明朝最重要的五个城池是哪里？分别属于现在的什么地方
王阳明既在当世替大明王朝多次平定叛乱、匪乱， 立下不朽的功业。
同时又，是对后
【菜科解读】
王阳明既在当世替大明王朝多次平定叛乱、匪乱， 立下不朽的功业。
同时又，是对后世影响深远的大思想家。
而几千年罕见的完人--王阳明对当时的大明国防也提出了自己的看法，王阳明曾说过："大明虽大，最为紧要之地四处而已，若此四地失守，大明必亡。
"那王阳明所说的这四处紧要之地又在今天的哪些地方呢? 王阳明所说的这四处紧要之地，也是大明九边重镇中的四处，即宣大蓟辽(大明的九边重镇为：辽东镇、蓟州镇、宣府镇、大同镇、太原镇、延绥镇、宁夏镇、固原镇、甘肃镇等)。
一、宣府镇。
宣府镇驻地在宣府卫(今河北张家口市宣化区)，宣化也有“京西第一府”之誉。
(《》中的与即在此初相遇)。
宣府镇为北京城的西北门户，离北京也仅有170公里，向来是蒙古部落进京朝贡的入关通道。
若宣府镇一失，蒙古部落的骑兵将可以直接南下华北平原。
二、大同镇。
大同镇驻地在大同府(今山西大同市)。
大同镇的防线东起冀，晋两省交界，西至今大同市的西北一带，内长城雁门关以北(《》中雁门关大战即属於明大同镇的防区)。
大同为晋北重镇，北魏曾在此建都。
五代时，将“”割让给契丹，其中的“云”即是指云州(今大同)。
三、蓟州镇。
蓟州镇驻地在蓟州(今河北遵化境内)。
蓟州镇的防线东起山海关，西抵居庸关的灰岭口，长一千二百馀里。
其地位与宣府镇并重，而遵化也有“畿东第一城”之誉。
满清的清东陵即在此处。
四、辽东镇。
辽东镇驻地原在今辽宁省辽阳市，后迁今辽宁省锦州市的北镇市(广宁)。
不但是大明在东北地区的政治中心、军事重镇，也是东北地区的经济、文化中心。
明初为辽王朱植的藩地，起，建文帝担忧其助燕王叛乱，于是召其回南京。
朱植听从建文帝的诏令，从海路回到南京后，其封地被改为荆州。
而靖难之役后，朱棣为解决诸藩王对中央的威胁，便采取了徙藩的政策，将握有统兵之权的边塞诸藩王都迁往内地，再渐渐地解除其护卫兵权。
自明朝中期以后，将宣大蓟辽分为两大军区，即宣大、蓟辽。
由朝廷直接管理，其指挥官为总督。
抗清名将就曾被任命为宣大总督。
而明末的外患最主要来自东北的女真，蓟辽的防区也自然是更是重中之重。
至时期，辽东地区也大半被女真人所蚕食，大明的防线也被压缩成“关宁锦一线”，即曾被任命总督蓟辽军务。
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山药减肥的五个原理
吃山药不仅能防止动脉粥样硬化，还能减少皮下脂肪沉积，而且吃山药容易产生饱腹感、促进肠胃蠕动、防止便秘、促进身体代谢。
对预防肥胖有巨大的好处。
下面让我们一起探讨山药减肥的神秘：一、山药快速减肥原理介绍1、山药中含有的消化酶能促进蛋白质、淀粉的分解，是消化不良者的保健品。
当然，它还可促进新陈代谢，减少多余脂肪。
2、山药中所含的尿囊素可预防冬季手足皲裂。
3、100克山药里脂肪含量仅为0.2克，蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克、核黄酸0.03毫克、铁0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，并含有淀粉。
因此，不仅营养丰富，食用后还可增强饱腹感，达到健身、减肥的目的。
4、山药的新鲜块茎中富含的黏液蛋白，对人体有特殊的保健作用。
它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪沉积。
此外，它还有助于保持消化道、呼吸道的润滑。
5、山药含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制食欲，有助于控制饮食。
