这些都是肝火旺盛的写照,让人很容易出现乏力,免疫力下降的症状。
这时候就需
【菜科解读】
酷暑来临,在这炎热的夏季中,很多人的情绪容易受到高温天气的影响,心情容易暴躁,喜怒无常。
这些都是肝火旺盛的写照,让人很容易出现乏力,免疫力下降的症状。
这时候就需要进行避暑和消暑,那么,在夏季有什么办法可以避免肝火?下面就为你介绍四款清肺护肝茶:

一、生地黄糖茶
材料:生地黄及黄砂糖各5克,白术10克。
功效:白术助生津,补气增血及改善倦怠,生地黄可保肝强心,滋阴,黄糖补肝暖胃,活血化瘀。
做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加黄糖拌匀即可,每天喝1--2壶。
二、黑糖地瓜汤
材料:切块地瓜30--50克,山药10片,黑糖5--10克,姜汁5c.c。

功效:地瓜益气,调理倦怠补虚劳,山药强肾健脾,黑糖散寒,姜可促进血液循环。
做法及用法:将地瓜,山药置于碗中,加500--750c.c水后用电锅蒸熟,再加黑糖,姜汁调味每天吃1碗。
三、蜂蜜柴胡饮
材料:柴胡20克,到手香五片,蜂蜜1--2茶匙。
功效:柴胡疏肝解郁,提升免疫力,治感冒发热,到手香助行气消肿,蜂蜜护黏膜,解毒消炎。
做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加入蜂蜜即可饮用,每天喝12壶。
四、板蓝麦芽茶

