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爱抖腿的人偏头痛风险更高吗据英国《每日邮报》，来自西班牙的研究发现，爱抖腿的人患偏头疼的风险要比平常人高出3倍。

研究人员认为，爱抖腿的人会通过抖腿释放多巴胺，进而让自己觉得舒服，多巴胺的分泌需要大量的铁元素，这就容易导致缺铁，而缺铁是诱发偏头痛的一大原因。

此外，有种抖腿是疾病信号，排除一些疾病(如腿抽筋、肌痛、静脉曲张、下肢水肿、关节炎)或行为问题，频繁抖腿并出现灼烧感、瘙痒感、蚂蚁爬动感或抽筋时，就要警惕是不是“不宁腿综合征(RLS)”。

这种病也叫不安腿综合征，是一种神经系统感觉运动障碍性疾病，可能是因为遗传、多巴胺功能障碍或铁缺乏引起的。

其特征是强烈、几乎不可抗拒的肢体运动冲动，常在休息时加重、活动后缓解，主要发生在傍晚或夜间，需行走或活动才能减少不适，只要安静下来不适又会出现。

病人在坐着或躺着的时候，双腿会很不舒服，主要发生在膝部和脚踝，也可以影响大腿或脚部，可伴有痉挛和抽搐。

手臂也会有这种感觉，常在下肢症状出现几年后才发生。

给“抖腿爱好者”提个醒，在电影院、餐厅、地铁等公共场合，还是克制一下自己，尽量不要抖腿，以免影响到他人。

如何减少抖腿1.通过分散注意力的方法，能够部分改善。

2.建议大家去做主动的运动，分块去收缩肌肉。

比如在坐着的时候，就可以收缩臀肌、大腿，或者用脚趾做抓住、放松的动作。

当肌肉形成一定程度的记忆之后，就可以不用刻意去控制它，自己就能做这样的动作了。

这跟我们很多运动上面的训练道理其实是一样的，只要形成了固定的肌肉记忆，那么主动意识上面是不需要做太多的控制性的动作。

它就会自然而然替代掉，这个看似比较影响别人社交或者是观瞻的这样一个动作，并且对身体的好处可能还比抖腿更好，还可以帮助我们进行脂肪的这种代谢，血糖的一些调控，有利于身体健康。

为什么肥胖对男士更危险虽然美女更喜欢减肥，但实际上肥胖对男士更加危险。

近日，来自英国约克大学的新研究或许能揭示其中的原因。

他们发现，雄性和雌性小鼠脂肪组织中构建血管的细胞存在显著的差异，当雌性小鼠变胖时，会长出大量的新血管，为扩张的脂肪提供氧气和营养，而雄性小鼠则长出的新血管很少。

相关研究已发表在近期的《科学》杂志上。

约克大学运动与健康科学院教授Tara Haas说，男性比女性更容易患上与肥胖相关的疾病，如心血管疾病、胰岛素抵抗和糖尿病等。

虽然人类和小鼠有不同的基因，但Haas认为这些发现可能适用于未来的研究。

他对在人身上研究这类细胞很感兴趣。

肥胖容易引起哪些疾病第一、患上高血压的机率要比健康人群高根据调查表明，高血压患者当中虽然有一小部分是瘦小人群。

但是在基数上来说，大部分还是肥胖患者。

而且很多人在长胖后，自然而然就会患上高血压。

且体重越重的人越容易患上高血压。

第二、患上糖尿病根据科学研究表明。

当人体脂肪过多时，为了分解体内的脂肪细胞。

身体就会自动分泌出更多的胰岛素来促进体内血液中的糖分转化成能量。

可胰岛素的分泌无疑会加重胰脏的负担，当胰脏承担不了过多糖分转化的能力时，身体中的糖分就无法被排出体外。

从而增加患上糖尿病的风险。

第三、容易患上癌症根据研究表明，肥胖患者更容易患上癌症。

其中肥胖患者最常患上的癌症是结肠癌。

除此之外，男性肥胖患者最容易患上的还有前列腺癌。

因为肥胖会对生殖器官产生影响。

而女性肥胖患者则会增加患上子宫内膜癌和卵巢癌的风险。

第四、皮肤病肥胖患者还容易皮肤病。

因为肥胖患者喜欢出汗，会破坏本身皮肤的预防感染力。

增加患上湿疹等皮肤疾病的风险。

除此之外还有动脉硬化、肝病、高尿酸血症、消化系统疾病等疾病