一次完美性爱，能令人终生难忘，所以，夫妻们对待性爱应更注重质，而非量。
美国《魅力》杂志近日就给出了一些让性爱上个档次的好方法。
调动鼻子的功能。
事实证明，鼻子（嗅觉）在性爱中的作用丝毫不亚于双手（触觉）和双眼（视觉）。
美国嗅觉与味觉治疗基金会完成的一项新研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使阴道血流量增加13%。
南瓜味和薰衣草香味也有助于唤起女性性欲。
因此，性爱之前，点上蜡烛，燃一些这些味道的香薰，是不错的“嗅觉”前戏。
大胆使用润滑剂。
性爱过程中，湿度不够如同给激情泼了一盆凉水。
如果前戏已经充分，但是还是感觉干涩，应该丢掉羞怯或担忧，大胆使用润滑剂，它会给性生活带来全新的滑爽感。
从上到下地按摩。
性爱需要把握火候，开门见山的性爱方式往往难以完美。
女方可让老公轻轻揉脖子，之后慢慢按摩肩膀及后背，最终再移到前胸，直至更加明显的性感区。
这种循序渐进式的夫妻按摩是性爱前戏的重要组成部分，可让夫妻既放松身心，又能让完美性爱水到渠成。
女方积极自我爱抚。
在男方进入卧室之前，女方先通过自我爱抚酝酿情绪，提前“热身”，这会给男方一个大大的惊喜。
女方充满诱惑的举动会给男方巨大的视觉刺激，性爱会快速启动，夫妻更可能同时达到性高潮。
换个性爱场景。
适时变换性爱场景（比如，客厅沙发、厨房、走廊等），能增加夫妻性爱激情和欲火，效果会非常明显。
感觉棒就说出来。
性爱过程中，如果女方感觉很舒服，不妨直接告诉男方，并说出具体原因。
语言刺激也会十分性感，帮助唤起激情。
夫妻生活中，有时简单的“荤话”也可发挥催情作用。
放慢节奏，欲擒故纵。
性爱欲速则不达，放慢性爱节奏，欲擒故纵式的慢速性爱，会让双方更有激情。
可以在宽衣解带的过程中，放慢节奏，仔细欣赏。
更要关注常被忽略的性感区，多亲吻。
借助枕头这个道具。
在女方腰部或臀部垫一个枕头，可以改变男方进入角度，让双方在性爱过程中享受全新的体验。
提前发个隐晦信息。
如果你想今晚性爱，不妨在老公回家之前给他发条挑逗短息。
短信内容可以是非常简单的一句话，如“我等不及了”；
也可以更详细地憧憬夫妻生活。
性高潮时亲吻。
性高潮时夫妻亲吻可以进一步提升性爱快感，使彼此分享性高潮的快感。
尝试新方式。
要想让性爱时时保持新鲜感，就必须创新性爱方式。
不过，专家表示，性生活方式的创新应该以双方都能接受为前提。
夫妻一起尝试和探索新的性爱姿势有助增添性生活乐趣。
已婚家庭中男生枕头容易变黄真相
男性受雄性激素刺激，皮脂腺活跃度远高于女性，出油量是女性的两倍以上。皮脂中含有角鲨烯成分，当它接触氧气后，会发生剧烈氧化反应，形成黏稠的深黄色氧化脂质。
这种物质具有防水且渗透力强的特点，会深入枕头纤维内部，导致枕头逐渐变黄。
例如，在睡眠过程中，男性头部皮肤分泌的皮脂不断附着在枕头上，经过长时间的积累和氧化，就会使枕头出现明显的黄色污渍。
汗液分泌差异加速变黄男性汗腺密度比女性高30%，新陈代谢速度更快。
在睡眠时，身体会通过汗液排出代谢废物，汗液中含有酸性成分，这些酸性物质会加速枕头布料的氧化过程，进而使枕头变黄。
尤其是在夏季或者睡眠环境温度较高时，男性出汗量增加，枕头变黄的速度也会相应加快。
其他潜在因素也有影响除了皮脂和汗液，护肤品残留、睡眠中流出的口水、空气污染物等也可能导致枕头变黄，但这些因素的贡献相对较小，皮脂和汗液的积累仍是枕头变黄的主要原因。
此外，枕头变黄区域会形成螨虫繁殖的“生态圈”。
尘螨以氧化油脂为食，其排泄物混合双乙酰等物质，可能会产生所谓“男人味”。
为缓解枕头变黄问题，建议男性保持皮肤清洁，选择透气材质的枕头，同时控制饮食，减少皮脂分泌。
男生为什么让你腰下放个枕头？做到哭是一种怎样的体验？
我相信对于很多男人来说，他们更关心性生活，他们中的大多数人希望彼此在性生活中达到高潮，而一些女性在性生活中会在臀部下面放一个枕头，认为这可以达到性高潮。这是真的吗？在性生活的过程中，我们应该注意哪些事情可以让彼此满意。
做爱时为什么要垫枕头？一般来说，由于女性阴道的特殊结构，男性阴茎很难进入女性阴道。
因此，在屁股下面放一个枕头可以使男性阴茎更容易进入，女性在做爱时可以达到高潮。
同时，对于一些准备怀孕的夫妇来说，在女性臀部下放一个枕头可以提高女性的怀孕率。
性生活过程中应该注意什么？一、做好卫生清洁性生活中也要做好卫生清洁，提前清洁生殖器，避免细菌相互感染，形成交叉感染。
二、控制次数男人做爱时不要太紧张，也要注意不要放纵自己，让自己控制好性生活的次数，男人频繁做爱容易导致疲劳过度，影响第二天的精神。
三、做好避孕措施如果你没有怀孕的计划，你应该采取避孕措施，这样可以减轻彼此的负担，避免因为过于担心而影响性生活质量，也可以防止意外怀孕让女性需要堕胎，这对身体非常有害。
避免时间过长性生活不是越长越好，性生活越长，很多时候会因为疲劳而失去性欲，所以不能让彼此达到高潮。
哭是什么样的体验？这是一种窒息的感觉，无法呼吸。
非常崩溃和无助。
觉得自己一点希望都没有，就在那里哭，连死心都有。
感觉自己昏暗，感觉自己什么都改变不了的无力感。
我的手也在颤抖，我觉得很愚蠢。
