【菜科解读】

这些疾病越拖越易患癌症！

1、慢性溃疡性疾病。

据我国文献报道，5%左右的胃溃疡可以发生癌变，这个数字近年有增高趋势。

专家建议，如患者出现疼痛不定时发作或持续性隐痛，服抗溃疡药物治疗效果不明显，反复呕血、有持续性黑便或柏油样大便、大便潜血试验持续呈阳性等情况，应及时到医院做胃镜和病理切片检查。

2、肝炎。

有数据显示，我国肝癌患者中约90%有乙肝病毒感染背景。

研究表明，肝炎病毒主要通过干扰正常细胞内DNA（核糖核酸）的复制和激活癌基因，引起肝细胞恶变。

长期慢性炎症还会造成肝脏组织纤维化，导致肝硬化，进而诱发肝癌。

因此，专家建议，乙肝、丙肝病毒标志物阳性者、酒精性性肝炎患者应该更加关注自身的健康，最好每半年做一次肝脏超声检查及血清AFP检查，这是早期发现肝癌最有效的方法。

3、萎缩性胃炎。

据世界卫生组织统计，经10～20年随访，在胃癌高发区约有10%的萎缩性胃炎最终发展为胃癌，其中伴有肠上皮化生、不典型增生及恶性贫血者癌变风险更高，专家建议萎缩性胃炎患者需定期复查胃镜，普通萎缩性胃炎伴肠上皮化生患者需一年检查一次胃镜，伴有轻度不典型增生者，建议每半年检查一次胃镜，伴有中、重度不典型增生者建议尽早行内镜下治疗。

