春季养肝护肝的按摩哪些穴位最好
按摩手法以轻柔为主，避免过度用力，每日坚持效果更佳。
【菜科解读】
按摩手法以轻柔为主，避免过度用力，每日坚持效果更佳。
1.太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，是肝经的原穴，按摩太冲穴有助于疏肝解郁、调节情绪。
用拇指指腹轻轻按压，每次3-5分钟，力度以感到酸胀为宜，每日早晚各一次。
按摩时可配合深呼吸，放松身心。
2.行间穴位于足背第一、二趾间缝纹端，是肝经的荥穴，按摩行间穴有助于清肝泻火、缓解盛引起的头痛、目赤等症状。
用拇指指腹按压，每次2-3分钟，力度适中，每日两次。
按摩时可结合泡脚，促进血液循环。
3.期门穴位于第六肋间隙，前正中线旁开4寸，是肝经的募穴，按摩期门穴有助于疏肝理气、缓解胸胁胀痛。
用食指和中指指腹轻轻按压，每次3-4分钟，力度以舒适为宜，每日一次。
按摩时可配合热敷，增强效果。
春季养肝护肝除了按摩穴位，还需注意饮食调理，多食用富含和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，避免辛辣刺激性食物。
同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强肝脏功能，提升整体健康水平。
按摩穴位是一种简单有效的养肝方法，但需长期坚持，结合健康的生活方式，才能达到最佳效果。
抑郁症焦虑症有中西结合穴位治疗法 回答：抑郁症和焦虑症可以通过中西结合穴位治疗法缓解症状，结合针灸、中药和穴位按摩进行干预。
抑郁症和焦虑症通常与神经递质失衡、心理压力和环境因素有关，中西结合治疗能够从生理和心理层面综合调理。
1. 针灸治疗：针灸通过刺激特定穴位调节神经系统功能，常用穴位包括百会穴、神门穴和内关穴。
百会穴位于头顶正中，有助于改善情绪波动；神门穴位于手腕内侧，可缓解焦虑；内关穴位于前臂内侧，能够舒缓心悸和失眠。
2. 中药调理：中药通过调节气血平衡和改善神经功能发挥作用。
常用方剂如逍遥散、归脾汤和酸枣仁汤。
逍遥散用于疏肝解郁，归脾汤有助于健脾安神，酸枣仁汤则能改善失眠和焦虑。
3. 穴位按摩：穴位按摩通过按压特定穴位缓解症状。
常用穴位包括太冲穴、合谷穴和三阴交。
太冲穴位于足背，有助于疏肝理气；合谷穴位于手背，可缓解紧张情绪；三阴交位于小腿内侧，能够调节内分泌和情绪。
抑郁症和焦虑症的治疗需要结合生活方式调整，如保持规律作息、适度运动和饮食调理。
建议多摄入富含维生素B和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，避免高糖和高咖啡因饮食。
定期进行放松训练，如深呼吸、冥想和瑜伽，有助于缓解心理压力。
中西结合穴位治疗法通过针灸、中药和穴位按摩综合调理，能够有效缓解抑郁症和焦虑症的症状。
治疗过程中需结合生活方式调整和心理疏导，长期坚持有助于改善整体健康状况。
若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的进一步评估和治疗方案。
对甲状腺有帮助的穴位 回答：按摩特定穴位可以辅助改善甲状腺功能，常用穴位包括天突、膻中、太冲。
天突穴位于颈部正中线，胸骨上窝中央，按摩此穴有助于缓解甲状腺肿大和咽喉不适。
膻中穴位于两乳头连线中点，按压此处可以调节内分泌，改善甲状腺功能异常。
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，刺激此穴有助于疏肝理气，缓解甲状腺相关情绪问题。
1. 天突穴：此穴位于颈部，直接与甲状腺相邻，按摩时用指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟，可促进局部血液循环，缓解甲状腺肿大和压迫感。
按摩时注意力度适中，避免过度刺激。
2. 膻中穴：作为调节内分泌的重要穴位，膻中穴的按摩可以采用指压或艾灸的方式。
指压时用拇指或食指按压穴位，每次持续2-3分钟，艾灸则需将艾条点燃后悬于穴位上方，保持温热感10-15分钟，有助于改善甲状腺功能异常。
3. 太冲穴：太冲穴是疏肝理气的关键穴位，按摩时可用拇指指腹按压，每次持续3-5分钟，或采用刮痧板轻轻刮拭，有助于缓解甲状腺疾病伴随的情绪波动和焦虑症状。
通过定期按摩这些穴位，可以辅助改善甲状腺功能，但需注意，穴位按摩仅作为辅助疗法，若出现明显甲状腺功能异常症状，应及时就医进行专业诊断和治疗。
同时，结合健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于更好地维护甲状腺健康。
心烦气躁按摩哪个部位 回答：心烦气躁可以通过按摩特定穴位来缓解，如内关穴、太冲穴和神门穴，这些穴位有助于调节情绪、舒缓压力。
按摩时需注意力度和频率，结合深呼吸和放松练习效果更佳。
1、内关穴位于手腕横纹上约三指宽处，两筋之间。
按摩内关穴有助于缓解焦虑、改善心悸和失眠。
用拇指指腹按压穴位，力度适中，每次持续3-5分钟，每天2-3次。
按摩时配合深呼吸，能更好地放松身心。
2、太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。
按摩太冲穴可以疏肝理气、缓解情绪波动。
用拇指或食指按压穴位，力度以感到酸胀为宜，每次持续2-3分钟，每天1-2次。
按摩后可以适当活动脚部，促进气血循环。
3、神门穴位于手腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按摩神门穴有助于安神定志、缓解心烦气躁。
用拇指指腹轻轻按压穴位，力度适中，每次持续3-5分钟，每天2-3次。
按摩时保持安静环境，效果更佳。
除了按摩穴位，心烦气躁时还可以尝试其他方法。
饮食上，多吃富含维生素B的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，有助于稳定情绪。
运动方面，选择瑜伽、太极等温和运动，能帮助放松身心。
保持规律作息、避免过度劳累也对情绪调节有积极作用。
心烦气躁是一种常见的情绪状态，通过按摩内关穴、太冲穴和神门穴，结合饮食和运动调节，可以有效缓解症状。
按摩时注意力度和频率，配合深呼吸和放松练习，效果更佳。
如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。
保持积极的生活态度和健康的生活方式，有助于长期情绪稳定。
焦虑症按摩什么穴位 回答：焦虑症可以通过按摩特定穴位缓解症状，常用穴位包括百会穴、内关穴和神门穴。
这些穴位能够调节神经系统、舒缓情绪，帮助减轻焦虑。
按摩时需注意力度适中，结合深呼吸和放松练习效果更佳。
