【菜科解读】

高血压是以动脉血压升高为特征，并伴有动脉、心、脑、肾病变的一种全身性疾病。

目前把血压分为原发性和继发性两大类，原发性高血压就是我们所说的高血压，病因尚未明确，是以血压升高为主要表现的一种独立疾病。

继发性高血压是某些疾病的一种表现，如肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。

但血压到底超过多少才能算是高血压呢？目前多采用1978年世界卫生组织（WHO）所颁布的标准：成年人收缩压大于或等于14.6千帕，及或舒张压大于等于12.6千帕均可诊断为高血压。

原发性高血压起病缓慢，早起多无症状，一般在中年偶于体格检查时发现有血压升高，有时可有头晕、头痛、烟花、耳鸣、失眠、乏力等症状，但血压水准未必一致。

随着病情的进展，血压持久升高，有心、脑、肾等器官受损的表现，主要分血压升高的直接表现和与加速动脉粥样硬化的有关表现，其中在我国是心血管并发症（脑卒中）最为常见，眼底的病变最能反映高血压的严重程度。

原发性高血压的治疗包括非药物和降压药物治疗。

非药物治疗主要适用于各种轻型高血压人，主要是限制钠摄入、减轻体重、增加运动和气功等生物行为疗法。

降压药物近几十年有很大发展，种类很多，降压效应也不断提高。

常见的有利尿剂（如双氢氯噻嗪）、β受体阻断剂（如美托洛尔）、血压扩张剂（如可乐定）及钙拮抗剂（如异搏定）。

一、高血压与性功能

轻中度高血压人，如果自觉病症不明显，血压不过高，正常性生活不会影响疾病，可以和正常人一样过夫妻性生活。

高血压患者出现性功能障碍，既可能是疾病本身的影响，也可能是服用降血压药的副作用所致。

有人曾做过高血压对性功能影响的研究。

将应试者分成三个年龄相当组：①高血压服药治疗组；

②高血压未用药组；

③高血压正常对照组。

结果表明阳痿的发病率分别为25%、7.8%、0%。

从以上结果可以认为：①组可代表高血压+降压药物的作用；

②组可以表示高血压本身的作用；

③组代表自己有高血压的心理反应。

高血压对性功能有一定影响。

长期高血压可造成动脉硬化症，使下半身的血流量减少，从而影响男性阴茎的勃起功能，这就是为什么一些高血压病人在性生活上常有力不从心的感觉的主要原因。

长期患病者，可出现头昏、头痛、眼花等脑部症状。

这样会降低男女病人对性生活的兴趣和对性的欲望。

降血压药是引起性功能障碍的最多药物，如利尿降压药中的氯噻嗪类、利尿酸、速尿、安体疏通等均可导致男性性功能减退、阳痿，女性月经不调、乳房松软等症。

甲基多巴也是常用降压药，它也是一种强烈性功能抑制剂。

胍乙啶是一种抗肾上腺素药物，在降压同时可使男性射精抑制，勃起困难和阳痿。

利血平有强烈的镇静作用，也能间接地降低性欲。

另外，高血压由于情绪激素、烦躁、紧张、易怒、头痛、失眠等高级神经中枢失调的症状，可能常服用一些镇静安眠药，其中较多的有安定、利眠宁，这些药物若剂量过大，均可导致性与降低和阳痿。

二、性生活保健

1、应积极有效地控制高血压，防止长期高血压导致的动脉粥样硬化、心、脑、肾等病变，这些病变势必会影响性功能。

如果阴茎动脉发生动脉硬化、狭窄，从而使阴茎供血不足而造成勃起困难和阳痿。

2、轻、中度高血压病人可以和正常人一样过夫妻性生活，但一定要注意性生活的频率，持续时间，不易过于激动和兴奋，对此做适当调整，并应取得配偶的配合，保持性生活的和谐。

3、重度高血压，并伴有心、脑、肾病变者，原则上应禁止性生活，因为有诱发脑血管意外和紧急梗塞的危险。

如果自觉病情比较稳定，又有性的要求，偶尔进行一次房事也不是绝对不可以，但切记过分激动，必须循序渐进。

4、服用降压药宜有所选择，如果出现性功能障碍，应与医生说明情况，调整用药。

不能自作主张停药，不规则用药会促进高血压的发展，这样对性功能会更加不利。

5、高血压病人要学会自我调理，饮食宜清淡，少吃高脂、高胆固醇食物，不喝酒不抽烟，心情要舒畅，情绪不易大起大落，尽量减少情绪波动，不因性生活顺利而过于亢奋，也不必为偶尔发生性功能障碍而过分烦恼焦虑。

一次性交多长时间才算男人？

做爱时间3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就...男人性爱的时间一般是多长？ 夫妻性生活一次一般多长时间？男女相爱，男人真正能够完全彻底征服女人的是.性，而不是金钱、地位、相貌。

当然，这些条件也可以征服女人，但都不够彻底。

当一个女人爱上男人，而如果这个男人有一定的性.爱水平和能力，每次和她性.爱时，总能够让她神魂颠倒、欲仙欲死、高潮迭起……那么，这女人对男人的爱就愈加深切，因为，男人已经在灵魂与肉体两方面都彻底地征服了她。

