1、解表散寒：紫苏叶性温味辛，归肺脾经，其挥发油成分能扩张毛细血管刺激汗腺分泌。
风寒初期出现恶寒无汗时，可用鲜紫苏叶30克加生姜3片煎水服用，或取干紫苏叶10克与红糖冲泡代茶饮。
2、理气宽中：紫苏酮等成分能促进消化液分泌，缓解脘满。
脾胃气滞导致的嗳气呕吐，可将紫苏叶与陈皮各6克、木香3克配伍煎服。
日常食用油腻食物后，建议咀嚼2-3片新鲜紫苏叶助消化。
3、解毒消食：紫苏醛具有抑制金黄色球菌作用，对鱼蟹中毒引起的腹痛腹泻，可用紫苏叶60克煎浓汁频服。
烹饪海鲜时加入紫苏叶，既能去腥又能预防过敏反应。
4、安胎止呕：妊娠恶阻出现恶心呕吐时，取紫苏梗15克配砂仁5克煎汤，或直接用紫苏叶煮粥食用。
注意阴虚内热者慎用，每日用量不宜超过10克干品。
5、抗氧化：紫苏叶富含迷迭香酸和花青素，其抗氧化能力是维生素C的20倍。
可将新鲜紫苏叶焯水凉拌，或晒干后粉碎加入面粉制作面食，每周食用3次有助于清除自由基。
紫苏叶可制作紫苏饮鲜叶捣汁加蜂蜜、紫苏姜茶干叶与老姜同煮、紫苏梅子酱等药膳。
搭配薄荷叶泡水可增强发散效果，与山楂同用能改善血脂。
阳虚体质者建议搭配生姜，阴虚火旺者宜配伍麦冬。
储存干紫苏叶需密封防潮，鲜叶冷藏保存不超过3天。
日常取5-10片鲜叶泡水代茶，或作为香料拌入凉菜，但不宜长期过量服用以免耗气伤阴。
荨麻疹吃紫苏叶有用吗
回答：荨麻疹吃紫苏叶一般是起不到治疗效果的，还需要通过口服抗过敏的药物来进行治疗。
紫苏... 荨麻疹吃紫苏叶有用吗
回答：荨麻疹吃紫苏叶一般是起不到治疗效果的，还需要通过口服抗过敏的药物来进行治疗。
紫苏... 紫苏和花椒能治咳嗽吗
回答：紫苏和花椒对咳嗽效果不明显，咳嗽的话怀疑是气管支气管炎症，上呼吸道感染引起的，多... 紫苏能否降血压和血糖
回答： 紫苏可能有助于辅助调节血压和血糖，但无法替代药物治疗。
紫苏中含有迷迭香酸、α-... 甲亢能不能吃紫苏
回答：甲亢是可以吃紫苏的，因为紫苏具有抑菌、抗感染、解毒等功效。
而患有甲亢由于免疫力的... 孕妇可以吃紫苏吗
回答：紫苏是一种常见的中草药类的食物，能够安胎、保胎、缓解妊娠剧吐，对孕妇非常有好处。
... 紫苏叶可以和大蒜一起吃吗
回答：紫苏叶可以和大蒜一起吃，紫苏叶具有解表散寒、理气宽中的作用，对于风寒引起的感冒具... 紫苏叶可以和大蒜一起吃吗
回答：紫苏叶可以和大蒜一起吃，紫苏叶具有解表散寒、理气宽中的作用，对于风寒引起的感冒具... 紫苏搭配什么治疗慢性咽炎
回答： 紫苏可搭配罗汉果、金银花、胖大海、桔梗、甘草等食材或药材辅助缓解慢性咽炎症状，... 小孩咳嗽喝紫苏水有用吗
回答：孩子咳嗽是能够吃蒲地蓝消炎服食液的，肯定要按剂量给孩子吃。
假如伴随咳嗽，还能够配... 紫苏的功效与作用
回答： 紫苏具有解表散寒、行气和胃、理气宽中、安胎解毒等功效，主要用于风寒感冒、脾胃气... 有糖尿病和高血压能吃紫苏油吗
回答：紫苏油属于植物油，含有不饱和脂肪酸，可调节血脂，具有一定的保健作用，可适量食用，... 紫苏子的作用
回答：紫苏子，降气化痰，止咳平喘，润肠通便。
紫苏子是目前常用的一味中药，它是紫苏的干燥... 肾结石吃什么药才能吃好
回答： 肾结石患者可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠、别嘌醇、坦索罗辛等药物，具体用药需根据结石... hpv病毒会穿透避孕套吗
回答： HPV病毒可能穿透避孕套。
避孕套无法完全阻断HPV传播，主要原因有避孕套未覆盖... 经常有结石是什么原因
回答： 经常有结石可能由饮水量不足、高盐高脂饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，结石可... 被感染乙肝多久能查出来
回答： 被乙肝病毒感染后一般2-8周能查出，实际时间受到检测方法、病毒载量、个体免疫状... 纤维肾镜无创保肾取石术多少钱
回答： 纤维肾镜无创保肾取石术一般需要3万元到5万元，实际费用受到手术难度、结石大小数... 宝宝咳嗽不吃奶怎么办
回答： 宝宝咳嗽不吃奶可能与呼吸道感染、胃食管反流、过敏反应、咽喉炎症等因素有关，可通... 医院检查结石挂什么科
回答： 检查结石可挂泌尿外科、肾内科、普通外科或急诊科，具体科室选择需结合结石位置与症...
