男人4个行为大大增加妻子患宫颈癌的概率要重视

这天结束了长途劳累运输工作，他回到了家，和老婆孩子聊了会儿天，便想着去洗澡睡觉。

可没成想这次洗澡马先生在浴室摔倒，直接不省人事了，家人急忙拨打了急救电话，等到了医院马先生已经因脑出血而离世了。

这样的结果让马先生家人难以接受，明明身体很健康的他，怎么会在洗澡时突然出现脑出血？我国脑梗高发，有人将脑梗归因于叶酸缺乏，那叶酸到底该不该背全锅？一、中国脑梗越来越多，叶酸不该“背全锅”河南大学淮河医院神经内科二病区主管护师赵静静介绍道：叶酸预防脑梗塞主要是通过降低高同型半胱氨酸来实现的。

因为同型半胱氨酸会刺激动脉壁上的平滑肌细胞老化，使得动脉硬化，弹性降低甚至失去，还会促进脑血管病变，增加脑卒中风险。

有研究证实：叶酸、维生素B6、维生素B12摄入不足会导致同型半胱氨酸水平升高。

不过，要注意的是补充叶酸只是阻止了脑梗塞发生的其中一个因素，脑梗的发病因素有很多，想要预防脑梗塞，仅靠补充叶酸是远不够的，还需要从其他多个方面进行预防。

中华中医药学会慢病管理分会委员、中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会理事宋添力提醒：我国脑梗高发与下面这四个原因有关！1、吸烟来自韩国的一项研究，通过对吸烟量和男性脑梗风险之间的关系调查分析发现，吸烟史的积累会增加中风风险。

2、饮食不节不健康的饮食习惯会增加首次脑梗的发生风险，研究发现选择地中海饮食，多吃全谷物、蔬菜、豆类、橄榄油等食物，能将高危患者的中风风险降低40%。

3、高血压研究发现，高血压会增加脑梗后大血管事件的风险，尤其是早晨血压过高，可能会影响脉管系统。

4、运动过少研究发现，坚持运动能降低所有类型的卒中风险，定期进行适当的运动能够降低动脉血压，有利于控制体重，减缓动脉硬化、心脑血管并发症的发展。

二、脑梗高发，常见病因和预警信号要知道脑梗多见于50岁以上的中老年人，不过越来越多的年轻人被脑梗盯上了。

河北省张家口市宣钢医院神经内科主治医师王莉提醒：脑梗死的常见病因主要有以下几种！1、外伤及不正当的颈部暴力按摩不正当的颈部暴力按摩及外伤会导致颈部的血管内膜撕裂，从而产生夹层动脉瘤，引发急性脑梗。

2、高凝状态抗凝系统中某些成分的缺失、骨髓增生异常综合征、红细胞增多症等会导致血液高凝，从而引发血栓，被脑梗死盯上。

3、动脉粥样硬化糖尿病、高血脂、高血压等基础疾病若是得不到规范治疗，可能会增加动脉粥样硬化风险，从而被脑梗盯上。

4、心内膜感染、心脏瓣膜病、心律失常等疾病某些心脏疾病导致心脏收缩功能下降，血液更容易瘀滞形成血栓，也会增加脑梗风险。

平常可通过“中风120”来判断脑梗死，如果看到“一张脸”不对称，举起“两只手臂”无法保持10秒以上，“聆听”讲话不清晰等症状，要小心是脑梗发出的预警信号，要及时就医。

三、4个洗澡习惯或成脑梗“导火线”，尽快改浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科副主任医师徐晟杰提醒：平常要避免一些不健康的洗澡习惯，小心洗澡不当反要命！1、喝酒之后#p#分页标题#e#酒精会阻碍糖原的释放，而洗澡会消耗体内的葡萄糖，酒后洗澡会导致血糖得不到及时的供应，从而被全身无力、头晕、眼花、昏迷等症状盯上。

另外，醉酒的人平衡感受到影响，很容易跌倒。

2、体力或脑力活动后剧烈的体力运动后，血液循环会过于活跃，如果立刻洗澡会加重心脏、血管的负担；而长期的脑力活动时，大脑对血液需求量很大，如果立马洗澡，血液会流向体表皮肤，导致大脑供血量降低，从而出现晕厥。

