拉萨好吃的
【菜科解读】
其实相比较其他方面来说，小编还是比较期待拉萨的美食，之前看《爸爸去哪儿5》的时候，就看见西藏的美食，所以就特别期待拉萨会有什么样的惊喜。
1.玛吉阿米西餐吧
相传是仓央嘉措与情人幽会的地方，情人名字叫玛吉阿米，藏式风情浓郁。
不过旺季经常需要排队。
餐吧提供各种藏式、尼泊尔和印度风味的食物，酸奶、人参果沙拉和烤羊排都是特色菜。
坐在三楼的露台，可以远观布达拉宫，近看八廓街转经路，灯光虽然昏暗，氛围却很惬意。
2.冈拉梅朵
在拉萨当地名气很大的一家店，环境还是不错的。
位于八角街边，么牌上用藏汉英文写着“冈拉梅朵酒吧”。
冈拉梅朵藏文意为：雪莲花。
酒吧内墙壁四周挂满西藏风格的画作，跟整个酒吧藏式的装修很是般配。
老板是文化人也是商人，墙壁上的画作看好了就可以砍价买下带走。
除此之外，跟内地酒吧一样的不缺美酒和美女，浓郁的拉萨情结，使人体会深刻。
特色菜：甜茶，酸奶，藏式羊排，牛肉饼，红酒烩牛尾,藏式牛排。
3.娜玛瑟德餐厅
藏式露天小院，餐厅的建筑也非常有藏式风格，以藏餐和尼泊尔餐为主，玛莎拉鸡配楠是必点，楠就是馕饼，把馕撕下来沾着咖喱吃。
招牌的还有沙拉，有西兰花、小番茄、鸡蛋、苹果等等，内容很丰富，清爽可口。
在这样一个古香古色、标着古文物大院标志的院落里吃饭，喝茶，晒太阳，幸福不言而喻。
酸奶前站牦牛酸奶坊
地址：西藏自治区拉萨市城关区北京中路41号(布达拉宫西侧)
拉萨酸奶名店，不过大多都是游客。
店内墙上有很多好玩的装饰和贴纸，绝对是年轻人的天堂。
酸奶比较稠，颗粒细腻，入口比较酸，有一点淡淡的“藏味”，虽然加葡萄干的和水果的看起来不错，但其实口感最能被内地游客接受的，还是蜂蜜酸奶。
古树酸奶
地址：西藏自治区拉萨市城关区八廓南街28号古树下
古树与正正好好在门前的那棵“百年古柳”有关，树冠如顶超级大伞，多少挡住了通往店面的视线，倒也因此带来了一种清幽的感觉。
地方是顺时针转大昭寺外围的八角街,转到一颗大树下,就能看到这家小店，里面6张小桌子,布置很有藏式特色,牦牛头骨,藏饰,墙上是各地游客的签名墙。
多样的酸奶口味和精美的盛具也是它备受青睐的原因之一。
像冰淇淋酸奶,冰淇淋是自制的，里面有果仁，配着酸奶一起吃味道还不错。
逛累了不如来这闹中取静的小店坐坐，顺便品尝下这富有藏区风味的酸奶。
措姆凉粉
地址：城关区生态园路(近福鹏喜来登酒店)
排队的人们就是无言的广告，味道很好，地方不大，很多人打包带走。
东西都很便宜，几元钱的小吃居多，把菜单都吃完也不用多少钱。
不过去晚了很多东西就没了。
凉粉嫩嫩的微辣，口感味道很好;土豆条软香，凉粉饼一口咬下去，会发现是饼上覆了一层凉粉，新奇组合。
推荐!
