为保证乳汁中正常的钙含量并维持妈妈自身的钙平衡,应增加哺乳期妈妈钙的摄入量。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐…
【菜科解读】
哺乳期是母亲用乳汁哺育下一代,使婴儿获得所需营养,保证生长发育并奠定一生健康基础的重要时期。
哺乳期女性既要分泌乳汁哺育婴儿,还需要逐渐补偿妊娠、分娩时的营养素损耗。

钙供给不足的哺乳期妈妈会动员溶出自身骨骼中的钙来满足乳汁中的钙含量,可导致哺乳期妈妈出现腰腿酸痛,抽搐,甚至发生骨质软化症。
为保证乳汁中正常的钙含量并维持妈妈自身的钙平衡,应增加哺乳期妈妈钙的摄入量。
增加钙摄入,应优先选择从食物中获取,如果无法保证从膳食中获得充足的钙,可在医生的指导下适当补充钙制剂。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐的哺乳期女性钙适宜摄入量为每天1000毫克。
奶类含钙量高,容易被吸收利用,是钙的最好食物来源。
哺乳期女性若每天能喝500毫升牛奶,就可从中得到约540毫克优质钙。
除此之外,深绿色叶菜和豆制品含钙量也较丰富。
除多食用富含钙的食物外,需要接触阳光促进维生素D的合成和钙的吸收。

你知道哺乳期需要补钙吗?欢迎来留言区参加讨论~返回搜狐,查看更多
若出现、、腹泻等症状,可遵医嘱使用布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚口服混悬液、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。
建议及时就医,由医生评估后开具适合婴儿的药物。
一、布洛芬混悬滴剂布洛芬混悬滴剂适用于6个月以上婴儿因感冒、等引起的发热,体温超过38.5摄氏度时可短期使用。
该药通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用,常见不良反应包括胃肠不适。
用药期间家长需监测体温变化,避免与其他退热药联用。
发热持续超过3天或伴随皮疹需立即复诊。
二、对乙酰氨基酚口服混悬液对乙酰氨基酚口服混悬液可用于3个月以上婴儿的退热治疗,对胃肠刺激较小。
药物通过作用于下丘脑体温调节中枢实现退热效果,但过量使用可能造成。
家长需按照体重精确计算剂量,两次用药间隔不少于4小时。
用药后若出现呕吐、嗜睡等异常反应需停药就医。
三、蒙脱石散蒙脱石散用于缓解婴儿急性腹泻症状,通过吸附肠道病原体和毒素发挥作用。
该药不进入血液循环,安全性较高,但长期使用可能引起便秘。
家长需注意在服药前后1小时避免喂奶,腹泻期间需补充口服补液盐预防脱水。
若大便带血或呕吐加剧需及时就诊。
四、枯草杆菌二联活菌颗粒枯草杆菌二联活菌颗粒适用于婴儿肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀,通过补充益生菌改善肠道微生态。
需用温水或温奶冲服,避免与抗生素同服。
家长需观察大便性状变化,若出现绿色稀便或过敏反应应停药。
该药需冷藏保存,开袋后尽快服用。
五、小儿氨酚黄那敏颗粒小儿氨酚黄那敏颗粒用于缓解婴幼儿感冒症状,含对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等成分。
1岁以下婴儿使用需医生指导,可能引起嗜睡、口干等反应。
家长需避免同时使用其他含解热镇痛成分的药物,服药期间注意补充水分。
症状无缓解或出现呼吸急促需就医。
婴儿用药需特别注意剂量精确性和药物配伍禁忌。
