落枕能艾灸吗？艾灸治疗落枕有用吗？

下面的小编为大家分享产后排寒怎么艾灸针灸拔罐，哺乳期后腹部一堆肉如何排寒大家一起来看吧。

哺乳期后腹部一堆肉如何排寒这种情况太普遍了，这不是你做的不够好，而是你的身体还需要这堆肉肉。

。

有没有发现，生完孩子之后，身体发生了一些微妙的变化?肚子上的肉非但没有离开的意思，反而脖子后面大椎穴区域不知道什么时候长了一片黑色的汗毛，睡觉之前摸肚子的时候，肚皮都是一阵寒凉，摸到腰的时候，也是冰凉一片。

。

这是你的身体还没有恢复好，身体里面的“寒”还没有排出去。

腰、腹部有赘肉，说明你的腹内是寒凉的，我们要让自身的小火炉暖起来才行。

那我们该怎么做呢?艾灸艾灸是非常好的温通气血、驱邪扶正的方法，尤其是对我们身体寒凉的女性来说，更是有很多好处。

具体灸法如下：如果肚子上的赘肉比较多，可以艾灸背部肾区至八髎区域的T型区域，以命门为中心，向四周扩散;对于小腹部则艾灸关元穴区域及带脉部分的梯形区域。

背部T型区域腹部梯形区域直接放一个艾灸盒或者是有一个靠谱的老师帮你直接用艾条循环艾灸，都是非常好的选择。

针灸用针灸里面的排寒方来解决这个问题效果也是非常有效的，今天给大家分享一个“引火归元”针方，是专门调理体内寒气的：方名：引火归元组方：足三里(正常进针，双侧，一寸半，补法，要求针感到脚踝)，内关(一寸针，补法，针感到手心)支沟郄门穴(双侧，两寸针，从支沟进针，先直刺稍斜刺，待手背发麻之后，然后沿着骨缝向郄门穴走，不破皮)太溪穴(一寸针，直刺，针感到脚心)复溜穴(先点按一下，然后直刺，补法，针感到脚跟)效果：要求每一针的针感必须到位，扎完针之后后背会开始发热，发热时会先从命门开始一直到大椎。

留针时间两个小时，留针期间，患者必须保持静躺，手心、脚心必须是敞开的，不可以盖东西，针感上来之后，手心脚心会有跑风的感觉。

一般一次见效，一周做一次最好。

拔罐这里所用的拔罐如果有条件的，尽量用“血罐”也就是点刺之后拔罐放血。

方名：升阳四罐穴位：大椎穴、至阳穴、命门穴、腰阳关穴。

命门穴在肚脐眼的后面，腰部对应的位置就是了。

操作方法：用放血笔点刺，然后用气罐拔住，以身体最大承受为度，留罐10分钟之后拔起，再点刺，再留罐10分钟之后起罐。

注意事项：非专业人士建议不要操作。

采血笔的针头必须是单独一次性使用。

不可以二次使用或交叉使用。

贫血或者是哺乳期期间建议不要尝试。

以上三种方法，都非常有效，尤其是针灸方，如果运用的好，相信不久之后小蛮腰就回来啦。

落枕可以针灸吗落枕针灸有治疗作用。

落枕多因感受风寒之邪，寒凝血滞，经络痹阻，导致颈项部强痛，或因睡姿不当，使头颈部过伸或过曲，导致颈部肌肉长时间过分紧张而受损，通过针灸能疏通局部经气，通络止痛，从而减轻落枕症状。

落枕是指患者颈项部强痛、活动受限的一种病症。

又称“失枕”、“失颈”。

主要由项部肌肉感受寒邪或长时间过分牵拉而发生痉挛所致。

落枕灸哪个地方落枕穴，落枕穴位于人体的手背当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。

所治落枕为患者左右活动受限,或左或右,针刺对侧落枕穴,效果极好。

手法:先用在落枕穴处找到痛点,准备好针具,令患者咳嗽一声,随咳进针(一是转移患者注意力,二是振奋气机减少针刺痛感),边行针边嘱患者向患侧活动。

后溪穴　后溪穴在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;当微握拳,位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

所治落枕为颈部上下活动受限,手法同上。

列缺穴，列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。

所治落枕为右上或左上活动受限,手法同上。

落枕了其他办法热敷法，热毛巾，热水袋，或热光照用品，对着疼痛处直接热敷，约30分钟为一次，每天3次，症状即会减轻，次日即好。

药疗法，红花油，风油精，云香精等去痛散瘀的药品涂抹疼痛处，每日涂3次，配合热敷后涂抹效果更快。

按摩法，经过热敷、涂药后在进行按摩一下，效果显著，可以自己对着疼痛处由浅及深的按摩，也可以让亲友们帮助按摩，注意按摩的力度要均匀，不要用力过猛或过轻。