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特别是坐公交车的时候，在封闭拥挤的空间里，感冒病毒很容易生殖扩张，一不小心就感冒了。

那改怎么预防感冒呢？感冒了吃什么好的快？赶紧跟小编一起看看吧。

上班族出门须注意：现在天气还是有些寒冷尤其是早晚高峰时期，公交车在这个时期一般不开窗户，那么车内的空气质量就会比较差，随身携带一些中药香囊可以起到一定的预防作用，香囊的味道也比较清新，闻着舒服还可以防晕车。

处理感冒的9个小妙招：1、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

2、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

3、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

4、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。

每次150毫升，每日2次。

6、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。

每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

7、桔皮冰糖饮：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

8、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。

每次200毫升，每天1－2次。

9、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

注意6点少生病更处于良好的状态一、冷水洗脸：实践证明，坚持用冷水洗脸是预防感冒的有效手段；尤其是春天，正是冷水洗脸的好时候。

二、加强锻炼：春季万物复苏，人也要符合这种自然规律，不能憋在家里懒被窝了。

早点起床跑跑步、打打拳，呼吸一下新鲜空气，促进新陈代谢。

三、注意通风：虽然初春的清晨依然寒冷，但是我们还需在上午开窗通风一次，时间为15分钟左右，每个房间轮流开。

四、春捂秋冻：寒冷的冬季刚过，血管仍处于收缩状态，整个血液循环相对缓慢，体温调节系统和抗病能力也比较低；况且初春乍暖还寒，气压也不稳定，穿单薄了，天气稍有变化就易引起感冒等疾病。

五、食醋熏蒸：关闭门窗，在平底锅内放入适量食醋，用电磁炉加热，可有效杀灭或减少空气中的致病微物种。

六、睡前泡脚：泡脚促进血液循环，疏通经络，缓解疲劳，帮助睡眠，改善肤色。

若能用艾叶水泡脚，效果会更好。

感冒了吃什么好的快①．酸味水果有奇功一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。

它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。

另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对医治咽喉肿痛十分有效。

②.姜疗法驱感冒红糖姜汤：生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

盐醋姜汤：先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。

也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

大枣姜汤：生姜重补暖、大枣重补益，对医治寒凉引起的胃病非常有效。

绿茶姜汤：做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。

特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

③．深色水果效果好水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。

它已经成为我们常见的一种疾病，本文会带大家了解病毒性感冒的症状、传播途径、预防和医治方法。

病毒性的感冒症状包括有发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、肌肉疼痛和疲劳等。

这些症状一般都是会在感染后的2-3天内出现，并且会在7-10天内慢慢的消失。

在某些情况下，病毒性感冒还有可能会引起严重的并发症，如肺炎、支气管炎和中耳炎等等。

病毒性的感冒传播途径重要是通过空气中的飞沫传播。

如果当下有一个感染者咳嗽或者在打喷嚏时，他们就会通过鼻腔和唾液释放出这些病毒颗粒，而这些颗粒是可以在空气中漂浮数小时的。

如果此时有其他人不小心吸入了这些病毒颗粒，那么他们必定是有可能会感染病毒的。

此外，病毒也是可以通过接触感染者的口鼻分泌物或者污染的表面而传播感染。

预防病毒性感冒的最佳方法是接种疫苗。

疫苗可以帮助我们身体产生免疫抗体，来保护身体的免疫系统免受感染。

此外，还可以采取其他措施来减少感染的风险，如勤洗手、幸免接触感染者、幸免触摸眼睛、鼻子和口等。

如果已经感染了病毒性感冒，可以采取一些措施来缓解症状。

这些措施包括休息、喝足够的水、使用非处方药物来缓解疼痛和发热等。

在某些情况下，医生可能会建议使用处方药物来缓解症状或预防并发症。

中成药也是我们生活常用的医治病毒性感冒的方法，本文会给大家介绍几种比较常用到的中成药以及它们带来的功效。

1. 防风通圣颗粒防风通圣颗粒成分里包含有防风、桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣等。

此药有着祛风解表、活血化瘀、调和气血等功效，是用来医治风寒感冒、头痛、咳嗽等症状。

2. 金银花颗粒金银花颗粒是一种中成药，重要成分为金银花。

它的重要功效是清热解毒、解表散寒、利咽消肿等。

可以有效的帮助大家缓解症状。

3. 葛根颗粒葛根颗粒是一种中成药，重要成分为葛根。

它具有清热解毒、解表散寒、利咽消肿等功效，适用于医治风热感冒、咽喉肿痛等症状。

4. 三黄片三黄片也是属于中成药，重要成分为黄芩、黄连、黄柏。

它具有清热解毒、解表散寒、利咽消肿等功效，可以有效的缓解因为风热感带来的咽喉肿痛等症状。

5. 芦荟冻芦荟冻也是一种中成药，重要的成分是芦荟。

它具有清热解毒、解表散寒、利咽消肿等功效，适用于医治风热感冒、咽喉肿痛等症状。

6. 感冒灵颗粒感冒灵颗粒的重要成分为连翘、板蓝根、甘草、桂枝、芍药等。

它具有解热镇痛、抗病毒、抗炎的功效。

大家可以根据自己的症状来选择。

感冒灵颗粒可以用来医治风热感冒、咳嗽、头痛等症状。

7. 999感冒灵颗粒999感冒灵颗粒是一种中成药，重要成分为连翘、板蓝根、甘草、桂枝、芍药等。

它具有解热镇痛、抗病毒、抗炎等功效，一般是医治风热感冒、咳嗽、头痛等症状。

总之，中成药是一种常见的医治病毒性感冒的方法，但在使用中成药时大家需要注意剂量和用法，幸免出现不良的反应。