大便中有不消化食物应该调理呢？
可养胃食物一、各种各样的粥汤汤水和粥质地稀薄，
【菜科解读】
很多朋友经常会感觉吃东西不消化，其实在日常生活当中有很多的食物都会具有一定的养胃，当感觉到胃肠的消化功能比较弱，或者是经常出现胃酸，胃胀，胃痛的时候，可以尽量的吃一些带有养胃作用的食物，尽量减少给消化道所带来的一些负担，下面我们一起来了解平时都有哪些食物具有很好的养胃作用。
可养胃食物一、各种各样的粥汤汤水和粥质地稀薄，便于胃部消化，对胃部不会产生刺激，特别是加上各种蔬菜的菜汤和含有各种豆类的八宝粥，都对胃部有很好的保护作用。
想让粥类和汤水更养胃一些，可以加上一些花生，花生营养丰富，蛋白质和维生素的含量都非常高，对胃部有更好的养护作用。
在秋冬时节，天气比较干燥，可以多喝一些养胃的粥汤。
可养胃食物二、地瓜地瓜的性质比较平和，味道十分甘甜，有很好的养胃补脾功效。
《纲目拾遗》中有详细的记载，认为地瓜可以暖胃。
在冬天食用地瓜，可以有效去除积食，调理肠胃。
大家都有这样的常识，吃完地瓜之后，屁会多一些，就是因为地瓜里的营养物质可以养护胃部，促进胃肠工作。
等地瓜上市，大家可以用地瓜熬些白粥服用，对胃部养护会很有帮助。
可养胃食物三、菠菜菠菜所含的营养物质可促进胃液分泌，帮助胃肠消化，促进胃肠蠕动，有很好的补胃通便功能，《食疗本草》里称菠菜可以通肠胃，对五脏都有很好的调理功能。
但是，菠菜里含有草酸，在使用之前应该轻汆一下，将草酸去除，这样才有利于钙的吸收，更好地保护肠胃。
平时早餐的时候大家可以用菠菜鸡蛋做成鲜汤，绝对是养胃佳品。
对于经常消化不是很好的朋友，除了在饮食方面要尽量多吃一些能够养胃的食物之外，一日三餐还应该要尽量的定时定量，这样对于减轻胃肠的消化负担也是很有好处的。
土茯苓的作用与功效土茯苓功效土茯苓有哪些功效
本文土茯苓的作用与功效土茯苓有什么功效 土茯苓有哪些功效土茯苓的作用与功效 土茯苓，中药名，为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。
那么你想知道是什么吗?下面我给你详细的介绍，一起来了解吧! 是什么? 1、治杨梅风十年二十年，筋骨风泡肿痛：土茯苓三斤，川椒二钱，甘草三钱，黑铅一斤，青藤三钱。
将药用袋盛，以好酒煮服之妙。
***《赤水玄珠》*** 2、治杨梅疮毒：土茯苓一两或五钱，水酒浓煎服。
***《滇南本草》*** 3、治血淋：土茯苓、茶根各五钱。
水煎服，白糖为引。
***《江西草药》*** 4、治风溼骨痛，疮疡肿毒：土茯苓一斤，去皮，和猪肉炖烂，分数次连滓服。
***《浙江民间常用草药》*** 5、治风气痛及风毒疮癣：土茯苓***不犯铁器***八两。
石臼内捣为细末，糯米一斗，蒸熟，白酒药造成醇酒用，酒与糟俱可食。
***《万氏家抄方》土茯苓酒*** 6、治大毒疮红肿，未成即滥：土茯苓，为细末，好醋调敷。
***《滇南本草》*** 7、治瘰疬溃烂：冷饭团，切片或为末，水煎服。
或入粥内食之，须多食为妙。
忌铁器、发物。
***《积德堂经验方》*** 8、治皮炎：土茯苓二至三两。
水煎，当茶饮。
***《江西草药》*** 9、治妇人红崩、白带：土茯苓，水煨，引用红沙糖治红崩，白沙糖治白带。
***《滇南本草》*** 10、治小儿疳积面黄肌瘦，肚子大，烦躁爱哭，啼哭无声，不想吃东西，大便失调，面板粗糙：土茯苓三钱，野棉花根三钱。
研细末，加猪肝二两与水炖服，或米汤冲服。
***《草医草药简便验方汇编》*** 土茯苓煲汤的做法有哪些? 1、土茯苓煲淮山猪骨汤 主料：鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g、盐适量、姜片3片。
做法：将土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里，加足量清水，约2500毫升左右，大火煲开改小火煲1小时。
放进鲜淮山煲10分钟，最后放入适量盐调味。
2、土茯苓排骨汤 材料：土茯苓一块，排骨两根，盐、鸡精适量。
做法：将土茯苓切片，排骨切段放入锅中，加水烧开，文火煮一个小时。
起锅前加盐、鸡精调味就好了。
3、土茯苓绿豆糖水 材料：绿豆50克，红糖适量，土茯苓50克。
做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。
4、土茯苓三米汤 材料：柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或鸡。
做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。
土茯苓有什么功效 土茯苓有哪些功效1、土茯苓主要有清热解毒的功效，在临床上是治疗梅毒的常用药物，还可以解汞毒，即使用汞剂治疗梅毒所造成的汞中毒引起的关节疼痛、筋脉拘挛。
2、土茯苓对于风湿或者类风湿引起的关节肿痛有治疗作用。
3、土茯苓有治疗疮疡肿痛的功效，如褥疮不收口。
4、土茯苓具有清热利湿的作用，可以治疗湿热下注引起的尿频、尿急、尿痛或者女性的白带增多、男性的前列腺增生。
竹叶青酒好喝吗？竹叶青酒的功效
想了想，还真有这么一种酒，就是汾酒中的朱烨青，是真正的草本保健酒。
它有四个不同的度数，分为38、42、45、55四个度数。
今天我们来看看这款45度的酒怎么样？规格香味：香味。
度数：45度含量：475毫升原料：汾酒、水、淡竹叶、橘皮、香草、栀子、当归、木香、檀香、菊花、丁香、砂仁、山奈、金钱草。
地址：山西省汾阳市杏花村观酒、闻酒这种颜色不是无色或淡黄，而是金黄色里面带一点绿色，略透明。
酒花很细，很持久，这是口粮酒的典型特征之一。
这种药的气味会比较重，但是你可以闻到清香型白酒的香味，还有发酵后的粮食的香味。
口感喉咙里很辣，一股药味会立刻冲进你的鼻腔。
虽然不是特别强，但是你可能不习惯。
虽然之前的味道掩盖了甜味，但还是挺甜的。
总体来说还是很温和的，没有过度刺激的感觉，回味中还有点甜。
这酒虽然只有45度，但是喝了之后后劲还是比较大的。
总的来说，作为口粮还是不错的。
