这个夏季常见的水果被誉为祛湿高手夏天湿气重没胃口?每天一个就能解决

作者:小菜 更新时间:2024-08-04 点击数:
简介:这个夏季常见的水果被誉为祛湿高手!夏天湿气重没胃口,每天一个就能解决

【菜科解读】

入伏之后,你有没有大便黏腻、脸上爱出油、整个提不起精神、也没有胃口的感觉呢?

这很可能说明你湿气太重,是身体在提醒你,该祛湿了!

有一个夏季常见的水果,被誉为祛湿高手,多吃它,祛湿同时,还能养颜!

大便黏腻、脸上爱出油…当心三伏天的湿邪!

一年中最湿热交蒸的时间段就是三伏天了,而这个时候也极易形成体内湿邪。

中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师 刘涛

三伏天期间,空气湿度大,中医认为,这种天气下很容易导致湿邪堆积在脾脏,损伤脾阳。

一旦湿气影响脾的运化功能,淤积在体内的湿邪就会变成各种病症的源头,如果在有症状的时候没有及时祛湿,癌症风险也会成倍增加。

那么,怎么知道自己是不是湿气重的人群呢?你可以看看下面这5条症状自己中了几条?如果超过3条就一定要当心了!

1

舌苔白厚、有齿痕

湿气重的人,舌头会因为湿气而变得胀大,如果你发现自己的舌头有这种表现,就要提高警惕了。

2

总觉得疲惫、睡不醒

中医认为湿性重浊黏腻,体内湿气大的人,就会感觉到怎么休息都很疲惫,懒得动,容易困倦。

3

没胃口

很多人都认为三伏天食欲本来就差,其实并不是,而是因为三伏天的湿气影响了你的脾胃运化功能,所以才会有食欲减退、没胃口的表现。

4

大便黏腻

如果你的大便总是不成形,容易粘在马桶上很难被水冲走,这也是湿气重的明显表现。

5

脸上爱出油

脸上头上总是油油的,就要当心了,湿气过多,就会表现在体表。

你中了几条?其实三伏天虽然湿气很重,但是中医发现,三伏天里一种常见的果子,却是祛湿高手,夏季多吃它,就能及时祛湿,还能养颜!

这种夏季水果,是祛湿高手!

这种水果就是桃子。

中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师 刘涛

中医认为,桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺、养阴生津,是夏季祛湿的最佳选择。

同时,西医的研究也证实了桃子可以祛湿。

营养学研究表明,桃子含有大量的钾元素,而含钠反而很少,这样的钠钾比可以促进体内多余的水分排出,非常适合水肿的人食用。

另外,古医中也记载了桃子能够补血养血的好处,我们体内的气血充足了,血气畅顺,肤色自然而然也靓丽了,因此桃子也被称为寿桃。

一天一个桃感觉有点没劲?今天就教你花式吃桃!我们为大家准备了两款桃子食疗方,大家可以根据自己的口味选择!

一脯一饮,这个夏天一起花式吃桃!

第一款食疗方就是在家就能做的补气桃子果脯!

补气桃子果脯

【材料】鲜桃2000g,白糖适量

【做法】

1、鲜桃2000克,洗净去核切块

2、与适量白糖混合后,在阳光充足、干燥的地方晒成果脯即可。

【功效】

适用于体虚、气血不足的人食用。

如果觉得上一款食疗方太费时间,我们还有一款更加简单的桃子汁供大家选择。

蜂蜜桃汁饮

【材料】蜂蜜20g,鲜桃1个

【做法】

先将鲜桃去皮去核后,手压成汁,之后再加入蜂蜜和适量温水即可。

【功效】

养颜养胃,适合脾胃虚弱,食欲不振的人食用。

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温馨提示:虽然三伏天正是吃桃的好时机,但是爱吃硬桃的人注意了,由于硬肉桃的纤维比较粗,吃太多容易导致消化不良,另外,硬桃的钾含量高于软桃,有肾病的人应该尽量避免食用。