二、山药减肥食谱山药减肥食谱的做法有很多，可以拌、炒、炖、焖、烤，用山药做粥吃还有保养的功效哦。
山药最大的特点是能够提供人体大量的黏液蛋白，可以减少皮下脂肪沉积，幸免出现肥胖。
下面介绍几个山药家常减肥菜的做法。
1、清炒山药丝原料：山药，青红椒调料：盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜做法：1.将山药去皮洗净切成丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝2.坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分3. 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁4.坐锅点火放入油，油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用。
2、山药排毒饮材料：山药粉1匙，苦瓜粉2匙。
做法：1.将山药粉和苦瓜粉放入杯中，用热水冲泡。
2.放温后加入蜂蜜搅拌饮用。
3、山药豆腐羹材料：山药、盒豆腐、鸡蛋液、香菇、香菜适量，鲜汤、盐、味精、胡椒粉、水淀粉等。
做法：1.山药去皮，切成小丁焯水，盒豆腐切成和山药大小的丁。
2.香菜洗干净切成末，香菇切成丁。
3.锅里加入鲜汤，主料，盐，味精，鸡精，胡椒粉调味。
加入山药。
4.汤沸腾的时候用水勾芡调到浓稠状，加入蛋液撒上香菜末即可。
4、山药饼材料：山药、糯米粉、澄面、面包糠、淀粉、鸡蛋。
做法：1.山药去皮、洗干净上锅蒸12分钟，然后压成山药泥。
2.澄面用热水烫熟，鸡蛋打成蛋液。
加入山药泥、糯米粉做成圆形小饼状。
3.将做好的山药饼蘸干面粉、鸡蛋液，最外层裹上面包糠，放入油锅中炸成金黄色。
5、桂花山药粥材料：山药100g，薏仁20克，桂花适量。
做法：1.山药洗净切片待用。
2.将薏仁煮至半熟，放入山药煮至粥熟，最终放入桂花即可。
贴士：煮山药粥还可以放入桂圆、百合、大枣等一起煮。
三、注意：1、不行与碱性药物同服。
2、山药的淀粉含量高，便秘或者大便干燥的人最好少吃。
3、 山药偏热，体质偏热，容易上火的人需要慎重。
救荒本草是哪个朝代的，明朝朱橚所著记录414种植物
救荒本草是哪个朝代的救荒本草是由明朝的朱橚编写的一本书，其介绍了当时非常多的植物，是一本植物图鉴，向我们介绍了当时植物是如何分类的，一共有上和下两卷。
一共记录了414种不同的植物，并且都配有比较形象的图画，便于人们去识别各种植物，可以说此书的编写是非常辛苦了。
这本书向我们介绍了每种植物分布的区域、外观如何、味道怎么样等相关问题，在中国的历史上有着非常重要的价值。
由于明朝初期，战乱刚刚停止，百姓饿殍遍地，常以树皮充饥，但也因此总结了很多植物的特性和实用技巧，于是朱橚就派出很多人去收集这些资料，并将这些资料编写成为书籍，图文并茂，方便世人查阅，了解到什么植物可以食用，用来缓解平民百姓的温饱问题。
这本书放到今日也是非常具有实用价值的一本书，相信大家也对它的编写者朱橚非常感兴趣，那么接下来小编就来介绍一下他吧。
朱橚生平朱橚生于1361年10月8日，应天府上元县人，是朱元璋的第五个儿子，他平时非常热爱文学，可以作诗词歌赋，《元宫词》便是其文学造诣的体现，同时，他也编写了很多医学作品，对中国古代乃至现代的医学事业做出了非常大的贡献。
朱橚做官的历程非常坎坷，多次被人举报图谋不轨。
洪武三十一年朱元璋去世，因为种种原因，其皇太孙朱允炆继位，继位后就开始削藩，而后朱橚次子向皇上举报他要造反，遭到逮捕被贬庶人。
后来朱棣推翻了惠帝成为了明成祖，朱橚的官位得以恢复，过了十八年后，又有人诬陷说他要谋反，朱橚“顿首谢死罪”，于是明成祖就没有追究了，又过了四年后，朱橚就去世了。
