【菜科解读】

在我长期孜孜不倦的传播之下，同学们现在应该都具备了这个常识：

女性身上负担起高潮重任的器官是阴D，阴D这个器官没有其他功能，除了高潮。

阴D头虽然面积很小，但和gui头一样富含神经末梢，且比gui头更为敏感，这也是为什么女性ziwei时往往是刺激阴D而不是cha ru阴dao。

与阴D相比，阴dao的神经末梢更少，更不敏感（所以别说自己累死累活憋着不射多辛苦老婆怎么还没高潮，有效的路你没走嘛）。

且阴dao只有外三分之一段有神经末梢，内三分之二段则几乎没有神经末梢（这也是为什么长阴jing常常无用武之地的原因）。

所以女性要获得高潮，对阴D的刺激至关重要，对大多数女性来说，刺激阴D才是获得高潮的唯一正确方式，还有少数女性能够在阴jing－阴dao性交过程中偶尔得到高潮，也必须建立在对阴D的充分刺激之上。

综上，性爱中要有对阴D的充分刺激如果还没有变成你的常识，性技巧这门课你就算不及格了。

（留级重修！）但知道要刺激阴D，也就只是对女性身体知识入了个门而已。

看过《老友记》的同学们，大概还对莫妮卡和瑞秋写在纸上的女性的7处敏感带仍有印象，是的，女性身上的敏感带不只一个，而且也不只莫妮卡和瑞秋写的那7个。

除了生殖器，女性身上的敏感带有哪些？

1.胸部。

乳fang和乳tou都是敏感带，刺激乳tou会让大脑释放催产素，令你产生依恋、温暖的感觉。

刺激方法以舌头为主，如果用手指要格外注意力道，当然也可以应用到羽毛或其他物件。

人们可能会只专注于乳tou，其实乳fang也会对轻触觉和压力有感觉，而随着性唤起的到来，乳tou血流量增加，乳fang皮下又蕴藏着毛细血管，平时少有触碰，这个时候能增加对乳fang整体的刺激，触摸或者舔舐，都可能会带来很兴奋的感觉。

所以女友让你胸部按摩不是为了丰胸（并不会摸摸大），是为了得到一些模糊又持续的快感。

2.嘴唇。

唇部有极其丰富的神经末梢，对触觉敏感，这也是好的吻能引发性唤起的原因。

对嘴唇的刺激，除了用嘴唇之外，也可以用手指，用手指最好也是采用点触式的手法刺激唇部，而不是捅进口腔。

不论是用手还是口，清洁卫生都很关键。

3.耳朵。

几乎所有人都知道耳朵是一个非常敏感的部位，即使不在性活动中，有人凑近了你的耳朵说话，你也会感觉非常刺激。

耳朵的皮肤非常薄，神经末梢丰富，对热度、气流、压力、触觉都很敏感，但也正因为它很敏感。

所以陡然的刺激反而会拒绝，你不能刚开始就去刺激她的耳朵，要等到她性唤起之后，已经做好了接受较强性刺激的准备，再应用亲吻、舔舐、甚至凑在耳边talk dirty。

4.颈部。

对热度、气流、触觉敏感，颈部最适合的刺激是亲吻，颈部背面可能会被忽略，颈部没有耳朵那么敏感，刺激耳朵之前可以先刺激颈部。

5.大腿内侧。

同样是神经末梢丰富的地带，大腿内侧比其他敏感带更能承受压力、触觉、热度、气流，靠近生殖器使得人们在大腿内侧接受刺激时会更紧张，肢体紧张会使性反应周期加快，也会加深当下的性感觉。

