【菜科解读】

相信很多人都很向往着这一生一定要走一次川藏游，但是一想又觉得遥不可及，人们常说，最美的西藏不在拉萨，而是在318线的路上。

那么什么时候去川藏最合适呢，那里又有着怎样的风景呢。

实际上，川藏线四季风景风格迥异，不同的人喜欢不同的风景。

这里小编只能根据天气、路况来说，川藏线3—11月份天气回暖，路况通行较好，是川藏线的最佳时间段。

3/4月份——初春的川藏线极目四望，较为荒芜，但是3月林芝桃花却是一大亮点，一簇簇，一片片，美不胜收。

5/6月份——满山的杜鹃花和格桑花似乎就是因你的到来而盛开。

这时候纳木错、羊湖的雪已经融化，湛蓝清澈，是看圣湖的好时间。

7/8月份——7/8月份川藏线草木苍翠，林海郁郁苍苍，景色迷人。

同时7/8月是雨季，挑战难度更大，开一辆越野车去川藏线一往无前吧。

9/10月份——9/10月川藏线气候适宜，同时遇上国庆旺季，结伴出游的人数就更多了，约伴组队不怕孤独，还能认识志同道合的朋友。

11月份——11月天气转冷，尤其是月底可能大雪阻路。

不过11月初去川藏线旅游却可以去看看藏地漫天雪景。

进藏准备

这是一场长途自驾，出发前检查好车辆并做好保养工作，随车工具一定带齐(如随车千斤顶、换轮胎的套筒等，特别提醒：进藏车辆务必带好各车辆的行驶证、驾驶人员的驾驶证、身份证都请再次检查并随身带好，车辆年检、保险期限也须做好检查。

出发前一天一定为车辆加满燃油。

由于川藏线上不可抗拒因素较多，务必多带些零食、方便米饭、牛奶等方便食用。

川西及西藏紫外线很强，需要注意防晒，墨镜、帽子、口罩、防晒霜等均需准备，而且由于高原地区气候极其干燥，也需备好润唇膏及口罩。

1、成都-新都桥

第一次进藏，且住宿的地方海拔已经超过3000米，已经进入真正意义上的高原，所以，前一晚务必保持良好的休息，切勿饮酒熬夜，防止过度劳累进入高原后造成高原反应;入藏开始，尽量不要开太冷的空调;不要吃生冷食物，不要喝生水;千万不能出现感冒以及拉肚子的情况。

进入西藏，需尊重西藏人民的习俗，特别是经过玛尼堆、转经筒、挂经幡这此地方。

2、新都桥-巴塘

今天预计行驶车程8小时以上，从新都桥镇出发，沿318国道往西藏拉萨方向行驶，途经雅江县、世界高城理塘县(海拔4100米)、穿越理塘毛垭大草原、海子山姊妹湖风景区，新都桥镇到巴塘县全程约420公里，全程为318国道，大部分路况较好，途中弯道、村庄、集镇较多，巴塘县金沙江大桥过去有15公里为大修道路，路况较差。

3、巴塘-八宿

A、芒康县城—如美镇

该路段约50公里，全程较多村庄、急弯、临江路段，村庄内小孩较多，经常横穿马路，以及牛羊牲畜很多，且多长下坡路段，必须严格按照限速禁令行驶，勿超速、违规危险驾驶。

B、如美镇—觉巴山

该路段约40公里，★全程在悬崖中间行驶!多处路段因路面狭窄无法安装护栏，在此路段行驶，需关闭天窗、关闭山体一侧车窗，系好安全带，勿违规驾驶;大风以及大雨季节，此路段飞石不断，常有落石砸中行驶的过往车辆事故发生，必须做好安全防范，有预防风险的意识。

C、东达山

这是此次行驶第一座翻越超过5000米海拔的极高山，国道318大车极多，从拉萨方向返空的大货车大部分都超速行驶、违规驾驶，翻越东达山时正好遇大货车长下坡，弯道处一定要鸣笛，对违规驾驶的大货车要闪灯提示，有防御性驾驶意识。

D、天路72道拐+怒江峡谷

该路段约90公里，全程下坡，弯道非常多，严格执行开纸质限速条方式管制(并非一直都有这管制措施，小编2019年8月过去是没有)，上一个警务站开限速条，下一个警务站交还限速条，若超速，当值警官处罚方式不一，有扣分罚款，有吊销驾照，有按超1分钟等1个小时的方式处罚等等;另;此路段晚上20:00以后禁止一切社会车辆通行!因为全程为急弯、临江、易落石路段!

