【菜科解读】

材料：

香菇、青椒、葱、蒜、植物油、盐、生抽、蚝油

做法：

1.香菇去蒂，洗净后切成小块或薄片；

青椒洗净，去籽去蒂，用刀切小块；

葱切葱花，蒜切末备用。

2.热锅凉油，待油温适中后，放入葱花和蒜末爆香。

3.放入切好的香菇块，用中火翻炒，炒出香菇的香味和水分。

4.接着放入青椒块，继续翻炒至青椒断生。

5.根据个人口味，加入适量的盐、生抽、蚝油等，翻炒均匀即可。

营养：

香菇：富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质（如磷、钾、镁、硒等），这些成分有助于增强免疫力、促进消化等。

香菇中含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶等物质，对降血压、降血脂等方面有积极作用。

青椒：含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1以及钾元素等营养物质，这些成分有助于促进新陈代谢和增强免疫力等。

青椒的膳食纤维也有助于促进胃肠蠕动，改善便秘情况。

富贵包是怎么回事儿？

富贵包其实是人体第七颈椎与第一胸椎连接处的软组织发生脂肪化、增生形成的现象。

富贵包在医学中无明确对应的病名，不过有文献将其称为“项部脂肪垫”或“隆椎部纤维脂肪垫症”。

从肉眼观察，富贵包是颈胸椎后方交界处的圆形隆起，外观类似肿瘤包块，其实质是第七颈椎棘突周围的皮下组织，在长期刺激下发生顺应性改变，日久形成的良性肿块。

在显微镜下可见，增生的纤维结缔组织与脂肪组织相互交错排列，该部位血管不丰富，且无包膜。

由于富贵包的皮下脂肪层中，纤维结缔组织的含量远高于正常脂肪组织，且该部位纤维结缔组织质地致密，因此富贵包结构紧密、位置固定，难以推动。

目前普遍认为，富贵包的发生与发展，与局部外力持续刺激引发的软组织慢性损伤、长期颈肩部负重、反复摩擦挤压等因素均相关。

当颈部软组织增生形成富贵包后，过于肥厚的富贵包会影响颈椎活动，进而加重颈部软组织的机化粘连，如此便会让富贵包进一步增大、增厚。

若未对这种恶性循环进行干预，不仅富贵包会愈发增厚、增大，这些软组织的增生还可能刺激颈胸部的神经，尤其是脊神经背支，进而引发疼痛。

其中部分长期低头的患者，还可能合并棘上韧带炎，这也会引发富贵包部位的疼痛

泰国可怜的女象人:恐怖怪异神经纤维瘤病(组图)

※奇闻提要: 泰国可怜的女象人显然是神经纤维瘤病! 泰国可怜的女象人:恐怖怪异神经纤维瘤病(组图) [1]