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但是又经常要担心会不会又怀孕的问题。

因此有的夫妻就想用节育的方法来摆脱这种烦恼，由于不少男性听说上环对女性的身体有很大的影响，于是就想自己结扎。

那男性结扎有哪些好处？相关知识介绍如下！本文目录1、男性结扎有哪些好处？2、结扎后有哪些副作用？3、男人结扎后会不会射精？4、男人结扎后还能恢复吗？男性结扎有哪些好处？1、简单方便男性结扎的好处表现在，相对于女性结扎而言，男性结扎更简单，方便，安全可靠。

输精管绝育术是国际上公认的操作简便、损伤小、术时短、并发症少且易于普及推广的方法。

专家指出，一个典型的输精管结扎术一般只需要10到15分钟时间，局部麻醉就能搞定。

在手术中，医生会在阴囊皮下切一个很小的伤口或者穿刺，两头用线一扎就搞定了。

无痛苦，无需住院。

过后可能会感到一点点酸痛和肿胀，用一个冰袋冷敷下就好了。

24小时候就能正常上班，一周内就能恢复正常的身体活动。

而相比之下，女性输卵管结扎术通常需要全麻，手术过程更麻烦，恢复时间更长，并且还有损伤到肠道或者膀胱的可能。

2、效果明显超过99%的男性结扎术都是成功的，不过在刚做完手术的三个月内，仍然需要避孕。

因为要射精至少20次后，才能确保输精管没有精子残留。

据统计，男性结扎后一年内意外怀孕率为0.4%，已经是非常靠谱了。

3、不影响男人的性能力结扎后，性欲和精液数量没有发生任何变化，只是射出来的精液中没有精子而已。

结扎只是把输精管扎住，阻止精子进入阴道，所以说结扎后性交仍有正常射精过程，女性同样能感受到射精快感，只是精液里不含精子而已。

如果有的人行结扎术后，感到不易勃起或者体力下降大都是心理因素的问题，不是结扎的影响。

4、还可再育作为长效避孕方式，男性结扎还有一个非常大的好处，那就是具有较强的可逆性。

即一旦后悔，医生还可以通过极为细腻的显微手术，将输精管重新接合起来，相当于把“蝴蝶结”重新打开来。

不少由于再婚、失去了一个孩子等诸多原因，大约10%结扎了的男性又选择了输精管复通手术，成功率有80-90%。

所以不是一结扎就永远不能生育了，还可以复原的。

结扎后有哪些副作用？1、生理影响性功能是一个复杂的生理过程，在此过程中不仅要有健全的神经系统、内分泌系统和生殖系统的协同作用，而且夫妻双方要默契配合。

输精管结扎术后，不论近期还是远期，是不会影响垂体功能和睾丸酮的产生的。

体内存在精液凝集抗体也不伤害身体健康。

2、心理影响结扎引起性心理障碍的原因颇多，比较常见的是把结扎误认为割阉。

还有一些人结扎术后解除了害怕妊娠的压力，纵欲过度，一段时间后产生性生活障碍。

有些人本身有神经官能症，不宜行结扎术，术后性问题较多见。

极少数夫妇结扎后失去了可能妊娠的风险，反而觉得性生活失去了“刺激”。

男人结扎后会不会射精？男人结扎即是将输送精子的输精管给予结扎，阻止精子射入阴道。

结扎对睾丸并没有损害，睾丸产生精子的功能不会受到影响，结扎后过性生活仍然有正常的射精过程，只是精液中不含精子，睾丸也具有正常吸收精子的能力，更不会因为精子积聚过多而受到损害。

男人结扎后还能恢复吗？男人进行结扎手术后如果想要恢复的话，可以选择做输精管吻合术，通过这种手术可以使输精管恢复精液通过，只要男性睾丸正常，有一定的精液分泌，那么对生育能力是没有影响的，但是需要注意，结扎手术在十年内吻合效果比较好，时间越长，效果就越差。

总结：男性结扎手术只需要在门诊做手术就能完成，手术时间只有15分钟，就能完成。

手术中只需要一个0.2~0.3公分微创小伤口借口。

睡前的一些习惯，也会对我们的睡眠质量产生影响，睡得好才能更长寿。

一、睡眠长短决定寿命？调查表明，每晚平均睡7小时以上的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有70%寿命较短。

