清朝三个“杀伤力”强大的谣言，最后一个还产生了国际纠纷

产后漏尿需要治疗吗?这其实是由于分娩导致盆底功能受损有关的，需要一个恢复过程。

产后6个月，最晚1年后，必须做尿动力学检查，如果严重是要做手术的。

在生产过程中,影响到膀胱扩约肌的收缩度,导致膀胱闭锁不严,需要到泌悄科检查治疗。

由于胎儿娩出后，膀胱突然解压所致，中医讲产后气血亏虚，肝肾不足所致。

可以针灸治疗，坚持作提肛运动，有利于恢复此情况。

具体时间因人而异。

产后漏尿是由于孕期和分娩过程中盆底肌造成了严重的损伤，产生漏尿等行为，建议坚持盆底肌运动来改善盆底肌肌力，如果对盆底肌不是很了解，可以跟着G动这种辅助盆底肌运动的软件锻炼!漏尿危害有多大?1.尿路感染2.夫妻感情不和3.会阴部发生湿疹、皮炎4.易发生子宫脱垂、膀胱尿道膨出5.影响身心健康、生活质量和工作产后为什么会发生漏尿?妊娠期随着子宫的不断增大，长期压迫盆底的肌肉，造成盆底肌松弛，另外由于激素和松弛素的作用，盆底的筋膜韧带松弛，再加上经阴道分娩时对盆底肌的损伤导致了盆底功能下降，使得产后在压力增加的情况下出现不自主的漏尿(即压力性尿失禁)。

北京协和医院的朱兰教授对我国 7 个城市妇女尿失禁进行流行病学调查，发现尿失禁患病率高达30.9%，而国外则报道尿失禁在成年女性的发生率约 33%。

如何进行盆底肌肉的康复训练?1、盆底肌肉锻炼以臀部上提、收缩肛门的方式为主，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15-30分钟，每日进行2-3次，或每日做150-200次，6-8周为1个疗程。

特别强调：宝妈刚开始运动要量力而行，起初每天运动一次就行，每次3-10分钟，然后再根据自己的适应情况延长运动时间，逐步增加每日的运动次数。

2、卧式锻炼宝妈可靠着床沿，以仰卧姿势，将臀部放在床沿，双腿伸直悬空不要着地，双手把住床沿以防滑下，双腿合拢慢慢向上举起逐渐向上身靠拢，双膝保持伸直。

当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿使之靠向腹部，双膝仍保持伸直。

然后慢慢地放下双腿恢复原来姿势。

如此反复6次，每天1次。

3、立式锻炼站立，双腿略微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，尽量大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，感觉阴道往上提。

4、压腿压腿是比较简单的运动项目，需要注意的是前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部也会进行很好的锻炼，动作到位，胸部尽量碰到大腿。

5、跳绳跳绳能收紧盆底的肌肉，刚开始可以慢慢的跳，先适应适应比较好，开始不要跳的太高，多跳一会儿后再跳的高一些。

6、仰卧起坐虽然仰卧起坐主要是锻炼腹肌，但对盆底的肌肉训练也很有帮助，在做仰卧起坐时，臀部会一收一紧，同样可以锻炼盆底肌肉。

最后产后盆底康复，就是根据产妇的不同情况，采用锻炼的方式来达到产后盆底康复的目的 。

通常产后42天是顺产宝妈盆底修复的最佳时机，剖宫产宝妈建议从产后3个月开始练习。

但需要注意的是，刚刚生产完的新妈妈不宜进行高强度、太剧烈的运动，适当地做些幅度小且舒缓的运动即可。

记者从会上了解到，昭通是“古象之邦”，化石资源遗存丰富。

据了解，昭阳区水塘坝是其中最有代表性的古生物化石地。

昭通地处云、贵、川三省结合部，辖9县1市1区，国土面积2.3万平方公里，居住有汉、回、彝、苗等24个民族630万人。

昭通历史悠久、文化厚重。

古称“朱提”（shū shí），元朝时改为“乌蒙”，清朝改土归流后改为“昭通”，所以古“朱提”就是现在的昭通，从公元前135年汉武帝设立朱提县至今，已有2150多年历史。

事实上，昭通的历史还要从600万年前说起，在昭通市昭阳区水塘坝出土的剑齿象、中华乳齿象等古生物化石群证明了昭通还是“古象之邦”。

“古象之邦”是怎么来的？这要从1962年说起。

1962年，周明正院士在昭通水塘坝发现了很多剑齿象、中华乳齿象等五六种古象群化石，发现之后，他就很坚定地认为昭通是“古象之邦”。

水塘坝位于昭通机场旁，昭阳区二环边上，这里不仅出土了剑齿象、中国乳齿象等古象群化石，还出土了亚欧大陆最大的水獭、金丝猴等5000多件哺乳类动物化石，这就是“古象之邦”的由来。

近期，考古又有重大发现！大熊猫祖先——“始熊猫”化石也在昭通水塘坝发现，并且发现距今600万至700万年前的“始熊猫”已具有“第六指”，这就证明了600万年前的熊猫就爱吃竹子。

其实，早在2009年，水塘坝就出土了一个600万年前的古猿头骨化石，引起国内外轰动。

这个古猿头骨化石在昭通博物馆展览。

在水塘坝还出土了很多飞鸟和植物化石，比如：花椒、芡实和菱角等。

在昭通水塘坝，“海陆空”动物、植物到古猿化石都有，周忠和院士曾说：“现代生物多样性看云南西双版纳，古代生物多样性看云南昭通水塘坝”。