仅两个月大男婴在睡梦中窒息宝宝这3种睡姿妈妈需格外注意
周六，周女士一人在家带宝宝，下午她打算打扫一下屋子，可一把儿子放在床上他就哭个不停。
周女士想着以前每次只要让儿子侧着睡就不哭了，便让其侧着睡，哄了一会儿，儿子果然睡着了。
周女士打扫完房间二楼的卫生
【菜科解读】
一名两个月大的男婴，下午因独自俯卧睡觉造成窒息，被母亲发现后紧急送医救治，然而，男婴到医院前就已失去呼吸心跳，急救仍不治。
周六，周女士一人在家带宝宝，下午她打算打扫一下屋子，可一把儿子放在床上他就哭个不停。
周女士想着以前每次只要让儿子侧着睡就不哭了，便让其侧着睡，哄了一会儿，儿子果然睡着了。
周女士打扫完房间二楼的卫生，又来到一楼进行打扫，忙活了个把小时后回到楼上看孩子睡得怎么样时发现，儿子已经从侧睡变成俯卧睡，无论怎么呼唤孩子都没任何动静。
周女士惊慌不已，抱着孩子立即往附近诊所跑，诊所医生发现孩子没了呼吸、心跳，让周女士赶紧送大医院救治。
半小时后，等周女士抱着孩子哭着来到医院时，宝宝已面色发紫，呼吸、心跳全无，神志丧失。
医护人员迅速对其采取抢救措施，经1个多小时救治仍无力回天。
看到这则新闻是否家有宝宝的爸妈都有些慌乱?不急，看完本文，希望大家做到心中有本大科普。
专家指出，宝宝睡姿有三种：仰卧、侧卧、俯卧。
三种睡姿各有利弊!除此之外，还有几个你意想不到的重点须知!
父母和新生儿同睡可以说是历来如此，24小时贴身照顾婴儿是每个妈妈们的日常任务，然而因睡姿不当导致婴儿窒息死亡的悲剧时有发生。
对于新生儿睡觉过程中有哪些我们所不知道的问题下面是详细介绍，婴窒息死亡事件，希望父母引以为戒，增加科学健康知识，让身边人不再出现意外。
仰卧睡姿
优点：
可使宝宝全身肌肉放松，对其心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不易使宝宝被棉被或衣物遮掩住口鼻而导致窒息;
✘健康危害：
若新生儿有打呼现象会感觉呼吸较费力，溢奶时也容易回流、阻塞口鼻，严重者甚至导致吸入性肺炎等。
俯卧睡姿
优点：
有助腹胀气的宝宝排气;
✘健康危害：
睡姿不正确或床、枕头等物品太软，小婴儿一般不会自己翻身，易造成宝宝口鼻陷入而使呼吸不畅甚至导致生命危险，加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
专家建议：
专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡。
此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。
侧卧睡姿
优点：
如右侧位优点是能避免心脏受压，预防吐奶;
✘健康危害：
若始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头、斜视等。
这三种睡姿对婴儿来说各有利弊，所以妈妈爸爸们不妨常给宝宝动一动，不要总保持一个睡姿，可以三种睡姿交替，当然还需要根据孩子的具体状况进行调整。
合适的睡姿不仅可以保证宝宝良好的睡眠还有利于宝宝的发育。
摇睡
当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。
✘健康危害：
摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起"脑轻微震伤综合征"，发生脑震荡、颅内出血。
专家提醒：
值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。
陪睡
从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。
即使是新生儿，就算与妈妈同睡也最好分开被窝睡。
✘健康危害：
因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。
美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
专家提醒：
妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种"恋母"心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离就会很困难。
由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。
搂睡
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。
其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会。
这种做法有四大危害：
1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气。
2、容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。
3、限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。
#p#分页标题#e#4、如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果。
开灯睡
一些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将宝宝卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。
✘健康危害：
医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。
因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
专家提醒：
据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。
我国每年因为先天不足以及后天意外造成的婴幼儿死亡已经突破百万，看完上述要点，希望能引起家有小宝的大人们的重视，让宝宝的的成长一帆风顺!
