平时有很多人想尽各种办法补肾，从中药再到运动，结果把自己累的够呛，补肾效果也不是很理想。
其实，想要补肾还是很简单的，只喝茶就可以。
对于肾脏又为你的网友来说，下面这四款滋阴补肾茶值得尝试哦！
1、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。
将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。
先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶
做法：桂圆12克、红枣15克。
将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。
将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
电脑的六种使用小技巧，建议收藏转发
电脑的六种使用小技巧，建议收藏转发 在生活和工作中，我们需要经常使用电脑来完成一系列的任务。但有时候，我们可能会遇到一些小问题或者不会使用一些小技巧来提高效率。
今天，我将为大家介绍六种使用小技巧，帮助大家更加高效地使用电脑。
电脑的使用小技巧： 1、快速切换程序 在工作中，我们经常会打开多个程序，但是在寻找的时候，只能通过鼠标去一个一个的点击查看，这样就会很浪费时间。
这时候，我们可以使用快捷键【Alt+Tab】快速切换你要找的程序。
2、快速打开“运行” 使用【Windows+R】键，打开运行窗口，然后在运行窗口输入一些命令，可以快速打开对应的程序，比如：打开记事本、计算器、cmd窗口、控制面板等，使用起来特别的爽，提升效率。
3、快速返回桌面 我们经常点击最小化，是因为我们想切回到桌面，但不想在打开网页后删除它。
这里我们可以使用快捷键【Windows键+D】快速返回桌面。
4、快速锁屏 每当开会或者午休的时候，为方便使用，我们不想关闭电脑或者一直开着屏幕，但又担心文案内容被看到，我们可以用快捷键【Windows+L】快速锁屏，就可以放心离开。
5、快速到达计算机 使用【Windows+E】键可以快速打开资源管理器，在桌面文件较多、桌面图标排序错乱时，很难找到“此电脑或者计算机”，甚至有人桌面上没有这个图标，当要查找文件时就有点麻烦，这时我们可以按下键盘上的【Windows+E】组合键打开电脑的资源管理器。
6、永久删除 使用【Shift+ｄｅｌｅｔｅ】键可以永久删除文件，不经过回收站，无法使用还原操作恢复删除文件，这个作用可以有效保护文件和隐私，但需要谨慎使用 以上6种电脑快捷使用小技巧快快使用起来吧，如果一时间记不住，那就收藏转发，每天看一看，用一用要不了多久就能方便使用了。
希望小编的分享对你有帮助。
金匮肾气丸说明书
服用金匮肾气丸期间需严格禁酒禁烟，避免影响药效或加重肝肾负担。1、药酒冲突：金匮肾气丸含附子等温阳药材，酒精会加速药物代谢并刺激肝脏。
饮酒可能导致药效降低或毒性反应，如头晕心悸。
建议停药后至少3天再少量饮酒。
2、烟毒叠加：烟草中的尼古丁会收缩血管，阻碍药物有效成分吸收。
长期吸烟者服用药时易出现口干舌燥等阴虚火旺症状。
期间配合穴位按摩如太溪穴可缓解戒断反应。
3、疗程周期：金匮肾气丸常规疗程为1个月，治疗肾阳虚需连续服用2-3疗程。
用药期间抽烟喝酒会延长康复时间，典型症状如夜尿频多改善后仍需巩固1周。
4、体质差异：阳虚体质者代谢较慢，药物残留时间更长。
临床建议停药后观察舌苔变化，若白腻苔未完全消退，需继续忌口烟酒，配合艾灸关元穴辅助排毒。
5、替代方案：应酬不可避免时可选用代茶饮，如枸杞菊花茶清肝明目，或含服西洋参片生津润燥。
突发饮酒后建议服用葛根粉冲水解酒护肝。
治疗期间宜食黑豆、核桃等补肾食材，避免辛辣刺激。
每日练习八段锦两手攀足固肾腰动作，促进气血循环。
出现口苦、胸闷等不适立即停用并咨询中医师，长期烟酒依赖者需配合耳穴压豆调理。
金匮肾气丸作为处方药，具体用药周期需根据舌脉辨证调整，不可自行增减药量。
金匮肾气丸说明书【通用名称】: 金匮肾气丸【汉语拼音】: JinKuiShenQiWan【成份】: 地黄、茯苓、山药、山茱萸(酒炙)、牡丹皮、泽泻、桂枝、牛膝(去头)、车前子(盐炙)、附子(炙)。
辅料为蜂蜜【功能主治】: 温补肾阳，化气行水。
用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
【用法用量】: 口服。
水蜜丸一次4～5克（20～25粒），大蜜丸一次1丸，一日2次。
【不良反应】: 尚不明确。
【禁忌】: 1.孕妇忌服，忌房欲，气恼; 2.忌食生冷食物。
【注意事项】: 1.不宜和外感药同时服用; 2.服本药时不宜同时服用赤石脂或其制剂; 3.本品中有肉桂属温热药，不适用于具有口干舌燥，烦燥气急，便干尿黄症状的糖尿病，慢性肾炎，高血压，心脏病的患者; 4.按照用法用量服用，小儿及年老体虚者应在医师指导下服用; 5.本品宜饭前服或进食同时服; 6.服药二周后症状无改善，或出现食欲不振，头痛，胃脘不适等症状时，应去医院就诊; 7.药品性状发生改变时禁止服用; 8.儿童必须在成人的监护下使用; 9.请将此药品放在儿童不能接触的地方; 10.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【妊娠与哺乳期注意事项】: 孕妇忌服。
【药物相互作用】: 如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药理作用】: 具有抗衰老、增强免疫力、改善脂代谢、糖代谢，增强神经--体液调解、改善垂体--肾上腺皮质功能等作用。
【贮藏】: 密封。
【规格】: 每丸重6克(大蜜丸);每10丸重0.6克(小蜜丸)【包装规格】: 每丸重6g(大蜜丸);每10丸重0.6g(小蜜丸)【有效期】: 60个月【批准文号】: 国药准字Z23020743【企业名称】: 伊春金北药制药有限公司
