【菜科解读】

很多人有个误区，一到秋冬季节咳嗽、咳痰变多了，就觉得可以吃个梨就能缓解。

或者孩子咳嗽，很多人会炖点川贝雪梨羹。

有的人则会吃点川贝枇杷露之类的药。

有的人可能吃完感觉嗓子润润的，好多了；

但是有的人吃完了还咳嗽，甚至咳嗽、咳痰更严重了。

这是为什么呢？

其实，这是因为咳嗽也有很多种，要根据具体症状、证型、发病原因来选择止咳的中成药。

如果药没选对，很可能就会加重症状，最后还导致咳嗽反复不愈。

久咳不愈

中医把咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类：

包括风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽。

内伤咳嗽多是因为饮食、情绪以及脏腑功能失调导致的咳嗽。

包括痰热咳嗽、痰湿咳嗽、肺阴虚咳嗽、肺气虚咳嗽等。

本篇先讲外感咳嗽，下一篇再说说内伤咳嗽。

风寒咳嗽主要是因为外感风寒引起，多发生在秋冬季节，症状以寒证为主，多见咳嗽痰稀白，或有泡沫，咽喉痒，喉间有痰声，容易咳出。

常伴有发热、怕冷，以怕冷为主，或兼有头痛、全身痛，鼻塞流清涕等风寒感冒症状。

组成

紫苏叶、麻黄、前胡、桔梗、苦杏仁、陈皮、制半夏、茯苓、枳壳、黄芩、甘草。

功能

解表散寒，宣肺止咳。

适合风寒感冒，咳嗽较重的时候。

症状多见发热恶寒，咳嗽，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。

应用

现代常用于感冒、支气管炎属于风寒束表，肺气不宣者。

注意

（1）风热或痰热咳嗽不宜，阴虚干咳不宜。

（2）孕妇慎用。

（3）高血压、心脏病患者慎用。

（1）三拗片：由麻黄、苦杏仁、甘草、生姜组成。

适合咳嗽为主，其他风寒感冒症状不明显，咳嗽声重，痰多，痰白清稀。

（2）镇咳宁糖浆：由甘草流浸膏、桔梗、盐酸麻黄碱、桑白皮组成。

适合咳嗽、咳痰，兼有气喘的症状。

（3）杏苏止咳糖浆：由苦杏仁、紫苏叶、前胡、桔梗、陈皮、甘草组成。

适用于风寒感冒引起的咳嗽又短又急，有时喘息，呼吸困难，或胸闷的症状。

（4）麻杏止咳片：由麻黄、苦杏仁、石膏、炙甘草组成。

适合于风寒没有及时处理，寒气入里引起内热，出现口苦微渴，喜喝冷饮，大便干结，小便黄的症状。

现代多用于急慢性支气管炎及喘息等。

（5）小青龙合剂/小青龙颗粒：由麻黄、桂枝、白芍、干姜、细辛、炙甘草、法半夏、五味子组成。

适合表寒里饮证。

多见喘咳，伴有干呕，痰多清稀，胸膈满闷。

（6）桂龙咳喘宁胶囊：由桂枝、龙骨、白芍、生姜、大枣、炙甘草、牡蛎、黄连、法半夏、瓜蒌皮、炒苦杏仁组成。

适用于痰多，色白，咳喘时干呕，出汗、怕风。

现多用于急慢性支气管炎见上述症状者。

风热咳嗽多发生在春夏季，是由外感风热引起。

症状多见咽喉肿痛，口渴，咳嗽气粗，频繁剧烈，咳声嘶哑，痰粘稠或黄稠。

风热咳嗽：咽喉肿痛更明显

同时伴有流黄鼻涕，发热，头痛，怕风，出汗，大便干，小便黄等症状。

组成

鱼腥草、金荞麦、四季青、麻黄、紫菀、前胡、枳壳、甘草。

功能

清热化痰，宣肺止咳。

用于外感风热所致的咳嗽。

症状多见发热面红，恶寒，胸膈满闷，咳嗽，咽痛，口渴，小便短赤等。

应用

现代多用于急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、上呼吸道感染、咳嗽属于痰热壅肺证，见上述症状者。

