1、代谢紊乱：甲状腺激素不足直接降低基础代谢率，约90%患者出现体重难以控制的增长，即使减少热量摄入仍可能持续发胖。

同时伴随胆固醇代谢异常，低密度脂蛋白水平升高，增加动脉硬化风险。

2、神经功能抑制：中枢神经系统对甲状腺激素敏感，患者常出现日间嗜睡但夜间失眠的矛盾现象。

约60%伴有注意力不集中和短期记忆障碍，严重时可能出现抑郁情绪或认知功能下降。

3、皮肤毛发改变：皮肤因粘多糖沉积呈现特征性非凹陷性水肿，汗腺分泌减少导致干燥脱屑。

毛发干枯易断，外1/3眉毛脱落是典型体征，指甲生长缓慢并出现纵嵴。

4、心血管损害：心肌收缩力减弱引发心动过缓，心输出量可降低30%-50%。

心包积液发生率达30%，超声检查可见舒张功能受限。

长期未治疗者冠心病风险增加3倍。

5、生殖系统异常：女性患者常见月经周期延长、经量增多，约25%伴发不孕。

男性可能出现性欲减退和精子活力下降。

妊娠期甲减可导致胎儿神经发育迟滞。

日常需保证碘和硒的适量摄入，海带、牡蛎等食物可辅助维持甲状腺功能。

规律监测促甲状腺激素水平，冬季适当增加20%左甲状腺素剂量。

避免过度劳累和精神压力，每周进行150分钟低强度有氧运动如散步、游泳，运动时注意监测心率变化。

出现明显怕冷、便秘或声音嘶哑时应及时复查甲状腺功能。

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