1、百会穴位于头顶正中，是调节大脑功能的重要穴位。
按摩百会穴可以缓解头痛、头晕，同时改善焦虑情绪。
具体方法是用拇指指腹轻轻按压，每次持续5-10秒，重复5-10次。
建议在安静环境中进行，配合深呼吸，帮助放松身心。
2、内关穴位于手腕横纹上两寸处，是调节心脏和神经系统的重要穴位。
按摩内关穴可以缓解心悸、胸闷等症状，同时减轻焦虑感。
具体方法是用拇指指腹按压，力度适中，每次持续10-15秒，重复5-10次。
按摩时可以选择坐姿或躺姿，保持身体放松。
3、神门穴位于手腕横纹尺侧端，是调节情绪和睡眠的重要穴位。
按摩神门穴可以缓解失眠、多梦等症状，同时改善焦虑情绪。
具体方法是用拇指指腹轻轻按压，每次持续5-10秒，重复5-10次。
建议在睡前进行，配合深呼吸和放松练习，帮助入睡。
焦虑症的治疗需要综合多种方法，按摩穴位只是其中一种辅助手段。
建议结合心理治疗、药物治疗和生活方式调整，全面改善症状。
心理治疗包括认知行为疗法、正念疗法等，药物治疗需在医生指导下使用抗焦虑药物，生活方式调整包括规律作息、适度运动、健康饮食等。
焦虑症是一种常见的心理疾病，通过按摩特定穴位可以缓解症状，但需结合其他治疗方法进行综合干预。
建议在专业医生指导下进行治疗，同时保持积极心态，逐步改善症状。
按摩穴位时需注意力度适中，结合深呼吸和放松练习，效果更佳。
焦虑症按摩什么穴位 回答：焦虑症可以通过按摩特定穴位缓解症状，常用穴位包括百会穴、内关穴和神门穴。
这些穴位能够调节神经系统、舒缓情绪，帮助减轻焦虑。
按摩时需注意力度适中，结合深呼吸和放松练习效果更佳。
1、百会穴位于头顶正中，是调节大脑功能的重要穴位。
按摩百会穴可以缓解头痛、头晕，同时改善焦虑情绪。
具体方法是用拇指指腹轻轻按压，每次持续5-10秒，重复5-10次。
建议在安静环境中进行，配合深呼吸，帮助放松身心。
2、内关穴位于手腕横纹上两寸处，是调节心脏和神经系统的重要穴位。
按摩内关穴可以缓解心悸、胸闷等症状，同时减轻焦虑感。
具体方法是用拇指指腹按压，力度适中，每次持续10-15秒，重复5-10次。
按摩时可以选择坐姿或躺姿，保持身体放松。
3、神门穴位于手腕横纹尺侧端，是调节情绪和睡眠的重要穴位。
按摩神门穴可以缓解失眠、多梦等症状，同时改善焦虑情绪。
具体方法是用拇指指腹轻轻按压，每次持续5-10秒，重复5-10次。
建议在睡前进行，配合深呼吸和放松练习，帮助入睡。
焦虑症的治疗需要综合多种方法，按摩穴位只是其中一种辅助手段。
建议结合心理治疗、药物治疗和生活方式调整，全面改善症状。
心理治疗包括认知行为疗法、正念疗法等，药物治疗需在医生指导下使用抗焦虑药物，生活方式调整包括规律作息、适度运动、健康饮食等。
焦虑症是一种常见的心理疾病，通过按摩特定穴位可以缓解症状，但需结合其他治疗方法进行综合干预。
建议在专业医生指导下进行治疗，同时保持积极心态，逐步改善症状。
按摩穴位时需注意力度适中，结合深呼吸和放松练习，效果更佳。
肚子疼如何按摩？ 回答：肚子疼和拉肚子应该是急性肠炎的表现，通过按摩能够缓解疼痛等症状。
如果表现出鞋类部的胀痛，伴有哀声叹气、打嗝、反酸、口苦、咽干等症状，多属于肝气犯胃，可以按揉中府穴、气海穴、肩井、三交腧穴以及公孙穴或者使用双手拍打两侧，胁肋部，肝经循行的部位，以达到疏肝理气和胃止痛的效果。
肚子痛最常见的原因是肠痉挛引起的，一般的是吃不洁饮食或者刺激性食物，受凉引起的，按压腹部感觉腹部疼痛稍有缓解，我们称为腹部喜按，按摩时一般用手掌，中度力量能体会到力量使肠子得到挤压就可以。
腹泻能做按摩吗 回答：腹泻的时候可以通过中医按摩来调理，中医按摩是基于中医理论，必须要在专业医生辨证后进行按摩，同时可以配合中医针灸来协同治疗。
腹泻期间应该避免辛辣油腻食物，以免增加胃肠的负担而不利于病情恢复，以清淡容易消化的食物为主。
必须要加强腹部的防寒保暖，千万不可以受凉，如果受凉容易加重腹泻的症状，对病情恢复是不利的。
腰椎间盘脱出按摩 回答：腰椎间盘突出症主要是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，向后突出，压迫脊髓神经根而产生临床症状。
治疗方法包括卧床休息，腰椎的牵引，理疗，推拿按摩治疗。
还可捏拿小腿后侧的腓肠肌。
落枕可以按摩吗 回答：落枕可以按摩。
按摩本来也是临床治疗落枕常用的一种方法，落枕在日常生活中也比较常见，一般症状多于一觉睡醒后出现，比如颈部的一侧或者是两侧疼痛，僵硬、屈伸受限，行动困难等。
对于症状较轻的落枕的患者，一般不需要经过治疗，几天内会自行好转。
对于症状较重的落枕的患者，不能够自行好转的按摩就是治疗的一种较好的方法。
按摩具有舒经通络行气活血，消肿止痛，解除痉挛，促进代谢和血液循环等功效。
不但可以消除肌肉的紧张痉挛，缓解疼痛，而且还能够调整小关节的功能，恢复颈椎的正常活动，对于落枕的患者具有很好的治疗效果。
腰椎病自我按摩的方法有哪些 回答：腰椎病自我按摩是一个比较简单安全的办法，有时候多数病人在家里就可以做做自身按摩，自身按摩就是有几种，一个是用您的手按摩，这个手的按摩就是您能够着的部位都可以进行按摩，再一个就是用机器按摩现在不是有机器按摩的体育疗法挺多的，我们可以根据自己的病情买一个机器按摩。
所以就是您想自己要是在家里面能更好的进行按摩，办法很多除了自己按摩别人也可以帮助您按摩，再一个就是机械的体育方面的，那就叫体育疗法。
再一个就是按摩自己够不着的地方，那只能是您找一个您自己能够够着的地方按摩，好比背部够不着然后找一个能够接触上的物体按摩也可以的。
腋下淋巴结肿大按摩能消肿吗 回答：腋下淋巴结肿大一般通过按摩能够起到消肿的效果。
但是要想彻底根治淋巴结肿大，单纯依靠按摩只能起到一定的辅助治疗效果，不能够有效彻底完全达到治愈的程度。
尤其是特殊原因引起的腋下淋巴结肿大，比如恶性淋巴瘤或者转移癌导致的淋巴结肿大，这种情况按摩是不能够消肿的，相反按摩会刺激局部增生比较严重。
因此腋下淋巴结肿大，除了按摩以外，应该尽早的查找病因。
如果是单纯的炎症、细菌感染的淋巴结炎，按摩能够起到有效的辅助治疗效果。
对于其他原因，应该积极取病理，定诊之后寻找手术或者放化疗方案等进一步的治疗方案。
骨质疏松可以按摩吗 回答：骨质疏松症的患者，在原则上是禁忌暴力刺激的，按摩不当容易造成骨小梁的断裂，造成骨折等损害。
但也不是绝对不能按摩的。
按摩是通过一定的手法，以适当的频率、振度、力度由皮肤开始深达组织的，并非都会造成骨质的损害。
只要了解腰椎骨质疏松患者的骨密度的强度，采用适当的手法和力量，对腰椎骨质疏松的患者的治疗是有益的。
腰椎骨质疏松属于虚证，其治疗手法应采用补法。
而补法使用的是轻柔缓和、长期进行，以达到补法之目的。