| 制作人:吴犁犁

| 新媒体主编:高京宇

男性不育的常见真相有哪些

男性不育的常见原因包括遗传因素、环境因素、生理因素、外伤及因素,可通过医疗干预和生活方式调整改善。

1. 遗传因素 染色体异常如克氏综合征(47,XXY)会导致发育不良,影响精子生成。

Y染色体微缺失可能直接造成少精或。

基因突变如CFTR基因异常可能引发先天性输精管缺如。

2. 环境因素 长期接触化学毒素(如农药、重金属)会损害生精功能。

高温环境(如频繁泡温泉)抑制活力。

辐射暴露(如X光)可能破坏睾丸生精上皮细胞。

3. 生理因素 紊乱如低促性腺激素性性腺功能减退,导致睾酮不足。

精索使睾丸局部温度升高,影响精子质量。

肥胖或过度运动可能干扰激素平衡。

4. 外伤及病理因素 睾丸外伤或损伤生精组织。

感染性疾病如腮腺炎性睾丸炎可引发睾丸萎缩。

慢性疾病(糖尿病、甲状腺功能异常)干扰精子发生过程。

治疗方法需针对性选择: - 药物治疗:克罗米芬促进垂体分泌促性腺激素;HCG注射改善低促性腺激素状态;抗生素治疗生殖道感染。

- 手术治疗:精索静脉高位结扎术改善血流;输精管吻合术解除梗阻;睾丸活检提取精子用于辅助生殖。

- 生活方式调整:避免久坐和穿紧身裤;补充锌、硒及维生素E;每周3次有氧运动(如慢跑、游泳)调节代谢。

男性不育需系统评估病因后制定方案,早期干预可显著提升生育成功率。

保持规律作息、减少环境暴露是预防关键,严重病例可通过试管婴儿等辅助生殖技术解决。

植物神经紊乱什么原因引起的男性 回答:植物神经紊乱在男性中主要由遗传、环境压力、生理变化、外伤及病理因素共同作用引起,治疗需通过药物、心理干预及生活方式调整综合进行。

男性植物神经紊乱的原因复杂,遗传因素可能导致神经调节功能异常;长期处于高压环境或情绪波动大,容易引发神经功能失调;生理变化如激素水平波动也会影响植物神经的稳定性;外伤或手术可能直接损伤神经;某些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常也会导致植物神经紊乱。

治疗方面,药物治疗可选用谷维素、维生素B族、抗焦虑药物等;心理干预包括认知行为疗法、放松训练等;生活方式调整建议保持规律作息、适度运动如散步或瑜伽、饮食均衡并减少刺激性食物摄入。

