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莲藕杏仁茶的功效是什么？
健康知识
2025-12-28
菜科探索
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莲藕是我们经常食用的食物，杏仁也是现在常见的一种食物，但是现在市面上有关于这两种食物混合的养生产品，虽然我们对于这两种食物的功效都有了一定的了解，但是很少有人对于这两种食物的混合功效进行了解，因此不能盲目的尝试，那么莲藕杏仁茶的功效是什么？
杏仁在古代即被人们用来治疗许多疾病，其中不少是与美容有关的，如杏仁可治身面疣，头面风等。
经现代营养成份分析，每100克杏仁中含蛋白质24.7克，并含18种氨基酸。
脂肪44.8克，其中亚油酸占15-20%。
还含丰富的维生素B2、C、E等，又含丰富的锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维杏仁中这些成份都是美容润肤所需要的营养成份，它能防止皮肤老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特别是硒和锌能促进皮肤活性，保持青春，延缓皮肤衰老。
胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E及亚油酸等能生精益气，养肝明目，润泽皮肤。
杏仁还可通利血脉，促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养，推迟皮肤过早衰老。
因此有润泽肌肤丽颜美容的效果。
很多茶都可以对于我们的身体起到好的调节效果，但是只有在了解这种食物的情况下才能正确的使用这种食物。
日常生活中我们也遇见了很多不了解食物属性，盲目的食用食物导致食物重度的症状，我们需要引起重视。
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