4、胃肠道息肉。

胃肠道息肉是高危的癌前疾病，尤其是腺瘤性息肉，具有很高的癌变风险。

研究显示，超过95%以上的大肠癌来自息肉癌变，而"家族性腺瘤性息肉脖患者癌变的可能性最大，如果不早期干预，几乎100%癌变。

胃息肉患者的患癌风险可比一般人群高出10倍以上。

专家建议，45岁以上人群如果从未做过胃肠镜检查，则有必要查一次，如果发现息肉，尤其是直径大于1厘米的，须尽早行内镜下切除，降低癌变风险。

5、甲状腺结节。

统计显示，甲状腺结节患者中，约5~15%会发生甲状腺癌。

专家介绍，甲状腺结节是甲状腺癌的重要诱因，尤其是出现坚硬、固定、不痛的结节，伴有微小钙化点，颈淋巴结肿大等情况，每隔6～12个月进行随访。

6、乳腺囊性增生。

据统计，乳腺囊性增生的女性患乳腺癌的几率是正常人的4倍。

乳腺囊性增生除了有乳腺小叶、小导管及末梢导管高度扩张而形成的囊肿外，还伴有其他结构不良病变的疾病，存在癌变的危险。

专家建议，乳腺囊性增生应定期复查，一般每年检查3～4次。

7、宫颈长期人乳头状瘤病毒感染。

人乳头状瘤病毒（HPV）感染是女性患宫颈癌的高危因素之一。

感染长期存在会导致子宫颈表面细胞异常增生，诱发宫颈癌。

专家建议，有性生活的女性在30岁后要进行HPV基因检查。

若结果为阴性，可隔3年再做检查；

若为阳性，还应做子宫颈涂片检查，如发现有异常的子宫颈细胞，则需要马上进行治疗。

司机的疾病预防相当有必要 长期开车的注意事项

经常开车的司机由于职业的特殊性长期坐在驾驶座上，因而会导致一些积累的疾病，做好这些疾病的预防是相当有必要的。

下面跟随菜科网了解一下吧！司机常见病症一、脂肪肝脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。

而有了车子以后，生活节奏更快更灵活。

许多人吃饭时间不正常，夜宵却是省不了。

油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。

医生建议：开车的时候，最好带上小点心，实在饿了，就先拿它垫垫肚子，这样既不会饿坏，也使自己在能吃上饭的时候不暴饮暴食。

二、颈椎病司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

医生建议：开车时要保持体位正确、多运动。

平时多活动活动脖子。

一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子。

车辆等红灯时，头部向左、向右旋转各十余次，可预防颈椎病。

三、前列腺增生前列腺增生又叫前列腺肥大。

主要是由于长期坐着，小便时间不正常，导致长期的尿潴留，加速脏器的退化造成的。

开车的人，上厕所是个问题，尤其是开长途汽车的。

所以，男性司机们可得留意了。

医生建议：要及时上厕所，脑子里要多掌握"厕所地图"，一些短途最好提前解决。

天冷的时候要注意局部保暖，可以在驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一些。

四、噪声性耳聋机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。

部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准，喇叭声在某些地方不绝于耳。

司机长期在噪声的"轰击"下，易产生损伤导致噪音性耳聋。

早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。

但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。

医生建议：在不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

五、视力疲劳综合征司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。

倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

医生建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳。

长期开车的注意事项一、连续开车时间不宜过长。

连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。

连续开车时间过长，易导致过度疲劳，诱发高血压、神经性头痛等疾病。

二、适当增加活动量。

长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液循环，容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等疾病。

同时，缺少全身运动，脂肪易在体内堆积而导致高血脂、肥胖等。

三、饮食有节。

平时应尽量定时进餐，饮食有度，生活要有规律，出车时可适当备些水果或糕点，避免过度饥饿。

四、保证充足睡眠。

保证充足的睡眠时间，一般睡眠时间应在6小时以上。

如长期睡眠不足，会导致神经衰弱。

五、及时补水。

气温高，人体出汗较多，尤其是公交车、出租车司机，如果不能及时补充水分，易引发泌尿系统结石。

许多司机由于排尿不方便，经常憋尿，而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等疾病。

另外，男性驾车久坐的恶果是使阴囊长期处于被压迫状态，静脉血回流不畅，睾丸血管因此变粗，易发生精索静脉曲张，甚至引起勃起功能障碍。

开车是一项十分辛苦的工作，尤其是男性生殖健康因此会受到很大的影响，如果你想要自己的身心健康问题得到关注的话，我们怎么会错过这么好的选择呢？保证充足的睡眠，同时还要记住及时的补水，这些都是非常有效的保护男性健康的方式和方法。

健康 养生

痛的要命的口腔溃疡，应对

大家都知道，口腔里的疼痛真的很难忍，除了牙痛，口腔溃疡也会让人痛不欲生。

说话、喝水、吃饭时的那种痛，光是想象就足以让人退缩。

那么，到底什么是口腔溃疡呢？什么是口腔溃疡？口腔溃疡，又称口疮，主要表现为在口腔内的内唇、上腭以及舌颊等部位粘膜上出现圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。

溃疡通常有红、黄、凹、痛的特征，就像是嘴里破了个洞。

口腔溃疡的类型1复发性口腔溃疡：也叫复发性阿弗他溃疡，最为常见，特点是反复发作。

2创伤性口腔溃疡：可能由机械性损伤、化学性灼伤或冷热刺激导致。

3疾病伴发的口腔溃疡：可能伴随着白塞病、莱特尔综合征、肿瘤等疾病出现。

据《复发性阿弗他溃疡诊疗指南（试行）》显示，我国约有10%～25%的人群患有复发性阿弗他溃疡。

口腔溃疡的发作原因复杂，可能与遗传、免疫紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素有关。

如何应对口腔溃疡？口腔溃疡虽然痛苦，但通常是自愈性的，大约7～10天可自行愈合。

在这段时间内，可以采取以下措施减轻痛苦：使用局部用药，如口腔溃疡膜剂或喷雾，预防感染、消除炎症。

局部麻醉药，如冰片和硼砂，可以以痛止痛。

如果使用药物超过一周无效，应停止用药并咨询医生。

补充维生素方面，建议咨询专业医生，根据是否缺乏来确定。

预防口腔溃疡的方法保持均衡饮食，确保充足睡眠。

保持口腔卫生，正确刷牙，饭后漱口。

保持良好心态，加强体育锻炼，提升免疫力。

口腔溃疡多数情况下不必过于担心。

如果溃疡反复且难以愈合，请及时到口腔黏膜科就诊。

保持健康的生活方式和良好的心态，是预防和加速治愈口腔溃疡的关键。