注意

（1）风寒咳嗽、痰湿咳嗽及阴虚咳嗽不宜。

（2）有心脏病、高血压的患者慎用，或在医师指导下使用。

（3）糖尿病患者慎用。

（4）本品寒凉药较多，对脾胃功能有一定影响，平时脾胃虚寒，易腹胀腹泻，以及年老体弱者，应慎用，或在医师指导下使用。

组成

蛇胆汁、川贝母。

功能

清肺，止咳，祛痰。

用于肺热引起的咳嗽、痰多。

应用

现代常用于肺炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作属肺热者。

（1）川贝枇杷露：由川贝母、枇杷叶、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷脑组成。

适用于风热咳嗽或燥咳，症状见咳痰黄稠，不容易咳出，流黄涕，胸闷胀痛。

（2）清肺抑火丸：由黄芩、栀子、知母、浙贝母、黄柏、苦参、桔梗、前胡、天花粉、大黄组成。

适用于痰热阻肺证，症状见咳嗽，痰黄黏稠，口干咽痛，大便干燥。

现代常用于支气管炎、肺炎、扁桃体炎、肺脓肿等见有痰热阻肺证者。

（3）肺力咳胶囊：由黄芩、前胡、百部、红花龙胆、梧桐根、白花蛇舌草、红管草组成。

适用于咳喘严重，痰多，呼吸不畅等。

风燥咳嗽多发生在秋天，因为秋天气候干燥，燥邪最容易伤肺。

症状多见喉咙痒，干咳无痰或少痰，痰黏连成丝，有时痰中带血丝，不容易咳出。

有时为了咳出痰，把胸口咳得生疼。

咳嗽胸痛

同时还有口干、咽喉干痛、唇鼻干燥等燥热症状。

组成

川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、半夏、北沙参、五味子、款冬花、杏仁水、薄荷脑，辅料蔗糖、蜂蜜。

功能

疏风清热，润肺化痰，止咳平喘。

用于风热、痰热及燥热咳嗽。

症状多见痰多，胸闷，咽喉痛，咽喉痒，声音沙哑。

注意

（1）本品属于膏剂，有滋腻的特点，脾胃中满、湿阻患者慎用，糖尿病患者不宜服用。

（2）服药期间，忌烟酒、辛辣、生冷、油腻食物。

（3）不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

（4）运动员慎用。

组成

川贝母、知母、石膏、炒栀子、黄芩、蜜桑白皮、茯苓、炒瓜蒌子、陈皮、麸炒枳实、炙甘草、蒸五味子。

功能

清肺润燥，化痰止咳。

用于燥热蕴肺证。

症状多见咳嗽，痰黄而黏，不易咳出，胸闷气促，久咳不止，声音沙哑，咽喉疼痛。

注意

脾胃虚寒，遇冷易胃胀痛、腹胀痛，遇热则缓解，大便稀易腹泻人群慎用。

（1）养阴清肺丸：由地黄、麦冬、玄参、川贝母、白芍、牡丹皮、薄荷、甘草组成。

用于风燥咳嗽，还可以用于阴虚燥咳，不仅有燥咳的症状，还有手脚心发热、下午潮热、盗汗等阴虚症状。

（2）秋梨膏（雪梨膏）：由梨制成的膏剂。

适用于口燥咽干、咽喉痛严重、声音嘶哑的燥咳者。

（3）牛黄蛇胆川贝液：由人工牛黄、川贝母、蛇胆汁、薄荷脑组成。

专用于燥痰证。

润燥化痰作用比蜜炼川贝枇杷膏强，适用于痰多，且色黄黏稠，咳吐不爽，咽喉干痛，胸闷不舒者。

1、风寒咳嗽好发于秋冬季节，症状是咳嗽痰稀白，或有泡沫，咽喉痒，喉间有痰声，容易咳出。

常伴有发热、怕冷，以怕冷为主，或兼有头痛、全身痛，鼻塞流清涕等风寒感冒症状。

2、风热咳嗽好发于春夏季，症状是咽喉肿痛，口渴，咳嗽气粗，频繁剧烈，咳声嘶哑，痰粘稠或黄稠。

同时伴有流黄鼻涕，发热，头痛，怕风，出汗，大便干，小便黄等症状。

3、风燥咳嗽好发于秋季，症状是喉咙痒，干咳无痰或少痰，痰黏连成丝，有时痰中带血丝，不容易咳出。

有时为了咳出痰，把胸口咳得生疼。

同时还有口干、咽喉干痛、唇鼻干燥等燥热症状。

所以，我们在秋冬季节咳嗽的时候，如果没有咽喉肿痛，口渴，咳嗽气粗以及黄痰等症状时，是不宜用梨、川贝炖雪梨、川贝枇杷露等这类用于风热咳嗽的药或药膳的。

如果是风寒咳嗽，要用通宣理肺丸、杏苏止咳糖浆一类的药。

参考资料：

《太平惠民和剂局方》《中国药典》《方剂与中成药》《只有中医知道：中成药这样才有效》

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感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝消肿止咳加美容

菠萝学名"凤梨"，它的水分含量较高，一口咬下去，酸酸甜甜的好像满口都是果汁，受到很多人的喜爱，菠萝多产于热带，算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。

它不仅仅能够作为水果，而且用于烹饪也非常不错，例如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉的味道就非常令人"惊艳"。