男性植物神经紊乱的改善需要多管齐下,结合药物、心理及生活方式的综合干预才能取得良好效果。

男性甲减会影响性功能吗 回答:男性甲减会影响性功能,通过甲状腺激素替代治疗可以改善症状。

甲状腺功能减退症(甲减)会导致性欲减退、勃起功能障碍和精子质量下降,主要原因是甲状腺激素水平不足影响内分泌系统和代谢功能。

1. 甲减影响性功能的原因 甲状腺激素对全身代谢和内分泌系统有重要作用,甲减时激素水平下降会影响性激素的合成和分泌。

睾酮水平降低直接导致性欲减退和勃起功能障碍。

甲状腺激素不足还会影响精子的生成和质量,导致生育能力下降。

甲减还可能引起疲劳、体重增加和情绪低落,间接影响性功能。

2. 治疗方法 甲状腺激素替代治疗是甲减的主要治疗方法,常用药物包括左甲状腺素钠片。

通过补充甲状腺激素,可以恢复正常的代谢和内分泌功能,改善性功能问题。

对于勃起功能障碍,可以使用磷酸二酯酶抑制剂如西地那非、他达拉非等。

心理疏导和生活方式调整也很重要,包括减轻压力、保持规律作息和适度运动。

3. 饮食和生活建议 饮食中应增加富含碘的食物如海带、紫菜,有助于甲状腺激素的合成。

适量摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果,对提高睾酮水平有帮助。

避免过度摄入大豆制品和十字花科蔬菜,这些食物可能干扰甲状腺功能。

保持适度运动如慢跑、游泳,有助于改善代谢和性功能。

定期监测甲状腺功能,根据医生建议调整治疗方案。

男性甲减确实会影响性功能,但通过甲状腺激素替代治疗、药物治疗和生活方式调整,可以有效改善症状。

及时就医并遵循医生建议,能够帮助恢复正常的性功能和整体健康。

焦虑男性焦虑抑郁的表现症状有哪些 回答:焦虑男性焦虑抑郁的表现症状包括情绪低落、易怒、失眠、注意力不集中和身体不适。

这些症状可能由遗传、环境压力、生理变化或病理因素引起,需要通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整来缓解。

1、情绪低落是焦虑抑郁的典型表现。

男性可能感到持续的悲伤、无助或绝望,对日常活动失去兴趣。

这种情绪低落可能由遗传因素导致,家族中有抑郁症病史的人更容易出现类似症状。

环境压力,如工作负担或家庭矛盾,也会加重情绪问题。

生理变化,如激素水平波动,也可能引发情绪波动。

2、易怒是男性焦虑抑郁的常见表现之一。

患者可能因小事大发雷霆,情绪波动明显。

这种易怒行为可能与大脑中神经递质的失衡有关,如血清素和多巴胺水平异常。

长期的压力和焦虑也会导致情绪控制能力下降。

病理因素,如慢性疾病或疼痛,也可能加重易怒症状。

3、失眠是焦虑抑郁的典型症状之一。

男性可能难以入睡、频繁醒来或早醒,导致白天疲惫不堪。

失眠可能与焦虑情绪密切相关,持续的担忧和紧张会干扰睡眠质量。

生理因素,如年龄增长导致的睡眠模式改变,也可能引发失眠。

病理因素,如睡眠呼吸暂停综合征,也会影响睡眠。

4、注意力不集中是焦虑抑郁的常见表现。

男性可能难以专注于工作或学习,记忆力下降,效率降低。

这种注意力问题可能与大脑中神经递质的失衡有关,如去甲肾上腺素水平异常。

长期的压力和焦虑也会影响认知功能。

病理因素,如甲状腺功能异常,也可能导致注意力不集中。

5、身体不适是焦虑抑郁的常见表现之一。

男性可能出现头痛、胃痛、肌肉紧张或心悸等症状。

这些身体不适可能与心理压力密切相关,焦虑情绪会引发身体反应。

生理因素,如长期缺乏运动或不良饮食习惯,也可能加重身体不适。

病理因素,如慢性疾病或炎症,也会导致身体不适。

针对焦虑抑郁的症状,心理治疗是重要的干预手段。

认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,缓解焦虑情绪。

药物治疗也是一种选择,如选择性血清素再摄取抑制剂SSRIs或苯二氮卓类药物,可以有效缓解症状。

生活方式调整同样重要,如规律运动、健康饮食和充足睡眠,可以改善整体心理健康。

焦虑男性焦虑抑郁的表现症状多样,涉及情绪、行为和身体多个方面。

通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整,可以有效缓解症状,改善生活质量。

如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业帮助。

男性腰疼、精量减少,能吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊调理吗?可以长期吃吗? 回答:男性腰痛、精量减少一般是因为肾阳虚。