4、八宿-波密

全程为318国道，途经然乌镇、松宗镇、玉普镇，然后到达波密县。

八宿县到波密县全程约220KM，预计行车4小时30分(参考高德地图);此段路况较好，途中有多处电子区间测速，也会经过较多村庄、集镇，要注意村庄内小孩子横穿马路嬉戏以及藏族同胞散养的马、牛、羊、猪等牲畜，路过村庄一定要减速慢行。

行程中多为风景优美的雪山、冰川、湖泊、原始森林和西藏田园村庄，在离公路较近的地点下车拍照、游玩的时候需注意安全，多观察来往车辆，进入景区要注意预防野狗袭击，不要做过于激烈的活动，比如跑、跳等活动，务必保持平常心。

5、波密-林芝

早上出发，沿318国道前行，一路行驶在茂密的原始森林当中，从波密到林芝全程约240公里，预计行驶车程5小时，一路游玩，预计下午18:30左右到达,途经通麦-鲁朗-色季拉山-八一，沿途经过岗乡云杉保护区、通麦天险、鲁朗林海、尼洋河、天气晴好时还能远眺南迦巴瓦峰和加拉白垒山。

6、林芝-拉萨

沿林拉高速行进，目的地为“圣城”拉萨，全程392公里左右，沿线经工布江达-米拉山-墨竹工卡-达孜县-拉萨，沿途经过秀美的尼洋河、穿越米拉山，路过藏王松赞干布故里。

风景美丽怡人，大家可尽情欣赏，但由于道路条件所限，请一定注意行车安全，路途时间较长，高原地带，气候干燥，建议多饮水，早上出行时搽好唇膏或戴上口罩。

7、拉萨-那曲

酒店出发，沿青藏线109国道行进，目的地为那曲，全程327公里左右，将途经拉萨-当雄-纳木错-那曲，沿途将会与青藏铁路若即若离，也会看到雄伟的念青唐古拉山脉，去到世界海拔最高的咸水湖，也是西藏三大圣湖之一的纳木错，风景美丽怡人，可尽情欣赏。

8、那曲-格尔木

早起，约4点半出发，沿青藏线109国道行进，目的地为格尔木，全程827公里左右，途经那曲-安多-唐古拉山-沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木，沿途欣赏羌塘藏北草原，翻越海拔5320米的念青唐古拉山和5100米的风火山、4767米的昆仑山，穿越可可西里无人区，有幸的话还可以看到成群结队的藏羚羊，顺路参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰，路上风景美丽怡人。

须特别提醒的是由于海拔高气温低，部分路段将会出现冰冻路面，请驾驶人员一定注意行车安全，万勿出现踩急刹车、猛打方向、忽然停车等驾驶行为。

这是非常艰苦的一天，需提前准备好路餐，前一晚需早点休息，不要疲劳驾驶。

9、格尔木-乌兰

酒店出发前往茶卡盐湖景区游玩，全程530公里左右，游玩“天空之镜”茶卡盐湖，它曾被《国家旅游地理》评为“人生必去的55个地方”之一，特别适合拍照。

仍请注意行车安全并提前准备好路餐，而且仍然处于高原地带，紫外线较强，建议早上出行前做好防护措施。

10、乌兰-兰州

目的地：兰州，全程620公里左右。

途经青海湖游玩，行程非常轻松，但早晚温差比较大还是要注意保暖。

关于布达拉宫

1、排队预约：排队预约时间早上9点至下17点，今天预约明天参观布达拉宫进去的时间，可以提前半小时进布达拉宫。

排队预约地点在布达拉宫正门。

2、网上预约售票：购票有效证件为居民二代身份证或临时身份证游客可通过布达拉宫官网()提前购买7日内的门票。

3、团队购票方式：旅行社代办，参团或由旅行社代订布宫门票。

4、单位介绍信：由拉萨市政府负责接待的对口单位提出申请，相关部门审批后直接购票。

参观布达拉宫注意事项：

1.参观布达拉宫时请不能携带如(异体、水)化妆品、危险物品

2.参观布达拉宫时不要忘记携带身份证原件;购买优惠票的游客需要出示优惠证原件。

3.网上预订布达拉宫门票的游客必须在规定时间参观布达拉宫，逾期责任自负。

4.预约布达拉宫门票的游客，如果不能按时参观的，需及时前往布达拉宫预约窗口申请延期或取消预约。

否则，布达拉宫票务系统会自动将您的购票信息加入黑名单，一周内无法再次购票!!!

