吃万能的VC可以提高免疫力抵御新型病毒吗？万能的vc可以抵抗病毒吗

可以提高免疫力抵御新型病毒吗？首先，我们要明白一个概念，那就是维生素c是一种水溶性维生素，它不能直接被人体吸收利用，必须通过食物间接摄入。

所以，如果想要补充维c，最好的方式就是多吃新鲜蔬菜水果，这样才能更好地吸收其中的营养成分。

不过，有一种蔬菜，它的维c含量非常高，堪称蔬菜界的““天然vc王”，每100克含有大约2000毫克的维c，比柠檬还高，被称为“天然维c之王”。

这种蔬菜就是芦笋。

一：吃万能的vc能提高免疫力吗

机体氧化损伤发生的自由基可加害人的各类细胞，加害DNA导致癌症;加害血管就会加速动脉硬化;加害眼睛晶状体就会引起白内障等。

是以，抗氧化是一个主要的摄生防病法子。

维C是强有力的抗氧化剂，可以呵护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破损;可按捺脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的危险。

维C可促进胆固醇的羟化和渗出，防止胆固醇在动脉内壁沉积，阐扬预防动脉硬化的浸染。

促进铁、钙和叶酸的领受：食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。

血红素铁是二价铁，领受率较高。

非血红素铁是三价铁，需在体内转化成二价铁才可被人体领受。

维C可将三价铁还原成二价铁，促进铁的领受。

血红素铁在动物肉类中占40%，领受率可达20%~25%;而在植物性食物中的长短血红素铁，领受率较低，约1%～3%。

我国居平易近以植物性食物为主，是以多吃含维C丰硕的食物对铁的领受很主要，也是防治缺铁性贫血的一个好法子。

维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

此外，维C介入免疫球卵白的合成;促进干扰素的发生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，按捺病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。

是以，在伤风风行季节可以恰当填补维生素C，防治呼吸道传染、预防伤风。

第一道防线时我们的皮肤和粘膜。

皮肤和粘膜能够帮助我们把大部分的细菌和病毒都挡在体外。

而维C能够帮助维护皮肤和粘膜的完整。

第二道防线是我们的体液中的杀菌细胞和吞噬细胞，吞噬细胞会包裹吞噬，杀灭细菌等病原体。

而维C能促进吞噬细胞的吞噬作用，白细胞的吞噬功能依赖于血浆维C的水平。

第三道防线是我们的体液免疫和细胞免疫。

维C能促进淋巴细胞的分化和增殖，促进抗体的形成。

除此之外还能提高自然杀伤细胞的活性，从而提高对靶细胞的识别和杀伤能力。

减轻过敏、炎症等症状。

维c的功能与浸染,维c是人体所需的营养之一,维c具有提高人体的免疫力,防治呼吸道传染,预防伤风,介入胶原卵白的合成等浸染,下面就介绍更多维c的功能与浸染.

1、提高人体的免疫力：

维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

此外，维C介入免疫球卵白的合成;促进干扰素的发生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，按捺病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。

是以，在伤风风行季节可以恰当填补维生素C，防治呼吸道传染、预防伤风。

2、介入胶原卵白的合成：

人体由细胞组成，细胞间的联系靠细胞间质来毗连，细胞间质的关头成分是胶原卵白。

胶原卵白占身体卵白质的1/3，介入组成结缔组织，组成身体的支架。

维生素C在合成胶原卵白的过程中起到主要的浸染。

如维生素C缺乏，会导致细胞毗连障碍，微血管轻易割裂，血液流莅临近组织。

这种情形发生在皮肤，则发生淤血、紫癍;在体内发生则引起痛苦悲伤和关节涨痛;严重情形时，在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至衰亡，故被称为坏血病。

包裹每一颗牙齿的牙龈软组织，首要成分也是胶原卵白，当缺乏维生素C时易发生牙龈萎缩、出血。

皮肤也会因为胶原卵白削减而粗拙并失踪去弹性(正是以，维C有美化皮肤的浸染)。

3、抗氧化浸染：

机体氧化损伤发生的自由基可加害人的各类细胞，加害DNA导致癌症;加害血管就会加速动脉硬化;加害眼睛晶状体就会引起白内障等。

是以，抗氧化是一个主要的摄生防病法子。

维C是强有力的抗氧化剂，可以呵护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破损;可按捺脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的危险。

