【菜科解读】

中国每年都会评选中国十大宜居城市，它有着严格的评选标准，其中包括生态环境、健康指数、城市安全指数、生活便利指数、生活舒适指数、经济富裕度、社会文明指数、城市美誉度在内的七项一级指标和其他的48项二级指标，可见其评选标准十分严格，下面就是我们盘点的十大中国宜居城市。

10.威海

威海是山东省的下级城市，位于山东半岛的东端，威海又叫威海卫，有着威震海疆的意思，是中国近代第一只海军的发源地，甲午战争的战发地。

9.厦门

厦门，位于福建省的东南端，是闽南地区的重要城市之一，又叫做鹭岛，有着世界级别的文化遗产和第一批国家级别的5a旅游景点鼓浪屿。

8.大连

大连的地理位置绝佳，又被称作"东北之窗"，"浪漫之都"，是中国东北地区对外开放的门户和中国最大的港口城市，还获得过中国最佳环保模范城市的美誉。

7.金华

金华是中国浙江的地级市，有着两千多年的深厚历史，在中国所有的地级市中全面小康指数排名前三十，同时进入了国家新一批城市开展创新建设的名单。

6.柳州

柳州又叫做龙城，是广西省的第一大工业城市，在中国十大宜居城市排名中，排在第六名，2016年的摩托艇世界锦标赛也在柳州举行。

5.九江

九江古称浔阳，是一座有两千多年深厚历史的江南文化古城，世界文化景观"庐山"就位于九江，同时还是佛教净土宗发源地，九寨沟的"龙源峡"也在九江。

4.曲靖

曲靖距离省会城市昆明市120公里，是云南省的重要工商城市，综合实力在云南仅次于昆明，曲靖先后一共六次入榜"中国十佳宜居城市"。

3.苏州

苏州城建于公元前，有着两千五百多年的深厚历史，苏州园林被认为是中国私人园林的代表，，同时也被列入联合国科教文组织的世界文化遗产。

2.重庆

重庆，又被称作雾都，桥都，同时也是世界温泉之都、火锅之都，也是一个有着水，陆，空，综合性交通枢纽的国际性大都市。

1.青岛

青岛，有着中国品牌之都，中国帆船之都，东方瑞士等多种称号，因为其中树木繁多，四季常青而得名青岛，青岛还举办了多场世界级的帆船比赛。

双鸭山宝清县打造“十分钟品质文化生活圈”

近日，双鸭山市宝清县“十分钟品质文化生活圈”雏形逐步形成。

夏日广场歌舞不断，文化空间驿站艺术氛围浓厚，七旬民乐艺人通过直播将民族器乐传向世界，文化馆借助新媒体将服务送进农村“文化广场”……近年来，宝清县创新实施“文化惠民·同心共建”工程，采取政府引导、社会协同、群众参与模式，推动优质文化资源直达基层，让这座百年小城的基层文化生态持续加速转型。

群众消夏艺术节（宝清县文化广电和旅游局供图） 社会力量唱主角 优质资源沉下去 宝清县以专业院团、社会文艺团体、乡土人才为依托，建立多元公共文化供给机制。

近三年，社会文艺团体从70余个发展到120余个，艺培机构达90余个，成立秧歌协会、追梦华年艺术协会等10余支混合型艺术团队。

120个社会文艺团体的信息已数字化，形成文艺力量资源库。

2023年以来，宝清县持续开展“大地欢歌”“四季村晚”等系列活动，并承办了文旅部等主办的黑龙江春节村晚。

活动不仅吸引本地村民，线上直播点击量达数十万次。

针对公共文化设施85%集中在城区、乡镇文化站年均活动不足10场的问题，宝清县以文化艺术发展中心、文化馆为枢纽，联动乡镇文化站，发动乡土能人推动城乡联动演出。

通过“送戏下乡”“文化进万家”等，已覆盖全县10个乡镇、145个行政村，近三年累计发放图书万余册。

主题音乐会（宝清县文化广电和旅游局） 创新空间搭平台 文化惠民实起来 在空间创新方面，宝清县在社区、广场、街角建成20余个“文化艺术空间”，涵盖广场舞、声乐、架子鼓等门类，年均开展活动近百场。

