拥有发同牛奶般的肌肤
【菜科解读】
夏天过了一半，天气不仅热，太阳还这么大，因为本身比较白，所以更容易晒黑，有没有人跟我一样比较容易被晒黑的？出来咱们握个手不过不用怕，今天就来聊聊夏天在别人都晒黑的时候，怎么让自己变得更白的方法吧！
内服养颜美白嫩肤人参茯苓红枣银耳汤：
材料：人参、茯苓、红枣、淮山、枸杞、银耳、冰糖
做法：把他们放洗干净后，放入炖盅里隔水炖2个小时（具体时间看你的锅）
这个做法不仅美味，而且美容养颜美白嫩肤效果超棒，茯苓含有茯苓多糖、多聚糖类、麦角甾醇等有效成分，能促进机体新陈代谢，抑制黑色素暗沉，有美容美白的功效。
人参可以补气养血，要知道气血充足才会有好的肤色，而且人参还有推迟细胞衰老，延长细胞寿命的功能，抗氧化效果也是很棒的，银耳就更不用说啦，美容养颜的功效大家都知道
燕窝：
说到美白嫩肤，怎么可能少得了燕窝，我自己一直吃的是小仙炖的，之前就有推荐过，燕窝除了护肤一级棒之外，美白也是有奇效，因为燕窝里有个成分可以促进细胞分裂再生，让人从内而外白白嫩嫩。
以前买的燕窝总觉得添加了很多乱七八糟的东西，小仙炖是只加了冰糖的燕窝，只能冷藏保存15天，所以吃起来比较放心，虽然价格有点小贵，但货真价实，燕窝丝很浓稠，夏天吃冰冰凉凉口感很棒。
吃了大半年了，感觉没有那么容易晒黑了，另外气色也会比较好，哈哈
外用美白提亮Noreva iklen+美白精华：
这个是我朋友推荐给我用的，说是平价小pola，核心成分和pola美白精华一样，看着她白嫩的皮肤，果断买了一个，哈哈。
这是个法国药妆品牌，对于药妆我都比较有好感，感觉用起来会很安心。
用了一个月，感觉吸收很好，很温和，敏感肌也可以用，去痘印效果很棒，而且真的有感觉变白了，会回购！
歌如兰莹亮润泽活力面膜：
这个面膜大概可以列到我最近性价比之王的名单里。
很多人说它面膜版的小灯泡，因为里面的核心美白成分和sk2小灯泡一样……面膜不嫌多呀，抱着试试的心态买了一盒，没想到异常好用，用完美白提亮效果很明显，而且很温和不闷痘，敏感肌也可以大胆用起来。
脸又白又嫩，超惊喜，会回购！
（对了，里面有美白明星成分烟酰胺，美白去痘印特别有效，但是如果你严重烟酰胺不耐受的话，就得忍痛割爱了）
还是那句话，美白是个长久的事业，一切都是要坚持，生命不息，美白不止，加油吧！祝看到这篇笔记的宝宝，都可以拥有雪白嫩滑的牛奶肌！
沈阳离职社保如何转
其主要项目包括： 养老保险：为解决劳动者在达到解除劳动义务的劳动年龄界限或因年老丧失劳动能力后的基本生活而建立的社会保险体系。
医疗保险：补偿疾病所带来的医疗费用，由社会或企业提供必要的医疗服务或物质帮助。
失业保险：通过立法强制实行，由社会集中建立的保险体系，为失业人员提供物质帮助。
工伤保险：为因工作受伤的劳动者提供医疗救治和经济补偿。
生育保险：为生育妇女提供医疗服务和生育津贴。
沈阳离职社保怎么转？换公司了社保怎么转到新公司？随新社通小编来看看：了解社保转移流程职工需要前往原单位所在地的社保经办机构咨询，了解具体的社保转移流程，以及需要提供的相关材料和手续。
这一步是确保社保转移顺利进行的基础。
填写社保转移申请表根据社保经办机构的要求，职工需要填写社保转移申请表，并提供相关证明材料。
这些材料通常包括身份证、社保卡、工作证明、离职证明等。
填写申请表时，应确保所有信息准确无误。
提交申请并等待审核职工将填写好的申请表和相关证明材料提交至原单位社保经办机构，并等待审核和处理。
社保转移的申请通常需要几个工作日的时间进行审核，职工需耐心等待。
前往新单位社保经办机构确认社保转移审核通过后，职工需要前往新单位社保经办机构进行确认，以确保社保转移成功。
在确认过程中，职工需要提供相关证明材料和申请表，以便新单位社保经办机构进行核对和登记。
此外，如果新单位与原单位不在同一地区，职工可能还需要办理社保关系的跨地区转移。