巴扎酸奶(北京中路店)
小摊子是很出名的，还上过央视。
地点很好找，在拉萨邮政局的马路对面，拉萨百货的门口就可以看到啦。
不过吃不吃得到还是要看运气的，建议早上或者中午去，有时候去晚了就没有了。
据说这家酸奶是藏人自己家养的牛挤的牛奶做成的，特别新鲜自然。
酸奶八块钱一竹筒，因为是他们自家酿的酸奶，吃起来特别的浓稠，奶味很足。
然后因为酸奶里面只加了一些牦牛奶，而不是放了很多，所以不会有很大的腥味。
吃起来我觉得没有牦牛酸奶坊里面那么酸。
如果觉得酸的话可以问老板要点白糖或者蜂蜜，吃起来酸酸甜甜也不错，值得一试哟~还有一点就是可以坐在老板提供的小板凳上一边喝一边和其他不认识的驴友聊天~氛围还蛮好的哈~
阿可丁藏式面包坊(古城店)
上面三家都主打酸奶，但这家要隆重介绍的是雪顿酸奶套餐。
每年雪顿节，他家都会推出酸奶套餐，个人认为是当地食材(青稞、牦牛肉)和外来烹饪工艺结合的最好的一家店，也是去拉萨不得不去的一个地方。
酸奶芝士蛋糕、酸奶泡芙等一系列酸奶制品，既有奶香又有酸奶的爽口，吃完之后齿颊留香。
老板娘是嫁给西藏的贵州民谣歌手，幸运的话，还可以边享受美食边欣赏老板娘自弹自唱的原创歌曲。
这是文艺青年都会去的地方。
地址：丹杰林路2号3楼(大昭寺附近)
地址：朵森格路与北京东路交叉口，百益超市入口处
西藏拉萨社保如何补缴
社保断缴如何补？1、单位补缴可能有人会说不能一次性补缴，那就找单位给我补就行了。
提醒大家，单位补缴社保也不是想补就能补的！2、个人补缴根据推出2022年关于社保补缴的法规，只有以下两类人才能够一次性补缴。
在2011年7月1日前办理社保的人员可以进行补缴；在达到退休年龄的时候，你已经缴纳了五年的养老保险。
补缴材料：1、《西藏拉萨社会保险费补缴申请表》2、属原固定工及合同制职工的，提供职工本人的档案、录用（招工）审批表、历年《西藏拉萨职工劳动手册》3、属其他用工形式的，提供合同书、录用（招工）审批表（或招工表）、历年《西藏拉萨职工劳动手册》（外地户口职工可不提供）4、未办理招用工手续，但存在事实劳动关系的，提供存在事实劳动关系的有效证明材料（如原始工资发放表、考勤表等）补缴流程：1、单位提交资料后，由社保经办人员对补缴资料进行审核，符合条件的出具《受理回执》，不符合条件的不予受理2、补缴申请受理后，将在20个工作日内完成补缴手续，用人单位可在手续完成后，凭《受理回执》到保险关系部资料发放窗口领取退回资料
什么是居民社保
居民养老保险：至少累计缴满15年，到了指定年龄后（一般60岁），就可以按月领取养老金。
相比于职工社保，居民社保的福利会相对差一点;职工社保是每月都要缴费，而居民社保则是一年交一次，费用少得多。
泰州居民社保怎么缴费？和职工社保，居民社保只有居民医疗、居民养老保险，每年只需要交一次费用就可以了。
居民医保：一般在每年的11-12月份集中办理，缴纳下一年费用，交一年就保一年;各地费用不同，大多在200--300元之间。
居民养老保险：各地缴费时间差别较大，建议咨询当地社保局为准;费用会分为多个档次，我们可以自由选择，交得越多以后就领得越多。
泰州社保缴费比例是什么？泰州社保缴纳比例费用是以缴费基数为基数以一定的比例进行缴费，职工社保分为单位缴纳部分和个人缴纳部分，两者缴纳比例不同，但是灵活就业人员参保职工社保没有单位负责，将全部由个人缴费。
社保缴费比例各个地区标准有些细微的差别，并且会不断产生新的变化。
例如，自2024年3月1日起，上海市灵活就业人员缴纳职工基本养老保险费的比例由24%调整为20%，其中有8%进入个人账户;缴纳职工基本医疗保险费的比例由11%调整为10%。
浙江在2022年9月职工养老保险缴费比例从15%降到14%，今年4月又公布将其恢复至15%。
提示：灵活就业养老保险的缴费比例一致，都是社保缴费基数的20%。
灵活就业医保的缴费比例就有些差异了，有些地方是6%，有些地方是8%，有些地方是13%。
