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但补品不能替代正规治疗，需结合医学干预和生活方式调整。

1. 蛋白质补充优质蛋白质是修复损伤的基础物质。

乳清蛋白粉吸收率高，每天20-30克可满足修复需求；肽能增强纤维环强度，建议选择II型胶原蛋白；大豆分离蛋白含丰富氨基酸，适合素食者。

过量摄入可能加重肾脏负担，每日总量不超过体重（kg）1.2克。

2. 抗炎营养素组合Omega-3酸能抑制炎症因子，每日摄入EPA+DHA 1000-2000mg，深海鱼油需选择TG型；姜黄素搭配黑胡椒素可提升5倍吸收率，剂量控制在500mg/天；维生素E作为抗氧化剂，选择天然d-α生育酚型，与硒协同作用效果更佳。

出血体质者需咨询医生。

3. 骨骼支持营养素维生素D3每日2000-5000IU配合K2（MK-7型）可定向补钙，血清25(OH)D应维持在50-70ng/ml；镁元素选择甘氨酸镁或柠檬酸镁，睡前300mg改善肌肉痉挛；硅元素能促进软骨合成，竹笋提取物每日10-15mg为宜。

长期服用需监测血钙水平。

4. 需避免的补品葡萄糖胺软骨素对椎间盘无效且可能升高血糖；高剂量钙片（＞1000mg/天）可能加重异位钙化；含麻黄碱的燃脂类补品会加剧神经根水肿。

急性期禁用活血类中药补品。

实际康复效果取决于综合治疗方案。

神经压迫症状明显者需优先考虑微创手术或硬膜外阻滞，营养支持仅作为辅助手段。

建议在康复科医师指导下制定个性化补充方案，配合悬吊训练、麦肯基疗法等物理治疗。

定期复查MRI观察突出物回纳情况，避免盲目进补延误治疗时机。

腰间盘突出，尿多。

尿频，高血压怎么办？ 回答：考量是再次出现了植物神经功能紊乱，并且再次出现了一连串的症状，需要有做甲状腺激素功能仔细检查，有可能是再次出现了甲亢的情况，而如果再次出现了尿急尿频，并且再次出现了泌尿系统感染，可以动用消炎药物救治，如果再次出现了腰突疼痛，可以动用微波救治。

再次出现了高血压病，需要有而且钙通道阻滞剂救治。

特别注意不要食过多的油脂类的食物，多吃新鲜的水果，做好个人防护。

腰间盘突出锻炼方法有哪些 回答：腰椎间盘突出症的主要症状是腰痛、活动受限，纵然这样也可以锻炼。

首先腰椎间盘突出症受凉是诱发因素，平时可以反复搓腰，具体做法是双手在两侧的腰部进行揉搓，直到手掌发热为止，频率为每分钟120次以上。

也可以做退走锻炼，找一个空旷地带，进行退步走，速度不宜过快，每分钟60步就可以，这种锻炼方法对于下肢松弛肌肉有一定作用。

腰椎间盘突出患者锻炼方法最好避开急性期，急性期锻炼很可能导致症状加剧。

腰间盘突出需要做哪些检查确诊 回答：腰间盘突出，现在咱们医疗手段发展，不仅有X光机，还有CT、核磁共振，像这些都是比较精密的检查，这样我们通过患者的病史体征，这些检查，大致初步判断他的病变部位，再通过CT核磁和X光，也能进一步地印证，确认这个发生病变的部位，比过去要更加的精准直接达到患者的责任腰椎的部位。

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办盘 回答：腰间盘突出压迫神经引起的腿疼，是临床常见症状之一，一般可以做一些针灸、推拿按摩、牵引等治疗，就能明显减轻病变部位对神经的压迫，从而改善腿疼、腿麻木的症状。

但也有一些压迫比较严重的，保守治疗效果不明显，必要时可以通过手术来治疗。

此外还可以口服一些活血化瘀、通络止痛的中成药，如三七片、痹祺胶囊、活络丹等。

以上药物均应在医生的指导下服用。

艾灸对腰间盘突出有帮助吗 回答：艾灸对腰间盘突出的相关症状，有一定的缓解作用。

但是艾灸对于腰间盘突出只是起到了一定的辅助治疗作用，不能从根本上解决患者腰间盘突出的问题。

艾灸主要是通过对患者相关穴位的刺激，起到通络止痛、活血化瘀的作用。

并且可以改善患者的局部血液循环，从而缓解由于腰间盘突出引起的患者腰部疼痛，以及其他不适症状。

如果患者在腰椎间盘突出的急性发病期，不能够单纯依靠艾灸改善症状，必须通过按摩、艾灸、针灸以及服用相关药物等综合疗法，缓解患者的腰间盘突出相关症状。

平时的生活当中，患者也要对生活习惯进行相应纠正。

腰间盘突出忌口吗 回答：腰椎间盘突出主要是由于外伤或腰椎本身的退行性变，后来由于长期繁重的体力劳动，过度的弯曲和疲劳会导致椎间盘突出，其主要症状是引起腰骶部疼痛。