拔罐减肥:两个月减重50斤
合理的减重速度应控制在每周0.5-1公斤，拔罐可以作为辅助手段，但需结合科学饮食和。
过度依赖拔罐减肥可能导致、代谢紊乱等问题。
1. 拔罐减肥的原理 拔罐通过负压作用于皮肤，刺激穴位和经络，促进局部血液循环和。
这种方法可以帮助缓解紧张、改善水肿，并可能通过调节功能间接辅助减重。
但拔罐本身并不能直接消耗大量脂肪，减重效果因人而异。
2. 两个月减重50斤的健康风险 过快的减重速度可能对身体造成负面影响。
极端节食或过度运动可能导致营养不良、免疫力下降、月经失调等问题。
拔罐减肥如果操作不当，还可能引发皮肤损伤、感染等副作用。
减重应以健康为前提，避免追求短期效果。
3. 科学减重的综合方法 合理的减重需要结合饮食、运动和生活习惯的调整。
饮食方面，建议采用低热量、高纤维的饮食结构，如增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高糖、高脂肪食物。
运动方面，可以选择有氧运动和力量训练相结合的方式，如快走、游泳、瑜伽等。
生活习惯上，保持充足睡眠和良好心态也有助于减重。
4. 拔罐减肥的正确操作 拔罐减肥应在专业医师指导下进行，避免自行操作。
选择正规机构，确保器具消毒和操作规范。
拔罐后注意保暖，避免受凉，同时补充水分和营养。
拔罐频率不宜过高，每周1-2次为宜，以免对身体造成负担。
5. 长期减重的健康管理 减重是一个长期过程，需要持续的努力和科学的规划。
建议定期监测体重和体脂率，调整减重计划。
同时关注身体信号，如出现疲劳、头晕等症状，应及时就医。
通过建立健康的生活方式，可以达到长期稳定的减重效果。
拔罐减肥可以作为减重的辅助手段，但需结合科学饮食和运动，避免追求过快的减重速度。
健康的减重应以身体安全为前提，通过综合方法实现长期效果。
如有减重需求，建议咨询专业医师或营养师，制定个性化的减重计划。
减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。
节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。
其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。
需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。
好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。
节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。
长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。
午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。
如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。
减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。
黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。
黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。
蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。
矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。
所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。
晚上不吃饭真能减肥吗 回答：晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。
更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。
这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。
这种方法较为先进且效果良好。
建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。
一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答：每天跑步约3公里有助于减肥，长期坚持可提高身体代谢，加速脂肪消耗。
肥胖可能由不良饮食习惯造成，体内脂肪堆积影响体型美观。
除跑步外，还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。
埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢，促使脂肪组织液化，约1-2个月见效。
减肥期间应注意饮食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。
白萝卜减肥一周瘦10斤 回答：白萝卜可以辅助减肥，但一周内瘦10斤并不现实。
白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动，有助于减肥。
抽脂手术能快速瘦身，需穿塑身衣塑形。
平时需多活动身体，避免高脂高热量食物，以清淡饮食和粗纤维为主，有益于减肥。