事实上，因性.生活不和谐而闹离婚的，在所有离婚因素上占有相当大的比例。

在一些征婚网站，不少离过婚的单身女人列出的再婚条件之一是：男方性能力强。

凡事有因必有果，有果必有因。

尽管已婚女人红杏出墙给丈夫戴绿帽的原因是多种的，但其中最根本的原因是：丈夫没有给她满足满意的性.爱。

其实，多数女人出轨都是为了寻找理想的性.爱。

所谓"女人出轨是为情"，只不过是女人们为了性而自找的理由或借口，也是披着一块叫作"爱情"的遮羞布而已。

所以，被戴了绿帽的男人们，应当从自己身上找原因，该好好想想，怎样才让自己的女人不被别的男人趁虚而入？那到底男人多长才算正常？请看下面！成都一妹子口述：我长得虽然不是国色天香，但是我身材前凸后翘皮肤白皙，跟老公是经人介绍相识，婚前没有发生性.关系，我以为是找到一个真心爱我的人，可是新婚之夜我才发现原来老公阴..茎短小，连男人平均标准长度13公分都没有，新婚当夜，和老公行.房三次，但均未让我实现性.高潮，而前任男友有20公分，早知道现在就死也不跟前任分手了！我不想这样"煎熬"一辈子，所以向法院起诉要求与老公离婚。

在整个亚太地区有超过一半的夫妻对于性生活感到不满意，值得我们关注的是，在中国有96%的女性希望延长每次性.生活的时间，30%男性和40%女性因为早泄而拒绝性.生活，有21%男性和22%女性因为早泄而导致感情/婚姻破裂。

早泄成了危害性生活满意度的罪魁祸首！在一项中国性满意度大调查中显示：70％的男性评分值低于60分。

如果我们把60分看成是及格线的话，就意味着70％的人在这一指标上不及格！真是太震惊了！！阴..茎短小给男性带来的危害有哪些？1、生理危害当男性在出现阴..茎短小的情况后，就会造成自己出现包.皮.包.茎，包.皮.包.茎不但是龟.头炎、前列腺炎的罪魁祸首，还可造成一系列的男性疾病，引起性交疼痛、阴.囊疼痛、睾.丸发育差等；

2、家庭危害阴.茎短小的存在将会严重的影响性.生活的质量，同时让自己的妻子得不到很好的满足，甚至诱发家庭关系的破裂，据不完全统计，我国39%的离婚因素包括因为男性.生.殖.器.短小造成的性生活不和谐。

而且过长的包.皮很容易把病 菌带进女性的阴.道，导致女方感染各种妇科疾病，严重破坏夫妻生活幸福；

3、心理危害如果男性长期的存在阴.茎短小就会让男性在思想上感到很自卑，或者是压抑感，他们怕进公共澡堂，怕进公共游泳池，怕在人多时上厕所，怕受到性伴侣的歧视，长此以往，可诱发性自卑、性冷淡等严重的身心疾病。

近年性学研究发现：G点神经元才是女性全身性敏感最高的位置，G点神经元却位于阴.道内约15.7公分位置，说明如果阴.茎不够15.7公分，也刺激不了G.点神经元，女性就很难到性.高潮。

男性阴.茎长度高于15.7公分，方能彻底激发女性.兴奋点。

最近进行一项由杜蕾.斯保险套做的调查显示：67 ％的妇女承认，她们对性.生活不满意，因为她们的性伴侣阴.茎太小，时间短，往往自己远没达到高潮，性伴侣就不行了。

为了您和您的性伴侣，能延长性.爱时间，为女士带来更好的体验，和更迷人的视觉享受，立即塑造一个更大和拥有更强壮肌肉的阴.茎吧。

因此，男人正常的性交时间是多少，性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。

性爱心理：影响性生活和谐的几大心理原因

性爱心理：影响性生活和谐的几大心理原因夫妻性生活和谐与否与双方的性心理有着一定的关系，一些不良的性心理会让夫妻性生活受到影响，甚至破坏夫妻间的感情。

所以，这些不良的性心理大家有必要了解一下，下面菜科网就为大家介绍影响夫妻性生活和谐的心理。

影响性生活和谐的几大心理原因：1、沮丧情绪致精神压力A君和B女士结婚仅五年，但半年前，B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。

半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。

而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。

其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会发生沮丧。

在心理医生的帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。

A君和B女士经过努力，他们的关系逐渐恢复正常。

2、自私缺乏彼此赞美关注C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。

通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。

咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。

但是她说，他也从未称赞她或关注她。

一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上有缺陷。

咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。

3、性禁忌E君和F女士结婚了四年，E君性无能的情况愈来愈严重。

E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。

他觉得"好女孩"不该和性扯上关系，由于认为妻子是个"好女孩"，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱。

心理医生告诉E君，试着对性采取一种较为开放的态度，和E女士坦诚地谈这个问题。

并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。

最后，E君克服了这个问题，与妻子拥有正常而快乐的性生活。

4、性神话欺骗性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，G君和妻子就是个例子。

G君有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。

实际上，这种性的竞技是违反自然脱离实际的。

G君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了。

5、缺乏适应性婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休……心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系，而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。

K君和L女士结婚数年有了个将入学的孩子后，开始觉得彼此不能再适应对方，性生活也因此停顿。

通过心理咨询，他们认识到，问题在于他们无法适应有了孩子这一新关系。

他们现在不仅是夫妻，他们还是父母，这意味着他们同时扮演这两种角色，他们必须调整各自的心态以便融洽地相处。

在他们适应后，性关系又恢复正常，且再度成为让他们欢愉的事。

6、不和谐M君和P女士有个读初中的女儿，这对夫妇的性生活正每况愈下，通过心理咨询，他们发现存在于他们之间的不和谐总是存在。

他们对教养孩子的观点完全不同，M君对孩子是自由而宽容，而P女士却十分严厉，随着女儿的成长，这个问题变得愈来愈明显。

P女士甚至认为M君对女儿太关注而忘却了妻子的存在。

他们经常公开争吵，使得他们的性关系在紧张的压力下，几乎陷入休止状态。

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