HR必懂的11个数据指标是什么
【菜科解读】
(1)HR必懂的11个数据指标是什么
1、上岗时间(填补职位空缺所需的平均时间)2、产出时间(达到满意生产力的平均天数)3、离职率（雇员离职的比率）4、招聘成本(新雇员的平均招聘费用)5、接受率(给出聘书和接受聘书的候选人百分比)6、准备情况(从人力资本的角度来看，组织执行业务战略的准备程度)7、培训参与率(员工参与发展机会的百分比)8、平均绩效评级（选定员工群体的平均绩效等级）9、福利参与率(参与特定福利计划或项目的员工百分比)10、员工敬业度（员工参与并致力于组织战略和目标的程度）11、员工赔偿要求（衡量工作场所的安全）(2)11个除狐臭简单的方法
1、艾叶去除：朋友们还有狐臭时可以准备适量晒干搓细的艾叶，明矾，食盐，把它们拌匀放到锅中加热后取出，用布子包好夹在腋下就好，以温度不烫伤皮肤为宜，患者使用五分钟后臭味就会消失，一次就可以保持一个月以上。2、胡椒花椒：狐臭患者只需要把适量花椒，胡椒研成粉，再加入少许冰片，用医用酒精调匀就好，患者每天取一小团涂于患处用胶布贴好，一天换一次，半月就可根除狐臭。
3、辣椒碘酊去除：朋友们用这个方法去狐臭只要把两三个辣椒切成小段放到瓶子里，加入少量碘酊后密封摇荡一下就好。
患者三天后用棉球蘸取药液涂擦腋窝，一周就能痊愈。
4、明矾：狐臭患者只需要在空鸡蛋壳里放入少许明矾，用微火加热到明矾溶解，等明矾冷却变硬后研成细末搽于患处，几天后狐臭症状就会减轻甚至消失。
5、冰片酒精：朋友们患有狐臭时只要把少许冰片放到百分之五十的酒精中，密封等其自行溶解。
患者使用时要把腋窝用肥皂水洗净后再涂上药液，可以很有效地抑制或治愈狐臭。
6、番茄叶：狐臭患者洗浴后在一盆温水里加入适量番茄汁，用两条干净毛巾蘸湿后夹在两腋窝中，保持十五分钟就能消除狐臭。
7、滑石三仙丹：患者还可以把适量滑石，三仙丹，紫花地丁研成细末，搽在腋窝处，经常使用能有效治愈狐臭。
8、腋臭灵：它具有杀菌收敛，止汗留香等功效，狐臭患者只要把适量富尔马林，明矾，氯羟基铝，氯酮，香精，乙醇混合后加水稀释一下，搽在腋窝处可以有效去除狐臭。
9、食盐：狐臭患者吧适量食盐炒热装入布袋里，趁热扎口后反复摩擦腋窝处五分钟，连用五天就能去除狐臭。
10、调整饮食：如果狐臭患者吃一些变质或不健康的食物，很容易加重狐臭的现象，所以患者要少吃油炸，快餐以及含有化学品的食物。
11、保证个人卫生：狐臭患者如果不注意个人卫生，就会使腋下产生大量细菌而加重狐臭的症状，所以患者要经常用肥皂清洗腋窝处，并勤换洗衣物，勤洗澡，以防止细菌生长而减轻狐臭。
(3)夏天坐月子如何饮食11个饮食攻略助恢复
适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。
不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。
因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
从流食慢慢过度到正常的饮食。
产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。
可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
少食多餐，不可贪吃。
因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。
目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。
这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。
还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
要多喝一些温的白开水，避免冷饮。
饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。
千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。
避免辛辣和容易产生胀气的食物。
产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。
饮食不能过于清淡。
新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。
不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。
对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。
保证补钙补铁的食物摄取量。
新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。
富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。
富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
产后两个星期内避免大鱼大肉。
在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。
不够比较油腻的汤也要谨慎食用。
瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。
不食用生冷的食物。
蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。
或者是将水果煮成水果茶饮用。
(4)过期啤酒的11个妙用
1、鲜花保鲜：啤酒可以使鲜花保鲜，因为啤酒里含有乙醇、糖还有其他营养成分，所以在插鲜花的容器内加一点啤酒，能延长鲜花的保鲜期。2、洗发护发：啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。
在用洗发精洗过头发后，在水中加入过期啤酒，用它来浸泡或漂洗头发，啤酒中含有的大麦和啤酒花会带给头发一定的养分，并会令干后的头发富有光泽。
3、驱蚊虫：啤酒的味道很受蚊虫的喜欢，将酒盛在碗里，放到蚊虫多的地方，蚊虫就会被啤酒的味道吸引过去，然后喝酒晕死过去。