肾阳虚是指由于肾脏气血不足,导致肾无法维持充盛的状态。

其常见的表现还有腰膝酸痛、乏力、健忘、头晕耳鸣、失眠多梦等。

出现这类症状,建议患者适当进行运动,如慢跑、瑜伽、太极等,有助于缓解腰疼少精等症状。

同时也可以遵医嘱吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊进行治疗。

需要强调的是,和盛堂参龙虫草益肾胶囊不宜长期服用,服药2周症状无缓解,应去医院就诊。

为什么肛周脓肿更偏爱于男性 回答:肛周脓肿这个疾病,它就是本身就是因为肛门直肠周围一个感染,它感染有一些诱发因素,比如有些好吃辣椒、好喝酒,然后就是长时间久坐的这种人容易得这个病,所以男同志一般情况下喝酒、饮酒、包括吃这个辛辣的东西,他比女同志几率要大,所以说他们的这个男性的得这个肛周脓肿的几率高;另外这个男性的肛门周围这个毛发它比较旺盛,毛发旺盛的情况下它也容易在这个肛周脓肿,还有一个原因这个男性有时候他体内雄性激素多,所以说他分泌这个肛腺分泌黏液相对比女同志多一点;再一个有一些男同志你比如说一些长期腹泻或者长期便秘的,他几率可能会更大一点,然后他排便的时候容易损伤肛管、肛管这个皮肤甚至损伤肛腺,更容易形成肛周脓肿;再一个就是说他有些男同志肛腺它发育比较长、比较弯曲,这个肛腺腺液、肛管容易堵塞,所以这种情况下他比女同志得肛周脓肿的几率更高。

发觉有膀胱炎会给男性造成哪些危害 回答:膀胱炎的问题,在大多数泌尿系统疾病患者中还是很多见的,而此问题带来的其他泌尿系统疾病,影响也是很重的,膀胱炎引起的危害有,会引出肾盂肾炎,膀胱内的致病菌有很强的生命力,导致患者患上肾炎,膀胱颈口挛缩大概率出现,慢性膀胱炎症刺激,可导致膀胱颈口疤痕化,加重病情,也会引来膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化,常见于结核性膀胱炎,会引起更严重的病症,会出现膀胱癌的可能性,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的严重问题,患者难以察觉,最后,一定要注意膀胱炎的问题的危害,不要让问题严重化。

膀胱炎对男性带来什么害处 回答:膀胱炎绝大多数患者都是平时不注意卫生而引发的,而且也很常见,而此类问题带来的其他泌尿系统疾病问题危害还是不容小觑的,膀胱炎引起的危害有,会引发肾盂肾炎,膀胱内的致病菌逆行感染肾盂,可导致急性肾盂肾炎,膀胱颈口挛缩问题会出现,膀胱炎症刺激,可导致膀胱颈口充血水肿,使炎症进一步加深,也会出现膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化,致使膀胱容量减少,患者膀胱容量大不如前,到最后会导致膀胱癌,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生,无痛感且血尿,最后,一定要注意膀胱炎的问题的危害,不要让问题严重化。

男性尿出血是不是因为尿毒症 回答:虽然尿毒症会有尿血的症状,但是男性尿出血不一定是得了尿毒症。

尿毒症是肾脏组织出现损坏的一种病症,当血液经过肾脏时将红细胞从肾小管露出到排泄物中,从而导致尿血的症状,但是这个症状出现概率比较小。

同时尿血也可能是其它原因导致的,比如泌尿系统结石,当结石排出的时候,就有可能划伤尿道引起尿出血;再比如尿路感染,尿路出现了炎症也会导致血尿的现象。

腮腺炎会影响男性的生育吗 回答:腮腺炎一般不会影响到生育,但是腮腺炎如果治疗不及时的话,很有可能会侵犯到睾丸,从而引起睾丸炎,可能会对生育带来一定的影响。

腮腺炎多数是由于病毒感染引起的,会导致局部出现肿胀的情况,并且还有可能会引起发烧。

需要配合医生口服抗病毒的药物进行治疗,由于腮腺炎具有一定的传染性,因此在治疗期间最好能够进行隔离。

男性泌乳素过高看什么科 回答:虽然泌乳素有一点高,但只需月经能正常来,卵泡能正常发育就可以不用用溴隐亭来医治,输卵管做造影能力看清晰是不是通畅。

您的泌乳素水平高会造成不孕,提议您查找原因,选择药品医治,提议您到医院门诊做些查验诊断一下。

茴香橘核丸治疗不孕不育吗 回答:茴香橘和丸是可以帮助您去治疗和调整不孕不育症状的,首先在身体的出现不孕不育这种状况时也建议根据目前的实际情况去具体有限的环境的,如果不能够及时去进行治疗的话,往往对于神经系统来说影响还是非常大的。

