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夫妻最不该错过的性爱时机?

两性健康 2026-02-08 菜科探索 +
简介:性趣是很脆弱的,有时候你一不注意它就会消失不见,你想牢牢的抓住它就要先把握它的规律,知道它最喜欢出现的时机。

掌握性爱的最佳时机,是夫妻性生活质量提高的重要保证。

【菜科解读】

性趣是很脆弱的,有时候你一不注意它就会消失不见,你想牢牢的抓住它就要先把握它的规律,知道它最喜欢出现的时机。

掌握性爱的最佳时机,是夫妻性生活质量提高的重要保证。

排卵后女性最想要

排卵后一周是女性性欲最旺盛的时刻,这时候体内性激素分泌充足,出现“yin道饥渴”现象。

这时男性向伴侣发出性爱信号,女性往往乐于接受。

此外,女性排卵后一周性爱还更易达到性高潮。

清晨男性“性”致高

多数夫妻认为,晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间,性爱结束后可以立即睡眠休息。

其实这种说法并不科学。

尤其对于男性来说,忙碌了一天,晚上性激素减退,性欲也会降低。

早晨则是男性性欲最旺盛的时候,经过一夜的休息,男性的体力得到了恢复。

晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。

但时间仓促的上班族,不妨选择休息日的清晨,让自己和伴侣充分的享受性爱。

春末夏初性欲强

季节变化会对人的性生活有一定的影响:春末夏初,气温升高,人体的各个组织器官代谢能力加强,精神也愈加振奋,性欲会逐渐增强。

到了秋冬,天气逐渐变冷,人们应该相对减少性生活,积蓄体力,来应对天气变化给人带来的影响。

在季节交替之际,尤其应该注意保养,适当节欲。

情​绪快乐时更投入

情绪是左右性生活很重要的一个方面。

不要把负面的情绪带到性爱的过程中,更不能将这种情绪传递给自己的伴侣。

性爱要选择情绪比较稳定,心态平和、快乐的时候进行,这样才能更加投入和享受。

性爱 婚姻 两性

新学期拒当“沙发土豆”,“亲子运动”做起来!

一个寒假过去,不少小朋友都体重见长,这可如何是好?家长们别急!专家手把手教大家一起来做“亲子运动”,新学期拒当“沙发土豆”! 医学顾问 复旦大学附属华山医院 罗智文 研究员 罗威 博士 上海市健康促进中心 魏晓敏 主任医师 图源:千图网 身教大于言传! 孩子的肥胖和懒惰,很多时候是“家庭同频”的结果——不仅是基因,更是生活方式的传递。