家长应使用专用喂药器量取液体药物,不同药物需间隔30分钟以上服用。
服药后需观察是否出现皮疹、呕吐等不良反应,所有药物应存放在儿童无法触及处。
日常护理中保持适宜室温,少量多次喂养,记录症状变化供医生参考。
出现拒食、精神萎靡、尿量减少等危重症状时须立即急诊。
40天的婴儿发烧怎么办
回答: 40天婴儿发烧可能由环境过热、脱水、病毒感染、细菌感染等原因引起,可通过物理降... 40天婴儿感冒怎么办
回答: 40天婴儿感冒可通过保持环境湿润、调整喂养方式、物理降温、就医治疗等方式缓解。
... 8个月婴儿发烧39度3手脚冰凉咋办
回答: 8个月婴儿发烧39.3℃伴手脚冰凉可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医... 8个月婴儿发烧物理降温五种方法是什么
回答: 8个月婴儿发烧物理降温的方法有温水擦浴、减少衣物、多喝水、调节室温、退热贴。
... 被羊水呛到了对婴儿有影响吗
回答: 被羊水呛到多数情况下对婴儿影响较小,但可能引发新生儿吸入性肺炎、暂时性呼吸困难... 5个月婴儿老是抓耳朵怎么办
回答: 5个月婴儿老是抓耳朵可通过检查耳部异物、保持耳部清洁、调整睡姿、排查过敏原等方... 晚上睡觉就会出汗男性睡觉盗汗吃什么药好
回答: 男性夜间盗汗可能与肾阴虚、甲状腺功能亢进、结核病、更年期综合征等因素有关,可遵... 牙齿松动并疼痛吃什么药
回答: 牙齿松动并疼痛可能与牙周炎、根尖周炎、外伤或骨质疏松等因素有关,可遵医嘱使用甲... 四个月婴儿低血糖怎么办
回答: 四个月婴儿低血糖可通过调整喂养频率、补充葡萄糖溶液、监测血糖、就医评估等方式处... 小便时尿道刺痛吃什么药好得快
回答: 小便时尿道刺痛可能与尿路感染、尿道炎、前列腺炎、泌尿系统结石等因素有关,可以遵... 新生婴儿胆道闭锁症状有哪些
回答: 新生婴儿胆道闭锁的早期症状包括黄疸持续不退、陶土色粪便、尿液颜色加深、肝脏肿大... 新生婴儿肠绞痛的症状有什么
回答: 新生婴儿肠绞痛的症状主要有阵发性哭闹、腹部胀气、双腿蜷缩、面部潮红等表现。
1... 未满月婴儿喉咙呼呼怎么回事
回答: 未满月婴儿喉咙呼呼响可能由喉软骨发育不全、鼻腔分泌物阻塞、胃食管反流、先天性喉... 结石吃什么药才能排石
回答: 若出现泌尿系统结石,可以遵医嘱吃枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛、双氯芬酸钠栓、排石... 肾结石吃什么药排石效果最好
回答: 肾结石患者可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠、坦索罗辛、双氯芬酸钠或吲哚美辛等药物促进排... 基孔肯雅热吃什么药
回答: 基孔肯雅热患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、泼尼松、氯喹等药物缓解症状。
建... 基孔肯雅热病毒是否影响婴儿
回答: 基孔肯雅热病毒可能影响婴儿,但多数症状较轻。
婴儿感染后可能出现发热、皮疹、关节... 吃肥肉后消化不良吃什么药
回答:吃完肥肉后感到消化不良,这种情况还挺常见的。
通常可以通过服用一些促胃动力药、助消... 吃了东西消化不良吃什么药
回答:吃完东西后消化不良是个常见问题,许多人可能会感到腹胀、反酸或腹痛等不适。
这时候,... 创伤性口腔溃疡吃什么药能好
回答:创伤性口腔溃疡的治疗通常需要根据具体情况选择合适的药物。
一般来说,维生素类药物、...
