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健康知识
2026-02-05
菜科探索
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春夏之交正是哮喘等过敏症的多发季节。
美国“雅虎女性网”4月25日最新载文，刊出了美国纽约整体疗法专家文森特·佩德雷博士总结的治疗季节性过敏的自然秘方。
1．皮肤过敏冰镇缓解
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。
脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
2．喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。
在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。
最好选择当地产蜂蜜。
3．补充维生素
维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。
肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
4．饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。
饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。
5．淡盐水洗鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
6．精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。
再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。
7．喝酸奶
乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
花粉过敏症的人要每天喝酸奶。
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