一般不会产生副作用。
保肝护肝用卵磷脂片行吗 回答：保肝、护肝是可以用卵磷脂片的。
卵磷脂片是一款国药准字的药品，其安全性好、副作用小，主要成分磷脂酰胆碱，能够帮助肝脏转运脂肪，修复损伤的肝细胞。
所以卵磷脂片对于防治脂肪肝以及其他类型的肝损伤有一定的治疗作用引起肝损伤的原因有很多，包括：脂肪肝、酒精性肝炎、病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、遗传代谢性肝病等，在治疗肝损伤前首先要纠正造成肝损伤的原发性病因，比如：脂肪肝要适当减肥、控制饮食；乙肝、丙肝要在医生的指导下，使用抗病毒药物治疗；酒精性肝炎要戒酒等，在积极治疗原发疾病的同时适当服用卵磷脂片进行养护肝脏。
另外，肝损伤患者还要注意休息、避免劳累、避免进食油腻性食物。
按摩小腿肚有助于促进血液循环 回答：自心脏流出到达下半身的血液，需要通过腿部肌肉的活动才能重新回到心脏，完成血液不断的循环和交换，日常生活中如果不经常使用腿脚，血液循环状况就可能恶化。
平时不怎么走路和使用腿脚的人，应当在日常生活中特别注意经常按摩和轻轻敲打小腿部位的肌肉，以促进血液循环。
小儿按摩有什么好处 回答：小孩因为身体的发育都不完全，所以他对药物产生的作用可能反应都比较大，儿童病情变化也快，有很多用药的不当造成各种损伤，而对于儿科按摩没有这种内在的威胁，相对来说也是比较安全的，另外对儿科的一些脾胃不适，甚至像一些发烧，效果还是很确切的。
按摩咬肌会变小吗 回答：按摩咬肌无法使其变小，若希望改变咬肌大小，建议采用注射瘦脸针的方式。
瘦脸针中的A型肉毒毒素成分可令咬肌局部肌肉松弛和麻痹，进而减小体积，缩小咬肌，且对周围皮肤组织无害。
注射后需避免刺激皮肤，短时间内不要使用化妆品。
怎么按摩改善太阳凹陷 回答：按摩太阳穴可改善太阳凹陷。
顺时针按摩每次约持续15至20分钟，有助使太阳穴逐渐饱满。
对于严重的凹陷，单纯按摩效果较慢，可选择玻尿酸或自体脂肪填充，使太阳穴饱满美观。
填充后需避免过度揉搓填充部位。
同时，日常按摩可结合均衡饮食和面部运动，有助于改善面部轮廓线条。
肝功能正常时是否需要护肝治疗 回答：肝脏是人体最大的解毒器官，大多数药物都会经过肝脏进行解毒和代谢，从而被人体所吸收，所以如果肝功能正常的情况下，建议患者不要轻易服用一些药物，以免加重肝脏的负担，即使要服用药物，也主张在医生的指导下进行服用，切勿自行到药店买药物服用。
面部按摩可以改善法令纹吗 回答：面部按摩可以有效改善法令纹。
通过彻底清洁面部后涂抹护肤精油，进行轻柔的面部按摩，可以有效去除法令纹，提升面部美感。
按摩时强度适中，不宜过重或过轻，长期坚持会有明显效果。
若长时间未见改善，可考虑注射除皱针。
按摩哪个穴位是治疗白头发的啊 回答：按摩百会穴、神庭穴和防老穴等特殊穴位可帮助减缓白发生成并促进黑发恢复。
结合按摩，食用补肾食物如木耳、黑芝麻等有益。
若因白癜风所致白发，需积极治疗白癜风以改善。
核心在于穴位按摩与饮食调理相结合，可辅助药物，治疗需针对具体病因进行。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文
计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编精心整理的幼儿园春季卫生保健工作计划范文，欢迎阅读与收藏。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文1 一、指导思想： 以园务工作计划及幼教各项工作计划为指导，认真贯彻落实福州市教育局工作会议精神，围绕幼教中心工作总体思路，以发展幼儿为主线，以规范保教管理为保障，不断提升幼儿园的保教质量，办好人民满意的学前教育。
二、具体工作： 1.认真做好卫生保健工作。
(1)把好本学期新入园幼儿的体检关，对于新入园幼儿必须持有体检证及免疫接种证并且体检合格后才准予入园;做好儿童计划免疫接种及漏补种登记工作，做好老生的期初身高、体重的测量，加强对体弱幼儿、肥胖儿的管理登记，建立管理档案。
(2)严格把好晨检关，做到“一摸二看三问四查”，摸摸有无发烧，看看精神状态，面色、皮肤有无皮疹，可疑者及时隔离;问问饮食、睡眠、大小便情况，检查有无携带不安全物品，发现后及时处理。
(3)根据秋冬季幼儿发病情况，添置外用、内服幼儿常用保健用品，药品，定期消毒医疗器械和晨检卡。
(4)努力做好幼儿卫生保健软件的全方位的输入工作，虚心请教，积极向有经验的姐妹园学习，不断完善我园的卫生保健工作。
(5)成立膳食委员会，广泛听取教师、幼儿和家长的意见科学合理地制定一周食谱，尽量增加食谱的花样，并保证营养的均衡，做到粗细、甜咸、干稀搭配合理。
(6)丰富家园交流手段，定期出好园内宣传橱窗，及时根据季节变换更换“保育之窗”的内容，向家长介绍一些育儿小知识。
2.落实各项安全防护措施。
(1)严格安全检查制度，每月不定期的对院内的水、电、大型玩具、活动场地等进行安全检查，发现问题及时整改，确保幼儿在园安全。
(2)努力做好安全保护工作，严格执行园门开关制度和幼儿接送制度，对可疑者来园接幼儿要详细询问并登记，防止意外事故的发生。
(3)加强幼儿的安全教育，各班教师要认真负责，制定规则，使用好市教育局下发的安全教育用书《安全伴我行》，针对一些常见问题向幼儿介绍自我保护的方法，提高幼儿自我保护能力。
杜绝缝针、骨折、烫伤、走失等事故的发生，确保幼儿的身体健康和生命安全，每天如实填写安全教育内容。
(4)园长、保健人员不定期的检查各班的午餐、午睡，督促各班老师加强幼儿的管理。
(5)定期开展安全演练，提高师生的应急、自救、互救技能，使孩子们学会了处乱不惊、沉着应对;从而达到保存生命，减少伤亡的目的。
3.加强各班清洁、消毒工作的管理。
(1)督促各班严格执行卫生消毒制度，各班按照“物品消毒常规”的要求对班内的积木、图书、茶杯、毛巾等物品定期进行清洗、消毒，并做好记录。
在传染病流行期间增加消毒次数。
(2)实行一人一杯、二巾专用制度，各班做好标记。
(3)保教人员认真做好玩具、被褥活动室、午睡室的消毒工作等。
平时做到一日一小扫，每周一大扫，园内无纸屑、果壳，室内物品摆放整齐，窗明地净，走廊、楼梯地面整洁、无死角，厕所无污垢、无异味。
(4)做好秋季流行病的预防工作，对体弱儿加强检疫，防止水痘、流感等流行病的蔓延，对有病患儿所在班级的玩具、物品要彻底消毒、暴晒。
(5)认真做好消毒工作，能正确使用消毒液。
4.加强食堂后勤管理。
(1)加强食堂工作人员的培训力度，定期对食堂工作人员进行培训，规范他们的操作流程。
(2)规范食品加工的操作流程，提醒食堂工作人员认真做好食堂内部的清洁卫生，坚持每天一小扫、每周一大扫。