同时通过公共文化云平台、文旅新媒体开展“云展览”“云课堂”等服务，近三年在省云平台发布信息800余条，文化服务触达率提升40%。

人才培育方面，宝清县文化馆自2008年起每年春秋两季举办文艺骨干培训班，已培训乡土人才千余人。

2026年设立四座文化馆分馆，涵盖舞蹈、书法、合唱、口才等门类。

近年来，该县在省级以上文艺展演中多次获奖，包括黑龙江省第五届社区文化艺术节12个奖项、原创龙江剧《振兴路上》获省级优秀奖等。

目前，宝清县年均举办惠民演出70余场、公益培训近千课时，网络在线观看超10万人次，惠及城乡群众30万人次。

基层文化服务直达覆盖率达85%，群众满意率明显提升，形成了政府主导不包办、市场参与不逐利、群众受益不被动的基层文化治理新模式。

（来源：宝清县文化广电和旅游局）

大理全景旅游攻略：风花雪月皆可寻，新手必看的出行指南

大理，一座被苍山洱海环抱的城市，承载着无数人的诗和远方。

这里有“苍山雪、洱海月、上关花、下关风”的绝美景致，有古朴的古镇、地道的白族风情，有舌尖上的鲜香滋味。

无论是独自旅行、情侣出游，还是家庭度假，都能在这里找到属于自己的慢时光。

这份全景旅游攻略，涵盖行前准备、核心景点、美食住宿、交通避坑，全面且实用，新手收藏即可出发。

一、行前准备：细节拉满，旅途无忧 1. 衣物与防护：大理紫外线极强，SPF50+防晒霜、宽檐帽、墨镜必备，昼夜温差大，夏季带薄外套，冬季备羽绒服，风大，建议携带带绳帽子，避免丢失。

2. 交通与预约：直飞大理机场或乘高铁至大理站，出站后打车、公交均可直达目的地。

核心景点（崇圣寺三塔、洱海生态廊道）需提前3天预约，避免跑空。

备好20000mAh充电宝，洱海周边部分村落无共享充电宝。

3. 其他：大理属于高原地区，体质敏感者可提前备抗高反药物，携带少量现金，部分偏远村落不支持移动支付。

学生证、老年证等证件带好，可享门票优惠。

二、核心景点：四大必去，各有风情 1. 洱海：大理的灵魂，环海游玩是必体验项目 推荐清晨前往磻溪S弯，避开人群，独享静谧美景，租电动车沿生态廊道骑行，从龙龛码头出发，途经才村、喜洲，一路欣赏苍山映洱海的绝景。

东线双廊古镇是看日落的绝佳地点，洱海边的咖啡馆、观景台，都是感受浪漫的好地方。

注意环海不随意停车，选择正规停车场，避免违停抓拍。

2. 大理古城：烟火与诗意并存，青瓦白墙的白族民居 蜿蜒的青石板路，藏着大理的古朴风情。

白天逛复兴路、人民路，登五华楼俯瞰古城全景，感受慢节奏生活；

夜晚灯光亮起，酒吧街的民谣、小吃摊的烟火气，构成了古城最鲜活的模样。

逛古城时避开主街高价商铺，巷子里的小店更有特色，地道小吃也更多。

3. 苍山：与洱海相伴，被誉为大理的“父亲山” 推荐感通索道，往返130元，海拔适中，不易高反，能俯瞰整个大理坝子和洱海，沿途经过清碧溪，溪水清澈，空气清新，适合漫步赏景。

上山穿防滑运动鞋，雨天注意安全，切勿穿高跟鞋。

无需购买套票，单独索道票即可满足赏景需求。

4. 喜洲古镇：比大理古城更显宁静 这里的白族民居建筑独具特色，转角楼是必打卡点，百年老宅错落有致，透着茶马古道的遗留韵味。

秋季的喜洲稻田金黄一片，拍照出片率极高；

还能体验手工扎染，30-50元就能制作一条专属小方巾，感受白族传统工艺的魅力。

三、美食攻略：地道风味，不容错过 大理的美食融合了白族特色，每一口都透着烟火气。

必吃美食包括： 巍山耙肉饵丝（非遗美食，耙肉软烂，饵丝细滑）、喜洲粑粑（外皮酥脆，内馅软糯，甜咸可选）、 烤乳扇（大理特色，裹玫瑰酱，奶香浓郁）、凉鸡米线（清爽解腻，夏季必备）、野生菌火锅（6-8月最佳，鲜掉眉毛）。

另外，米凉虾、漾濞卷粉也是本地特色小吃，值得一试。

避坑提醒： 吃洱海砂锅鱼选活鱼现杀，提前问清价格。

乳扇选本地市场现做，拒绝真空包装，避开路边无明码标价的小吃摊，避免被宰。

四、住宿指南：按需选择，住得舒心 1. 古城周边：性价比最高，适合首次来大理、预算有限的游客，距离古城近，交通便捷，晚上可散步逛古城，推荐茉莉客栈、欢雀青旅。

2. 洱海周边：适合追求浪漫、喜爱自然风光的游客，海西才村、龙龛码头性价比高，海东双廊主打无敌海景，推荐大理唯舍·Club观海景美宿、芒澍·陶唐之丘海景酒店，旺季需提前预订。

3. 下关市区：适合商务出行或中转，作为交通枢纽，连锁酒店居多，设施完善，距离机场、高铁站近，推荐大理洱海天域英迪格酒店。

大理的美，不在于匆匆打卡，而在于慢下来的时光。

在这里，你可以吹着洱海的风，看着苍山的雪，尝着地道的美食，感受白族的风情，让疲惫的心灵得到治愈。

收拾好行囊，奔赴大理，赴一场风花雪月的约定吧。