3、低血压或低血糖时人在低血压、低血糖等的状态下洗澡，可能会因为缺氧而导致眩晕、休克。

4、吃饱或空腹时空腹时体内血糖本身低，洗澡会导致血液向体表流动，导致大脑血流量变少，从而引发晕倒等意外事件。

而吃饱后，血液集中在消化系统部位，直接洗澡会影响消化，引发消化不良。

有人将我国脑梗高发归因于叶酸的缺乏，事实上脑梗高发与多种因素有关，光补充叶酸是远远不够的。

平常要学会识别脑梗的预警信号，一旦出现类似症状，一定要尽快就诊排查。

最好避免在喝酒后、吃饱后、空腹时、体力或脑力活动后等去洗澡，不然可能适得其反。

参考资料：[1]《叶酸不是孕妇的“专属”，它还可以预防脑梗塞！》.河南大学淮河医院.2024-02-01

没错，Courtney从10岁起，因无意间看到了大人的色情片，竟逐渐发展成了看片成瘾，这也让她度过了长达十年的人生噩梦。

Courtney 一开始是出于好奇接触，没想到在看了一次后，画面始终无法从脑子里消失，后来她更是对黄片需求越发迫切，已经到了一两天不看就会情绪低迷。

到了中学，她甚至需要一天花2-3小时看黄片，不然就没有力气做任何事。

但每天如此，黄片对Courtney的刺激越来越低，她出现了焦虑，但越焦虑对黄片的上瘾程度就越高，在快感消失后就越焦虑，如此恶性循环。

Courtney生活受到极大影响，她甚至试图用安眠药自杀，幸好家人及时发现，这才挽救了她的性命。

一、人为什么会对“小黄片”上瘾？相信不少“老司机”都知道Pornhub这个网站，这个世界第一大色情网站的用户量和访问量每年都持续增长，据2019年年度数据显示，2019年P站的访问量超过420亿次，这意味着平均每天有1.15亿次访问量。

2021年发表在《成瘾行为心理学》上的一项研究发现，只有5.94%的色情消费者看色情片是因为缺乏性满足感。

研究人员发现，更多人使用色情作品是出于性快感、性好奇心和性幻想，也有一部分人是为了减压、分散注意力以及自我探索。

那为何会对小黄片上瘾？上瘾是一种生理依赖或过度心理依赖的表现，在观看小黄片后，人们会感觉到愉悦和快乐，这种愉悦的事情会像药物成瘾一样，导致多巴胺奖励不断从中枢系统释放，激励着观看者不断重复这一行为去满足自己的需求。

随着对小黄片上瘾后，大脑对这一刺激的敏感度就会较低，奖励和动机的区域体积就会减弱，使他们产生性倦怠，对色情内容反应降低，性欲普遍下降，最终变得无法勃起。

长期沉迷小黄片除了可能对身体健康有影响之外，还可能带来以下后果——1、误导性行为：小黄片作为一种艺术视频，势必为了感官会与现实有出入，而小黄片动不动1小时以上的持久度，或是尺寸以及高潮时间等都有经过艺术加工。

而现实大多数人只有3-10分钟左右。

2、影响关系满意度：2018年一项涉及6626名异性恋伴侣的调查发现，对小黄片接受度低的人，看片次数越多，关系满意度越低；对于小黄片接受度高者，看片次数越多，关系满意度越高。

3、可能分手/离婚：看小黄片频率越多，更容易产生性欲不满，对婚姻不满度更大，从而更容易出轨，影响夫妻感情。

二、看小黄片，男人和女友有什么不同？研究证实：有多达95%~98%的男人看过色情片，同时也有55%的女性会每个月看一次色情片，还有96%的女性会与伴侣一起看。

男人和女人看色情片有什么不同之处呢？1、男人比利时、丹麦和英国的研究人员曾发起了一项网络问卷，调查男性的性活动和色情内容关系，结果发现，男性平均每周在色情内容上花费70分钟，但约有23%的人在性活动中出现了勃起功能障碍。

2、女人根据色情网站Pornhub的年度数据发现，女性看色情片的关注点有2个特点：在选题类型上，通过Pornhub的年度数据分析，从2014年到2019年的六年内，女性最喜欢看的色情片都是女同性恋。

对于此行为，性治疗师梅根·弗莱明博士这是女性了解性兴奋的安全方式。

通过女同色情片可以进行模仿，了解女性身体的敏感点。

在角色关注上，女性也会更关注片里女性的裸体、私处。

女性之所以对这些有感觉，一是出于性唤起机制，对这样的画面产生刺激性；二是性幻想偏好，女性比男性更容易产生同性唤醒；三是自我映射，也就是通过观察和模仿，知道如何取悦自己。

三、伴侣偷偷看小黄片，算出轨吗？小九曾经收到过私信，称发现男友偷偷背着她看色情片，她感觉受到了背叛，认为男友这是精神出轨，是不是因为自己的身体没有吸引力了，才会去看别人呢？美国一项针对2万名已婚人士的调查显示，超过30%的女性将男性伴侣偷偷看小黄片，视为对自己的不满，认为这是一种精神出轨的行为。

#p#分页标题#e#那男性看小黄片算不算精神出轨？关于这个问题其实非常复杂，这与伴侣之间经历、心态、性格以及这段关系的种种因素有关，并没有标准答案。

当发现伴侣看小黄片，那应该怎么处理比较好？小九认为不管男生女生，总有一些想纯粹欣赏身体或是“学习”的时候。

若刚好抓包到伴侣看片，或被伴侣抓包，冷淡处理反而不利于双方关系。

这个时候，小九建议，大家一起看。

有研究发现，比起一个人偷看，一起看片可以提高双方的满意度，更好的进行心沟通，更强的投入到一段关系中。

关于看小黄片，只要适度就不会对身体造成太大的影响。

中枢系统的奖励机制并不是只有小黄片才可以激发，比起依赖于视频上，不如建立更多新的兴趣点，培养自己的生活爱好，收获更多的快乐。

参考资料：[1]《小黄片看多了有什么后果？这数据也太可怕了吧…》. 第十一诊室. 2021-05-17[2]《10岁英国女孩看色情片成瘾，痛苦想死！她哭诉：比戒毒都难》.英国报姐.2020-09-27