严格幼儿餐具的清洁与消毒制度，保证餐具每餐消毒。
(3)抓好幼儿用餐管理。
食堂按各班实际出勤人数均匀分配饭菜，并按时把饭菜送到班级。
各班教师在餐前餐后合理组织幼儿的活动，为幼儿创设愉快宽松的进餐环境，鼓励幼儿吃饱吃好。
(4)认真做好食品的储存工作，由专人负责验收，出入库手续齐全。
严禁不合格食品入园。
(5)认真做好餐后48小时留样备查，所留样品标明日期，并做好记录。
5. 开展业务培训，提高保育工作能力。
加强对保育工作的检查、督促，加强跟班指导，定期召开保育员工作例会，学习保育业务知识、卫生保健常识，反馈工作情况，指出存在问题，总结经验，提出更高要求，不断提高保育员的业务素质。
6.做好幼儿一日生活常规的培养。
(1)努力做好保中有教、教中有保、保教结合，加强对幼儿生活各环节的管理，培养幼儿良好的生活、卫生、学习习惯。
注意观察幼儿的神态、情绪，发现异常及时询问。
(2)在管理幼儿的午餐、午睡等保育工作中，要因班而异，因人而异采取一些行之有效的方式方法，要注重幼儿良好行为习惯的培养。
纠正幼儿偏食、挑食、边吃边玩等问题，精心照顾好幼儿午睡，做到不离岗，及时帮幼儿盖被子等。
在各种活动中激发幼儿的活动兴趣，加强幼儿的自律性，培养幼儿良好的活动习惯。
(3)帮助幼儿养成进食或入厕后用肥皂洗手的习惯。
特别是刚入园的小班幼儿，教师要及时教会幼儿洗手的方法，以便养成良好的卫生习惯。
三、每周工作具体安排： 第一周： 1.认真做好全园卫生、消毒工作，迎接幼儿入园 2.根据上级以及我园的园务工作计划精神，认真制定好卫生保健计划。
3.做好幼儿园设施的检查工作。
4.安排新上岗的教师进行培训。
第二周： 1.组织各班为幼儿测身高、体重，做好评价、分析、汇总，公布体弱儿、肥胖儿的名单，抄送各班，加强管理。
2.添置日常保健用品，如橡皮膏、药棉、创可贴、双氧水等医药用品。
第三周： 加强晨间检查，做好全日观察记录，控制夏季常发病的.发生，保证幼儿身体健康。
第四周： 1.各班加强对幼儿进行安全、卫生教育。
2.养成良好的学习、生活习惯。
特别是小班幼儿，各教师尤其要重视他们的卫生习惯培养。
第五周： 1.安排新上岗的保育员参加培训。
2.加强晨间检查，做好全日观察记录，控制秋季流行病的发生。
3.组织安排幼儿进行预防补漏种接种工作。
第六周： 1.安排镜洋卫生院的体检团队入园对全园幼儿进行全面体检。
第七周： 1.组织体弱儿、肥胖儿测量体重一次。
2.对教师、保育员开展预防传染病的培训。
3.组织各班开展“爱牙日”活动。
第八周： 1.邀请卫生院医生对小班家长进行预防龋齿的知识讲座。
2.开展安全演练。
第九周： 1.坚持消毒，控制流行病。
2.加强晨间检查，做好全日观察记录，控制秋季传染病的发生，每天晨检时注意每个幼儿的身体状况，并及时做好观察与记录，保证幼儿身体健康。
第十周： 1.组织保育院学习一日操作常规及操作技能。
2.天气转凉，及时更换幼儿午睡用品。
第十一周： 1.检查厨房工作人员执行职责的情况并开展卫生消毒的知识培训。
2.组织体弱儿、肥胖儿测量体重一次。
3.督促保育员做好清洗被子、枕头，并暴晒的工作。
第十二周： 1.做好幼儿园“卫生保健宣传栏”宣传橱窗。
2.督促保育员做好清洗被子、枕头，并暴晒的工作。
第十三周： 1.继续做好晨检工作。
2.经常及时地检查洗手毛巾、杯子的消毒情况。
第十四周： 1.组织体弱儿、肥胖儿测量体重一次。
2.出好幼儿园第二期卫生保健宣传橱窗。
3.消防安全宣传日活动(包括安全演练)。
第十五周： 1.对教师、保育员开展预防传染病的培训。
2.督促保育员做好清洗被子、枕头，并暴晒的工作。
第十六周： 1.组织安排幼儿进行预防补漏种接种工作。
2.对教师、保育员开展预防传染病的培训。
第十七周： 1.加强食堂管理，保证幼儿吃到热饭热菜。
2.组织保育员开展岗位练兵活动。
第十八周： 1.怎样配合教师做好班级工作和注重幼儿发展。
2.继续加强卫生消毒和宣传工作，减少冬季传染病的发生。
第十九周： 1.安全工作，午睡、午餐、卫生检查。
2.组织体弱儿、肥胖儿测量体重一次。
3.加强体育锻炼,组织幼儿参加园内举行的冬季运动会。
第二十周： 1.督促保育员做好清洗被子、枕头，并暴晒的工作。
2.期末各班组织全体幼儿测量身高、体重，中大班要测视力，保健教师做好评价及汇总。
3.整理好本园的保健台账, 做好资料整理、存档工作。
4.本学期工作总结。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文2 一、指导思想： 本学期我园的工作，继续认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》的精神，以全面提高园所保教质量为根本，以促进幼儿富有个性健康发展为最终目标，扎实而有效地开展各项工作。
二、把好“管理关”“指导关”为保教质量的提高打下坚实的基础。
1、加强膳食管理，充分发挥膳食小组的力量，提高膳食质量，增强幼儿体质。
2、加强幼儿体格检查和常规卫生、保健工作的开展，重视安全工作，加大检查力度，做到防患于未然。
3、把好财物关，做到财产分门别类，帐物相符，克服浪费现象，节约经费开支，保证幼儿园各项活动的正常进行。
4、引用现代化管理手段，改进保健、财务的工作效率。
三、主要工作 （一）卫生保健 1、认真做好晨检，做到“一摸二看三问四查”。
深入各班巡视，发现问题及时处理，加强对体弱儿的管理及患病儿童的全日观察工作并且有次序地做好记录。
2、完善各项卫生保健制度。
3、做好儿童的体格发育测量及评价工作。
4、定期检查园内环境卫生及安全工作，发现事故隐患，及时采取措施，避免发生。
5、配合防疫部门进行幼儿的预防接种工作。
（二）儿童营养 1、管理好儿童膳食，每周制订带量食谱，食物品种多样，注意营养成分的搭配，保证按量供给、每月一次营养计算并分析，要求炊事人员做好饮食卫生及餐具消毒。
2、制定合理的进餐时间与次数，幼儿进餐提倡定时定点定量，各餐合理热能，供给分配，以保证幼儿生长发育需要。
3、随时为幼儿提供饮水机会，水温符合要求。
4、遵守开饭时间，不宜提早或推迟，做好餐前准备，餐后管理工作，分餐时要洗手，分发干菜、干点不直接用手接触。
5、食堂从业人员具有健康证，按食品卫生法烹饪，食物煮熟煮透，生熟分开，操作时保持食品营养素，制作食品色、香、味具全。
（三）卫生习惯 1、为幼儿准备清洁卫生，安全符合幼儿特点的盥洗室和入厕设备，进食和入厕后必须用肥皂洗手。
特别是小班幼儿，教师要及时教会幼儿洗手的方法，以便养成良好的卫生习惯。
2、将幼儿每天所需餐巾摆放在固定的地方，方便幼儿取用，并及时做好消毒工作。
3、各班加强餐前擦桌子的消毒工作，正确使用消毒液。