①你动,TA才会动:研究显示,父母的运动频率与孩子的活动量直接相关。

简单来说,家长的运动习惯就是孩子最直接的起跑线。

动起来,就是最好的家庭教育。

②运动是“行走的抗抑郁药”:青少年抑郁、焦虑高发,运动却能释放“快乐激素”多巴胺与“亲密激素”催产素。

带孩子动起来,不仅锻炼身体,更是给孩子心灵充电,帮助他们改善自我认知、促进社交互动并增强自信心。

客厅变身“游乐场” 三个“亲子游戏”玩出好体质,运动不该是任务,而是玩耍。

①镜面模仿赛:锻炼敏捷性与反应力。

玩法:家长和孩子面对面相距1~2米站立。

家长做动作,如快速高抬腿、左闪右避、深蹲跳,孩子像照镜子一样同步做动作。

30秒后角色互换,由孩子领操。

这不仅锻炼心肺,还可以训练神经系统的反应速度,互动过程中的笑声是最好的依从性保障。

②手推车大作战:锻炼核心力量与上肢。

玩法:孩子双手撑地,家长抬起孩子的双脚,注意不要抬太高,保持孩子背部平直。

孩子用手向前爬行3~5米,然后互换,如果家长做不到,可以改为平板支撑击掌。

这是极佳的核心抗阻训练,在玩耍中锻炼核心,强化上肢力量。

③背对背“运货”赛:锻炼下肢力量与协作。

玩法:两人背对背,手挽手,中间夹一个抱枕或球。

喊口令同时下蹲,保持半蹲姿势横向移动,就像两只螃蟹在运货。

这是个等长收缩加动态移动的训练,可以锻炼下肢力量,强健膝关节,并且锻炼团队协作能力。

每天运动一个小时 世界卫生组织(WHO)建议:儿童青少年平均每天至少进行60分钟的中高强度运动,有氧运动为主。

如果这60分钟里有20分钟乃至更长时间是和父母一起完成的,那么它对孩子终身运动习惯养成的价值,将超过另外的40分钟。

最好的陪伴,是你流着汗,对孩子说:“来,跟上我!” 记住三个关键词 ①去任务:即使是单纯的打闹、枕头大战、饭后散步比赛……只要动起来,就是好运动。

②碎片化:晚饭后、写作业间隙的15分钟……动一动,就很好。

③正反馈:多夸奖孩子,少批评姿势,建立自信比标准动作更重要。

上面提到的这些“亲子运动”小技巧,你都掌握了吗?不妨今天回家就和孩子一起操练起来!

面向新贵圈层,奢侈品最大焦虑是不懂“人感”?

文 | 品牌议题 如何打动消费者? 这几乎是贯穿所有品牌一生的命题,对于核心逻辑是“物以稀为贵”的奢侈品而言同样不例外。

回顾历史,19世纪大量如爱马仕、百达翡丽等奢侈品品牌诞生于欧洲,初期均以家庭工坊、手工匠人的模式运营,服务于权贵阶层这一典型“老钱”群体。

随着第一次工业革命爆发,现代化进程加速。

尤其到了近一百年,互联网的诞生更是开启人类思想迁移的“狂飙模式”,造富逻辑发生深刻变革。

一部分人通过个人创业或是新兴行业快速积累到财富,催生了“新贵”圈层。

当前,人工智能、生物医药创新和消费品牌的全球化,正在取代房地产与传统互联网,成为新的造富引擎。

在2025《福布斯中国富豪榜》的百富排行榜中,科技行业占比超四分之一。

“新贵”圈层也正在这类新兴行业涌现,逐渐成为奢侈品市场的核心消费力量。

而营销的所有前提,是人群。

面对兴起的“新贵”圈层,当下奢侈品营销内容,也由从前的“标准由我,追随由他”“敬请赐复您对普通人的遗憾”这类姿态高高在上的表达,逐渐转向主动承担社会责任、传递多元美好价值的沟通视角。

像是Bottega Veneta携手诗人余秀华,打造的《一场诗意的对话》诗歌互动装置,用诗歌传递对个体表达与内在价值的坚守;

Valentino在国际妇女节期间联合理想国书店举办“做客‘她’的书房”女性读书会,聚焦女性成长与力量;

LOEWE哈啰单车合作的“金色骑旅”,通过骑行串联城市地标与品牌文化,绑定绿色出行的可持续理念。

更具意义、更有“活人感”的人情味叙事,随着当代奢侈品营销动作“扑面而来”。

我们不禁好奇:这种营销侧重点变化与新贵圈层崛起,存在怎样内在关联?新贵与老钱的哪些消费理念差异,推动品牌叙事调整?未来奢侈品营销会呈现哪些新趋势? 01、伟大的品牌,能看到人的本质需求 现代营销管理大师菲利普·科特勒曾说:“伟大的品牌代表了感性收益,而不仅仅是理性收益。

”这意味着,品牌的终极竞争力是感性价值的传递。

单从价格来看,奢侈品受众想要的显然不只是产品功能,而是情感价值、身份认同、差异化体验等更多深层满足。

虽然不再局限于传统的符号展示与阶级标榜,“重心转移”的奢侈品也依然延续着自己的“叙事力”。

Bottega Veneta余秀华:“新文艺”,新表达在核心商圈免费观展,再领一本免费的诗集,这是Bottega Veneta为公众带来的全新体验。

而这一看似“反奢侈”的动作,却足以“拿捏”当代人的精神需求。

在活动中,这个名为《一场诗意的对话》的互动装置,呈现Bottega Veneta三维立体品牌标识,集聚了上万本余秀华诗集《摇摇晃晃的人间》。

随着公众的领取,诗集堆叠而成的“品牌符号”逐渐消散。

这一设计也暗合品牌理念:不以品牌标识喧宾夺主,而是让穿着者自由定义自我。

图源:Bottega Veneta官号 人们带走了诗集,Bottega Veneta的核心精神也随之渗透,实现了“去标识化”后的品牌认知强化。

同时,这种对“个体表达”的尊重也与余秀华诗歌中“不迎合、真表达”的精神高度契合。

Bottega Veneta的此次合作绝非偶然。

近年来,余秀华的诗歌频繁出现在品牌营销中。

这或许是因为,她总是以直白、质朴却充满力量的文字,探讨生命、情感与存在等普世话题。

内容既具备文学的精神厚度,又能跨越圈层引发大众共鸣,让文艺以一种新的体裁呈现;