大腿可以接受非常多类型的刺激，舔舐、轻咬、轻触觉（手指抚过或者羽毛划过），热度刺激除了温热的舌头之外，还可以应用小小的冰块。

6.膝盖背面。

膝盖背面的皮肤非常薄，神经末梢丰富，且少被触及，对轻触觉、热度、气流都很敏感，不需要多奇妙的技巧，只需要控制好尽量轻微的刺激，就足够达到效果。

7.手部或足部，尤其是指尖和脚趾。

这两个位置实际上是存在争议的，是否受欢迎是非常个性化的。

有一些人无法忍受足部被人触碰，觉得痒无法忍受，也有些人感觉指尖接受轻触觉时会非常不舒服。

指尖和脚趾都有丰富的神经末梢，对触觉、热度、气流、压力敏感，对那些已经性唤起，做好了接受性刺激的人们来说，用手指或羽毛轻触这两个部位，都是有效的，而如果能封闭视觉，就更能增强这两个部位的感受力，舔舐、轻咬也能带来兴奋的感觉。

8.背部。

背部的敏感带主要集中在脊柱那条线上，以及颈背附近的皮肤，神经末梢丰富之外，这些部位平时很少接受刺激，对触觉、热度、气流、压力敏感，可以接受多种类型的醒几次，舔舐、轻咬、轻触觉，热度刺激除了温热的舌头之外，还可以是小小的冰块。

背部面积大，还可以接受按摩、揉捏。

9.前臂。

外侧往往有薄薄的体毛覆盖，而内侧皮肤又很薄，对已经做好了接受性刺激准备的女性来说，无论是前臂的内侧还是外侧，都可能在轻触觉下有兴奋的感觉，用指尖轻轻抚过，或者用上更轻柔的羽毛，都是好的刺激手法。

10.后腰。

对后腰的按摩能够间接刺激到骨盆，帮助实现性唤起，从背部脊柱来到后腰最后刺激臀部，这些部位接受刺激的序位是流畅的，女性的感觉也会跟着序位走，她会自然的开始期待重要部位能得到的刺激。

11.头皮。

头皮按摩能够带来放松、安全、依恋、温暖的感觉，对一些女性而言，这些感觉是令自己投入性爱的先决条件。

这些敏感带并不同等敏感，也或许不会同时发生在所有女性身上，对照上文的时候，你可能会发现，有一些部位对你来说是敏感的，有一些你却觉得没有什么感觉，甚至有时候你感觉是不是敏感带在你身上偶然。

曾经不是敏感带的地方，有时候竟然觉得很刺激，而曾经觉得很有感觉的刺激，偶尔也会觉得没感觉。

当然原因之一是，女性身体有差异，我们的性感受力也有不同，性这件事就是没有一个统一的操作手册。

还一个原因是，最敏感的部位其实是大脑。

当你大脑调整到了一个敏感的状态，你全身的皮肤都是接收器，每个地方都会令你感觉性欲唤起了，你觉得自己是如此的敏感，不光是刺激阴D、阴dao有感觉。

就连他的额发从你肚皮划过，你都感觉自己要颤栗尖叫。

而如果你还没有调整到这样一个状态，尚未兴奋起来，他就要亲吻你的阴D，纵然你平时多么喜欢咬，此刻或许都要觉得生硬不适。

不要只想着要快速的性爱，让她很快得到高潮。

也应该要有这样缓慢的性爱，从漫长的似乎无止尽的爱抚开始，不想着要做多少分钟她才高潮，不计算还要多长时间才能进入阴dao。

把啪啪这件事就当成是我们在了解对方身体的一场探索，带着好奇，也带着欣赏，她的颤栗和兴奋就是回报，不必把高潮和shejing当作唯一目标。

从那些敏感带序列更低的地方开始，从不那么敏感的地方开始，先做一个按摩，头皮也好，四肢也好，让她先放松。

再去和皮肤表层的每一根汗毛每一个毛孔作战，不论是用手指还是羽毛、不论是舌头还是冰块，让整个身体都处于紧张；哪里的皮肤薄、毛细血管丰富、充满神经末梢，就去哪里撩拨；最后再刺激那些众所周知的重点敏感带。

要让快感自然的、缓慢的累积，要由慢渐快地推进节奏，令她觉得十分渴求得到高潮的时候，再让她释放，这样就完成了一次令人难忘的缓慢性爱了。

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