4、培养幼儿洗完手后要做双手合起来的动作，保持双手干净的好习惯，加强午餐习惯培养，教育幼儿不能挑食，确保营养的合理吸收。
5、组织好幼儿午餐，就餐秩序好、安静，在规定的时间内吃完。
6、饭后组织幼儿散步，遵守幼儿午睡作息时间。
7、掌握好幼儿看电视的时间，组织幼儿看电视注意坐姿与距离。
（四）消毒、隔离 1、实行一人一杯、二巾专用制度，各班做好标记。
2、消毒柜、紫外线灯专人负责，定时消毒及时记录。
3、定期利用空气和日光中的紫外线消毒一些不宜清洗的玩具、图书、被褥等。
4、加强晨检力度，做到一摸、二看、三问、四查，对有患病的幼儿协助当班老师全面细心的观察，发现问题及时处理。
5、做好流行病的预防工作，对体弱儿加强检疫，防止水痘、流感等流行病的蔓延，对有病患儿所在班级的玩具、物品要彻底消毒、暴晒。
6、及时换洗被褥、枕套（每月清洗一次），晾晒（每周一次）。
（五）安全保护 1、加强幼儿的安全意识教育，各班教师要认真负责，制定规则，杜绝缝针、骨折、烫伤、走失等事故的发生，确保幼儿的身体健康和生命安全。
2、当班和接送幼儿的老师要仔细观察，对可疑者来园接幼儿要仔细询问并登记。
3、坚持不定期的午餐、午睡、卫生安全工作检查。
4、期初、期末组织各班测幼儿身高、体重，中大班测视力，并做好记载与评价。
5、做好体弱儿与肥胖儿的管理工作。
四、具体工作安排 （一）二月份 1、全园清扫、晒被 2、保育员会议 3、幼儿健康知识宣传（流感） 4、做好新生保健，建档工作。
（二）三月份 1、保育知识培训： （1）保教人员的工作职责、职业道德规范 （2）消毒方法 （3）消毒种类及班级常用消毒制品 （4）晨间清洁卫生、晨间接待 2、清洗被褥 3、幼儿健康知识宣传（流脑） 4、各班幼儿测身高体重，中大班测视力 5、各班卫生抽查 6、伙委会会议 7、作好春季疾病预防工作。
（三）、四月份 1、保育知识培训： （1）户外活动中的护理 （2）大小便习惯的培养 （3）盥洗 （4）餐前管理 2、清洗被褥 3、幼儿保健知识宣传（麻疹） 4、各班卫生抽查 5、伙委会会议 6、全园大扫除 7、家长保健知识竞赛 （四）、五月份 1、保育知识培训： （1）餐后管理 （2）各餐注意事项 （3）幼儿睡眠管理 2、清洗被褥 3、幼儿健康知识宣传（水痘） 4、各班卫生抽查 5、伙委会会议 6、“六一”体检 （五）六月份 1、保育知识培训： （1）幼儿个人卫生 （2）下午点心安排 （3）生活物品管理 （4）幼儿衣着科学 2、清洗被褥 3、幼儿健康知识宣传（乙脑） 4、各班卫生抽查 5、各班幼儿测身高体重，中大班幼儿测视力 6、伙委会会议 （六）七月份 1、汇总各班卫生抽查结果进行评比 2、全园大扫除 根据幼儿园的.工作要点，加强卫生保健工作过程管理，建立健全一日工作程序（以小班为重点），进一步完善卫生保健制度、膳管会小组人员、卫生检查组人员。
高度重视安全工作，加强各个环节的管理，安全工作贯穿每日幼儿活动，全体教职工要遵守“预防为主，防治结合，加强教育，群防群治”的方针，充分利用学科教学、游戏课、课外活动等形式，针对幼儿心理特点、生理特点以及知识结构，认知能力的差异，开展安全教育，提倡让幼儿走向社会（集体活动）进行安全教育，注意车辆行驶，人靠右走，不能随便乱跑，一切听从老师的指挥，让幼儿懂得更多，增强自我保护意识。
经常检查房屋、大型玩具、物品、药品等，及时排除可能导致的不安全因素。
做好幼儿园食品卫生工作，购买熟食及幼儿点心，严禁去无“三证”处购买，严把食品质量、卫生、烹调关，以防止发生食物中毒。
幼儿接送严格使用接送卡，以防止发生幼儿接错、丢失现象。
美化幼儿园环境，培养幼儿良好习惯，从托班抓起，做好防病治病工作。
环境卫生是幼儿园的窗口，必需天天搞，按曰常工作要求做好公共场所、各班级的卫生，做好防蝇、灭蚊、灭鼠等工作，每周卫生大扫除，定期检查随机抽查，并把不够的及时反馈进行改进，搞好本园的环境卫生工作，坚持每日紫外线消毒，确保幼儿有一个健康、卫生的生活学习环境。
做好春夏季常见病传染病的防治，按时预防接种，幼儿驱虫等。
督促做好日常卫生消毒工作。
稳定托班幼儿情绪，从托班做起，培养幼儿良好的饮食睡眠，个人卫生习惯，建立合理的饮食制度和平衡膳食，每学期进行一次营养分析，保证幼儿有足够的营养摄入。
定期调换幼儿位置，正确指导幼儿看书、画图画、写字等的良好习惯，保护幼儿视力。
提高保肓员的整体素质，人人都说普通话，从我做起，每半月组织一次业务学习，学习幼儿教育、早期教育、学前教育、卫生保健报等有关卫生保健知识，为加快日常工作的速度，定于五月中旬组织一次保育员竞赛（中、大班保育员给幼儿梳头，小、托班保育员给幼儿穿衣服）。
本学期月工作安排： 2-3月份：检查各班消毒设备（灯及消毒柜）以及常用幼儿药品的配备。
（1）全园大扫除，做好开学前的一切卫生消毒工作，划分包干区。
（2）做好日常卫生工作及常见病防治，出一期卫生保健专刊。
（3）进一步完善卫生保健制度、膳管会小组人员、卫生检查组人员。
4月份： （1）做好春季常见病及传染病的防治隔离工作。
（2）召开膳管会小组会议。
（3）营养分析。
（4）教师体检、 5月份： （1）预防接种。
（2）做好夏季肠道传染病的预防，防暑降温，6 -7月份： （1）召开爱卫会小组会议，膳管会小组会议。
（2）做好卫生保健资料分析，统计入档等学期结束工作，总结一学期卫生保健工作。
（3）整理教室、寝室，清洗幼儿用具等。
（4）物品清查归类。
春暖花开的季节，迎来了新的学期，一切都很美好，本学期仍以促进幼儿身心健康成长为目的，做好卫生保健的后勤管理工作。
提高幼儿保健的服务质量。
为促进幼儿的保健工作上一个新的台阶，特制定以下计划。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文3 本学期，我园继续以《幼儿园教育指导纲要》、《3～6岁儿童学习与发展指南》为依据，增强幼儿园一日活动的科学性和合理性，促进幼儿身心和谐地发展。
幼儿园卫生保健工作关系到每一个在园幼儿的健康与安全。
幼儿园是儿童集体的活动场所，是易感人群集中的地方，保护儿童健康成长是幼儿园的其首要任务，因此卫生保健工作是幼儿园的重要工作， 一、指导思想 认真学习和贯彻《秦皇岛市幼儿园一日活动保教常规行为细则》对保健工作的要求，依据幼儿园园务工作计划，展开本学期幼儿保健工作。
重点提高全员保教人员的业务素质和专业水平，努力提高幼儿的生活质量，保障他们的健康成长。
二、现状分析 本学期全园共有幼儿 人，分6个教学班，其中小、中、大班各2个，3个保育员。
室内有幼儿保健室、活动室、休息室、盥洗室;户外有大型玩具及活动场地;卫生保健工作的制度有实施、记录;保健室配有视力表、体重器、档案柜等设施，能做到每年对幼儿体检两次，即每半年测一次身高、查视力、体重。