更关键的是,她的诗歌打破了传统文艺的“精英壁垒”,以一种“平视”的态度与大众产生互动,满足了大众对于“真实、有温度的表达”的迫切需求。

可以说,Bottega Veneta此次营销的确切中了当下的社会情绪,也让品牌摆脱了高冷感。

Valentino上海理想国书店:参与“社会议题”,聚焦女性力量 图源:@naive理想国 从前,部分奢侈品对女性群体的营销,时而聚焦于“教育”“规训”“服美役”层面,单一且无聊,又充满凝视和父权意味。

Valentino捕捉到了当代女性“追求独立认知、重视自我表达”的需求,通过策划女性读书会,将视角转向“女性如何成长”,关注女性的精神世界与自我实现。

于是,品牌的角色从高高在上的“观察者”变成了盟友,好像随时都可以放下防备与之畅聊。

这种身份转变让品牌与女性消费者建立起更牢固的情感连接。

同时,理想国作为国内极具影响力的人文出版机构,其受众与Valentino的核心客群高度重叠:他们既追求生活品质,又重视精神滋养。

当“女性力量”成为全球关注的核心社会大议题,通过邀请作家分享观点,Valentino将“知识、思想、人文”等关键词与品牌深度绑定,让文化成为品牌叙事的有机组成部分。

消费者在参与活动的过程中,很自然地就能感知到品牌的价值主张。

LOEWE哈啰单车:在地化表达,让奢侈品“接地气” 图源:@LOEWE罗意威 LOEWE,西班牙顶级奢侈品牌;

哈啰单车,全民普及的出行工具。

两种产品的背后,包含的却不止两个阶级,因此它们的合作本身就充满反差感。

本次合作也成功消除了LOEWE的消费门槛,用户仅需花费1.5元,就能在1公里内全然“拥有”一款奢侈品。

这种“可得性”颠覆了奢侈品的传播逻辑,并极大提升了品牌的曝光度。

据公开信息显示,2025 年2月28日活动相关节点,小红书的“哈啰罗意威联合呈现”词条笔记浏览量已突破9.4万;

而截至今年11月24日,该词条浏览量进一步攀升至21.8万。

近9个月的传播长尾期,品牌的曝光量增长超132%,大量泛人群从这场活动开始关注到LOEWE。

有人评价“荒谬”,有人觉得新奇,有人说:“这确实很上海”。

不过无可争辩的是,LOEWE确实通过这次营销活动,让奢侈品牌融入日常生活场景,成功完成了品牌的在地化叙事。

图源:@LOEWE罗意威 用户可以通过哈啰App内的“上海金色路书”,骑限定的LOEWE金色单车,打卡16个上海充满西班牙印记、匠艺传承、本土社群联结的文化生活的坐标,让骑行体验升级为“城市文化探索”。

类似的尝试,还有LV的在地化策略,例如基于品牌为越洋旅行打造硬箱的文化,以及上海的港口历史,LV打造路易号巨轮,将其驶入南京西路繁华商圈;

以“旅行的真谛”为主题,前往山西大同悬空寺,湖南张家界三千奇峰,广西桂林漓江;

随着新版《城市指南》成都特辑,LV回到这座浓厚生活气息的城市,定制以“成都,耍起”为主题的限时空间,感受这座城市的“玩心”...... 至此,我们发现了一个奢侈品品牌用来打动人群、击中新贵的公式:新文艺大议题在地化。

上述三个案例中的品牌虽采用不同叙事策略,但依然存在鲜明的共通点:一方面以大众情感共鸣为锚点,通过贴合普世情绪的传播内容设计,自然融入品牌核心元素,实现对广泛客群的有效触达;