下面和菜科网去了解一下吧！不知道你对菠萝了解多少呢？菠萝的功效1、菠萝中含有大量的植物纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，而且可以减少身体对脂肪的吸收，菠萝的果汁可以酸解脂肪，菠萝中含有的蛋白酶可以分解蛋白质，也有促进消化的作用。

2、食用菠萝可以帮助降低血压、稀释血脂、防止血栓的形成，可以帮助血液循环，对于一些心血管疾病有一定的帮助。

3、菠萝中含有大量的维生素，其中维生素C的含量非常高，100克菠萝中就含有30豪克维生素C、维生素C可以抑制黑色素生成，帮助美白皮肤、淡化色斑，具有美容养颜的效果，而菠萝所富含的维生素B可以滋养皮肤，防止皮肤干燥。

4、菠萝所含的水分比较多，且有大量的钾，钙，以及糖分，可以起到利尿消肿的作用，并且菠萝具有降温的作用，可以保护支气管。

5、减肥。

是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；

第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

6、清理肠胃。

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

7、美容。

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；

做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；

常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

8、保健。

促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积；

消除感冒 ：发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝的食用禁忌菠萝虽好吃，但是注意因为菠萝是酸性水果，不宜食用过量，也不要空腹的时候吃，容易造成胃部不适，同时口腔溃疡、牙周炎、胃溃疡等患者最好不要食用，易过敏的人群不要食用菠萝，过敏体质的人容易对菠萝中的蛋白酶敏感，导致过敏，可能出现面色潮红、腹痛、恶心、呕吐、瘙痒等症状。

另外菠萝不宜与牛奶、鸡蛋、萝卜同食。

很多人吃完菠萝发现自己的嘴巴周边会疼痛，这是因为菠萝中含有一种叫做菠萝朊酶的生物碱，会导致口舌发生疼痛的感觉，吃菠萝之前先用盐水泡一下菠萝，因为盐水可以使这种生物碱失效，如果你不小心忘记用盐水泡了，那也没关系，可以用盐水漱漱口，也可以很好的缓解疼痛。

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感冒咳嗽不能吃什么 感冒咳嗽的饮食注意

那大家知道感冒咳嗽的时候不能吃什么吗？知道感冒咳嗽不能吃什么水果吗？今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家感冒咳嗽吃什么好。

有兴趣的朋友就来看一下吧。

感冒咳嗽不能吃什么对于感冒咳嗽的患者来说，饮食是需要格外注意的。

因为错误的饮食会导致病情的加重，如辣椒，就会是导致感冒咳嗽的病情加重，因此感冒咳嗽的时候不能吃辣椒，那除了辣椒之外，还有几下几种食物不能吃。

1、辣椒带有辣椒的菜不要吃，否则会刺激嗓子，加重咳嗽的症状。

比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

2、大蒜大蒜虽然有杀菌的作用，但是它对人体刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否则会很难受。

3、咸菜类对于感冒咳嗽的人来说，盐过多的话会导致口干，更容易引起咳嗽。

所以感冒咳嗽的时候要少盐，因此咸菜是要少吃的，毕竟咸菜含盐量太高了。

4、油腻食物感冒咳嗽时消化功能较弱，因此不要吃过于油腻的食物，比如炸肉、炸鱼等，以免消化不良。

此外，冰凉的食物也不要多吃。

感冒咳嗽不能吃什么水果那除了上面的食物之外，感冒咳嗽的时候还不能吃什么呢？比如说，什么水果不能吃呢？想要知道的话，就一起来看看吧。

1、梨味甘、微酸，性凉。

能清热生津，润燥化痰，解酒毒。

但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。

生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。

2、西瓜无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、橘子橘子性寒，吃了会咳的更利害。

如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。

4、蕃茄西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃在感冒期间，我们可以选择的水果包括草莓、木瓜、芒果、葡萄等。

它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。

感冒咳嗽吃什么好1、萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。

连渣一次服。

宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

以水三碗煎至过半。

顿服，服后出微汗即愈。

驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

先将大米洗净，加水煮汤。

取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分 钟。

趁热一次服，注意避风寒。

发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。

羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。

每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。

补虚润肺，祛风化毒，治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。

早晚分食。

清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7、饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升，白糖适量。

将马乳煮沸;饮时加白糖。

8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。

取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。

将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9、燕窝梨大养肺阴燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。

服食。

养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。

10、豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆，冰糖。

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。

每日清晨空腹饮1碗。

健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于感冒咳嗽的时候不能吃的一些食物以及水果，相信大家现在对于这两点也是有所了解了。

因此，当我们遇到感冒咳嗽的时候，除了记得不能吃的食物之外，还要记住哪些食物对感冒咳嗽是有好处的。

因为吃一些有益的食物，可以加快我们恢复健康的速度哦。