三、目前主要优势： 卫生消毒工作，能做到一人一巾一杯，每天清洗消毒;紫外线灯空气消毒;玩具每周消毒;盥洗室每天用84消毒液及洁厕灵进行消毒;幼儿入园前有体检报告，教职工有健康证 在幼儿园伙食管理方面，幼儿园比较重视，伙房区域划分清楚，干净整洁、辅助用房齐全，设施现代化，重要规章制度上墙，有采购验收制度，出入库账目清楚，有专人负责的伙委会，厨具生熟分开，消毒制度、措施、记录健全，每周有幼儿食谱。
四、目前存在的问题： 卫生消毒动作： 1、个别班级盥洗室消毒、清洗工作不及时、不到位。
2、室内外卫生有死角，即个别班级休息室床底下不能及时清扫。
幼儿体检工作：缺少幼儿身高体重达标分析。
检查工作：主抓领导检查监督力度不够。
五、整改措施： 1、加大检查力度，每周不定期进行卫生抽查，并留有记录。
2、对保育员及教师进行卫生消毒工作培训。
3、参加区妇幼对幼儿身高体重达标分析的培训。
六、本学期工作目标 (一)、卫生防病 1、重点关注晨检工作，严格做到“一摸二看三问四查”。
并做好晨检信息与各班的共享，严格控制好传染病入园和危险物品入园问题。
与各班老师配合，随时发现问题随时处理。
2、实行一人一杯、二巾专用制度，各班做好标记。
3、消毒柜、紫外线灯专人负责，定时消毒及时记录。
4、定期利用空气和日光中的紫外线消毒一些不宜清洗的玩具、图书、被褥等。
5、做好流行病的预防工作，对体弱儿加强检疫，防止水痘、流感等传染病的蔓延，对有传染病患儿所在班级的玩具、物品要彻底消毒、暴晒。
6、及时换洗被褥、枕套(每2周清洗一次)，晾晒(每周一次)(单周晾被，双周清洗)。
7、做好对体弱幼儿和患病幼儿的全日观察记录。
8、开展幼儿体检工作。
使幼儿体检率达到 100%以上。
9、积极开展龋齿防治工作，采取各种宣传方式，提高家长对幼儿龋病的重视程度。
10、加强对体弱儿和肥胖儿的管理，通过改善饮食习惯和活动习惯，减少体弱幼儿和肥胖幼儿的发生率。
11、做好幼儿保健资料的管理，做到记录完整、保存完整。
12、对于不来园幼儿做好登记工作，在传染病期间做到每天登记。
(二)、卫生习惯 1、为幼儿准备清洁卫生，安全符合幼儿特点的盥洗室和入厕设备，进食和入厕后必须用肥皂洗手。
特别是小班幼儿，教师要及时教会幼儿洗手的方法，以便养成良好的卫生习惯。
2、将幼儿每天所需餐巾摆放在固定的地方，方便幼儿取用，并及时做好消毒工作。
3、各班加强餐前擦桌子的消毒工作，正确使用消毒液。
4、培养幼儿洗完手后要做双手合起来的.动作，保持双手干净的好习惯，加强午餐习惯培养，教育幼儿不能挑食，确保营养的合理吸收。
5、组织好幼儿午餐，就餐秩序好、安静，在规定的时间内吃完。
6、饭后组织幼儿散步，遵守幼儿午睡作息时间。
7、注意坐姿。
(三)、卫生消毒 注重消毒工作的管理。
要求各班教师及保育员使用好消毒用品，控制好各个教室、幼儿活动区域的消毒工作，加强对各班级消毒工作的检查，发现消毒操作存在差异的班级及时给予指导和纠正，确保消杀工作及时到位。
(四)、儿童营养 继续进行幼儿膳食管理，保持每周制定带量食谱，并保持食物品种多样化，注意营养成分的搭配和按量供给，坚持每月有创新菜肴，丰富幼儿菜谱，提高幼儿进食兴趣。
从而进一步提高幼儿的伙食质量，保持食物营养均衡，定期召开伙委会总结分析本周幼儿伙食情况。
(五)、体育锻炼 1、根据各班幼儿年龄特点，展开体育锻炼活动。
在活动中注意坚持循序渐进、持之以恒的原则，有计划、有目的、有步骤的进行。
2、积极进行各班日常户外活动的检查工作，保障幼儿活动全面的条件下，注意幼儿的安全。
(六)、食堂卫生 要求食堂炊事人员做好饮食卫生及餐具的消毒工作，严禁使用未消毒餐具及加工用具。
做好食品的检查和检验，防止不合格食品和过去变质产品对幼儿健康产生损害。
认真做好食堂内外的卫生清洁。
保证适当内外和食物存储区域整齐清洁。
定期召开伙委会，听取意见和建议，丰富幼儿食谱。
执行炊事人员的上岗要求，保证工作服、帽子等穿戴整齐，并保持双手的清洁。
做好食堂从业人员健康证检查，并要求严格按照卫生烹饪方法操作。
七、各月安排 九月份： 1、认真做好全园卫生、消毒工作，迎接幼儿入园 2、制定好本学期我园卫生保健工作计划和每月卫生保健培训计划。
3、做好新入园幼儿的体检、预防接种情况登记工作。
4、进行安全检查，对全园电器、室内外玩具等进行检查，确保幼儿在园安全。
5、各班加强对幼儿进行卫生教育，建立良好的生活卫生习惯。
年级组制定出体锻、及健康教学计划。
。
6、下发各班有关卫生保健资料方面的表格。
7、加强对保育员一日工作的检查和指导，开展保育员业务培训一次(特别是新上岗的保育员)。
8、做好防蝇灭蚊工作，加强各室及食堂餐具的消毒工作。
9、健康知识培训：夏秋季幼儿保健常识 10、对保育员及教师进行卫生消毒工作培训。
十月份： 1、健康知识培训：秋天，让孩子远离传染病 2、把好晨检关和消毒关，做好秋冬季多发病、传染病的预防工作。
3、对各班进行午餐、午睡、卫生检查。
4、伙委会会议。
十一月份： 1、检查指导各班户外活动情况，防止幼儿大量出汗，影响其身体健康。
2、健康知识培训：冬季卫生保健常识 3、保育知识培训： (1)、幼儿个人卫生的注意 (2)、幼儿生活物品管理 4、各班卫生抽查。
5、伙委会会议。
十二月份： 1、健康知识培训：良好习惯的养成。
2、召开伙委会会议。
3、加强晨检和各项卫生消毒工作，积极预防感冒等多发病和传染病的发生。
4、抽查公共卫生、午睡室卫生和班级卫生情况。
一月份： 1、做好期末幼儿视力身高、体重的测量工作，及时做好数据统计汇总工作。
2、做好各种统计工作，总结本学期工作情况，写好总结。
3、整理卫生保健资料、归档。
4、全园大扫除。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文4 我园上学期的各项工作在各级领导的正确指导和大力支持下，全体后勤人员的共同努力下，卫生保健工作质量有了明显的提高，在工作中，我们坚持“预防为主”的方针，做好卫生保健工作的管理，增强幼儿体质，落实各项制度，做好保健及饮食营养工作，确保了幼儿身心的健康成长。
根据本园特点，现制订了以下内容： 一、注重思想政治工作，提高保教人员服务育人的意识。
1、坚持每周对园内各项保健工作的检查，做到安全第一，让家长放心。
树立保教人员“爱岗敬业”的思想和“园兴我荣、园衰我耻”的主人翁意识，狠抓保教人员的`思想，职业道德教育。
并加大对保教工作的检查力度，购放心物品，保证幼儿园的各种设施设备安全。
2、完善各项保健制度，并组织学习，严格实施加强检查督促。
让各位保教工作人员充分的了解我园的各项保健制度，在组织保教人员学习的基础上，严格实施保健制度，做到检查严格，检查过程有记录。
