【菜科解读】

肥胖已经成为困扰很多人的问题了，所以现在出来了非常多的减肥方法，有运动减肥的方法例如采用做瑜伽，跑步，打球等运动来起到减肥的功效，有饮食减肥的方法，还有很多是网络上达人分享的偏方，例如蜂蜜白醋减肥法。

现在坊间流行着蜂蜜加白醋的减肥法，据说蜂蜜加白醋以1：4的比例，早饭前20分钟喝，午饭、晚饭后立即喝，一个星期就可以减5斤以上，甚至可以到10斤！蜂蜜加醋真的有减肥的功能吗？用白醋来减肥，可能会对身体造成不能复原的伤害哦！

空腹不喝醋

蜂蜜加白醋减肥法的要求是要在早饭前20分钟喝，午饭和晚饭后立即喝。

但是醋的对肠胃的刺激是很大的，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。

在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

如果长期使用这种减肥方法，刺激过多的胃酸产生，胃壁可能会越来越薄，最后可能会导致胃溃疡、十二指肠溃疡患者等病。

容易导致骨质疏松症

一般的人在用这种减肥法的时候，一次就是一匙蜂蜜，四匙的醋，粗略的计算，一茶匙的醋就是10毫升，四茶匙的醋就是40毫升，每天喝三次，就大概是120毫升左右，但是一天吃醋的最大量是30毫升，所以这样的减肥法，是过多地摄入了醋。

殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃粘膜、还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。

醋虽然可以加强钙质的吸收，但醋喝多了，反而有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松。

如果得了骨质疏松，还没到四十岁，骨头就脆得像手指饼，一折就断，那多得不偿失啊！！

容易“酸”中毒

由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱平衡。

从生理学角度看，酸性食物摄入过多，将会引起血液、体液的酸度增高，发生酸中毒。

人体内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎靡等，如长期处于多酸状态，将会引起体内电解质紊乱，易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。

上文我们介绍了减肥有多种多样的方法，常见的有运动和控制饮食的方法，民间有很多减肥的偏方例如蜂蜜白醋减肥法到底有没有用呢，我们分析了蜂蜜白醋减肥法，并且提出了蜂蜜白醋减肥法的危害，所以任何减肥法大家都要根据自己的实际情况选取。

如同蜂蜜的暗物质：银河系与仙女星系曾粘一起

但是圣安德鲁斯大学的科学家提出了另一种非常不同的碰撞理论模型：两个巨大的星系在100亿年前就发生过碰撞，我们可以通过观测两个星系的结构以及本地星系群内的其他卫星星系来"窥探"这场史前碰撞的痕迹。

本项研究已经在上周四皇家天文学学会全国天文学会议上发表。

银河系中大约有2000亿颗恒星，是本地星系群中的一员，科学家已经发现本地星系群内存在大量的"不可见"物质，即暗物质，其质量支持着庞大的星系群，在暗物质的作用下，银河系和仙女座大星系正在相互靠近，速度为每秒100公里，未来30亿年后将发生碰撞，当然这样的碰撞并不是两个星系完全摧毁，而是相互融合在一起，太阳系将会出现在新的位置上。

圣安德鲁斯大学的科学家根据暗物质分布推算出银河系与仙女座大星系此前的分布状态，发现本地星系群的结构可能出现过较大的"重组"。

在大约100亿年前，仙女座星系与银河系可能发生过碰撞，波恩大学教授Pavel Kroupa认为暗物质就像蜂蜜，由于仙女座星系与银河系相互靠近的过程中"粘"在了一起，而周围的旋臂结构在离散后形成了如今的卫星星系。

科学家们正在寻找位于银河系与仙女座星系之间的"证据"，如果周围的矮星系是诞生于两个星系碰撞时分离的气体和恒星团，那么其形成原因就能够用该理论进行解释。

同时，波恩大学的科学家也在开发新的计算机模型，来模拟这次史前大碰撞，如果这一假设得到证实，那么宇宙（本地星系群）的历史必然重新改写

21天减肥法加游泳减肥效果好吗

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