苏州严家花园灵异事件，半夜传出诡异哭泣声
苏州严家花园灵异事件发生于20世纪90年代，游客声称在园内目睹“不干净的东西”，并描述了多种诡异现象：夜间听见门轴转动的吱呀声，难以分辨是门轴摩擦还是哭泣声；深更半夜听到琴声呜咽，且声音在巷子中回荡，位置难以定位；
结合严家花园历史上有死亡事件，传闻进一步发酵，被赋予“古宅闹鬼”的标签。
科学解释：霉菌与幻觉的关联科学家针对古宅灵异事件提出理论：长期无人居住的古宅因环境潮湿、通风不良，易滋生有毒霉菌（如青霉菌）。
这些霉菌释放的孢子或毒素通过呼吸进入人体后，可能引发以下反应：认知功能障碍：导致听觉或视觉幻觉，例如将门轴声误听为哭泣声，或因声音反射产生“琴声无处不在”的错觉；
情绪波动：霉菌毒素可能刺激大脑边缘系统，引发无端恐惧、焦虑，强化“阴森”的心理暗示；
生理影响：暴露于霉菌环境可能导致头痛、乏力，进一步降低人对环境的理性判断能力。
环境与心理的双重作用除霉菌因素外，古宅的物理特征也加剧了灵异传闻的传播：建筑结构：严家花园作为典型江南园林，巷道曲折、回廊幽深，声音易产生反射与共鸣，形成“声音来源不明”的效果；
历史背景：古宅曾发生的死亡事件成为心理暗示的源头，游客在潜意识中更易将异常现象与“超自然”联系；
群体传播：传闻通过口口相传被不断夸大，例如“哭泣声”可能源于风声、动物叫声或机械噪音，但在传播中被赋予灵异色彩。
类似案例的佐证全球多地古宅闹鬼事件均被证实与霉菌相关：英国伦敦的“恩菲尔德闹鬼事件”中，调查发现房屋内霉菌浓度超标，住户报告的“鬼魂触碰感”实为霉菌引发的皮肤刺痛；
美国一栋百年老宅的“幽灵脚步声”最终被归因于地板下霉菌腐蚀木材产生的结构松动声。
总结与建议苏州严家花园的灵异传闻本质是环境毒素与心理暗示共同作用的产物。
若想避免类似误解，可采取以下措施：保持古宅通风，定期检测空气质量，减少霉菌滋生；
游客参观时避免过度联想，以理性态度观察异常现象；
媒体在报道灵异事件时应注明科学解释，避免传播未经证实的传闻。
“适老版”药品说明书正陆续进入市场
来源：中国新闻网 中新网杭州5月19日电(潘沁文)近日，有消费者购买抗肺动脉高压药“安立生坦片”时发现，以往药品说明书上的字小如米粒，很难看清，现在一目了然了。为解决药品说明书“看不清”问题，国家药品监督管理局(以下简称国家药监局)于2023年10月启动药品说明书适老化及无障碍改革试点，并确定上海、江苏、浙江、江西、山东、湖南、广东、陕西等省(市)为试点省份。
近段时间以来，新的大字版、简化版、电子版药品说明书正陆续进入市场，将惠及千家万户。
药师为消费者说明用药安全注意事项。
(资料图)浙江省药监局供图 759个药品将更新“适老版”说明书 国家药监局官网显示，目前已公布两批药品说明书适老化及无障碍改革试点名单，共涉及759种药品。
作为首批试点企业，浙江康恩贝制药股份有限公司有几款药品的“适老版”说明书目前已向市场投放。
这些说明书不仅内容简化了、字体变大了，而且还印了一个二维码，用手机扫码即可跳转到药品生产企业官网查看完整的电子版药品说明书。
“我们采用‘提供纸质药品说明书(简化版)，同时提供电子药品说明书(完整版)’的试点方式。
”该公司产业管理部负责人吴健以其中一款药品为例介绍道，纸质说明书删减了部分可简化内容，正文字体由五号字放大到四号字，有利于帮助患者看清说明书，正确使用药品。
药品说明书字号的加大、纸张的选择、内容的删减看似简单，实则需要全面考量。
浙江省药品监督管理局药品注册处相关负责人王苏标表示，药品说明书适老化改革参与的主体是企业，其改变不仅仅是简单的纸张、字号变化，设备、包装工艺也要做出相应调整。
而部分企业选择将纸质药品说明书进行简化，是要保证用药安全的前提下，再考虑删去和老百姓用药关联度较弱的内容。
为鼓励和指导企业积极参与试点，浙江省先后召开推进说明书适老化及无障碍改革试点工作企业座谈会、药品说明书适老化改革政策宣贯会。
截至4月底，该省已有42家企业132个品种报名参加试点，其中39个品种完成备案、9个品种投入市场。
“数字”说明书或提供多元服务 信息化时代加速到来，药品说明书的数字化将是大势所趋。
《药品说明书适老化及无障碍改革试点工作方案》提出的三种试点方式中，就有两种明确了提供纸质说明书同时提供电子说明书。
电子版药品说明书有哪些优点？有行业专家指出，电子说明书不仅调阅方便，而且页面收放自如，不收篇幅限制，内容可以更加丰富具体。
为更好地服务消费者用药安全，华东医药股份有限公司子公司——杭州杏联健康科技有限公司设计了一套全流程信息化系统，其中，在患者端提供扫码查看、语音播报、用药提醒、线上问诊等服务。
“我们正在探索通过自主研发的AI机器人，为用户提供用药安全咨询。
”洪泠说，如输入“喝了酒，能吃头孢吗？为什么”，AI机器人将给出答案供用户参考，“相信数字化未来在助力药品说明书适老化及无障碍方向能够发挥至关重要的作用。
”(完)