科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。
每天跑步5公里能减肥吗 回答：每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。
若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。
小米粥减肥法7天瘦15斤 回答：小米粥减肥法无科学依据，不能依靠其达到短期瘦身目标。
小米营养丰富，适用于养护身体，但并不具备显著的减肥效果。
若需减肥，建议采用科学方式，如医院埋线减肥法。
此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激，促进体内脂肪燃烧，实现减肥目的。
建议根据自身情况选择适合的减肥方式。
奇亚籽减肥正确吃法 回答：奇亚籽减肥法，需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。
然而其效果并不显著，想要有效减肥，可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。
此手术通过增大水流压力，迅速吸取体内多余脂肪，实现快速瘦身。
建议咨询医生获取更多信息。
减肥掉的头发还能长回来吗 回答：减重可能导致身体营养缺乏或过度节食，进而导致脱发。
然而，头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。
若需进一步减肥并避免脱发问题，可选择埋线法，此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位，有效抑制食欲，实现减脂减重的同时，不损害头发健康。
怎么煮苹果减肥最有效 回答：煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时，水煮苹果能促进消化，增强饱腹感，抑制其他食物摄入，从而达到减肥效果。
抽脂手术也是一种有效的减肥方式，通过负压吸引原理抽出多余脂肪。
两种方法均可实现减肥目标。
吃豆腐减肥还是增肥 回答：豆腐既不是减肥食品，也不会导致增肥。
它含有高质量蛋白质，热量不高，能补充营养并增强抵抗力。
若需减脂，超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。
燃脂片减肥有什么危害 回答：燃脂片减肥可能带来月经失调和肝脏损伤等危害。
建议避免使用减肥药来减肥，选择健康的方法如埋线减肥、抽脂手术等，同时控制饮食并做适量有氧运动来达到减肥目的。
减肥应注重健康，避免药物副作用对身体造成损害。
白萝卜十天减肥20斤 回答：白萝卜并不能在十天内实现减肥20斤的目标。
虽然其营养价值高并能促进肠道蠕动，但仅能起到辅助减肥的作用。
若追求有效减肥，可考虑抽脂手术，通过小切口抽取皮下多余脂肪组织，实现快速减肥效果。
此方法需在专业医疗机构进行，确保安全有效。
晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答：健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮，它们富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，有助于减肥。
若追求快速效果，可考虑抽脂手术，该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪，实现减肥目标。
晚餐的饮食结合合理运动，是健康减肥的有效方式。
喝黑咖啡可以减肥吗 回答：喝黑咖啡对减肥有一定作用，但需适量饮用，长期依赖可能导致身体损伤。
若追求有效减肥，可选择埋线减肥或水动力吸脂手术。
减肥期间应控制饮食，避免油腻和高热量食物。
建议适量运动，保持健康生活方式。
每天慢走一小时能减肥吗 回答：每天慢走一小时有助于减肥，慢走能分解体内脂肪并加速新陈代谢。
但慢走减肥效果需长期坚持，如影响美观，可选择埋线手术治疗，蛋白线埋入穴位刺激消耗多余热量，快速瘦身。
减肥期间早餐应该吃什么 回答：减肥期间早餐推荐全麦面包和脱脂牛奶，也可适量食用小米粥和馒头。
为有效减肥，除饮食调整外，还可选择正规医院进行吸脂手术或注射溶脂针。
溶脂针能迅速溶解皮下脂肪组织，需连续注射数次以达到最佳效果。
重视早餐，选择健康食物，有助于减肥过程更加顺利。
小奶猫感冒了办？两个月大猫咪的护理指南
在发现小猫感冒后猫咪主人最好先观察一下，如果是因为其他原因导致的感冒，就需要采取相应措施来帮助猫咪。
1、准备猫窝，做好保暖工作小猫身体素质比较差，特别是夏天，如果和人一样长期待在空调房内就很容易感冒。
所以，猫咪主人最好给小猫准备一个柔软舒适的猫窝和毯子，不要让小猫长期吹冷气，这样小猫会受不了的。
冬天时，也要控制洗浴次数和时间，洗浴后及时吹干小猫毛发，避免着凉。
2、检查是否发烧，打退烧针小猫发烧时除了流鼻涕、打喷嚏外，体温还容易升高。
如果猫咪主人发现小猫精神不是很好时，可以用宠物专用体温计进行测量，如果体温超过39.5℃就需要带小猫去宠物医院进行检查，打退烧针，并根据医嘱给小猫服用药物，带回家后也要细心呵护。
3、营养补给，增强身体素质小猫感冒后通常比较怕冷，身子也会虚弱很多。
在此期间，猫咪主人可以给小猫煮一些易于消化、合小猫胃口的稀粥、鱼汤、蔬菜碎肉粥等等，并在食物里拌入喵净感这一类营养补充剂，必要时还可以喂食喵汪莫西。
另外，猫瘟也会导致小猫出现感冒类似表现症状，倘若小猫还出现精神食欲不振、呕吐腹泻、流泪生眼屎、体温持续升高不降等情况时，就需要及时送到宠物医院进行检查和救治。