但根据不同年龄段，最佳睡眠时间也有所不同，应按照自己现阶段段进行科学睡眠。

所以自己个人的寿命也受睡眠长短的影响。

我们知道，普通成人睡眠应满足8小时，而儿童的睡眠时间为10小时，如果睡眠不足或者出现失眠，就会严重影响到大脑的合成以及恢复过程。

而大脑在人体中相当于主机的存在，一旦大脑休息或者恢复不足，身体的各项机能就会出现问题。

在不同的年龄阶段需要睡觉时长也有多不同，一张图带你了解： 其实这些数字，并不是衡量睡眠质量好坏的必要时间和条件，如果要得到高质量的睡眠，时间可以从小于3小时多于10小时不等。

如果长期晚睡，那么这些危害就会找上门：首先，容易产生内分泌紊乱的情况，引发心脏病、糖尿病、肥胖等症状；其次，会导致人体的免疫力下降，很容易受到感染或者生病。

并且皮肤状态也会受影响，会使人体更容易患上脂溢性皮炎；晚睡还会导致失眠、易怒，体内器官失衡、健忘、内分泌失调等。

研究证明，长期不睡觉还会加快面容衰老。

二、睡前有这4个习惯的人，衰老得更快1、睡前不洗脸很多人都有早晨起床洗脸的习惯，干干净净还能光彩照人，但其实晚上洗脸也是有必要的。

经过一天电脑、外界细菌、阳光、手机等照射，如果睡前不清理干净脸，这些细菌再加上皮肤残留的化妆品就会堵塞住毛孔，造成毛孔堵塞，汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，时间长了还会损伤皮肤，使衰老更快速。

2、睡前吃太饱现在许多人工作节奏很快，早餐胡乱吃一点、午餐吃点盒饭、到晚上疲惫了一天，好好犒劳一下自己，高蛋白、高热量的食物好好享用。

我们暂且不说，吃太饱对消化系统的影响，其实晚饭吃太撑，会导致睡觉时血液集中在胃部消化不了，使脸部血液减少，还会影响肤色。

晚上是休息的时间，特别是睡觉前，要注意别吃钙片和维生素，当人进入睡眠状态，器官也会睡觉，不利于营养吸收。

另外，睡前也不要喝酒、喝太多水，这样可以避免晨起脸部出现浮肿。

3、晚上不卸妆有一些女性由于晚上有应酬，回家后太晚只想倒头睡，不卸妆。

长期如此，残留的化妆品就会导致毛孔堵塞，引起毛孔粗大等问题，同时还会导致皮肤越来越粗糙，衰老也会更进一步。

4、睡前玩手机此外，别玩手机，睡前玩手机很容易精神，就习惯性的熬夜，导致第二天工作集中力就会下降，疲惫感就会明显提高。

晚上10点到凌晨2点是褪黑素分泌的重要时期，褪黑素主要是可以清除体内自由基，延缓自身衰老。

如果太晚入睡，还会影响褪黑素的分泌，看起来会更显老。

还有喝茶、咖啡这些饮品不利于睡眠，喝完后很容易失眠，别考虑太多事情，心理压力会随之增加，睡眠质量也会下降。

三、睡前做好这6件事，养生又长寿热敷眼睛睡前敷敷眼睛，可以改善眼部周围的气血，白天用眼频繁，难免会出现疼痛干涩的情况，睡觉时敷眼睛还可以有效缓解眼睛疲劳，同时还可以减轻黑眼圈的产生。

晚间散步睡眠1小时不宜进行脑力劳动，可以在吃完饭后出去散散步消消食，睡前2小时缓步为宜，可促进睡眠，睡前应避免体力劳动和剧烈运动。

按摩足心临睡前，按拇指顺时针按摩足心50次，起到缓解肢体疲劳，抗衰防老，强腰固肾的作用，可调节肾经，补益肾气。

深呼吸#p#分页标题#e#建议睡前静坐5分钟，最好配合腹式呼吸，帮助身体放松。

因为有人入睡会因为事情过于兴奋，想到某些事情而静不下心，导致入睡困难，所以可以适当调节一下。

热水泡脚睡前泡脚，胜过服安眠药，睡前用温水泡脚15~20分钟，使大脑更放松，还能促进脚部血液循环，使脚部血管扩张，起到舒筋活络的作用。

跪坐后仰可睡前两小时尝试跪坐，上身慢慢仰，双手放在臀部后侧，手臂伸直，重复几次放松手臂肌肉、锻炼腹部、舒缓焦虑。

只有保持良好的睡眠质量，才能拥有一个健康精神的身体，所以日常生活中大家一定要早睡，祝您有个好的睡眠。