牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受区分重点区别解决
【菜科解读】
牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受在症状上有一些相似，如果不仔细辨别，可能就会认错，这两者的发病原理是不同的，所以解决方案也不一样，区分重点是什么？下面小编就带来介绍。
牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受区分重点判断重点：
牛奶过敏以消化道和皮肤症状为主，比如荨麻疹、湿疹等，而乳糖不耐受一般不会这样。
乳糖不耐受多是继发性的，通常出现在宝贝腹泻，肠粘膜受损之后，天生的乳糖不耐受并不多见。
当你家娃喝完奶就不舒服、过敏疾病反复不好，腹泻也反反复复，最好尽早带娃去看医生，医生会帮助你做专业的判断。
区别如何解决牛奶蛋白过敏的孩子如果喝配方奶粉，要在医生指导下选择深度水解配方或氨基酸配方。
断奶之后不能直接喝牛奶，最好也别喝羊奶，因为对牛奶蛋白过敏也易对羊奶蛋白过敏。
另外购买食品要选配料中没有奶制品的，如果配料表周边有加工过程中可能带入牛奶的提示也不能买，可见牛奶蛋白过敏吃喝时需要小心回避牛奶，幸免引发症状。
乳糖不耐受的解决方案就轻松多了，具体包括以下4个。
1、少量多次，搭配谷物
每次喝的少需要的乳糖酶就少，而搭配谷物能延缓乳糖通过小肠的时间，乳糖酶能更充分地发挥作用，所以少量多次喝，搭配谷物喝可以改善乳糖不耐。
不过250毫升的1包奶如果分多次喝，比如每次喝50毫升，那得分5次才干喝完，对于快节奏的我们而言，实在不方便。
2、酸奶
发酵菌可以将牛奶中的部分乳糖发酵成乳酸，所以酸奶乳糖含量低了，检测数据显示，酸奶中乳糖含量为2.58～3.75毫克/100克[4]，大概比纯牛奶少40%左右，所以乳糖不耐受的朋友可以试试，但未必能行，毕竟酸奶里乳糖含量还是挺多的。
另外市售酸奶大都会添加6%～7%的糖[5]，如果用这样的酸奶完全替代纯奶，每天喝300克大概会摄入18克糖，所以要选喝酸奶得仔细挑无糖酸奶才行。
3、奶酪
奶酪和酸奶一样，经过发酵乳糖含量降低了，但也和酸奶一样还是含乳糖。
另外奶酪钠含量往往很高，有的市售奶酪钠含量高达1600毫克/100克，吃30克 与300克纯奶相当摄入的钠就相当于1.2克盐，已经达到了每日盐限量 6克的20%。
还有一点小遗憾，那就是我们东方人很多都不太能接受奶酪的口感。
4、零乳糖牛奶
零乳糖牛奶是用乳糖酶将乳糖分解成了葡萄糖和半乳糖，能幸免乳糖不耐受人群的饮奶不适。
牛奶少量多次喝不太方便，酸奶和奶酪只是去除了部分乳糖，乳糖不耐严重的话还可能会腹胀腹泻腹痛，所以也可以选择零乳糖牛奶哦。
换季过敏自己吃点药可以吗 一到换季就过敏
换季过敏自己吃点药可以吗过敏在日常生活中十分常见，而抗过敏药大多数也能直接在药店买到。
但在用药过程中存在很多安全隐患，并不建议大家自行用药。
首先抗过敏药毕竟是药物，存在不良反应的风险。
例如常见的氯雷他定等抗组胺药物就是通过肝脏代谢，肝功能异常的人群需要谨慎使用。
其次，日常有服用其他药物的的话可能产生相互作用，更严重的是如果本身对抗过敏药物过敏的话不仅症状无法缓解，反而可能加重。
建议让专业的医生根据症状和个人情况及抗过敏药物的特点给到合理的用药指导。
特别是儿童、老年人、妊娠期妇女等特殊群体。
过敏是指人体对无害物质(过敏原，如猫毛、牛奶等)产生异常反应，从而造成的各种过敏症状，如皮疹、面部口唇水肿、打喷嚏、流清水鼻涕、咳嗽、呼吸困难等。
为什么一到换季就过敏季节变化的时候，许多人就容易出现皮肤瘙痒、起红点，鼻子发痒、老打喷嚏，甚至哮喘发病增加的情况，这些都是过敏症状。
出现这些不良反应的原因，主要在于气温、空气湿度以及空气中的过敏原的变化，人体的皮肤、呼吸道等器官没能及时适应这些变化。
01昼夜温差大秋天气温多变，昼夜温差比较大，白天太阳还是热辣辣的非常燥热，但是夜晚气温就变得比较低了。
02天气干燥秋天空气湿度大大降低，人身体的水分也容易被“吸走”，导致皮肤瘙痒、口干舌燥，缺乏水分的呼吸道也变得更加脆弱，对于粉尘、尘螨等过敏原也更加敏感，更容易受到刺激。
03过敏原增多秋天是桂花、菊花等花卉盛开的季节，也是雾霾逐渐开始肆虐的时候，还有紫外线也在增强，空气中的过敏原很多，而且很难避免接触。
04人体免疫力下降秋天气温起伏大，人体的免疫系统感应功能就会下降，对外界的防御机制开始变差。
过敏性皮肤病和敏感性肌肤是一回事吗？春季改善敏感肌肤
过敏性皮肤病和敏感性肌肤是一回事吗敏感性肌肤指的是一种皮肤的亚健康状态，它和过敏性皮肤病是两码事，这并不是疾病。
现如今敏感性皮肤没有什么确切的含义，但是一般认为它是高度不耐受的皮肤状态，容易受到很多因素的刺激而导致一系列身体皮肤不适的情况，会出现泛红、干燥等表现。
敏感性皮肤在使用不恰当的化妆品之后，不适的感觉会更加的严重，所以到了换季的时候，针对敏感性皮肤要做出相应的护理措施。
敏感肌肤一般有4种表现症状：1、皮肤较薄，接触到外界事物容易出现过敏反应，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管);2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热、瘙痒、刺痛等;3、容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，比如，容易被晒伤;4、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
过敏性皮肤病是一种皮肤病，是由于过敏原而引发的皮肤病，比较常见的有脂溢性皮肤炎、过敏性接触性皮炎等等。
针对过敏性皮肤病千万不要拖延，还是需要进行相应的治疗，在日常生活中也要做好护理。
春季我们如何改善敏感肌肤敏感肌肤的形成很多跟护肤不当有关。
做好补水、保湿的护肤工作，增加皮肤含水量，加强皮肤的屏障功能，同时应该增强自身免疫力，减少外界阳光、激素类产品、高温、酒精等对皮肤的刺激。
总结有以下几点：1、做好补水、保湿护肤工作，这是增加皮肤含水量、和加强皮肤屏障重要步骤;2、远离过敏原，找到导致自身过敏的物质，尽量远离;3、选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品;4、不要用过热的水洗脸，不使用渗透性强的精油类产品，出现泛红、发热时可以使用温水轻轻拍打肌肤;5、不要去做去角质的动作，尤其的敏感部位;6、做好防晒，避免高温;7、提高自身的抵抗力。
