【菜科解读】

小便颜色深浅是不一样的，尤其早上的时候，很多人发现自己的尿液比较黄，但水喝多了以后，尿液颜色会比较浅，那么，小便颜色深浅和上火有关系吗？不同颜色尿液代表什么状态？下面小编就带来介绍。

小便颜色深浅和上火有关系吗

我们所说的“上火”只是一种民间说法，对于何为“上火”，现代医学也很难做出精确解释，我们暂且将它理解为发生了感染。

炎症分解代谢增加，尿中代谢废物含量增多，可能会出现尿液变深的情况。

多喝水、多排尿，就可以缓解“上火”，使尿液颜色变浅。

至于尿液的酸碱度，其实也有一个大概的范围。

一般来说，正常尿液属于中性偏酸，pH5.5~7.0之间。

尿液中的代谢废物呈酸性，代谢废物产生过多，或者喝水少了、尿液浓缩，尿中代谢废物含量增高，尿液就更偏酸性一些。

不同颜色尿液代表什么状态

尿液，正常清澈透明，黄色或者淡黄色，在运动后出大量汗，或者摄入的水比较少，尿液颜色就会加深。

当然，吃药物和食物也会改变尿液颜色。

例如吃火龙果，尿液就为红色。

红色或粉红色：这种为肉眼的血尿，证明尿中含有大量红细胞。

一般多见于肾结核，肾肿瘤，泌尿系统结石，急性肾小球肾炎，肾盂肾炎，膀胱炎等。

尤其注意的是女性在月经期易混入经血，造成假性“血尿”，月经期是不能化验尿标本的。

浓茶色或酱油色：这种尿为血红蛋白尿，多见于血型不符输血反应。

深黄色尿：从容器倒出易挂于壁上，震荡后多有泡沫，为胆红素尿，多见于黄胆性肝炎，也可能是服用维生素B12导致。

乳白色尿：和牛奶一样，为乳糜尿。

常见于丝虫病，这种尿由于淋巴管堵塞引起。

尿液如果是烂苹果气味，为糖尿病酮症酸中毒，需马上就医。

我们的“小便”中承载着大量的生物学信息，尿液检查不仅可以早期发现肾脏病，而且可以检测出用药情况，体育比赛的尿检就是基于这个道理。

此外，现代医学还可以分析尿中的微量成分，从而早期发现肿瘤等疾病。

总之，尿液的颜色是身体健康的警报，而且尿液检查无创、廉价、方便，经常观察小便的颜色，定期尿检，可以早期发现许多疾病。

科学家担心“凤凰”号可能将微生物带上火星

“凤凰”号的总造价高达4.2亿美元，于去年8月份发射升空，今年5月26日成功降落在火星表面。

其主要研究对象为隐藏在火星北极地区土壤下的冰层。

科学家们介绍说，探测器上的机械臂可以在火星表面进行挖掘，通过对采集到的土壤样本进行分析，可以确定出火星气候的变化情况以及在这颗红色星球上是否有可能生存着微生物。

NASA强调说，“凤凰”号的组装工作是在“无菌”环境中完成的，其周围的空气都经过了严密的过滤。

来自喷气推进实验室的专家们还曾采取定期取样的方式对组装情况进行了监督。

到2007年4月份，也就是在“凤凰”号的建造工作开始后四个月，组装车间内每平方米的空间内约存在有大约10万个微生物细胞，其种类多达132个。

而到2007年6月份，微生物细胞的数量已减少到每平方米3.5万个，种类为45个。

在发射前的2007年8月份，微生物的数量已下降至2.6万个（100种）。

比较而言，每克地球土壤中大约生活着数千万个细菌。

除了细菌外，专家们还曾在组装车间内发现过能够在严酷条件下生存的微生物。

例如，一种被称为短小芽孢杆菌（Bacillus pumilus）的细菌便能够承受高剂量紫外线的照射。

科学家们还曾将从组装车间中提取的细菌放置到与火星表面环境非常接近的实验舱之中。

在最初的5分钟里，由于受到压力、温度和紫外线照射的作用，所有的细菌全部死亡。

然而，当研究人员将一些成分与火星土壤类似的沙粒放入试验舱后，竟然有一部分细菌成功地活了下来。

正是因为这一原因，尽管采取了各种预防措施，NASA的科学家们还是无法百分之百地保证不会将地球上的微生物带上火星。

不过，研究人员们同时强调，即使有一部分细菌能够在火星表面生存下来，但由于缺乏水等必要因素，它们根本无法进行有效的繁殖。

上火便秘咋整 这几样食物不妨多吃些

试想一下，当所摄取的食物在体内被消化分解后所产生的“垃圾”若不能被及时排出体外，想来也是一件很痛苦的事情，更何况还会在体内被反复分解出毒素被吸收？所以，防止便秘的产生是养生的重点。

其中，还可从饮食入手，只要在日常坚持吃一些食物不仅能辅助降火，更能有效调理便秘！坚持吃哪些食物能降火、缓解便秘1、火龙果火龙果是一种凉性的水果，所以说适量吃点火龙果能起到不错的降火的功效。

不仅如此，在火龙果中还含有丰富的纤维素、膳食纤维，这两种物质进入肠道中都能促进肠胃的蠕动，促进淤滞在肠胃中的食物分解并排出。

所以说，因上火所引起的便秘之症，选择多吃点火龙果是极佳的选择。

2、苦瓜苦瓜虽苦，但是正所谓“良药苦口”，现在正值立春时节，适量吃点苦瓜也是降火、润肠利便的不二之选。

中医认为，苦瓜性寒、味苦，并能入胃、肺经，具有清热解毒的作用，另外所含的维生素、纤维素含量也较高，所以吃点苦瓜能帮你祛除内火，摆脱便秘的痛苦。

3、白萝卜味辣多汁的白萝卜切成丝，再根据个人的口感加点香菜、香油、食醋、盐凉拌均匀后食用，十分的美味，如果因上火而便秘了，稍微吃一点既能解除吃多油腻食物的腻味之感，又可辅助食物的消化并排除体内的热毒。

但是对于因胀气所引发的便秘之症则不适合食用，免得加重病情。

4、苋菜苋菜属于一种低脂肪、低热量的食物，在苋菜中含有大量的粗纤维，这种物质能促进肠胃的快速蠕动，对于润肠利便相当有益。

还有一点就是苋菜有清除湿热、凉血解毒的作用，所以在立春这个愈加干燥的时节吃点是很有必要的。

听完小编所介绍的这几样食物之后，希望能为正饱受上火煎熬且便秘的你带来改善。

另外，还得提醒一句，饮食降火、调节便秘只能作为辅助手段，在日常还得多喝点水、多运动！ 便秘 蔬菜 养生 苦瓜 健康 苋菜