可以对症的使用药物进行治疗。

患了膀胱炎会对男性引起哪些害处 回答:膀胱炎这种病在泌尿系统疾病中,还是占很大比重的,此问题会引来泌尿系统其他问题,也是不能忽视的,膀胱炎引起的危害有,会引发出肾盂肾炎,膀胱内的致病菌逆行感染肾盂,可导致急性肾盂肾炎,甚至休克,也会出现膀胱颈口挛缩,长期的膀胱炎会导致问题演变成膀胱出口梗阻,会导致膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱产生纤维化病变,膀胱挛缩,膀胱容量减少,会有膀胱癌的可能,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生,从而进一步的引发成为肿瘤疾病,由此可见,膀胱炎的危害还是很大的,如有情况要及时就医。

感觉有膀胱炎会对男性引起什么害处 回答:膀胱炎这种病在泌尿系统疾病中,还是占很大比重的,而此问题带来的其他泌尿系统疾病,影响也是很重的,该病造成的危害主要分为,会引出肾盂肾炎,膀胱内的致病菌有很强的生命力,导致患者患上肾炎,可能会导致膀胱颈口挛缩,慢性膀胱炎症刺激,可导致膀胱颈口反复充血,容易引发其他炎症,会引起膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化,膀胱挛缩,导致膀胱缩小,进一步引来更大的麻烦,到最后会导致膀胱癌,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生,无痛感且血尿,平时要注意个人的饮食问题,膀胱炎发现了需要进一步治疗。

男性沙眼衣原体阳性的原因 回答:男性沙眼衣原体阳性主要是因为性传播导致的,一般会出现男性泌尿生殖道的感染,通常会表现为排尿疼痛、尿道口有瘙痒、排尿时会有灼烧感,尿道口有时还会分泌少许的浆性分泌物。

有些患者还会伴有尿道口红肿的情况。

有些患者可以自行的减轻,但是绝大部分的患者如果不及时的进行治疗,很有可能会转化成慢性疾病,可能还会导致附睾炎、直肠炎等情况。

男子穿紧身裤会导致不育吗? 回答:长期穿紧身裤的男子,可能出现睾丸生精功能的严重损害,造成少精子症或无精子症而丧失生育能力。

为什么呢?这要从阴囊的特殊功能以及睾丸的最适环境说起。

阴囊有丰富的汗腺,并有一层叫做肉膜的肌肉层。

当外界或是体内的温度升高时阴囊肉膜松弛,汗腺大量分泌汗液,使阴囊内温度降低。

冬天阴囊不出汗,且肉膜收缩,保持阴囊温度在34—35摄氏度左右,这是睾丸产生精于的最佳温度。

而人体的温度一般维持在37摄氏度左右,穿紧身裤的男子,会把睾丸压缩到腹沟处,此时阴囊的散热机制被破坏,睾丸长期受体内的温度的影响,久而久之就可能产生少精子症或无精子症。