3、坚持晨间检查，对疾病做到早发现、早隔离、早治疗，日常生活中教师要经常注意观察幼儿的情绪，注意幼儿做动作和精神状态，以保证幼儿一天生活的开展。
二、加强保教队伍的建设，提高服务质量。
1、定期组织保教人员进行业务学习和相互观摩，积极鼓励保教人员进行业余学习。
2、加强员工的理论水平，提高工作总结的能力。
3、在日常生活中，保教人员要耐心细致地观察幼儿的情绪及生活情况，要注意对幼儿进行安全教育，各类大型器械使用前必须进行检查，教师不在场不能玩。
4、利用宣传橱窗、《家长园地》、“家长学校”等平台向家长宣传科学育儿知识，同时要把健康教育渗透到幼儿一日活动中。
三、把好“管理关”“指导关”为保教质量的提高打下坚实的基础。
1、加强膳食管理，充分发挥膳食小组的力量，提高膳食质量，增强幼儿体质。
2、抓好食品卫生工作，加大食堂管理工作力度，把好食品卫生关、进货关，严禁不符合卫生要求的食品进入园内，杜绝食物中毒事故。
同时要在保证幼儿平衡膳食的基础上想方设法降低成本，努力克服物价上涨等不利因素，保持伙食收支平衡。
3、加强幼儿体格检查和常规卫生、保健工作的开展，重视安全工作，加大检查力度，做到防患于未然。
4、做好卫生保健知识的宣传与教育工作，定期组织保教人员进行业务学习与考核工作。
5、做好卫生保健工作，建立完善幼儿保健档案，定期给幼儿作身高、体质测量和分析工作，掌握各班幼儿园健康状况，做好传染病的管理工作，发现传染病要做到早隔离、早报告，并做好观察记录。
6、引用现代化管理手段，改进保健工作效率。
四、具体工作安排 三月份 1、开学准备工作：做好室内环境的清洁、消毒工作。
做好餐具、茶杯、毛巾的消毒。
整理新生入园体检单，进行汇总统计。
2、制定本学期卫生保健工作计划。
3、做好春季流行病的预防工作，对各活动室进行消毒及加强晨检喷液工作。
4、办好卫生保健宣传栏。
5、配合卫生院做好龋齿防治工作。
6、召开保教人员工作会议，学习本学期卫生保健工作计划，完善各种职责和制度。
7、幼儿期初体重测量、统计。
8、保健业务学习，园卫生检查汇总。
四月份 1、保健常规检查。
2、幼儿体质检查，并作好统计整理工作。
3、进行一次全园的卫生大检查。
4、配合做好家长开放日工作，做好幼儿膳食调查工作。
五月份 1、继续加强幼儿安全教育。
2、进行幼儿膳食调查，并进行科学合理的分析评价。
3、保教人员保健知识竞赛。
4、配合卫生院做好幼儿体检工作。
六月份 1、做好体检工作的评价与统计工作。
2、做好夏季卫生保健的宣传和预防工作，加强安全教育。
3、整理卫生保健资料并进行归档，做好学期保健总结工作。
4、各种物品、用具清洗消毒、日光晒，归放整理好。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文5 幼儿园的学生都是年纪非常小的孩子，体质比较弱，再加上幼儿园也算是人群比较密集的场所，所以容易出现卫生安全问题，我们幼儿园有义务为学生的安全负责，这是家长将孩子交给我们教育的责任，也是我们教师职业的责任。
所以我们幼儿园为了园内所有师生的卫生安全做出如下工作计划： 一、清洁工作 1、作为园区，学生极容易从这些地方沾染细菌，然后有带到身上，所以园区计划在后面的工作中要定时对园区进行清理消毒，特别是学生的作为和游戏玩具等等，每一周都要做一次消毒工作。
2、教室是一个相对密闭的‘场所，人们在里面学习必须要做好开窗通风，以面空气不流通，病菌在全都呼吸进学生体内了。
同事还会因为大家的走动、生活，将教室弄得脏乱，还从外面带进灰尘等，所以每一天得中午和下午放学都必须安排教师做好教师得打扫工作，保洁阿姨做好园区和食堂得打扫。
3、安排保洁阿姨每天定期对洗手间进行三次消毒，早上来得时候一次、中午的时候一次，下午一次。
4、因为南方的环境本就容易虫、鼠的生存，这些都是到处爬的东西，身上非常容易沾染细菌，怕的过程中再弄到玩具、桌椅上，所以每一个月都必须要请专门的人员进行园区的杀虫工作，还要保证园区的卫生，特别是食堂、角落和下水道这些容易聚集虫、鼠的场所。
二、人员的卫生工作 1、所有人员无论学生还是老师，每天进入幼儿园的时候都必须要经过保安人员的体温监测，体温正常、身体没有问题才能够进入园区，然后进入园区之后还要对洗手，然后老师给自己身上喷洒酒精消毒后，再由老师给学生消毒。
2、老师加强对学生多的检查记录，将学生的情况做好记录，有无发烧、有无身体不适，然后在幼儿园的时候老师还要不停地提醒学生要勤洗手，饭钱饭后洗手、上洗手间之后洗手、接触他人之后洗手等等。
3、勤剪指甲、勤洗澡。
4、将学生多的作为隔开，尽量避免聚集。
三、人员的保健工作 1、只有自己身体的素质好才是最关键多的，所以每一天来上学的时候以及下午上课之前都必须要由教师带领学生做一下运动，增强学生的体制。
2、师生都必须要做好休息，每天早睡早起，中午的时候适当地午休，提高免疫力。
四、园区的准备工作 1、园区必须要准备好定量的消毒用品，保证每个班级都有足够的预防用品。
2、园区采购的食材必须是从正规市场买的，要经过建议的合格产品。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文6 以《幼儿园工作规程》和卫生部，国家教委颁布的《幼儿园、托儿所卫生保健管理办法》为工作依据，根据市教委、镇教委和市妇幼保健院的要求，为培养和谐发展的儿童，特制定出本学期的卫生保健工作计划。
一、工作目标： 1、不断探索幼儿园的保育新路子，健全我园的卫生保健制度。
2、加强保教人员的业务培训，不断提高保健质量。
3、严格执行《食品卫生法》和有关保健工作法规，严防食物中毒。
4、做好每月一次的营养测算工作，使幼儿膳食平衡，努力使幼儿的身高、体重、血色素达标率提高。
5、严格控制各种传染病的发生，并做好预防工作。
二、工作要求： 1、把好新生体检关，做到入园幼儿健康合格率为100%。
做好接种、漏种登记，做好在园幼儿的年度体检，完成全园教师的年度体检。
对于体弱幼儿建立管理档案。
2、培养幼儿饭后漱口的习惯。
3、各班要求每月一次换座位。
4、继续加强晨间检查和全日观察，严格按照“一摸、二看、三问、四查”的制度。
对患病幼儿做到及时发现，及时处理。
天气渐凉，每天做好带药幼儿的带药记录工作，并按时发药、喂药，做好幼儿的全天观察记录。
5、认真指导、检查、督促园内的卫生和消毒工作，给幼儿创造清洁、舒适的‘环境。
6、加强午睡时的管理工作，睡前给幼儿听听故事，使他们安然地入睡。
7、加强午餐时的管理工作，教育幼儿不要随便浪费。
8、每月出一次宣传窗。
9、继续加强安全教育，对意外事故的发生要及时通知家长，或送当地医务室。
10、告别丑习继续发扬经常洗手的好习惯。
