在家里总是心烦坐不住是什么原因

关于在家里总是心烦坐不住是什么原因，简要来说包括以下几点：

(1)丢三落四冒冒失失浑浑噩噩，同样的错误犯了又犯！要不出来原因。

(2)你好！我认为是肝郁化火，津液不足，心火上炎。

(3)你的情况是，16岁的少年，应该是进入了青春期的原因，与内分泌激素的不平衡造成的，莫名其妙的心烦。

在堆满抱枕的沙发里坐着，旁边的插座上插着手机充电器，面前是放满零食、饮料、水果的茶几，曾经在这样的环境里我真的可以躺上一天，哪怕我还有其他的事情没有完成。

我家人少，平时吃饭都喜欢在茶几上，吃完以后往沙发上一坐，谁都不想去洗碗。

嘴里说着休息一下就去洗，但通常是把头一天晚上的碗留到了第二天早上。

第二天一早本打算起来做饭，看到泡在水池里的碗和还有油渍的锅，我大概率是不会再做早饭了。

身处在凌乱的环境里，身体里的懒惰分子好像就会拼命地散发，就连周围的环境都充满着让人压抑，不想动弹的魔力。

当我不知道第几次在沙发上度过一天后，因为躺的我实在难受，整个人玩手机玩的晕乎乎的，我决定起来把家里收拾一下。

经过几个小时的整理，看着家里变得干净整洁，我自己好像也重新活过来了。

那时候我才知道，身处的环境对一个人的状态如此重要。

山下英子写的《断舍离》一书中说到：“断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为艺术。

”

也可以说是通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。

后来，当我想要工作的时候，我会先把办公桌整理干净；当我啥事也不想做的时候，我会强迫自己先去把茶几收拾了；当我烦躁的时候，我会去打扫、整理房间......反正就是一切能让自己所处的空间变得干净整洁的行动。

在整理房间的时候，其实也整理了自己。

并不是我内心产生了多大的能量来让我改变，而是通过这些行动，让我的内心更轻松、更积极。

给自己打造一个干净舒适的空间吧！这个空间无关大小，只要这里面都是你需要的、让你舒服的物品就可以了。

感觉自己状态不好的时候，不用红牛，不用士力架，也不用脉动，只需要“整理”就会找回状态。

真的，试试吧！

我们不是为了整理而整理，是为了让自己保持好心情而整理。

当你的身边没有一件多余的物品时，你自然会觉得神清气爽。