另一方面始终坚守品牌内核,将独特的品牌故事与核心调性一以贯之。

就好比一个优秀的演员,既能驾驭多元角色、适配不同舞台,又能在百变地表达中始终保留自身最鲜明的特质与本真,让观众实实在在记住“我就是我”。

通过比较或许会更有实感。

此前像是某奢侈品品牌菜场的主题快闪、某游戏与某奢侈品品牌的跨界联名等,虽然在舆论场上引发了不小的讨论量,但实则“无效出圈”。

其根源在于,合作双方的核心受众,在购买偏好、审美差异等方面存在较大差异,即便是想通过大众化的方式“击中”更多泛人群,但却在此过程中,一定程度上消解了人们对品牌的探索欲,最终引发市场褒贬不一的评价。

02、时代、新贵与奢侈品 新贵圈层的偏好、趋势,牵引着奢侈品营销策略。

正如尼尔森IQ报告所呈现:“用户消费趋势逐渐向‘悦己、护己’型消费倾斜,越来越多消费者选择购买带来愉悦心情的多样化产品。

” 我们不妨做一个猜想:奢侈品未来的营销重点,或许会更聚焦在打造“活人感”。

先看其核心消费力画像。

中国的新贵群体,是以 35 岁左右的 “年轻高净值人群”为核心,他们大多受过高等教育,凭借行业红利、自身持续奋斗实现财富积累,而非传统意义上的“富二代”。

也正因为这份 “靠自己打拼”的经历,他们反感主打隐忍、“先苦后甜”的传统观念,更愿意为即时性体验、自身愉悦感买单。

这也激活了衍生于“犒赏文化”的购买模式,从原价几十元的LABUBU盲盒,到售价成百上千的乐高套装,再到一年三次调价、单克近1300元的老铺黄金......它们都精准击中消费者的情感诉求。

在不同的价格带,每个层级也都有专属的 “自我犒赏”好物。

图源:@泡泡玛特 图源:@乐高中国 图源:@老铺黄金 其次,作为成长于中国经济腾飞、互联网普及与信息全球化浪潮中的一代,他们很大程度摆脱了传统“权威主导”的认知束缚,更习惯靠自主探索、独立思考构建对世界的认知。

他们天然偏爱有个性、有新意,且能带来意义感的事物。

像是石原里美在日剧《朝九晚五》中佩戴的锁骨钻项链,正是源自日本轻奢品牌agete。

从这个品牌的定位中,我们感受到好的奢侈品牌,也是知识密集型的。

从创立之初,它便致力于打破珠宝“仅为贵重礼物或传统配饰”的固有认知,转而将其定义为展现个性、提升时尚品位的载体。

在选材上,agete选择使用彩宝、珍珠、K金、银饰等多元材质,为它们打造专属工艺故事,且每种材质本身也自带产地特性,这让消费者在购买时,能感受到品牌深厚的专业沉淀;

在风格塑造上,agete将法式优雅、日式极简与复古摩登等多元美学融会贯通,形成一套可被深度探索的风格体系。

此外,agete更通过风格化的城市空间展览,搭建起与私域VIP的深度连接。

让用户在触摸产品、感受质感的过程中,进一步理解品牌的美学逻辑与搭配理念。

图源:@agete官方微博 此外,新贵们多发迹于互联网、科技、新质生产力等新兴赛道,相较于“老钱”们所传承的经营模式,这些领域没有成熟规则可循,技术迭代快、市场格局瞬息万变,想要站稳脚跟并突围,必须具备极强的应变能力、前瞻视野。

正如李嘉诚所言:“不必再有丝毫犹豫,竞争既是搏命,更是斗智斗勇。

”这种从实战中沉淀的认知,让他们更倾向于认可靠自身判断筛选出的事物。

这也体现为极高的品牌忠诚度。

据贝恩公司的研究:前2%的客户为奢侈品牌贡献了40%左右的销售额,顶级VIP消费者群长期忠诚于某一品牌,他们的消费决策受经济周期影响较小,保持稳定购买节奏。

对比来看,虽然过去几年,“奢侈品大众化” 策略推动市场高速增长,大量 “轻客” 群体涌入(年消费2000欧元以下),但当经济进入震荡调整周期,“轻客” 奢侈品支出因敏感性最高,而率先收缩。

奢侈品牌也重新将策略重心,投向以新贵圈层为代表的VIP们。

品牌叙事逻辑也转向“活人感营销”——打破传统品牌距离感、机械化的传播模式,让品牌以真实、有情绪、可互动的“真人”姿态与用户沟通,从而建立情感连接、撬动用户心智。

这也与泰佩思琦集团国际业务总裁盛德璞的观点不谋而合。

针对奢侈品市场,他提到中国消费者的三大趋势: 一是,对奢侈品的态度从追求地位转向自我表达;