4、介入胆固醇的代谢：

维C可促进胆固醇的羟化和渗出，防止胆固醇在动脉内壁沉积，阐扬预防动脉硬化的浸染。

5、促进铁、钙和叶酸的领受：

食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。

血红素铁是二价铁，领受率较高。

非血红素铁是三价铁，需在体内转化成二价铁才可被人体领受。

维C可将三价铁还原成二价铁，促进铁的领受。

血红素铁在动物肉类中占40%，领受率可达20%~25%;而在植物性食物中的长短血红素铁，领受率较低，约1%～3%。

我国居平易近以植物性食物为主，是以多吃含维C丰硕的食物对铁的领受很主要，也是防治缺铁性贫血的一个好法子。

钙在消化道呈可溶状况是被领受的根基前提。

维C在胃中可形成一种酸性介质，防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀，促进钙的领受操作。

维C可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸，利于叶酸的领受操作，预防发生巨幼红细胞性贫血。

是以，服用铁剂、钙剂或叶酸填补剂的同时，最好服用维生素C。

6、解毒：

维C被誉为万能解毒剂，可促进肝脏肝糖原的形成，而肝糖原在肝脏解毒中起着主要浸染;有害重金属污染情形是今朝存在的一个普遍问题，而维生素C可直接介入重金属的解毒过程，可有用预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的迫害浸染。

7、防癌：

维C的抗氧化浸染可以抵御自由基对细胞的危险，防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。

此外，维C促进胶原卵白的合成，有助于防止癌细胞的扩散。

维生素C的功能：1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。

2.加速手术后的恢复。

3.辅佐降低血液中的胆固醇。

4.预防滤过性病毒和细菌的传染，具有抗癌浸染;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。

5.可当做自然的泻药。

6.削减静脉中血栓的发生。

7.可治疗通俗的伤风，并有预防的下场;可使卵白质细胞互相牢聚，从而能延迟寿命。

8.增添对无机铁的领受,预防坏血病。

我国营养学会举荐每日维生素C的摄入量是4~6岁60毫克，7~10岁80毫克，11~13岁90毫克，14岁以上人群100毫克，妊妇和乳母130毫克。

新奇的蔬菜和生果是维生素C的主要食物来历，如大枣、猕猴桃、山楂、草莓、柑橘类等生果，以及绝大大都的绿叶蔬菜。

但因为维生素C性质极不不变(维C是最不不变的一种维生素，轻易被氧化，遇空气、热、光、碱性物质和氧化酶时极易被破损)且会溶于水，我们在清洗、加工或储存时，城市造成维生素C的大量流失踪。

是以在日常伙食以外填补适量的维生素C，对知足机体需要、增强抗病能力是有意义的。

以上是维c的功能与浸染,维c具有辅佐降低血液中的胆固醇,治疗受伤,灼伤,牙龈出血,防癌,解毒等浸染,所以可以多吃一些含有维c的食物来填补维c.

二：万能的vc可以抵抗病毒吗

发烧时大量服用vc并不可以退烧，因为维生素C并没有退烧的功能，可是维生素还是具有提高身体抵抗力的作用，还有抗病毒和抗细菌的作用。

在一般症状的情况下，就像发烧，感冒的时候，服用vc可以辅助添加使用，这样做的作用是可以加快病情的好转。

三：吃万能的vc蚂蚁庄园

蚂蚁庄园是支付宝的一个公益活动，玩家们想要了解蚂蚁庄园1.24 今日答题最新答案，那么支付宝蚂蚁庄园今日答题1.24答案是什么呢?我们一起来了解下吧。

蚂蚁庄园1.24 今日答题最新答案：

吃万能的VC可以提高免疫力抵御新型病毒吗

正确答案：不可以

解析：

与大多数动物不同，人类不能内源性地合成维生素C，因此它必须要从食物中摄入，VC片对我们人体至关重要。

我国古代过年时，普通百姓餐桌上较少出现的肉是？

正确答案：牛肉

我国古代很早就懂得驯养“马牛羊猪狗鸡”等获得肉食，但不是肉食在实务系统中有不同的地位，由于牛是我国古代农耕时代重要的生产资料，历代政府大都禁止私自傻妞，违反者会被施以中刑，所有普通百姓很少能吃到牛肉。

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