5.参观布达拉宫时请自觉爱护公共设施，不要随意触摸文物，殿堂内请勿拍照和摄像。

月经过后几天是排卵期呢？受孕的关键期是什么时候？

实际上，例假其实能为我们提供重要的身体信号，特别是对于备孕期间的女性来说，它是推算排卵期的重要依据。

对于正在备孕的女性来说，绝大多数的人都知道要想成功怀孕，首先要找准女性的排卵期，那么，月经过后几天是排卵期呢？何时才是受孕的关键期呢？ 1、例假结束后多少天是排卵期呢？ 女性每个月只排出一颗卵子，这颗卵子排出的日子被称为排卵日，而排卵日前后4—5天的时间总和则被称为排卵期。

一般情况下，排卵日发生在例假结束后的第7天，即距离下次月经来潮前的14天。

女性的排卵期通常持续7—10天，在这期间同房，女性的受孕几率会相对较高。

2、何时才是受孕的关键期呢？ 同时对于女性来说，如果为了更好的提高受孕几率，我们除了根据月经来潮时间判断排卵期以外，也要适当的结合身体的一些信号进行观察，因为当排卵期到来时，身体也会出现一些异常的变化，结合在一起参考或许会更准确一些！ ● 白带异常 排卵期时，女性的白带会变得透明，有时甚至会呈现乳白色。

当白带明显增多，质地透明且富有弹性时，可能是排卵期的信号。

● 小腹一侧疼痛 女性有两个卵巢，它们交替进行排卵。

排卵时，成熟的卵子会突破卵泡进入输卵管，导致卵泡破裂，从而产生疼痛。

对于痛感神经敏感的女性来说，可能会在排卵期内感到小腹一侧的短暂疼痛，通常持续三小时左右。

● 欲望强烈 女性在处于排卵期时，会感觉自己浑身很有劲儿，甚至欲望比较强烈，其实这种现象，和大自然的正常反应有一定的关系，同时女性在排卵期内雌性激素分泌较多，所以性欲一般也会比较的强，这也是女性正常的排卵信号！ 温馨提醒：孕前检查很重要 备孕期间必不可少的孕前检查也至关重要。

通过孕期体检，我们可以了解男性精子和女性卵子的质量，确保生出健康的宝宝。

孕期检查项目包括白带常规、B超、精子检查、尿常规、血常规、染色体、内分泌功能等。

总之，受孕是一项伟大而艰巨的任务，需要我们付出最大的努力。

对于尚未成功受孕的小伙伴们，加油，继续努力！

明朝的武将家丁是什么时候出现的？他们为何会成为明朝灭亡的原因

　　从建国到煤山自缢的二百七十六年间，大明军事力量的中坚是不断变换的：洪武时期是护卫、永乐至正统时期是三大营、景泰至成化时期是团营、弘治至正德时期是边军、嘉靖时期是重新设立的三大营、至天时期是武将家丁、时期是以天雄军和关宁军为代表的几支精锐部队。

　　正是由于军事力量中坚的不断变换，才使得大明在各个时期都能拥有一支足以应对外患或内乱的精锐野战兵团，但是，随着武将家丁成为军事力量的中坚，大明灭亡的倒计时正式开启。

　　万历之前，无论军事力量的中坚再怎么变换，其主体都是洪武、永乐时期设立的卫所和三大营，卫所和三大营都属于朝廷掌控的常备军，是大明王朝军事力量的根基，而家丁则直接隶属于武将，是武将的私兵，所以，武将家丁成为明代军事力量的中坚就意味着由卫所和三大营组成的根基已经腐朽的不堪再用，一旦军事力量的根基腐朽，大明王朝距离灭亡还会远吗。

　　即便如此，武将家丁的战斗力之强悍也是不容抹去的事实，在边防守备、平定兵变和内乱、中，武将家丁都是明军一把锋利的矛头，为战争的胜利做出了重大贡献。

　　这种情况下，是不是以武将家丁取代卫所和三大营成为明代军事力量新的根基就能延缓大明王朝的灭亡?事实上，大明也曾做出过这种尝试，万历中期，武将家丁的粮饷由武将自行解决改为朝廷供给，但是，最后的结果却是武将家丁不仅没有成为明代军事力量新的根基，反而还成了大明王朝灭亡的直接诱因之一。

　　那么，问题来了――武将家丁为何会成为压垮大明的第五棵稻草。

　　要解答这个问题，我们得从明代武将家丁的出现讲起。

　　明代武将家丁的出现与军屯田地被武将大量兼并是密不可分的，成化时期，在藩王、勋贵、官僚带头兼并田地的影响下，武将也开始大规模兼并军屯田地，尤其是武将养廉田制度的施行，更让武将兼并军屯田地有了充足的借口，至弘治时期，各级武将大都兼并了数十顷到数百顷不等的军屯田地。

