婚姻生活有一方出轨彼此难免都是有责任的，老公出轨了先冷静下来，好好想想问题在哪，还有解决对策，通过不断地提升去挽回这段感情。

1、老婆絮絮叨叨

一些女性结婚之后就已不上班了，只是学起了全职的家庭妇女，一天到晚在家里待着煮饭家务劳动，打扫房间，乃至有休闲活动。

因此直到男生下班了便会起起落落难休，把一天的時间和自身的诸多念头说为自己的丈夫听，而太累了一天的男生。

通常沒有活力和细心每天上来宽慰你，反倒更使他想逃出家中，全职的家庭主妇要学好为自己找点开心，假如好想当新闻记者寄信的实际效果大过讲话一百倍。

2、情感危機

当男人不愿意回家了，并且长期性出外留宿不上报，也许大家两人早已出現了情感危機，或是是由于长期性的呆板衣食住行令他觉得厌烦。

当男人早已不愿意应对你，不愿意应对一个自身早已没有感情的人，每日必须共处一室，要互相应对，这使他拥有工作压力，当然就不愿意回家。

1、 改变心态，提升自我

首先在心态上做出改变，不要急躁，本来外表很要强的女人，内心也是柔弱的，，收起刀子嘴，拿出豆腐心，本来是外在的形象提升，尤其是气质不能丢。

2、 二次吸引，点燃希望

想一想他当初是被你哪一点吸引，而追求你，或者是思考一下，外面的女人有哪一点是你没有的，常见的就是漂亮和温柔，然后增加自身的魅力，整个人能够焕然一新，使老公眼前一亮，继而对你产生新的看法，重新燃起希望。

3、 引导投入，打破僵局

牺牲自己的时间，做一桌他喜欢吃的菜肴，关心一下他最近的工作，聊聊他感兴趣的事，总之就是通过做一些事，获得他的信任与依赖，抹除对你的厌恶。

1、给相互一个思索的室内空间

事儿早已发生了，又哭又闹总是让2个人的情绪愈发兴奋，对自身的损害也是越大，相互放宽一段时间，你能去度假，还可以从两人的家里搬出去一段时间，区别都理智一下，好好地想一下爱情爱情，他何去何从塑造好自身的心态，才不会欲望的作出未来会让自身懊悔莫及的决策。

2、心态调整

即然出轨早已变成客观事实了，好好去应对，找到缘故和处理的方法来，不行像个悍妇一样冲到第三者眼前开演苦情戏，或是是责骂，它是把家丑外扬，把你的男人情面把他丢光了，非常容易造成他对你的厌烦，乃至立即规定离异。

你也有一部分义务，事儿产生到今日的程度，你才发觉，表明你对他的关注还不够，你日常沒有了解他，老婆的义务你也沒有用心的获得，那样下来之后你将会会感觉事实如此，假如你要不行平复恼怒的情绪，那麼提议你迁移对这件事情留意，做一些释放压力的事儿，由于接下去，你可以为挽留好好地执行你应该有的岗位职责。

1.无事献殷勤，非奸即盗。

如果你家男人突然对你变得异常的好，甚至嘘寒问暖，那你就要小心了，所谓黄鼠狼给鸡拜年，没安好心。

本来男人在决定背叛的瞬间，内心一定也会有过犹豫的，好的男人理性战胜情感，渣男欲望占了上风。

由于愧疚和心虚，所以暂时会表现得很不自然，出于补偿心理，一定会突然对你好起来。

这个时候你就要小心了，既不要直接提出疑问，也不要直接拒绝，最好的办法是暗中观察，仔细留心，以免误伤。

2.躲躲闪闪，避重就轻。

老家有个哥们就是，农闲时外出打工，由于时间过久，没忍住就去找了个站街妹，虽然是被工友裹挟着，可从那以后心里就有了疙瘩，吃也吃不好，睡也睡不香。

回到家以后，每每有人谈到这个，他就立马走开，或者转移话题。

因为心里有鬼，所以从不敢直视老婆，最终折磨得不可以，干脆又找借口出去打工了。

可见，人的心里真的不能藏太多见不得人的谜团，对自己的折磨远远超过那一瞬间的快感。

3.无事瞎忙，不爱回家。

一个不爱回家的男人，无论怎么说，内心多多少少都有些想法。

当然，一定不是好的想法。

累的时候，尤其受点委屈，人最先想到的就是家，以及自己的爱人。

我不知道别人，反正我在外忙碌一天，或者工作不顺时，回到家洗个热水澡躺倒床上，感觉一切烦恼也就没了。

而当他连这点依恋都没有时，那说明心已经走得很远，就算暂时没有偷情，也一定走在偷情的路上，等的只是一个合适的时机而已。