有人认为,每天用较凉的水浸浴阴囊,或用温、冷水交替浸洗,每天十五分钟,对于穿紧身裤而产生少精症者有一定的疗效。

男性肾阴虚有什么症状 回答:男性肾阴虚的症状通常有身体潮热、盗汗、腰膝酸软等。

1、身体潮热:肾阴虚通常是指肾阴亏损,可能是过度熬夜引起的。

可能会使气血的正常运输受到影响,因此会感到身体潮热。

且潮热的时间会无法判断,通常是自骨内向外扩散。

2、盗汗:如果频繁存在身体潮热情况,没有及时有效的治疗,可能会出现夜间盗汗。

如果身体素质相对较差,盗汗的情况会相对严重。

3、腰膝酸软:存在肾阴虚后可能会对腰部组织造成一定影响,容易出现腰膝酸软。

如果经常从事腰部工作,腰膝酸软的情况会加重。

男性乳腺切除手术多少钱 回答:男性乳腺切除手术费用因手术复杂程度而异,大致在3000元至6000元之间。

具体费用取决于手术难度及患者病情,术后需注意局部护理避免感染。

费用较高可能与手术复杂程度相关,简单手术则费用相对较低。

患者应根据个人情况选择适宜手术方式,并做好术后护理。

晕厥男性多还是女性多 回答:说到男性多女性多,那么其实他们调查分析,18岁以内的占16%,就是18岁以内的这种晕厥病人占16%,70岁以上的占22%,那么38%去掉,还有62%,就是属于19岁到69岁之间的。

这里面男性多女性多,人家也做过研究做过调查,女性多于男性,相对来说女性占34%,男性占28%。

二甲双胍对男性性功能有影响吗 回答:二甲双胍主要用于治疗糖尿病,对男性性功能无直接影响。

通过降低血糖和改善胰岛素抵抗等,盐酸二甲双胍片有助于改善糖尿病相关的性功能障碍和代谢综合征,从而可能间接提升性功能。

怎么才能让男性变大变粗不伤身体 回答:要让男性变大变粗不伤身体,可采用热毛巾热敷、按摩和自体脂肪填充等方法。

热敷加快局部血液循环,按摩刺激阴茎勃起并促进增长,自体脂肪填充则具有创伤小、安全性高和恢复效果好的优点。

这些方法都能有效改善阴茎大小,且不会对身体造成伤害。

史前时期究竟是什么样的,答案都在这个石刻上

  一说起史前文明,对于人们来说,都是一个非常具有吸引力的话题,在这个事情当中,也存在着诸多的未解之谜,也正是因为这样事情的出现,所以人们对于史前曾经发生的事情,都更多的好奇。

在史前时期曾经经历过很多的事情,像是亚特兰蒂斯就传言是在史前时期当中最为盛大的一个王国,但是关于这个王国究竟是不是真实的存在着,人类却一直都没有办法能够解开这个谜题。

其实除了像是亚特兰蒂斯这样的传说之外,还有着其他很多的故事的出现,在这个世界上出现的诸多的神秘的建筑,似乎也是在描述着,在史前时期有着很多现在人类没有办法想象到的成就。

  科学家们之前断定的新仙女木期是利用的格陵兰岛上面的冰核的时间来断定的,而这次科学家们通过在这下石柱当中的神秘的符号,结合宇宙当中的星座的联系,利用现代的科技计算出来这些石柱和星座之间有着非常紧密的联系,并且也将时间计算了出来,和之前计算的时间不相上下。

  根据科学家们的研究,他们认为,在彗星还没有撞击地球之前,人类就已经出现了文明,也就是在第一次的冰河时期结束之后,这里就已经出现了人类文明,但是之后又一次的彗星的降临,让这里再一次的降温,所以这个时候人们不得不聚集在一起,而狩猎的方式也已经不能够在继续的生活了,所以也就是因为这样,人们便开始了农业的发展。

因为有了需求,所以就开始了寻找,这样的需求让人们不得不要想进各种办法来创新,也就是因为这样,人们知道了灌溉,知道了选择性育种,慢慢的就形成了现代的农业的建设,科学家们表示,这样的事情的发现,对于人类文明来说,有着非常重要的作用。

  当然也有一些科学家认为,这样的事情也并非就是完全正确的,或许时刻当中记载的事情并非是人类理解的那样,这些时刻也会有其他的一些理解出现,而在没有完全的确认这些时刻究竟是有着什么样的事情之前,人们对于这些东西都不能够下最后的定论。

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