生味,增加特有的香味。

如果炒时有水,将难以激发出这种味道。

四、适合与肉类一同烹饪

酸菜如果与猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类一起烹饪,能够提升酸菜的香味,同时酸味还能起到解腻的作用。

酸菜的营养价值

酸菜热量为15大卡/100g,脂肪含量仅仅为0.20g/100g,碳水化合物含量也只有1.90g/100g,凭此可看出酸菜属于低热量低脂肪低碳水的食物,对肥胖人士可谓是十分友好。

酸菜的蛋白质含量为1.10g/100g,属于较低蛋白质含量食物,但经实验证明,酸菜中富含17种游离氨基酸,总含量达635 mg /L,酸菜含有 7 种人体必需氨基酸,占氨基酸总量的41.37%,对人体细胞组织构造有一定作用。

酸菜与各种肉类都可以搭配食用(鸡肉,鸭肉,鹅肉,猪肉,牛肉,羊肉……)。

酸菜怎么炒才香 炒酸菜有什么技巧 3

酸菜的家常做法

酸菜猪肉炖粉条

食材:

五花肉、酸菜、红薯粉条、姜、蒜、老抽、生抽、盐、大料

做法:

1、酸菜洗净后,用手挤去水分,然后切成丝;五花肉洗净切片;粉条用温水泡好。

2、炒锅加适量食用油,烧热后加入五花肉,小火翻炒一会,然后加入姜片、蒜粒,再翻炒至肉出油、两面变黄后加生抽。

3、加入切好的酸菜翻炒,然后加入适量盐、鸡精、大料、水,中火烧开,炖煮半小时。

酸菜炒什么好吃?酸菜和什么菜搭配好吃

我们都知道,酸菜是比较常见的一种腌制食品,它是用青菜腌制而成的,味道酸爽可口,吃起来比较开胃下饭,很多人都喜欢吃酸菜。

酸菜的做法有很多,那么酸菜和什么炒菜好吃呢?下面让我们具体来看看吧!酸菜怎么炒才好吃1、炒酸菜需要用猪油或者菜籽油酸菜也好或者新鲜蔬菜也罢,加入猪油同炒,算是素菜荤炒,让酸菜吸收猪油中的脂肪和油脂,这样酸菜的口感才会更好;但是,如果我们用猪油炒制的酸菜如果能够一餐吃完,那就没有多大的问题,现吃现做,但如果,我们是炒一次吃很多天,用猪油炒制的酸菜可能就会有小小的问答,因为猪油炒制的酸菜在每次食用的时候,都需要加热才能食用,这时,猪油的弊端就凸显出来,酸菜重复加热,味道就大打折扣,所以,如果您在家做酸菜,想做一次吃很多天,那么建议您选择菜籽油来炒制;2、炒制酸菜时,要将酸菜中的水分完全炒干用猪油或者菜籽油炒制酸菜,可以加入少许的干辣椒提味,同时酸菜入锅需要多多翻炒,炒制的时间也需要适当延长,这样做的目的是将酸菜中水分炒干,炒干水分后,酸爽的味道才会随着锅中猪油逐渐加热而被释放出来,这里有一点小技巧可以分享给大家,炒好之后,出锅前,可以加入少许的陈醋,这样做的好处是既可以增加酸味同时还能给酸菜增加香味;3、酸菜同哪些食材进行搭配才会更加好吃酸菜适合搭配鱼块、牛肉以及排骨等各种肉类食材,同时可以加入少许的莲藕作为配菜,这个也比较好理解,酸菜鱼、酸菜牛肉等都是我们日常生活中比较常见的菜肴,连方便面中老坛酸菜也格外好吃。

炒土豆丝用什么醋好吃?炒土豆丝用白醋还是陈醋

我们都知道,土豆是比较常见的一种食物,它的吃法有很多,炒土豆丝就是其中比较受欢迎的一种吃法,很多人都会在家炒土豆丝吃。

炒土豆丝是有一定技巧的,那么炒土豆丝放什么醋好吃呢?下面让我们具体来看看吧!炒土豆丝的家常做法所需食材:白土豆所需辅料:青红椒,大蒜、葱、白醋、食用油、鸡精、食盐、白糖开始制作:第一步:土豆洗净去皮后切细丝,然后放入清水中泡去淀粉(中间需换水一次),后沥干水分备用。

第二步:青红椒洗净去籽切丝。

蒜切沫、葱切马蹄片。

第三步:起锅烧水,水沸后,放入土豆丝和青红椒丝一起焯水20秒,而后捞出迅速放入凉水中透凉,沥干水分。

第四步:炒锅放火上烧热,加入凉油滑锅,油热后将油倒出,再加入少许凉油,待油温六成热时,菜叶说说,将葱片、土豆丝、青红椒丝,一同下锅翻炒,而后放入食盐和鸡精,将白醋葱锅边淋入,大火爆炒一分钟,而后放入蒜末爆炒20秒,加入少许白糖提鲜后,即可出锅装盘。

炒土豆丝的技巧1、土豆丝清脆的关键是突出一个“快”字,集火快炒,家庭火力小的情况下就尽量在锅热时下锅快炒。

2、土豆丝不可以切的太细,太细的话焯水和炒制是很容易变软。

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