　　随着大量军屯田地被武将兼并，弘治时期出现了“屯田有名无实”(《皇明经世文编》)的情况，这种情况导致了卫所士卒失去了赖以为生的军屯田地，与此同时，大量农民也因土地被藩王、勋贵、官僚兼并而失去了田地。

这样，失去军屯田地的卫所士卒就不得不被役使耕种武将兼并来的田地，某些失去田地的百姓也会选择投充到武将门下成为武将的佃户。

　　在大明的，由于战斗力低下的卫所士卒难以抵御草原的袭扰，所以武将就只能从役使的卫所士卒和自己的佃户中选择“膂力骁健，弓马娴熟”者加以训练，以求保护自己的田产。

这些被武将选中之人就成为了明代最早的家丁。

　　为使这些家丁能在草原骑兵袭扰时“出死力以报之”，各级武将大都会对他们“结以恩义，饱以嗜欲”。

这就使得武将家丁拥有了三个特点：　　1、家丁隶属于向他们供给粮饷的武将;　　2、武将给予家丁的待遇远超一般卫所士卒，甚至出现了“过额兵十倍”的情况;　　3、由于家丁“身之父母妻子全生仰望(武将)，故肯出死力而不他顾”，所以武将家丁战斗力极强，能够“，”。

　　得益于这些特点，家丁成为了武将克敌制 胜的主要依靠力量，甚至“将帅树奇勋多藉家蓄之丁”。

这种情况下，大明朝廷对武将家丁的态度也从洪武、永乐、宣德时期的严格禁止转为支持。

　　嘉靖时期，驻扎在大同的卫所士卒不断发动兵变，武将、文臣一时束手无策，以至于巡抚、总兵都在兵变中遇害，在朝臣的建议下，明世宗将拥有五百精锐家丁的梁震任命为大同总兵，不断发生的情况才被遏制，这就相当于是大明朝廷正式认可了武将蓄养家丁。

　　嘉靖间，大同兵屡变，连杀巡抚、总兵，文武大臣不敢约束之。

廷臣乃议凡推用调补大同镇总副参游将官，务遴选善驭之才，必责其身带素练家丁百十以为亲兵，并厚养锋锐之气，以弹压各兵骁之心，遂遣梁震率其家丁五百人移镇大同。

――《皇明经世文编》　　万历时期，守卫辽东的主力是的三千家丁、平拜之乱的主力是李如松的两千家丁、万历援朝之役的主力是李如松和带去的家丁、平定播州的主力是蓟辽总兵戴延春和山西参将卢应亮等人带去的家丁。

在武将家丁成为了明代应对内乱和外患主力的情况下，朝廷为了鼓励武将多蓄养家丁，不仅规定家丁粮饷由户部供给，还将家丁数量的多寡作为武将升迁的重要标准。

这种情况下，武将家丁就就成为了明代军事力量的中坚。

　　宁夏之役，李如松亦曾率辽将董正谊等十余人带家丁数千赴之。

――《筹辽硕画》　　平播之战，“诏蓟辽总兵戴延春，游击叶卯荣，山西参将卢应亮，陕西都司丁南智，原任代州参将余德荣，固原参将陈松等各率亲丁赴川贵总督调用。

――《实录》　　武将家丁成为了明代军事力量的中坚后，虽然对提振晚明的军事起到了一定的积极作用，但由此引发的一些弊端也不容忽视。

　　首先，由于武将对家丁的重，导致了武将不再关心一般卫所士卒的操练和生存，并且为了蓄养家丁，武将只能不断的兼并军屯田地、役使卫所士卒。

这种情况下，的瓦解进一步加深了。

　　其次，家丁在武将的支持下可以任意役使卫所士卒，因而导致了“家丁盛而军心离”，其结果就是明末虽有超过百万的卫所士卒，但真正能抵御后金军队的“不过诸将家丁耳”。

　　以军士之马供家丁骑乘，以军士之身供家丁役使，以军士之粮饷作家丁养赡，是得二、三百人之心，尽失部下三千军之心。

――《练兵实纪》　　最后，由于家丁只隶属于向他们供给粮饷的武将，导致了分属于不同武将的家丁难以协同作战，并且武将又将家丁视为自己保命和升迁的依仗，所以在明末的辽东战场往往会出现分属于不同武将的家丁被后金军队各个击破以及武将临阵多相互推诿、拥兵观望的情况。

　　以上这些弊端合起来就使得明末虽然拥有数量众多的武将家丁，但这些武将家丁既不能合力拒敌，又不能取代卫所士卒和三大营成为明代军事力量新的根基。

所以，武将家丁成为明代军事力量的中坚也就成了压垮大明的第五棵稻草。