【菜科解读】

久坐也会惹出妇科病

久坐也会惹出妇科病

26岁的文静是一家公司的会计，上班时间几乎都是坐在电脑面前，很少活动，经常腰酸背痛。

上周末公司安排去医院做身体检查，居然查出了宫颈糜烂，这把她吓了一大跳，“我平时没啥感觉，只是有时腰酸背痛而已啊”。

医生：久坐也会惹出病

妇科门诊医生解释：“很多人以为久坐只会患颈椎病、肩周病，很少知道坐的过久也容易让妇科疾病找上门。

”这是因为，久坐会导致血液循环不甚畅通，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，比较容易引起妇科疾病，由于症状不明显，又往往容易被忽视。

很多患者被查出患有宫颈糜烂时，常常一点感觉都没有。

这是因为子宫颈上几乎没有痛觉神经，即使有了问题也感觉不到。

防久坐妇科病每年一次查妇科

医院调查显示，每年都做妇科检查的只占49.69%，所以，为了自己和家人健康，每年要检查一次妇科病。

久坐的白领要怎么样才能保持健康呢？

1、办公室女性每天至少活动30分钟，例如工作一个小时后站起来适当活动一下；

坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；

在电视播放广告时，站起来走动一下；

当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

2、尽早开始瑜伽课程；

减少盐分摄入；

每天喝2000ml的水；

吃饭时少喝水；

高跟鞋7cm是极限；

每周熬夜不超过2次；

向右侧卧最健康。

3、多吃维他命；

想法要积极；

节食别过甚；

稍微喝点酒；

保护好视力；

控制好体重。

男人也会性交痛

一说起性交疼痛，大部分人会想到女性。

其实，很多男人在性生活时也会受到疼痛的困扰，只是男性碍于情面不会表露出来，能去咨询专业男科大夫的人更是少之又少。

引起男性性交疼痛的原因很多。

在没有器质性病变的情况下，性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的。

由于性生活准备工作不充分，拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够，女性阴道不够湿润，摩擦阴茎引起疼痛。

采取措施：性生活前，要有一定时间长度的前戏，唤起女性的性兴奋，让女性身心做好准备，分泌出足够的爱液。

男性如果包皮过长，又不注意卫生，容易引起外生殖器官发炎，导致性生活时出现疼痛感。

还有一些男性有包茎的情况，长期不外露的阴茎头部，在性生活时也有可能会出现疼痛的感觉。

采取措施：要保证洁净，包皮过长或包茎的男性可以到正规医院咨询男科大夫，必要时做包皮手术。

还有一种性交疼痛叫射精痛，它是伴随着射精而产生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。

采取措施：平时要注意生殖道炎症，一经发现应积极予以治疗。

部分男性的阴茎对避孕套会产生过敏，引发皮炎，性爱时可能出现疼痛感。

采取措施：根据实际情况，选择其他合适有效的避孕措施。

此外，女性白带太多或患有阴道炎症，会改变女性阴道的酸碱环境，当男性阴茎进入时，很容易受到环境的刺激，产生皮炎，引发疼痛。

采取措施：避免在女性患病时进行性生活。

男性性交疼痛会影响快感，造成很大的心理压力，有可能对性生活出现恐惧感，导致心理性性功能障碍，例如勃起功能障碍和早泄。

所以，一旦出现性交疼痛，要及时找出原因并进行治疗。

圣贤也会犯错，被称为"武圣"的关羽犯过哪些错？

　　读过《演义》的人都知道是一个神仙般的存在。

他勇敢无敌，创造了许多传奇故事。

三国时代以后，关羽逐渐成为伟大将领的象征。

以后，关羽不断地神化，成为一位崇尚儒佛释道的武士。

　　“人非圣贤孰能无过”人的一生十分漫长，做过的事情无数，但是总有我们后悔的，是我们感到遗憾的。

千百年来，没有哪一个人可以不犯错。

有的错事，我们还可以及时纠正过来，但是一些错误往往影响特别大，甚至影响我们的一生。

　　关羽有着“万人敌”的称号，自然杀过的人不计其数，因此他所犯的其中一个错误就是错杀了人。

在关羽所杀的众多人之中有两位最为出名，那就是和。

相传在公元219年，关羽组织军队从荆州开始北伐，在北伐的途中和带领的军队相遇，随后两支军队展开了一场搏斗，最后关羽利用自己的地理优势采用了的战略，就此打败了曹军，在这一场战役中关羽擒获了对方大将于禁，并且斩杀了庞德。

　　在关羽看来，是他最大的敌人，但也是自己最好的知己。

在经历了下邳之战以后，关羽也曾投降于曹操，曹操对待关羽更是信任有加。

不过最后关羽还是归顺了。

随后爆发，其中关羽负责切断曹操的后路，但是关羽当时因为念及知遇之恩就放了曹操一马，而之后才导致曹操能够。

　　关羽性格高傲，不能容人，其中尤其看不惯，关羽甚至直呼孙权等人是江东群鼠。

关羽所据守的荆州，地处魏、吴之间，关羽不仅要用武力对抗，同时也要用灵活的外交手段安抚。

毕竟荆州处于江东的上游，对东吴的国防安全具有极大的威胁。

为了结好关羽，孙权曾想与其结为亲家关系。

然而关羽却毫不犹豫地骂道：“虎女岂能嫁犬子”。

　　当然关羽对此也并非不知道，所以一开始在出军的时候也对孙权严加防备，下令沿东吴边境都要设置烽火台，每隔一段距离就会留下士兵，但是这个时候他又看错了一个人，那就是东吴名将的。

陆逊写信给关羽，在信中以迷弟对偶像的语气狂吹彩虹屁，让关羽对陆逊极其不屑，于是撤去了原本的防守兵力，以至于陆逊入主荆州时就如入无人之境，让失去根据地的关羽仓皇就擒。