4、过期啤酒可除冰箱异味：啤酒的有除异味的作用，对于一些会产生异味的电器，例如电冰箱等都可以使用，用啤酒擦拭里外擦拭一番，异味就可以除去。
5、擦木质家具：啤酒中有酒精比较容易挥发，所以这个特质十分适合用于擦拭木质家具，啤酒擦拭过的木制家具就会变得光亮如新。
6、清洗真丝衣物：用啤酒清洗真丝衣物，可以使衣物平滑、色泽鲜艳，恢复原来的样子。
先将啤酒倒入冷水中，然后将清洗干净的衣物泡入，浸泡时间约十五分钟，捞出再漂洗干净后晾干。
7、使衣物增色：用加些啤酒的水浸泡深色衣物，可以使衣物变得柔软、恢复原本的颜色。
新衣物泡过后还不容易脱色。
啤酒的味道很受蚊虫的喜欢，将酒盛在碗里，放到蚊虫多的地方，蚊虫就会被啤酒的味道吸引过去，然后喝酒晕死过去。
8、擦玻璃：用啤酒擦玻璃是个很好的方法，因为啤酒中含有酒精，而且又是胶体溶液，所以用它擦玻璃，其中的酒精很快就会挥发掉，玻璃会变得干净透亮。
9、避免脚臭：啤酒里面有酒精有消毒的作用，啤酒泡脚可以让脚变得干净清爽，尤其是夏季脚汗多的人泡起来效果很好，避免脚臭。
10、擦拭植物叶子：很多人家里都会摆放有些大叶子的居家植物，要想这些植物的叶子变得绿油油的，就用啤酒擦拭叶子，立马就变得生机勃勃。
做法：用三分之一的啤酒三分之二的水兑好，拿软布沾兑好的啤酒液轻轻地擦洗花卉的叶子。
11、护肤：洗澡的时候在浴缸里加点黑啤，比粗盐能起到更好的护肤效果。
啤酒里的酵素和酶能够软化角质，排出身体里的多余水分，让皮肤更加细腻有光泽。
产后有必要做骨盆修复吗？生完孩子盆骨多久恢复
它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。
有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝。
其实不然，怀孕四周开始分泌松弛素，人体可不管你是顺的剖的，它要开始为分娩做准备了！孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。
分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。
骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。
生完孩子盆骨多久恢复一般来说，产后42天，正常情况下盆腔内生殖器恢复到非孕状态，但骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。
恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右，但常不能恢复到未孕状态的，多少会比未孕前稍有增宽。
产后盆骨恢复最佳时间据了解，产后盆骨恢复最佳时间的最佳时间是在产后24小时到三个月内，这也被称为产后盆骨恢复的黄金期。
因为这时候的女人身体是最脆弱的时候，在这段时间内身体的某些地方需要恢复且比较好恢复。
但如果错过了黄金期就不太好了。
如果确实不小心错过了产后盆骨恢复的黄金期也不要担心，在产后三个月或者半年内还是有个恢复的理想期的，但恢复起来难度会大一些。
另外还有个有效期就是在产后的半年到一年内，但这时候想要把盆骨恢复好就需要稍长的时间了，所以还是选择黄金期最好哦~
老公出轨不承认办？老公出轨有必要挽回
老公出轨不承认怎么办首先，可以请当地的一些私家侦探进行跟踪。
随着社会的快速进展，现在越来越多的人遭遇出轨，因此也就针对这一现象衍生了相应的解决机构，有些机构就是专门跟踪这种外遇的人，从他们身上找到出轨证据，让妻子能够很好的抓住证据，在处理问题上有较多的筹码。
当然，如果自己不相信这些机构，也不想让这些糗事流露出去的话，自己也可以亲自去跟踪，寻找到一些必要的证据。
然而，当老公外遇后，大多数的女人还是会心软，还是会想着挽回，那么既然这样，女人就需要不断的提升自己，不管是外在形象，还是内在美，在生活和工作上都做一个独立的人。
不断的学习别人身上的亮点，当自己足够优秀的时候，老公的眼神自然而然也就回到了自己的身边，也只有这样，自己的婚姻生活才干更加的长久和稳定。
当发现老公有外遇后，一定不要急着和对方大吵大闹，而是要冷对于老公出轨这一问题，自己要有一个清楚的认知和判断，在发现老公出轨之后，自己的选择是什么，是原谅他，还是和对方离婚，对于这一点自己一定要有一个判断和抉择。
然后根据这个判断来进行相应方法的执行，如果是选择原谅，那么可以通过旁敲侧击的方式去告诫对方自己已经知道，一方面不给对方太大的压力，让所有的人都知道老公出轨的事情，另一方面可以提醒老公自己是有妇之夫，不要再和别人暧昧不清。
老公出轨有必要挽回吗出轨后死不承认的男人，基本上没有留恋的必要了。
男人以为只要自己不承认，女人就会拿他没办法。
殊不知，自己的做法已经严重破坏了婚姻中夫妻之间最主要的信任。
一旦没有了信任，婚姻也不会长久下去。
即使不离婚，女人也没办法再信任男人了，继续下去也没有意义。
老公出轨了怎么办首先，心平气和的去找老公交谈，看看他对自己变心这件事情的态度。
在交谈的过程中，一定要注意自己说话的语气，不要本着一种你就是变心了的态度去和他谈话，那么这样谈不了几句话，他肯定就不想谈了。
其次，怎样挽回分手的这一段感情，要明白自己对于老公变心的看法。
若是知道老公变心，分手后多长时间挽回比较合适，想要持续这段家庭生活，就尽可能的去做一些挽回的事情。
可以找他谈谈心，分手后挽回他说反感我，可以一起出去旅行，情人说分手了该不该挽回，过一过二人世界，毕竟结了婚以后，很难再去享受一段二人生活的美好了，很多时候会被家庭琐事缠身。
最终，若是恋爱分手了如何挽回，一定要学会爱惜自己。
不管是老公承认变心，因为任性分手怎样挽回，分手后我想挽回，还是不承认变心，男朋友生气了该怎样挽回，这个都说明了这段家庭是有问题的，女性这个时候可以选择原谅，然后持续携手前进，也可以选择分手，从此形同陌路。
老公出轨怎么挽回可以找老公好好谈一次话，在谈话的过程中，要懂得委婉，比如可以撒撒娇，，分手的女朋友怎样挽回，分手三个月怎样挽回，说怎样发现你最近不爱我了，分手1个月还能挽回，有没有我哪里做的不够好?你已经冷落我很长时间了，说分手挽回，等等话语;也要适时的旁敲侧击，要学会以柔克刚，而不是硬碰硬，闹得个两败俱伤。
始终要记得你们是夫妇。
而且这样做，不至于将这层纸捅破。
让大家很尴尬，分手1年挽回，只能选择离婚这条路。