材料:板蓝根10克,菊花10朵以及麦芽糖约一茶匙。
功效:板蓝根抗细菌,病毒入侵,缓发烧头痛,菊花清热明目,麦芽糖清肺润喉,消疲劳,增免疫力。
做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟,再加麦芽糖拌匀,每天喝1--2壶。
以上就是有关清肺护肝茶的介绍,四种茶饮可供你随意选择。
夏季里灰尘飞扬,气温升高,肺部的清理是必不可少的,选择一款适合自己体质和口味的茶饮,可以达到很好的清肺护肝的效果,在炎热的夏季可以避免急火攻心,情绪起伏不定。
护肝茶 清肺 地瓜 蜂蜜 生地黄 麦芽糖唐朝时,中原的马匹质量不行,打仗总被吐蕃的“高原战马”按在地上摩擦。
而吐蕃呢?他们地处高原,蔬菜稀缺,喝茶能解腻消食、提神醒脑,简直比“续命奶茶”还管用。
于是,双方一拍即合:“你用茶换我的马,我用马换你的茶!”《新唐书·陆羽传》记载:“时回纥入朝,始驱马市茶。
”到了宋朝,这事儿更上头了。
宋神宗时期,每年从四川买马3000匹,其中2000匹得用茶换。
为了垄断茶马交易,宋朝还专门设了“茶马司”,甚至规定“私茶出境者斩”——比现在查走私还严!可问题来了:茶从四川运到西藏,路远得能绕地球半圈,怎么运?于是,一条“茶马古道”应运而生。
它从四川雅安出发,经康定、理塘,翻越海拔5000米的雀儿山,最后到拉萨,全程2000多公里,比马拉松还刺激。
马帮们背着茶包,踩着悬崖,喝着雪水,硬是把这条路走成了“古代版丝绸之路”。
从唐宋的“茶马互市”到明清的“马帮帝国”,从背夫的“血泪背篓”到土司的“黄金算盘”,茶马古道的每一块石板都刻着故事,每一声铃铛都藏着秘密。
今天,咱们就扒一扒这条古道的“惊天大瓜”,看看它凭什么让无数人“用脚投票”,甚至“死也要死在马背上”!“唐宋的‘以茶换马’:中原的茶,边疆的命”茶马古道的“开山鼻祖”,得从唐宋的“茶马互市”说起。
唐朝时,中原的马匹质量不行,打仗总被吐蕃的“高原战马”按在地上摩擦。
而吐蕃呢?他们地处高原,蔬菜稀缺,喝茶能解腻消食、提神醒脑,简直比“续命奶茶”还管用。
于是,双方一拍即合:“你用茶换我的马,我用马换你的茶!”《新唐书·陆羽传》记载:“时回纥入朝,始驱马市茶。
”到了宋朝,这事儿更上头了。
宋神宗时期,每年从四川买马3000匹,其中2000匹得用茶换。
为了垄断茶马交易,宋朝还专门设了“茶马司”,甚至规定“私茶出境者斩”——比现在查走私还严!可问题来了:茶从四川运到西藏,路远得能绕地球半圈,怎么运?于是,一条“茶马古道”应运而生。
它从四川雅安出发,经康定、理塘,翻越海拔5000米的雀儿山,最后到拉萨,全程2000多公里,比马拉松还刺激。
马帮们背着茶包,踩着悬崖,喝着雪水,硬是把这条路走成了“古代版丝绸之路”。
“马帮的‘生存指南’:背夫的血,土司的金”茶马古道上的“打工人”,可不止马帮——还有更惨的“背夫”。
他们没马,只能靠两条腿背茶,一背就是200斤,相当于背了俩成年大汉!《雅安县志》记载:“背夫以竹篾编背篓,内装茶包,重者百余斤,轻者亦七八十斤。
行于山间,步履维艰。
”背夫们为了省力,发明了“拐子”——一根T字形木棍,撑着地走路,歇脚时还能当凳子。
可就算这样,他们也常摔下山崖,或被野兽袭击。
雅安的“背夫坟”,至今还埋着无数无名英雄。
相比之下,马帮的“老板”们就滋润多了。
他们不仅垄断了茶马贸易,还跟土司勾结,赚得盆满钵满。
比如云南丽江的木氏土司,靠茶马古道成了“滇西北首富”,家里的金银财宝能堆成山。
他们修桥铺路、建寺庙,甚至还资助了徐霞客游云南——原来“穷游”的背后,全是“金主爸爸”的影子!“战争与爱情:古道上的‘谍战大片’”茶马古道不仅是贸易通道,更是“战略要地”。
明朝时,为了防止吐蕃和蒙古勾结,朝廷在古道沿线设了“茶马御史”,专门盯着马帮的动向。
可马帮们也不是吃素的——他们表面运茶,暗地里却帮朝廷传递情报,甚至当“间谍”!《明史·茶法》记载:“茶马互市,以制番夷。
”比如,马帮头目王三善,表面是个老实商人,实际是朝廷的密探。
他借运茶之机,摸清了吐蕃的军事部署,帮明朝打赢了几场关键战役。
结果?他被封为“茶马大使”,成了古道上的“007”。
当然,古道上也有浪漫故事。
传说有个四川茶商的女儿,爱上了藏族马帮的小伙子。
两人私奔时,被双方家族追杀,最后跳崖殉情。
当地人为了纪念他们,在古道边修了座“茶马情桥”——现在去旅游,还能看到桥上的同心锁呢!“徐霞客的‘打卡记录’:古道的‘网红景点’”要说茶马古道的“头号粉丝”,非徐霞客莫属。
这位“古代旅行博主”,在1638年专门去云南“打卡”茶马古道,还写了篇《滇游日记》,把古道上的风景、美食、人情全记了下来。
他写道:“过溜筒江渡,索长百丈,以藤缚竹为桥,横江而上。
”这里的“溜筒江渡”,就是古道上的“网红吊桥”——用藤条和竹子编成,走在上面晃得像坐过山车。
徐霞客吓得直抓栏杆,还吐槽:“此桥甚险,非壮士不敢过!”他还记录了古道上的“特色美食”——酥油茶和牦牛肉。
他说:“茶味浓而香,肉质韧而鲜。
”现在去茶马古道旅游,导游还会拿徐霞客的日记当“攻略”,带游客吃同款美食,打卡同款景点——原来400年前的“网红”,现在还在带货!尾声:古道的铃声,还在响吗?”茶马古道的辉煌,随着现代交通的兴起逐渐褪色,但它的故事,却永远刻在了历史里。
今天的古道,成了旅游胜地,游客们背着小包、穿着登山鞋,走在马帮踩过的石板路上,听着风铃的叮当声,仿佛能穿越回那个“马帮如潮、茶香四溢”的时代。