这主要取决于平时注意休息，不能工作过度，比如注意不要做太重的体力劳动，如弯腰、负重或者一些紧急的提重物。

如果说平时生活中在饮食上有注意的问题，就是尽量少吃刺激性食物。

椎间盘突出和腰间盘突出有什么区别 回答：腰腰椎间盘凸起症症是较为普遍的疾患之一，关键是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），更加是髓核，有不一样水平的退行性转变后，在外力因素的效果下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂的地方凸起（或脱出）于后方或椎管内，造成相邻脊脊髓的连接部遭受刺激或压迫，进因此发生腰部疼痛，一侧人体下肢的血管或双人体下肢的血管麻痹、疼痛等一系列临床病症。

肋骨骨折可以吃哪些补品 回答：肋骨骨折可以吃鸡汤、动物肝脏、新鲜水果蔬菜。

肋骨骨折建议要保持营养均衡，多种食物全面摄入，鸡汤、动物肝脏中，富含蛋白质和铁元素等微量元素，可以为人体提供营养，加快身体恢复，新鲜的水果蔬菜可以提高免疫力，同时还可以多喝水，加快身体的新陈代谢速率。

肋骨骨折患者建议多加休息卧床静养，不吃辛辣油腻食物。

淋巴瘤吃什么补品 回答：淋巴瘤患者在选择补品时，应根据个人体质和医生指导进行适量补充，推荐的补品包括富含蛋白质的蛋白粉、富含铁钙的阿胶糕以及有助于消化的益生菌。

同时，日常饮食中应多摄入枸杞、桑葚、红枣、核桃等营养丰富食物，以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白来源，坚持清淡饮食并配合医生治疗。

关键在于谨遵医嘱，避免盲目选择补品，以防加重病情。

22岁，能康复吗，腰间盘突出 回答：考虑有腰椎疾病的可能，建议你注意休息，睡硬板床，可以用尼美舒利分散片，复方骨肽注射液、祖师麻片治疗，必要时到医院外科详检确诊，再行针灸、牵引的治疗即可。

同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

老人腰间盘突出腰肌劳损推拿手法是什么 回答：老人腰间盘突出腰肌劳损推拿手法可以通过揉、按或者是推等多种推拿手法，对治疗腰椎间盘突出或者是腰肌劳损有一定的辅助作用，还可通过牵引、针灸、热敷、理疗等等方法进行医治，都有较为不错的效果。

如果疼痛的情况比较严重，可咨询专业的医生之后，口服止疼的药物治疗，用药的同时，还需要在医生的指导下辅助进行功能锻炼，做好腰腹部的保暖工作，最好不要做过于繁重的体力劳动。

老年人容易出现腰间盘突出吗 回答：老年人是容易出现腰椎间盘突出的。

老年人的椎体和椎间盘容易出现退行性改变和老化，椎间盘的水分会过多地丧失，椎体的平衡性相对比较差，椎间盘的纤维环也容易发生破裂，导致髓核突出压迫神经和脊髓的情况。

所以老年人平时应该保持正确的站姿和坐姿，不要长时间地弯腰和过度地扭腰，尽量睡硬板床;另外，还要加强一下腰背部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性来预防腰椎间盘的突出。

如果出现了腰椎间盘突出，应该及时地给予治疗，口服药物和牵引等进行治疗来缓解症状，减轻疼痛。

严重的腰椎间盘突出压迫了神经或者脊髓，也可以考虑采取手术进行治疗。

肺心病人吃什么补品 回答：肺心病人可以吃鱼肝油、螺旋藻以及提高免疫力的补品。

肺心病的发作会出现呼吸困难、反复剧烈咳嗽的症状，发现患有肺心病要查明病因;血常规、心电图、胸部CT以及心脏超声是常用的检查方法，进行针对性治疗，尽量避免病情的加重，及时补充身体中的水分;饮食上应该吃易消化、富含蛋白质高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪和胆固醇的食物。

肺心病的治疗要对症治疗，控制感染，服用扩张血管的药物;不建议吃寒凉、生硬的食物，营养要均衡摄入，平时适当锻炼身体，可以提高体质。

肾积水患者能吃补品吗 回答：肾积水的患者不可以吃补品。

虽然补品有一定的提升免疫力、增强体质的作用，但是补品当中含有大量的不明成分，容易加重肾脏的排泄负担，不利于疾病的恢复。

所以肾积水的患者最好是以清淡饮食为主，避免服用中药或者补品。

平时要注意多休息，避免剧烈运动，定期复查泌尿系统彩超或双肾CT等检查，明确具体的病因。

监测肾积水的程度，积极的治疗原发病，防止病情持续性加重，导致不可挽回的后果，注意休息，避免劳累、感染。

老年人应该吃什么补品 回答：老年人适当的吃一些富含蛋白质的食物以及钙，铁，锌，维生素类的食物，比如可以吃鸡蛋牛奶，鱼虾和瘦肉是动物蛋白的来源，而大豆坚果，谷物是植物蛋白来源，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物。