这时，职工需要先在原社保缴纳地申请办理社保转移手续，然后将社保关系转移到新单位所在地的社保经办机构。
郑州社保卡里的余额如何共用给家人使用
郑州社保卡里的凭证到底怎么给家人使用？能直接用家人的社保卡看病吗？随新社通小编来了解一下：郑州社保卡里的余额如何共用给家人使用社保卡里的职工个人账户如何共济给家人？社保卡里的余额给家人使用，需要怎么绑定呢，主要可以通过以下几种方式实现：一、电子社保卡亲情服务此外，还可以通过电子社保卡的亲情服务功能，为家人提供便捷的电子社保卡签发和应用服务。
具体步骤如下：打开电子社保卡首页，点击右上角“我的”-“亲情服务”。
点击“添加”，验证电子社保卡密码后，阅读并同意添加亲情账户告知书。
输入要开通人的姓名、社保号码、亲情关系，点击“添加亲情账户”并上传身份凭证（小于16岁需同时上传人脸正面照）。
亲情服务绑定对象进行人脸识别操作，认证通过后则开通亲情服务成功。
通过电子社保卡亲情服务，可以帮家人查询个人社保权益单、进行社保待遇资格认证、办理社保网上转移申请等，同时也可以使用社保卡里的余额。
二、社保卡绑定家人通过社保卡的家庭共享功能，可以将社保卡的余额绑定给家人使用。
具体操作步骤如下：社会保险服务个人网页自助办理：登陆个人网页，进入社保业务办理-医疗业务办理-个人账户家庭共享-新增绑定，输入亲属社保电脑号、亲属身份证号及亲属关系，提交保存，即完成绑定。
到社保分局医疗保险窗口申请办理：在社保部门医保现金报销窗口刷卡绑定，刷被使用人的社保卡，并录入使用人的社保卡号。
在定点医院医疗保险办公室办理：在医院医保办，通过“网上医院”刷卡绑定，刷被使用人的卡，并录入使用人的社保卡号。
完成绑定后，家人在就医时就可以使用社保卡里的余额进行支付了。
需要注意的是，社保卡里的余额属于个人所有，给家人使用时需确保符合要求，不得进行违法违规操作。
另外，不同地区的社保卡使用可能有所不同，具体操作方法还需根据当地而定。
目前首批开通个人账户跨省家庭共济的地区（统筹区）有哪些？1、山东省（德州市）2、甘肃省（临夏回族自治州）3、安徽省（淮南市）4、湖北省（襄阳市、黄冈市、咸宁市、随州市、恩施土家族苗族自治州、潜江市）5、河南省（郑州市、信阳市）6、重庆市（云阳县）7、河北省（石家庄市、唐山市、秦皇岛市、邯郸市、邢台市、保定市、张家口市、承德市、沧州市、廊坊市、衡水市、辛集市、定州市、雄安新区、省本级）8、江苏省（苏州市）9、四川省（省本级、成都市、广安市）共31个地区（统筹区）已开通个人账户跨省共济使用。
郑州的农村社保可以报销吗？农村社保卡报销比例是多少农村社保卡报销的比例是多少？第1点：农村社保卡能报销的医疗费用，主要取决于就医的机构级别以及所产生的医疗费用类型。
门诊补偿在村卫生室及村中心卫生室就诊，可报销60%，每次就诊处方药费限额为10元，卫生院医生临时补液处方药费限额为50元。
在镇卫生院就诊，可报销40%，每次就诊各项检查费及手术费限额为50元，处方药费限额为100元。
在二级医院就诊，可报销30%，每次就诊各项检查费及手术费限额为50元，处方药费限额为200元。
在三级医院就诊，可报销20%，每次就诊各项检查费及手术费限额为50元，处方药费限额为200元。
农村社保卡报销的比例是多少？第2点：大病补偿此外，对于大病补偿，镇风险基金会有一定的补偿。
例如，一次性或全年累计应报医疗费超过5000元以上，会有分段补偿。
然而，需要注意的是，有些费用并不在报销范围内，如自行就医（未指定医院就医或不办理转诊单）、自购药品、公费医疗不能报销的药品和不符合计划生育的医疗费用等。
农村社保卡的报销比例和范围是根据具体的医疗情况和就医机构来定的。
农村社保卡报销的比例是多少？第3点：住院补偿镇卫生院报销比例为60%。
二级医院报销比例为40%。
三级医院报销比例为30%。