二是,可持续性成为重要考量,消费者更关注可持续产品;

三是,文化偏好转向对本地文化、国潮及文化遗产的欣赏。

由此可见,奢侈品品牌在未来的策略上,需要兼顾两方面的平衡:一是要回归高端定位的本质,通过限量款、定制服务等强化稀缺性,巩固顶级客户群体;

二是跟紧新贵圈层的需求变化,将本土文化元素、可持续发展理念深度融入品牌叙事与产品创新,在身份象征和价值共鸣之间找到新的平衡点。

“品质化”“个性化”“内涵化”将成为行业长期发展的核心逻辑。

03、品牌们,纷纷瞄准“人感”营销 奢侈品诞生之初,原本就是作为“老钱”阶层的日常标配,更是社会阶级划分的显性符号,其核心价值始终锚定“稀缺性”。

过去,普通消费者必须“踮起脚尖”才能勉强触碰奢侈品的边缘,品牌也刻意强化这种带有阶级差别的距离感,以此巩固其高端定位;

而如今,即便奢侈品仍会通过定价策略与品牌叙事维持调性,与普通商品拉开差距,但那份高不可攀之感已经被大幅淡化。

毕竟,没人会用“踮脚”去形容骑一次共享单车,或是领一本免费的诗集。

当下消费市场,如何才能成为自带流量的“焦点品牌”? 法国小众奢侈品牌Redline以“幸运”“爱”“团结”等的核心寓意为珠宝赋能,号召人们“突破传统,跟随着细绳吧!”,再借 “明星同款”的流量,快速地走红、热卖;

玩具品牌jELLYCAT通过打造童趣情景,并邀请顾客深度参与,让用户成为品牌故事的共创者,既强化了情感联结,也让品牌叙事更具传播力;

乙女游戏《恋与深空》则精准拿捏用户心理,在传播中大量采用第一视角视频切片,让潜在玩家提前解锁恋爱场景、获得沉浸式恋爱体验。

图源:Redline官网 这些品牌的营销共性十分鲜明:通过讲故事为用户提供情绪价值、意义感与“活人感”。

让产品与消费者建立更有温度的情感连接,这是“快节奏”时代发展的必然趋势。

当前,“上网”成为了人们日常耗时最长的活动之一,人均每天上网时间超6小时(国家统计局数据),快赶上睡眠时长了。

一方面,互联网带来了“品牌的文化过剩”——只需轻点屏幕,就能看到无数人展示Birkin包或迈巴赫,所谓独特性被快速稀释;

另一方面,人与人之间的关系也变得疏离,我们开始转向在现实社交中互动,获得社交认同等情感体验,这更易留下持久愉悦记忆。

在这样的社会语境下,奢侈品牌拥抱“人感”。

就像《盗梦空间》里主角多姆・柯布手中的陀螺,它能帮助大众找到“真实、动人、有意义”的产品,也在恰当的时候“提醒”我们:请远离虚无缥缈、跳出宏大叙事。

人生最重要的,是过好当下。

写在最后 说到底,能让奢侈品和新贵圈层长久绑定的,是一种高于产品本身的文化、话语权、深层情感联结,是一种更高级的人设。

“活人感”营销正是通过真实、有温度的沟通,为新贵圈层提供增值的感性收益。

这种模式也让品牌从“售卖商品”转为“经营与人的关系”。

对奢侈品品牌来说,怎么靠更走心的情感连接、更合拍的价值认同打动消费者,是一直要琢磨的事。

未来,谁的故事更动人,谁就拥有主动权。

下次,当我们路过那些晦涩难懂的、偏意识流的奢侈品品牌创意,不妨想想,它是在对话谁的未来。

参考资料:2025年福布斯中国富豪榜|福布斯中国耶路撒冷红绳,这到底是个什么玩意?|什么值得买“不是你妈妈的Tiffany”能获得新贵青睐吗? | CBNData《一场诗意的对话》诗歌装置在上海揭幕|Bottega VenetaVeneta Valentino 城市漫走 : 女性创造力的多元表达|福布斯中国第三次全国时间利用调查公报(第三号)|国家统计局为什么全世界都对奢侈品失去了热情?-FT商学院

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