主要有胎便排出、铁剂补充、母乳或配方奶成分、出血、药物影响等原因。
1、胎便排出出生后24-48小时内排出的胎便呈墨绿色或黑色黏稠状,由羊水、肠黏膜脱落细胞等组成,属于正常生理现象。
胎便通常在3-4天内排净,之后逐渐转为黄色便。
家长无须特殊处理,按需喂养并观察排便过渡情况即可。
2、铁剂补充添加辅食或补充铁剂的婴儿可能因未吸收的铁元素与肠道硫化物结合形成硫化铁,导致大便发黑。
这种情况无须干预,但需避免过量补铁。
若同时服用C或酸性可能加重黑便现象,家长可咨询医生调整补充方案。
3、母乳或配方奶成分母乳喂养婴儿若母亲摄入动物血制品或深色食物,或部分水解蛋白配方奶中的铁元素,均可能使大便颜色偏深。
这种黑便通常无特殊气味,婴儿无哭闹等异常表现。
建议母亲调整饮食结构,或更换奶粉品牌后观察排便变化。
4、消化道出血上消化道出血时血液经消化液作用形成黑色柏油样便,可能伴随呕血、面色苍白等症状。
常见原因包括应激性溃疡、食管静脉曲张等。
需立即就医进行便潜血试验或胃镜检查,医生可能开具奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散、酪酸梭菌活菌散等药物。
5、药物影响服用铋剂如枸橼酸铋钾颗粒、活性炭制剂或某些中药后,药物残渣可使大便染黑。
这种情况停药后即可恢复正常,但需与病理性黑便鉴别。
家长应记录用药史,就诊时向医生详细说明服药情况。
家长需每日记录婴儿排便次数和性状变化,哺乳期母亲应保持饮食清淡,避免进食动物血制品。
添加辅食时应逐样引入并观察反应,出现持续黑便伴随精神萎靡、腹胀等症状时,须携带尿不湿样本及时就诊儿科或消化内科。
日常可顺时针按摩婴儿腹部促进肠道蠕动,配方奶喂养时注意按比例调配避免过浓。
40天的婴儿发烧怎么办
回答: 40天婴儿发烧可能由环境过热、脱水、病毒感染、细菌感染等原因引起,可通过物理降... 40天婴儿感冒怎么办
回答: 40天婴儿感冒可通过保持环境湿润、调整喂养方式、物理降温、就医治疗等方式缓解。
... 8个月婴儿发烧39度3手脚冰凉咋办
回答: 8个月婴儿发烧39.3℃伴手脚冰凉可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医... 8个月婴儿发烧物理降温五种方法是什么
回答: 8个月婴儿发烧物理降温的方法有温水擦浴、减少衣物、多喝水、调节室温、退热贴。
... 被羊水呛到了对婴儿有影响吗
回答: 被羊水呛到多数情况下对婴儿影响较小,但可能引发新生儿吸入性肺炎、暂时性呼吸困难... 宝宝拉干粑粑怎么办
回答: 宝宝拉干粑粑可能与水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因... 5个月婴儿老是抓耳朵怎么办
回答: 5个月婴儿老是抓耳朵可通过检查耳部异物、保持耳部清洁、调整睡姿、排查过敏原等方... 四个月婴儿低血糖怎么办
回答: 四个月婴儿低血糖可通过调整喂养频率、补充葡萄糖溶液、监测血糖、就医评估等方式处... 新生婴儿胆道闭锁症状有哪些
回答: 新生婴儿胆道闭锁的早期症状包括黄疸持续不退、陶土色粪便、尿液颜色加深、肝脏肿大... 新生婴儿肠绞痛的症状有什么
回答: 新生婴儿肠绞痛的症状主要有阵发性哭闹、腹部胀气、双腿蜷缩、面部潮红等表现。
1... 未满月婴儿喉咙呼呼怎么回事
回答: 未满月婴儿喉咙呼呼响可能由喉软骨发育不全、鼻腔分泌物阻塞、胃食管反流、先天性喉... 基孔肯雅热病毒是否影响婴儿
回答: 基孔肯雅热病毒可能影响婴儿,但多数症状较轻。
婴儿感染后可能出现发热、皮疹、关节... 婴儿腿抖动正常吗
回答:考量是由于神经系统的生长发育尚不改进,压制肌肉的功能还不健全,所以是会再次出现不... 婴儿脸上小白点像粉刺
回答:婴儿脸上出现小白点,类似粉刺的症状,可能是由于室内空气干燥导致的过敏反应,或是体... 金银花水可以给婴儿洗脸吗
回答:金银花具有清热解毒功效,可用于治疗婴儿湿疹等皮肤病。
在不过敏的情况下,金银花水可... 婴儿舌头短怎么判断
回答:婴儿舌头短可能是舌系带短缩,表现为舌头无法完全伸出或舌尖凹陷。
可通过观察婴儿发音... 婴儿头出汗,身上没有,是热吗?
回答:婴儿头部出汗而身上不出汗不一定表示婴儿感到热。
由于婴儿神经系统和汗腺发育不完全,... 婴儿肥和脸胖的区别
回答:婴儿肥与脸胖有不同特点:婴儿肥即娃娃脸,呈现出较为圆润的外观;
而脸胖则是由于脂肪... 为什么会有脑瘫婴儿
回答:脑瘫婴儿主要是由于胎儿在母体内的时候,大脑发育不良所造成的,这与父母的生活习惯有... 婴儿脐炎是怎么引起的
回答:脐炎是新生儿时期常见的一种疾病,通常是由于细菌侵袭脐部导致脐带残端感染而导致,常...