三、做好秋冬季节的保暖工作 按时帮幼儿脱、添衣服。
做好秋冬季节常见病、多发病的预防工作。
做好秋季的消杀、灭蚊工作，消灭传染病的传染源、切断传播途径，杜绝秋季传染病在园内的发生。
幼儿园春季卫生保健工作计划范文7 新的学期马上开始了，根据市妇幼保健所的要求，结合本园实际情况，制定合理的保健计划，使幼儿园的保健工作有条不紊完成。
为了确保每个孩子在幼儿园健康快乐成长。
我们把幼儿园安全、卫生、保健工作放在首位，并制定相应的计划： 一、加强各类培训工作，不断提高幼儿保育工作质量。
1、每月对教师、保育员、伙房人员进行一次“疾病防控”和一日工作流程方面的知识和技能培训，不断提高教职工的防病、防控地意识和自身业务水平; 2、本学年重点是在符合营养膳食的条件下不断的开发新的菜品与各类糕点的制作，提高我园幼儿伙食质量以及生活老师的卫生保健方面的培训。
二、继续做好各项消毒工作，杜绝传染病的发生。
1、做好常规的消毒工作，坚持每天环境喷洒消毒、厕所消毒，幼儿口杯、毛巾、玩具、户外大型玩具的消毒，每天下班前开紫外线消毒灯一小时等日常消毒工作; 2、加强疾病防控的宣传工作：采用宣宣传栏、家长学校、家长会、家长信及幼儿园报等形式，结合季节、查体情况及时向家长进行流行病的防治、儿童营养饮食、良好卫生习惯的培养和养成等方面的宣传指导工作，杜绝传染病在我园的发生。
三、认真做好“三员比武”的准备工作，提高我园“三员”的实操水平。
根据区工作安排，每年的8月份将进行区“三员比武”活动，为了更好地参加本次活动，我园将在新学期采取“理论+实操”的形式进行培训和选拔。
通过理论测试和实际操作选拔出优秀的保育员和伙房人员参加比赛，争取取得好成绩。
四、加强幼儿营养膳食的管理工作，不断提高幼儿的伙食质量。
1、每周与伙房班长一起，为幼儿精心制定带量食谱，学习研究适合儿童的营养食谱，不断更换增添花色品种，改善伙食，提高饭菜质量。
每天进餐时进行调研，针对幼儿喜爱的食物做出记录，不愿意吃的食物做出分析，不断的提高幼儿的伙食质量。
2、定时召开伙委会，广泛征求家长、班级教师等多方面意见，及时调整改进幼儿伙食。
3、幼儿伙食费专款专用，教师与幼儿伙食帐目严格分开，做到出入库帐物相对，伙食帐控制在合理范围内。
4、本学年继续加强对伙房的各项管理，规范进货渠道，定点采购，严格执行索证、索票制度和出入库登记制度，杜绝三无产品的流入，保证食品卫生安全。
五、关注疾病儿的生长发育情况，促进每一位幼儿健康发展。
根据我园儿童的生长发育评价，结合教育教学计划，继续建立幼儿疾病矫治追踪档案，对在查体中发现的问题，及时与老师，保育员及家长沟通，共同协作，做好体弱儿和肥胖儿的保育工作。
每月为肥胖儿测查体重一次，监控体重增长情况，给与生活锻炼、饮食营养的指导。
对视力差的幼儿，协助家长查找原因，督促及时进一步检查矫治，重视防龋工作，使我园幼儿的疾病管理率达100%。
六、和每一位生活老师一起做好每日消毒及卫生清理工作，杜绝灰尘、杜绝死角等让幼儿生活在安全卫生的环境中。
每天保证足够的室内通风时间;每周一打扫，每天一小扫;杯子毛巾每天清洗消毒;桌子、椅子、玩具、图书定时消毒暴晒;被子褥子半月清洗并进行暴晒等等。
幼儿园卫生保健工作计划模板5 春暖花开的季节，迎来了新的学期。
本学期仍以促进幼儿身心健康成长为目的，做好卫生保健的后勤管理工作。
提高幼儿保健的服务质量。
为促进幼儿的保健工作上一个新的台阶，特制定以下计划： 一、指导思想： 卫生保健以幼儿园《纲要》(试行)为指导，进一步增强目标意识，贯彻实行“预防为主”的方针，实施科学育儿，遵循保教结合的.原则，全面规范保育工作，让幼儿有健康的体魄，大力提高保教质量。
使我园卫生保健工作再上新台阶。
二、具体目标： 切实抓好卫生保健工作，如：营养分析、餐前餐后管理及日常消毒等常规工作。
严格控制传染病，降低常见病的发病率，进一步提高幼儿的自我保护能力，杜绝事故发生。
严格执行卫生消毒制度，合理安排幼儿膳食，保证幼儿必需的营养，让幼儿身心得到健康成长。
三、具体措施： 进一步提高做好卫生保健工作。
(一)健康检查制度： 1、做好健康分析、评价、登记记录。
2、坚持每天晨检及全日观察制度，认真做到“一模”、“二看”、“三问”、“四查”，发现患病儿当即与老师和家长联系，并做好记录。
当家长末及时来园接幼儿时，由保健医生带患病儿在保健室观察，护理，如遇紧急情况立即送医院。
并将情况如实告诉家长。
(二)日用品消毒制度： 1、床板每周擦抹一次，被褥每月暴晒一次。
2、幼儿玩具保持清洁，积木、积塑每周清洗、消毒一次。
3、图书每月日光暴晒一次。
4、桌椅每日清擦一次，每周用肥皂水清洗一次，保持桌椅整洁。
5、地面、厕所每天拖、冲洗，每周用消毒液拖地消毒一...
如何保护肝脏养护肝脏
肝脏损伤可能由酒精摄入过量、高脂饮食、病毒性肝炎、药物毒性、代谢异常等因素引起。
1、饮食调节：高蛋白低脂饮食有助于肝细胞修复，建议每日摄入鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白。
深色蔬菜如菠菜、西兰花富含抗氧化物质，可减轻肝脏氧化压力。
避免腌制食品及含反式脂肪酸的加工食品，减少肝脏代谢负担。
2、酒精控制：男性每日酒精摄入不宜超过25克，女性不超过15克。
长期过量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至。
戒酒期间可饮用菊花茶、枸杞水等具有保肝作用的代茶饮。
3、作息管理：夜间23点至凌晨3点是肝脏排毒高峰期，保证深度睡眠有助于肝脏修复。
长期熬夜会降低谷胱甘肽水平，影响肝脏解毒功能。
建议每日保持7-8小时睡眠，午间可进行20分钟闭目养神。
4、运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，能促进肝脏脂肪代谢。
八段锦、太极拳等传统功法可通过调节呼吸改善肝脏微循环。
运动后及时补充电解质，避免脱水影响肝脏供血。
5、药物防护：对乙酰氨基酚、红霉素、抗结核药物等具有明确肝毒性，需在医生指导下使用。
接种乙肝疫苗可预防病毒性肝炎，定期检测肝功能指标。
服用护肝片、水飞蓟素等保健品前应咨询专业医师。
肝脏养护需建立长期健康管理计划，每日饮用2000毫升水促进毒素排出，补充维生素B族和维生素E增强肝细胞膜稳定性。
慢性肝病患者应每3-6个月进行超声检查和甲胎蛋白检测，出现食欲减退、皮肤黄染等症状需及时就医。
坚持地中海饮食模式，适量食用坚果和橄榄油，结合每周3次抗阻训练，可显著改善肝脏脂肪变性。
人体总共有475个穴位，按摩每个穴位能够起到不同的保健养生功效。
赶紧进入文章去学习这几个穴位的养生功效吧。
按摩血海穴补血养肝血海位于大腿内侧...