另外还需要补钙补锌补铁以及适当的补充维生素，如果身体并不缺乏某些营养物质，通常情况下是不建议自己盲目的使用补品的，另外不要过分的依赖补品，任何高级的补品都不能代替自己日常饮食。

老人腰骨痛吃什么补品 回答：老人腰骨痛可以选择补肾壮骨类的补品。

如果患者的年纪比较大，很可能会出现骨骼退化或者老化的情况。

这个时候如果长期劳累，或者是体内缺乏营养物质，就会出现腰骨痛的情况。

所以适当给予患者壮骨类的补品，也可以给患者补充维生素类的补品，加速患者对钙剂的吸收。

但是补品只能对于患者的病情，起到缓解或者是帮助治疗的作用。

所以，建议患者可以根据其症状做物理治疗，或者是口服止痛的药物来缓解疼痛症状;也可以适当做腰部的锻炼，增加腰部肌肉的力量。

老年人身体消瘦吃什么补品 回答：老年人身体消瘦虚弱，这种情况可以多吃一些优质蛋白的饮食，多补充蛋白质，比如鸡蛋牛奶，牛肉，羊肉，豆制品，多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡，可以有效的提高身体免疫力，增强身体体质，不仅可以选择吃一些零食，灵芝可以补肾益精，还可以滋养气血。

腰肌劳损和腰间盘突出的区别有哪些 回答：而腰肌劳损主要表现为腰痛，往往有固定的压痛点，劳累后加重，不伴有下肢的放射性疼痛以及麻木感，卧床后疼痛有可能加重，通过适当的活动疼痛有所缓解，劳累过度后又出现疼痛。

腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别主要表现在以下几个方面:腰椎间盘突出往往是由于随着年龄增长，腰椎退行性改变所导致的，慢性的劳损积累等加速腰椎间盘的退行性病变。

而腰肌劳损是由于慢性的劳损、受凉以及不规范的姿势所导致的腰背部筋膜、韧带、肌肉附着点等所发生的无菌性的炎症。

脑血栓病人吃什么补品最好？ 回答：脑血栓病人要多吃富含维生素和膳食纤维的食物，其中包括蔬菜、水果和粗粮等。

维生素C能调节胆固醇代谢，防止动脉粥样硬化的发生。

海鲜蛋白不能少，饮食中如果缺乏蛋白质，也会发生血管硬化。

海带和海鱼等海鲜富含碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸。

被认为是种大脑营养和血液稀释剂，可以降低胆固醇和防止动脉硬化。

胆管手术后能够吃哪些补品呢 回答：胆管结石手术后可以多吃鱼、虾等高蛋白质类食物，以及新鲜水果、蔬菜、粗粮等高纤维素类食物，奶制品应该饮用一些低脂或者脱脂奶，可以适量补充一些蛋白粉或者一些低脂肠外营养粉，以提高抵抗力，促进术后康复。

饮食注意清淡，低盐、低脂饮食，不能吃油腻的食物，也不能喝一些含有酒精类的饮料。

同时，还需要定期到医院复查肝功能、肝胆彩超等相关检查，以动态评估病情恢复情况。

如果在术后出现腹痛、黄疸、畏寒、发热等症状时，需要及时到医院就诊。

接吻减肥的原理：关于不节食不吃药不运动不花钱减肥的一个构思:1: 胖子和瘦子的肠道菌群明显不同2: 两个人接吻10秒钟,互换8000万个菌群。

可以得出:1: 接吻减肥法:一个想减肥的人,找一个怎么吃都不胖的人,强吻她,见一次,吻一次,每次至少十秒。

久而久之,你就成了易瘦体质。

注意: 这个方法有风险,如果你的基因强大过对方,对方可能变胖。

当然理想的状态是想要增肥和减肥的人,在一起。

不带任何杂念,不用考虑买房和生孩子,仅仅为了身体健康而接吻,非常纯洁网友观点：一个人瘦的完美的9大标准，其中最厉害的就是接吻，因为这是最强减肥法的真谛！ 晚饭决定体重和寿命，史上最强减肥法还包括如何通过调整接吻方式进行减肥，上午学下午用，妈妈再也不用担心我变胖啦！1、亲吻能使皮肤更好，有美容效果；2、人一生花在亲吻上的时间为两周；3、亲吻时心跳会加速到每分100以上；4、每天接吻三次可减肥；5、经常接吻的人寿命长五年。

6、接吻是治疗打嗝不止的最有效方法；7、接吻可防牙齿疾病。

8、西雅图有一所接吻学校，你想去吗？